U mnohých ľudí žijúcich s rakovinou môže chemoterapia zastaviť šírenie choroby. Môže však tiež spôsobovať vedľajšie účinky vrátane vypadávania vlasov. To môže byť zdrojom stresu. Získanie ďalších informácií o vypadávaní vlasov spôsobených chemickými látkami vám môže pomôcť cítiť sa lepšie pripravení.
Tu je sedem faktov o vypadávaní vlasov z chemoterapie, vrátane stratégií na jej zvládnutie.
1. Nie všetky chemoterapie spôsobujú vypadávanie vlasov
Niektoré typy chemoterapie s väčšou pravdepodobnosťou spôsobujú vypadávanie vlasov ako iné. Poraďte sa so svojím lekárom, aby ste zistili, či je vypadávanie vlasov bežným vedľajším účinkom liekov na chemoterapiu, ktoré ste predpísali. Váš lekár vám môže pomôcť dozvedieť sa, čo a kedy očakávať.
Podľa Mayo Clinic vo väčšine prípadov začína vypadávanie vlasov do dvoch až štyroch týždňov od začiatku chemoterapie. Stupeň vypadávania vlasov sa môže meniť v závislosti od typu a dávky podaného chemoterapeutického liečiva.
2. Chemická strata vlasov je zvyčajne dočasná
Strata vlasov pri chemoterapii je väčšinou dočasná. Ak sa u vás vyskytne strata vlasov ako vedľajší účinok, pravdepodobne sa začne znovu rozrastať do troch až šiestich týždňov od ukončenia liečby.
Ak chcete pomôcť svojim vlasom silno dozrieť, ošetrujte ich jemne. V počiatočných fázach rastu vlasov sa vyhnite ich sfarbeniu alebo bieleniu. Môže to tiež pomôcť obmedziť používanie fénov a iných vykurovacích zariadení.
Keď vaše vlasy dorastú, môže to byť trochu iná farba alebo textúra ako predtým. Tieto rozdiely sú zvyčajne dočasné.
3. Chladiace čiapky na pokožke hlavy môžu zabrániť vypadávaniu vlasov
Počas infúzie chemoterapie môže mať chladiaci uzáver na hlave pokožku hlavy prevenciu pred vypadávaním vlasov. Predpokladá sa, že tieto čiapky spomaľujú tok krvi do pokožky hlavy. To môže obmedziť množstvo chemoterapie, ktorá sa dostane na vašu pokožku hlavy, čím sa znižuje jej účinok na vlasové folikuly.
Podľa prehľadu uverejneného v International Journal of Cancer chladiace čiapky hlavy pokožky znižujú riziko straty vlasov u ľudí podstupujúcich chemoterapiu. Táto štúdia zistila, že iné liečby vrátane použitia minoxidilu (Rogaine) neboli účinné.
Niektorí ľudia vyvíjajú bolesti hlavy pri nosení chladiacich čiapok hlavy alebo sa im zdá nepohodlné nosiť. Niektoré štúdie naznačujú, že tieto čiapky môžu zvýšiť riziko, že sa rakovina vyvinie v pokožke hlavy neskôr, ale nedávny prehľad uverejnený vo výskume a liečbe rakoviny prsníka zistil, že miera recidívy rakoviny v pokožke hlavy bola nízka medzi pacientmi, ktoré prežili rakovinu prsníka. To platilo, či ľudia nosili čiapky alebo nie.
4. Krátky účes môže zmeniť
Kratšie vlasy často vyzerajú plnšie ako dlhšie vlasy. V dôsledku toho môže byť strata vlasov menej viditeľná, ak máte krátky účes. Ak zvyčajne nosíte vlasy dlhé, zvážte ich pred začatím chemoterapie.
Po začatí chemoterapie môže strata vlasov spôsobiť, že vaša pokožka hlavy bude svrbieť, podráždená alebo citlivá. Holenie hlavy môže pomôcť zmierniť nepohodlie. Mnoho ľudí tiež preferuje vzhľad čisto oholenej hlavy pred čiastočným vypadávaním vlasov.
5. K dispozícii sú rôzne pokrývky hlavy
Ak máte pocit, že ste si vedomí straty vlasov, môže vám pomôcť pokrývka hlavy. Od parochne, šatiek po klobúky je veľa možností. Takéto poťahy môžu tiež chrániť vašu hlavu pred slnečným žiarením a studeným vzduchom.
Ak si myslíte, že by ste mohli mať parochňu, ktorá zodpovedá vašej prirodzenej farbe vlasov, zvážte jej kúpu skôr, ako začnete s chemoterapiou. To môže pomôcť parochni, aby lepšie zodpovedala farbe a štruktúre vašich vlasov. Vyskúšajte rôzne štýly, kým nenájdete ten, ktorý sa vám páči.
6. Niektoré plány zdravotného poistenia pokrývajú parochňu
Ak máte zdravotné poistenie, môže čiastočne alebo úplne pokryť náklady na parochňu. Zvážte obrátenie sa na svojho poskytovateľa poistenia, aby zistil, či sú náklady kryté. Ak chcete získať náhradu, pravdepodobne budete musieť požiadať svojho lekára o predpis na „lebečnú protézu“.
Niektoré neziskové organizácie tiež pomáhajú financovať náklady na parochne pre ľudí v núdzi. Požiadajte centrum starostlivosti o rakovinu alebo skupinu podpory o ďalšie informácie o užitočných zdrojoch.
7. Je v poriadku cítiť sa naštvaný
Chemická strata vlasov ovplyvňuje rôznych ľudí rôznymi spôsobmi. Pre mnoho ľudí to môže byť nepríjemné. Ak je pre vás ťažké vyrovnať sa s vypadávaním vlasov alebo inými aspektmi liečby, zvážte pripojenie k online alebo osobnej podpornej skupine pre ľudí s rakovinou. Získate tak príležitosť hovoriť o svojich skúsenostiach a učiť sa od ostatných, ktorí čelia podobným výzvam.
Mohlo by vás tiež zaujímať spojenie s odborníkmi na štýl, ktorí vám môžu pomôcť pri riešení problémov súvisiacich so vzhľadom. Napríklad program Look Good, Feel Better ponúka bezplatné semináre a ďalšie zdroje, ktoré majú ľuďom s rakovinou pomôcť dozvedieť sa o parochách, kozmetike, starostlivosti o pleť a ďalších témach.
Jedlo so sebou
Vypadávanie vlasov je častým vedľajším účinkom mnohých režimov chemoterapie, existujú však spôsoby, ako to zvládnuť. Porozprávajte sa so svojím tímom pre starostlivosť o rakovinu o tom, či v dôsledku liečby môžete očakávať vypadávanie vlasov.
Ak sa jedná o očakávaný vedľajší účinok, môžete zvážiť, ako ho chcete zvládnuť. Môžete sa rozhodnúť vyskúšať krátky účes, pozrieť sa na používanie chladiacich čiapiek na hlave alebo začať s výberom parochne. Môžete preskúmať všetky svoje možnosti a urobiť voľby, ktoré vám vyhovujú.
