Tipy Pre Starostlivosť O Pokožku Okolo Očí

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26

Ak si niečo kúpite prostredníctvom odkazu na tejto stránke, môžeme získať malú províziu. Ako to funguje.

Aj keď si možno budete priať, aby to tak nebolo, koža okolo očí je jednou časťou vášho tela, ktorá môže vykazovať najskoršie príznaky predčasného starnutia, najmä bez riadnej starostlivosti.

Ale premýšľali ste niekedy nad tým, prečo?

Po prvé, pokožka okolo očí je tenšia a jemnejšia ako pokožka na iných častiach tela. A pretože vaše oči pracujú po celý deň, od blikania po vyjadrenie vašich emócií, môže to samo osebe spôsobiť predčasné starnutie.

Navyše genetické dôvody, ultrafialové (UV) lúče, vonkajšie stresory a výber životného štýlu môžu tiež spôsobiť zrýchlenie starnutia pokožky okolo očí.

Bežné problémy s očami

• tmavé kruhy
• jemné čiary
• opuchy (vrátane očných tašiek)

Bez ohľadu na to, koľko máte rokov, nikdy nie je príliš skoro alebo príliš neskoro na to, aby ste dali svojim očiam lásku, ktorú si zaslúžia.

Zhrnul som niekoľko ľahko sledovateľných tipov, ktoré si osobne predplatím. Skontrolujte ich nižšie a pridajte ich do svojej rutiny krásy ešte dnes.

Hydratuje, zvlhčuje, zvlhčuje

Hydratácia pokožky je jedným z tých podceňovaných krokov, ktoré často padajú na vedľajšiu koľaj, ale nemali by. Predstavte si našu pokožku ako hrozno. Keď stratí vodu, začne sa zmenšovať a môžu sa objaviť vrásky.

Ale keď dáte túto vodu späť, môže to pomôcť bacuľať a potenciálne znížiť výskyt čiar a vrások. To isté platí pre našu oblasť očí. Pretože im chýba olejová žľaza (prírodný hydratačný krém na pokožke), môžu byť náchylnejšie na vysušenie.

Najčastejšie kladenou otázkou o zvlhčovaní tejto časti tváre je to, či môžete použiť zvlhčovač tváre na pokožku okolo očí. Odpoveď je áno. Pokiaľ to nedráždi vaše oči a neposkytuje dostatočné množstvo vlhkosti, ste v poriadku.

Nezabúdajte však, že keďže je pokožka okolo očí tenká, môže byť citlivá na bežný krém na tvár. Ak máte pocit pichania alebo ak máte oči zaplavené alebo sčervenané, nepoužívajte bežný krém na tvár a namiesto toho investujte do očných krémov.

Očné krémy sú často formulované s prísadami s menšou pravdepodobnosťou, že budú mať nepriaznivý účinok na vaše oči, ale obsahujú dostatok účinných látok, ktoré môžu pomôcť znížiť vrásky a jemné vrásky.

Skontrolujte prísady

Keď hľadáte ten pravý očný krém, je dôležité vedieť, ktoré zložky treba hľadať na základe toho, čo sa snažíte liečiť. Nižšie nájdete ingrediencie, ktoré navrhujem zvoliť na základe vašich obáv:

Pre jemné línie

Okrem hydratačných zvlhčovadiel, ktoré sa používajú na zníženie straty vlhkosti, budete hľadať prísady, ktoré poskytujú okamžitý efekt „bacuľatosti“.

Na dosiahnutie tohto výsledku sa rozhodnite pre účinnejšie zložky, ktoré sú spojené so stimuláciou produkcie kolagénu. Tie obsahujú:

• retinoid (na predpis)
• retinol (voľnopredajné možnosti)
• derivát vitamínu A
• peptidy
• rastové faktory

Na hyperpigmentáciu (tmavé kruhy)

Na boj proti hyperpigmentácii (tmavé kruhy) spôsobenej slnečnými lúčmi UV budete chcieť hľadať nasledujúce zložky:

• arbutín
• hydrochinón
• kyselina kojová
• vitamín C
• sója
• niacinamid (vitamín B-3)
• kyselina azelaová

Pre opuchy

Liek na nafúknuté oči môže byť rovnako ľahký ako dostatočný spánok alebo pitie dostatočného množstva vody. Ale pokiaľ ide o prísady na starostlivosť o pleť, nasledujúce môžu pomôcť znížiť opuchy:

• kofeín
• polyfenoly zeleného čaju a kávových bobúľ
• dipeptid-2 (Eyeliss)
• vŕba bylina

Pre všeobecné obavy

Ak chcete získať všeobecnejšie obavy týkajúce sa pokožky okolo očí, vyhľadajte antioxidanty. Tieto silné zložky pomáhajú odstraňovať voľné radikály v pokožke, ktoré sú vyvolané UV žiarením, fajčením a znečisťujúcimi látkami. Okrem toho môžu tiež pomôcť brzdiť proces starnutia.

Vyhľadajte nasledujúce položky:

• vitamín C
• vitamín E
• zelený čaj
• vitamín B-3 (niacinamid)

Buďte vždy jemní

Od odstraňovania make-upu očí po nanášanie produktov na pokožku okolo očí je dôležité byť jemný. Ako som už spomenul vyššie, koža pod vašimi očami je veľmi tenká. Z tohto dôvodu má ďalší tlak z našich každodenných aktivít potenciál prispieť k extra jemným líniám. Nasleduje niekoľko rád, ako byť v priebehu starostlivosti o pleť jemnejší:

Keď odstránite make-up

1. Použite svoj obľúbený odstraňovač očných make-upov na vatový tampón.
2. Opatrne pritlačte podložku na pokožku.
3. Pomaly ho ťahajte smerom von.
4. Opakujte, až kým nebude váš make-up úplne odstránený.

