Vypadávanie vlasov je bežné aj pre ženy
Existuje mnoho dôvodov, prečo môžu ženy zažiť vypadávanie vlasov. Vinníkom môže byť čokoľvek od zdravotných ťažkostí až po hormonálne zmeny stresu. Nie je to vždy ľahké nájsť hlavnú príčinu, ale tu sú niektoré z možností a čo môžete urobiť.
Znaky vypadávania vlasov
Vypadávanie vlasov sa môže vyskytovať rôznymi spôsobmi v závislosti od príčiny. Môžete si všimnúť náhlu stratu vlasov alebo postupné riedenie v priebehu času. Môže byť užitočné viesť si denník na sledovanie akýchkoľvek zmien, ktoré zaznamenáte alebo na ktoré príznaky pocítite, a na hľadanie vzorcov.
Niektoré príznaky zahŕňajú:
- Celkové riedenie. Najbežnejším typom vypadávania vlasov je postupné riedenie na temene hlavy. Ovplyvňuje mužov aj ženy. Zatiaľ čo muži majú tendenciu vidieť ustupujúcu vlasovú líniu, ženy si zvyčajne všimnú, že sa ich časť rozširuje.
- Plešaté miesta. Môžu byť kruhové alebo nepravidelné. Môžu mať podobnú veľkosť ako mince a zvyčajne sa objavujú na pokožke hlavy. Tesne pred vypadnutím vlasov môže vaša pokožka pociťovať svrbenie alebo bolesť.
- Hrsti vlasov. Môže dôjsť k veľmi náhlej strate vlasov, najmä po emocionálnej alebo fyzickej traume. Počas umývania alebo česania môžu vlasy rýchlo vyjsť, čo vedie k celkovému rednutiu.
- Úplná strata. V niektorých zdravotných situáciách, najmä pri lekárskych ošetreniach, ako je chemoterapia, si môžete všimnúť náhle vypadávanie vlasov a celé vaše telo naraz.
Ďalej sa pozrieme na hlavné typy vypadávania vlasov a ich príčiny.
4 Typy alopécie
Alopécia jednoducho znamená „vypadávanie vlasov“. Nie je to nákazlivé alebo pripisované nervom. Existuje celý rad typov spôsobených genetikou, postupmi starostlivosti o vlasy alebo čokoľvek, čo spúšťa imunitný systém k napadnutiu vlasových folikulov.
- Androgénna alopécia je plešatosť alebo strata vlasov spôsobená genetikou alebo rodinnou anamnézou. Je to hlavná príčina vypadávania vlasov u žien a zvyčajne sa začína vo veku od 12 do 40 rokov. Zatiaľ čo muži majú tendenciu spozorovať plešatosti ako ustupujúcu vlasovú líniu a špecifické plešaté miesta, vypadávanie vlasov žien sa javí skôr ako celkové chudnutie.
- Alopecia areata je nepravidelná strata vlasov, ktorá sa náhle objaví na hlave alebo tele. Zvyčajne to začína jednou alebo viacerými okrúhlymi plešatými záplatami, ktoré sa môžu alebo nemusia prekrývať.
- Cicatricial alopecia je skupina stavov, ktoré spôsobujú nezvratné vypadávanie vlasov v dôsledku zjazvenia. Vlasy vypadávajú a folikul je nahradený jazvou.
- Traumatické alopecie spôsobujú vypadávanie vlasov v dôsledku praktických postupov pri stylingu vlasov. Hriadeľ vlasov sa môže po použití horúcich hrebeňov, fúkajúcich sušičiek, žehličiek alebo určitých chemikálií na farbenie alebo narovnávanie vlasov zlomiť.
Mnoho vlasov môže spôsobiť vypadávanie vlasov
Niektoré zdravotné ťažkosti vedú priamo k vypadávaniu vlasov, či už v dôsledku narušenia hormónov, napríklad pri problémoch so štítnou žľazou; zjazvenie spôsobené kožnými chorobami, napríklad škrkavka; alebo autoimunitné poruchy, ako je celiakia, keď telo atakuje samo.
