Ako sa vyskytuje avokádová ruka?
Avokádo v poslednej dobe zaznamenalo nárast popularity. A prečo nie? Podlhovasté ovocie obsahuje zdravé nenasýtené tuky a je tiež zdrojom iných dôležitých živín, ako sú vláknina, vitamín E a draslík.
Popri zvyšovaní popularity avokáda sa zvyšuje aj počet zranení súvisiacich s avokádom, ktoré možno označovať ako „avokádová ruka“.
K ruke avokáda zvyčajne dochádza, keď rezáte alebo pripravujete avokádo.
Metóda rezania avokáda klasicky zahŕňa krájanie ovocia na polovicu a potom držanie ovocia v dominantnej ruke a pomocou noža na odstránenie veľkej jamy v strede ovocia. Po odstránení jamy sa dominantná ruka použije na ďalšie odlupovanie a rezanie avokáda.
K ruke avokáda dôjde, keď nôž, ktorý používate na rezanie avokáda, prechádza cez mäkké ovocie do ruky alebo prstov. Toto sa môže bežne vyskytnúť niekoľkými spôsobmi:
- Počas pokusu o jeho odstránenie dôjde k vynechaniu alebo vykĺznutiu noža.
- Po odstránení jamy nôž prekĺzne cez mäkký vnútro ovocia do ruky alebo prstov.
Čítajte ďalej, aby ste sa dozvedeli viac o tom, ako sa objaví avokádová ruka, čo robiť, ak sa pri krájaní avokáda krájate a ako môžete zabrániť zraneniu.
Identifikácia avokádovej ruky
Ruka avokáda sa podobá bodnutiu rany a môže sa pohybovať v závažnosti od miernej po vážnu.
Mierne až stredne závažné prípady sa môžu liečiť domácou starostlivosťou alebo prípadne očkami.
Závažné prípady môžu spôsobiť poškodenie svalov, nervov alebo šliach v ruke a môžu vyžadovať chirurgický zákrok.
Kedy vyhľadať pomoc
Ak sa porezáte a budete dodržiavať niektoré z nasledujúcich pokynov, mali by ste vždy vyhľadať lekársku pomoc.
- nemôžete zastaviť krvácanie
- rez je hlboký alebo vystavuje podkožné tkanivo
- rana je veľká alebo zející a okraje nemôžete jemne tlačiť k sebe
- v oblasti, ktorá bola odrezaná, je strata citlivosti
- rez je na alebo cez kĺb
Ak si váš strih nevyžaduje okamžitú liečbu, mali by ste stále sledovať príznaky infekcie, ktoré môžu zahŕňať:
- bolesť, opuch alebo sčervenanie postihnutej oblasti
- hnis v postihnutej oblasti alebo okolo nej
- horúčka
- opuchnuté lymfatické uzliny v krku, podpazuší alebo slabine
Ak je váš rez infikovaný, mali by ste navštíviť svojho lekára. Na liečbu infekcie môže byť potrebný krátke obdobie antibiotík.
Ako zaobchádzať s avokádovou rukou doma
Ak si váš strih nevyžaduje lekársku pomoc, doma môžete urobiť nasledujúce kroky, aby ste ho ošetrili a znížili riziko infekcie:
- Na zastavenie krvácania stlačte tlak. Použite niečo ako gázu alebo čistý uterák. Môže to trvať pár minút.
- Rez umyte studenou alebo vlažnou vodou a jemným mydlom. To môže pomôcť odstrániť úlomky z rany a zabrániť infekcii.
- Rez zakryte sterilným obväzom, napríklad obväzom. Nezabudnite udržiavať obväz čistý a podľa potreby ho meniť.
Rezy, ktoré si vyžadujú lekársku starostlivosť, si často budú vyžadovať stehy. O stehy sa môžete starať tak, že ich budete udržiavať čisté a suché, až kým sa neodstránia.
Ako dlho bude trvať, než sa zotaví?
Čas zotavenia po rezaní sa môže líšiť v závislosti od závažnosti rezu.
Mierny rez, ktorý ste liečili doma, sa po niekoľkých dňoch môže uzavrieť.
Miernejšie zranenia môžu vyžadovať stehy. Čas, v ktorom stehy ponechajú, môže závisieť od toho, kde sa nachádzajú na tele. Vo väčšine oblastí tela sa musíte po 7 až 10 dňoch vrátiť k lekárovi, aby ste odstránili stehy.
Ťažké zranenia môžu vyžadovať stehy a chirurgický zákrok. Obdobie obnovenia sa môže v závislosti od postupu pohybovať od týždňov do mesiacov.
V týchto prípadoch vám lekár môže na dlhšiu dobu znehybniť ruku v dlahe alebo obväze. Môže byť tiež potrebné obmedziť určité činnosti alebo fyzickú terapiu.
Ako zabrániť avokádovej ruke
Ak chcete zabrániť avokádovej ruke, môžete postupovať podľa nasledujúcich tipov:
- Posúdiť, aké je avokádo zrelé. Ťažšie, menej zrelé avokádo bude vyžadovať viac sily na rezanie a mohlo by zvýšiť riziko zranenia.
- Pripravte avokádo na doštičke, nie v ruke. Umiestnite uterák pod dosku na krájanie, aby ste ju udržali bezpečnú na doske.
- Miesto noža odstráňte jamu lyžičkou. Jemne vsuňte lyžicu pod a okolo jamy, aby ste ju vybrali.
- Precvičujte si dobrú techniku rezania. Držte nôž, akoby ste niekoho chytili za ruku. Pri orientácii položte ukazovák na hornú časť rukoväte noža. Keď avokádo spočíva na doštičke, odrežte sa od seba a začnite na konci avokáda, ktorý je vám najbližší a vzdialite sa.
Ako rezať avokádo
výhľad
Avocado ruka je, keď sa zraníte nožom, zatiaľ čo krájate avokádo. Tieto zranenia sa môžu pohybovať v závažnosti od liečiteľného doma až po vyžadovanie stehov alebo dokonca chirurgický zákrok.
Pomôžete zabrániť avokádovej ruke rezaním avokáda na bezpečnom doštičke a pomocou lyžice namiesto noža na odstránenie jamy.