Keď aplikujete svoje výrobky

1. Aplikujte výrobok na malíček.
2. Výrobky otrite okolo očí a krúžte okolo očí. Nezabudnite na horné viečko.
3. Opakujte, kým sa produkt úplne nevstrebáva do pokožky.

Ochrana pred slnkom je nevyhnutnosťou

Vystavenie slnku môže hrať veľkú úlohu v procese starnutia pokožky a môže viesť k tmavnutiu pokožky pod vašimi očami.

Širokospektrálny krém na opaľovanie je skutočne nevyhnutnou súčasťou každej rutinnej starostlivosti o pokožku a mal by sa aplikovať každý deň. Aj keď vonku vyzerá pochmúrne, lúče UVA môžu stále spôsobiť poškodenie.

Nezabudnite tiež na horné viečko. Toto je jedna z najviac prehliadaných oblastí, pokiaľ ide o aplikáciu opaľovacieho krému.

A ak opätovné použitie opaľovacieho krému na make-up, najmä očný make-up, je príliš nepríjemné, zvážte investíciu do slnečných okuliarov, ktoré poskytujú ochranu pred UV žiarením. To môže pomôcť chrániť nielen vaše oči, ale aj pokožku okolo nich pred nežiaducimi lúčmi UVA a UVB.

Doprajte si masáž

Ak si všimnete, že vaše opuchnuté oči majú tendenciu prichádzať a odchádzať, ale vyzerajú zreteľnejšie, keď ste unavení alebo nespali dobre, môže vás urobiť jednoduchá masáž.

Okrem niektorých genetických faktorov môže zadržiavanie tekutín spôsobiť opuchnuté oči. Môže to byť dôsledok jedla s vysokým obsahom soli, nedostatku spánku alebo dokonca príliš veľa spánku.

Masáž pod očami môže pomôcť zlepšiť krvný obeh okolo nich. Tlak z masáže môže pomôcť vypustiť prebytočnú tekutinu okolo tejto oblasti a znížiť opuchy.

Ak dokážete investovať trochu peňazí, môže vám tiež pomôcť ochladiť nefritový valec, aby ste uvoľnili napätie v tejto oblasti a znížili opuchy.

Spať, dobre jesť, cvičiť, opakovať

Pokiaľ ide o zmenu vašich životných návykov a ochranu pokožky okolo očí, som veľkým zástancom toho, čo ukazuje na vonkajšej strane, čo odráža to, čo sa deje vo vnútri.

Prihlasujem sa na tri praktiky životného štýlu:

• viac spánku
• cvičenie
• snažte sa dodržiavať zdravú výživu

Každú noc sa snažím spať najmenej šesť hodín spánku a pravidelne cvičím na zlepšenie krvného obehu. Pokiaľ pre mňa nie je dostatok spánku alebo cvičenia, cítim sa nielen ľahšie unavená, ale pokožka okolo očí bude tmavšia, nafúknutá a bude vyzerať „nezdravá“.

Taktiež trénujem vyváženú, zdravú stravu. Vyhľadajte potraviny s vysokým obsahom draslíka, napríklad banány. Piť dostatok vody každý deň je tiež dôležité. Mojím osobným pravidlom je osem 8-uncových pohárov denne, hoci sa to môže líšiť v závislosti od osoby.

Po nechirurgickej trase

Aj keď prevencia by mala byť vždy vašou prvou možnosťou, najmä ak máte menej ako 30 rokov, genetika a vek môžu proti vám stále pôsobiť.

Ak ste narazili na miesto, kde topické ošetrenia jednoducho nefungujú, existuje množstvo nechirurgických možností, od laserového resurfacingu a neuromoduulácie (Botox) po výplne. Tieto postupy môžu pomôcť odstrániť nohy vrana, pomôcť pri znížení objemu pod vašimi očami a poskytnúť všestranný „mladší“vzhľad.

Ale zatiaľ čo tieto opravy sú rýchle, cenovka je často pútavá. Botox môže začať od 550 dolárov za reláciu, zatiaľ čo laserové ošetrenie môže začať od 1 031 dolárov za reláciu. Spárované so skutočnosťou, že výsledok týchto ošetrení nie je nevyhnutne trvalý, zvážte najskôr konzultáciu s lekárom. Môžu diskutovať o tom, či je to pre vás tá správna voľba.

Zobrať

Existuje toľko rôznych spôsobov, ako dať toľko potrebnej lásky pokožke okolo očí. Od zvlhčovania a ochrany pred slnkom až po viac spánku, implementácia týchto meničov hier do vašej rutiny krásy, aj keď iba po jednom, vám môže pomôcť na vašej ceste k zlepšeniu pokožky okolo očí.

Claudia je nadšencom starostlivosti o pleť a zdravím pokožky, vychovávateľom a spisovateľom. V súčasnosti študuje doktorát v dermatológii v Južnej Kórei a vedie blog zameraný na starostlivosť o pleť, aby mohla zdieľať svoje vedomosti o starostlivosti o pleť so svetom. Jej nádejou je, že si viac ľudí bude vedomých toho, čo si kladú na pokožku. Môžete si tiež pozrieť jej Instagram, kde nájdete ďalšie články a nápady týkajúce sa pokožky.