Medzi podmienky, ktoré môžu viesť k vypadávaniu vlasov, patria:
- hypotyreózy
- hypertyreóza
- Hodgkinova choroba
- hypopituitarizmus
- Hashimotoova choroba
- systémový lupus erythematodes
- Addisonova choroba
- celiakia
- Lichen planus
- pásový opar
- sklerodermia
- trichorrhexis invaginata
Prečítajte si viac informácií o stavoch, ktoré spôsobujú vypadávanie vlasov.
Iné príznaky, ktoré pomáhajú pri diagnostike
Môžu sa vyskytnúť aj ďalšie príznaky, ak je strata vlasov spôsobená základným ochorením.
- Hypotyreóza môže spôsobiť čokoľvek od únavy po priberanie na váhe, svalovú slabosť až opuch kĺbov.
- Kožný krém môže spôsobiť šupinaté a bolestivé sivé alebo červené škvrny na pokožke hlavy.
- Celiakóza môže spôsobiť čokoľvek od vredov v ústach až po bolesti hlavy, kožné vyrážky až anémia.
- Hodgkinova choroba môže spôsobiť príznaky ako horúčka, nočné potenie a opuch lymfatických uzlín.
Váš lekár vezme do úvahy ďalšie príznaky, ktoré sa u Vás vyskytujú, okrem vypadávania vlasov, aby pomohol určiť príčinu. Môže to zahŕňať čokoľvek od fyzického vyšetrenia po krvné testy až po biopsiu pokožky hlavy.
Niektoré stavy, napríklad celiakia, môžu byť geneticky zdedené. Ak máte v rodinnej anamnéze stav, ktorý vedie k vypadávaniu vlasov, nezabudnite to uviesť u svojho lekára.
Menopauza a hormonálna nerovnováha
Ženy môžu počas menopauzy dôjsť k vypadávaniu vlasov v dôsledku zníženej tvorby hormónov estrogénu a progesterónu. Tieto zmeny tiež vedú k príznakom, ako je nepravidelnosť menštruačného cyklu, suchá pokožka, nočné potenie, prírastok na váhe a vaginálna suchosť. Tento zvýšený stres na tele môže tiež zhoršiť vypadávanie vlasov.
Niektoré ženy si dokonca môžu všimnúť rednutie a stratu po odchode z hormonálnych antikoncepčných tabliet. Prečo? Hormonálne zmeny akéhokoľvek druhu, najmä klesajúce hladiny estrogénu, môžu opäť dočasne narušiť životný cyklus vlasov.
Rôzne druhy stresu môžu spôsobiť vypadávanie vlasov
Ak ste boli pod emocionálnym alebo fyzickým stresom, môže to viesť k vypadávaniu vlasov. Veci, ako je smrť v rodine, veľký chirurgický zákrok alebo vážne ochorenie, môžu spôsobiť, že telo zastaví určité procesy, ako je tvorba vlasov.
Medzi stresovou udalosťou a stratou vlasov môže dôjsť približne o trojmesačné oneskorenie, takže nemusíte okamžite určiť spúšť.
Ak však prežívate tenšie vlasy, zvážte rôzne udalosti alebo situácie vo vašom živote, ktoré vám mohli spôsobiť značný stres. Vypadávanie vlasov v dôsledku stresu je zvyčajne dočasné. Vlasy môžu začať rásť znova po skončení udalosti a folikule sa znova začnú vyrábať.
Náhle, ale dočasné zmeny
Druhá najčastejšia príčina vypadávania vlasov sa nazýva telogénové efluvium (TE). Je dočasný a stane sa, keď dôjde k zmene počtu folikulov, ktoré rastú vlasy a sú v pokoji.
