Čo je to depresia a dystýmia?
Dystýmia je zvyčajne definovaná ako chronická, ale menej závažná forma veľkej depresie. Má veľa podobných príznakov ako iné formy klinickej depresie.
V určitom období svojho života zažije depresiu 1 zo 6 ľudí. Približne 1,3 percenta dospelých v USA trpí dystýmiou v určitom okamihu svojho života.
depresie
Depresia, známa ako veľká depresívna porucha (MDD), je bežné ochorenie, ktoré negatívne ovplyvňuje spôsob myslenia, pocitu a konania. Môže to viesť k emočným a fyzickým problémom, ktoré môžu narušiť vašu schopnosť fungovať doma a v práci.
dystýmia
Dystýmia, známa ako pretrvávajúca depresívna porucha (PDD), je chronická forma depresie, ktorá je menej závažná ako MDD, ale pretrváva roky. Môže to výrazne ovplyvniť:
- vzťahy
- rodinný život
- sociálny život
- fyzické zdravie
- denné činnosti
Rozdiel medzi depresiou a dystýmiou
PDD sa používa na opis osoby, ktorá má klinicky významnú depresiu po dlhú dobu. Úroveň depresie zvyčajne nie je dosť závažná na to, aby spĺňala kritériá MDD.
Jedným z najväčších rozdielov medzi týmito dvoma podmienkami je teda ich vzťah k času:
- Ľudia s MDD majú normálnu základnú náladu, keď nepociťujú depresiu.
- Ľudia s PDD zažívajú depresiu stále a nepamätajú sa - alebo nevedia - aké to je byť depresívne.
Pri diagnostike týchto dvoch stavov sa berie do úvahy aj čas:
- Pri diagnostike MDD musia príznaky trvať najmenej dva týždne.
- Na diagnostiku PDD musia byť príznaky prítomné najmenej dva roky.
Symptómy dystýmie verzus príznaky depresie
Symptómy MDD a PDD sú v podstate rovnaké a niekedy sa líšia intenzitou. Zahŕňajú:
- cítiť sa smutný, prázdny, uplakaný alebo beznádejný
- reagovať na malé veci hnevom alebo frustráciou
- strata záujmu o bežné každodenné činnosti, ako sú športy, sex alebo koníčky
- spať príliš málo alebo príliš veľa
- reagovať aj na malé úlohy s nedostatkom energie
- stráca chuť do jedla alebo zvyšuje chuť do jedla
- chudnutie alebo priberanie na váhe
- pocit viny alebo bezcitu
- problémy s prijímaním rozhodnutí, premýšľaním, sústredením a zapamätaním si
Z dôvodu zjednodušenia môžu byť príznaky PDD menej intenzívne alebo oslabujúce, ale sú nepretržité a dlhotrvajúce.
Možnosti liečby dystýmie a depresie
Liečba akéhokoľvek typu depresie je zvyčajne prispôsobená jednotlivcovi. Liečba MDD a PDD zvyčajne zahŕňa kombináciu psychoterapie a liekov.
Váš lekár môže odporučiť v oboch prípadoch antidepresíva, ako napríklad:
- selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI), ako je fluoxetín (Prozac) a sertralin (Zoloft)
- inhibítory spätného vychytávania serotonínu a norepinefrínu (SNRI), ako je desvenlafaxín (Pristiq, Khedezla) a levomilnacipran (Fetzima)
- tricyklické antidepresíva (TCA), napríklad imipramín (Tofranil)
Na liečbu môže lekár odporučiť:
- kognitívna behaviorálna terapia
- behaviorálna aktivácia
Dvojitá depresia
Aj keď sú PDD a MDD samostatné podmienky, ľudia ich môžu mať súčasne. Ak máte PDD už niekoľko rokov a potom máte epizódu veľkej depresie, nazýva sa to dvojitá depresia.
Jedlo so sebou
Či už trpíte PDD, MDD alebo iným typom depresie, jedná sa o skutočné a vážne stavy. K dispozícii je pomoc. Pri správnom diagnóze a liečebnom pláne ju prekonáva väčšina ľudí s depresiou.
Ak zistíte príznaky depresie vo vašej nálade, správaní a výhľade, porozprávajte sa o tom so svojím lekárom alebo psychiatrom.