Napríklad ženy môžu stratiť vlasy v mesiacoch po pôrode alebo inej stresovej udalosti. Vypadávanie vlasov TE niekedy zistíte pri pohľade na prameň. Telogénové chĺpky majú v koreni cibuľku keratínu.
TE je zvyčajne spôsobená čokoľvek, čo môže šokovať organizmus a narušiť jeho životný cyklus. Môže dôjsť k značnému oneskoreniu - až o tri mesiace - predtým, ako si všimnete účinky zmeny.
Možné spúšťače vypadávania vlasov TE
- vysoká horúčka
- závažná infekcia
- chronické ochorenie
- emocionálny stres
- zlyhanie stravy, nedostatok bielkovín, poruchy príjmu potravy atď
Užívanie určitých liekov, ako sú retinoidy, beta blokátory, blokátory vápnikových kanálov, antidepresíva a nesteroidné protizápalové lieky (NSAIDS), môže tiež viesť k TE. Dobrou správou je, že tento typ vypadávania vlasov je zvyčajne reverzibilný a nakoniec vlasy TE začnú opäť rásť na temene hlavy.
Nedostatok vitamínov B môže spôsobiť vypadávanie vlasov
Nedostatok niektorých vitamínov a minerálov môže u žien viesť k rednutiu vlasov alebo vypadávaniu vlasov. Niektorí dermatológovia sa domnievajú, že nejesť dostatok červeného mäsa alebo vegetariánska strava môže mať vplyv na vypadávanie vlasov.
Červené mäso a ďalšie krmivá pre zvieratá sú bohaté na železo, minerál, ktorý podporuje rast vlasov a tela. Ženy sú už náchylné na nedostatok železa v dôsledku straty krvi počas menštruácie, takže nedostatok dostatočného množstva železa v potrave môže viesť k nedostatku.
Poruchy stravovania, ako je anorexia nervosa, môžu tiež viesť k nedostatku vitamínov a stenčovaniu vlasov. Medzi nedostatky, o ktorých sa predpokladá, že ovplyvňujú vlasy, patria najmä zinok, aminokyselina L-lyzín, B-6 a B-12.
Účinné ošetrenie vlasov
Strata vlasov spôsobená stresom alebo hormonálnymi zmenami, ako je tehotenstvo alebo menopauza, si nemusí vyžadovať žiadnu liečbu. Namiesto toho sa strata pravdepodobne zastaví sama po prispôsobení tela.
Nedostatky živín tiež často nevyžadujú lekárske ošetrenie nad rámec doplnkov, pokiaľ nedostatok nie je spôsobený základným zdravotným stavom. A všetky zdravotné stavy, ktoré vedú k vypadávaniu vlasov, by sa mali liečiť priamo, aby sa vyriešil celý stav, nielen jeho príznaky.
To znamená, že existuje mnoho možných liekov a ošetrení na vypadávanie vlasov spôsobených ženskou plešatosťou a inými alopéciami. Možno budete musieť použiť jednu alebo kombináciu ošetrení po celé mesiace alebo roky, aby ste videli úplné výsledky.
minoxidil
Minoxidil je voľne predajný liek (OTC), ktorý sa dodáva na lokálne použitie v tekutej a penovej forme. Má sa každodenne trieť o pokožku hlavy a zvyčajne sa musí používať dlhodobo mesiace a roky, aby sa účinne zabránilo vypadávaniu vlasov a podporoval rast vlasov.
Estrogénová terapia
Aj keď sa hormonálna substitučná terapia nepoužíva tak často ako v predchádzajúcich rokoch, môže byť liečbou androgénnej alopécie. Zameriava sa na dodávanie hormónu estrogén na podporu klesajúcich hladín ženy. Minoxidil je účinnejší, takže sa prevzal ako liečba voľby.
Ženy vo svojom plodnom veku by mali hovoriť so svojím lekárom, ak užívajú tento liek a chcú tiež užívať perorálnu antikoncepciu. Možno bude musieť zvoliť tabletku s najmenej progestínom, ako je napríklad Ortho Tri-Cyclen.
spironolakton
Inak známy ako Aldacton, liek spironolaktón účinkuje pri liečbe vypadávania vlasov adresovaním hormónov. Konkrétne sa viaže na androgénne receptory a znižuje spracovanie testosterónu v tele. Nie všetci vedci súhlasia s tým, že funguje efektívne a Úrad pre potraviny a liečivá (FDA) ho neoznačil ako liečbu androgénnej alopécie.
tretinoín
Lokálny tretinoín, známy tiež pod obchodnou značkou Retin-A, sa niekedy používa ako kombinovaná terapia s minoxidilom na androgénnu alopéciu.
Je dôležité používať tento typ liekov pod vedením lekára. Niektorí ľudia, ktorí ju užili doma, tvrdia, že lokálne krémy, sérum a pleťové vody sietnice môžu zhoršovať vypadávanie vlasov.
kortikosteroidy
Ženy s vypadávaním vlasov v dôsledku alopécie areata môžu zvážiť liečbu kortikosteroidmi injikovanými do viacerých miest v postihnutej oblasti. Rast vlasov môže byť zrejmý už za štyri týždne a liečba sa môže opakovať každé štyri až šesť týždňov. Medzi vedľajšie účinky pri injekciách patrí atrofia kože alebo rednutie pokožky hlavy.
Dostupné sú aj lokálne kortikosteroidy, ale nie sú nevyhnutne také účinné. Perorálne kortikosteroidy môžu viesť k nepríjemným vedľajším účinkom.
anthralin
U žien s alopéciou areata je antralín bezpečný a účinný. Môže sa aplikovať doma, raz denne, počnúc piatimi minútami a až do hodiny až do času.
Po aplikácii by mala byť pokožka hlavy opláchnutá studenou vodou a očistená mydlom. Nový rast vlasov môže pučať do dvoch až troch mesiacov.
Ako sa vypadávanie vlasov žien líši od mužov
Niektoré liečby vypadávania vlasov sú špecificky účinnejšie pre ženy ako pre mužov a niektoré, ako je finasterid, sa ženám neodporúčajú.
finasterid
Finasterid (známy pod obchodným názvom Proscar) je droga používaná na alopéciu u mužov. Finasterid sa neodporúča používať u žien, najmä u žien v reprodukčnom veku, pretože to môže spôsobiť problémy s rastom a vývojom plodu.
To sa tiež považuje za nevhodnú voľbu pre ženy po menopauze.
chirurgia
Pri chirurgii transplantácie vlasov sa kúsky vlasovej pokožky s pripojenými vlasmi obvykle odoberajú z jednej oblasti pokožky hlavy a premiestnia sa do oblastí plešatosti.
Transplantácia vlasov nie je bežnou liečbou plešatosti ženského vzoru kvôli tomu, ako sa strata vlasov zvyčajne prejavuje u žien: rozptýlené vypadávanie vlasov a menší objem ako koncentrované plešatosti.
Existujú tiež riziká, vrátane infekcie alebo šoku, ktoré môžu spôsobiť vypadávanie vlasov z transplantovaných oblastí. A chirurgia nemusí pomôcť veľkým oblastiam plešatosti.
Jedlo so sebou
Ak spozorujete alebo máte podozrenie, že strácate viac vlasov, ako by ste mali, je najlepšie zistiť príčinu a začať s liečbou skôr ako neskôr.
Aj keď lieky na voľnopredajné lieky, ako je minoxidil, môžu pomôcť pri riešení určitých typov vypadávania vlasov, pretože iné zdravotné podmienky môžu spôsobiť vypadávanie vlasov, je dôležité poradiť sa s lekárom.
Porozprávajte sa s rodinným lekárom alebo dermatológom o svojich príznakoch, aby mohli diagnostikovať príčinu vypadávania vlasov a prísť s vami s liečebným plánom.
