Zaradíme produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš proces.
Čo sú to póry v nose?
Nosové póry sú otvory pre vlasové folikuly na vašej pokožke. K týmto folikulom sú pripojené mazové žľazy. Tieto žľazy produkujú prírodný olej zvaný mazu, ktorý udržuje vašu pokožku hydratovanú.
Aj keď póry sú pre zdravie vašej pokožky nevyhnutnosťou, môžu sa vyskytovať v rôznych veľkostiach. Nosné póry sú prirodzene väčšie ako póry, ktoré sa nachádzajú na iných častiach pokožky. Je to preto, že mazové žľazy pod nimi sú tiež väčšie. Pravdepodobne budete mať tiež zväčšené póry v nose, ak máte mastnú pokožku. Zväčšené póry v nose sú tiež genetické.
Bohužiaľ nie je nič, čo by ste mohli urobiť, aby ste doslova zmenšili póry v nose. Existujú však spôsoby, ako im pomôcť, aby sa javili ako menšie. Čítajte ďalej a dozviete sa všetkých vinníkov za zväčšenými pórmi v nose a čo môžete urobiť, aby ste im zabránili.
Čo spôsobuje zväčšenie nosných pórov?
Nosné póry sú prirodzene väčšie. Ak sa upchajú póry na nose, môže to byť zreteľnejšie. Zanesené póry zvyčajne pozostávajú z kombinácie mazu a odumretých kožných buniek, ktoré sa usadzujú vo vlasových folikuloch pod nimi. Takto sa vytvoria „zátky“, ktoré potom môžu stvrdnúť a zväčšiť steny folikulov. To môže zase spôsobiť, že póry sú viditeľnejšie.
Medzi individuálne príčiny upchatých pórov a rozšírenia patria:
- akné
- nadmerná produkcia oleja (bežná u mastných typov pokožky)
- nedostatok exfoliácie, ktorý spôsobuje hromadenie odumretých kožných buniek
- zvýšená vlhkosť
- teplo
- slnečné žiarenie, najmä ak nenosíte opaľovací krém
- gény (ak majú vaši rodičia mastnú pokožku a veľké póry v nose, pravdepodobne ich budete mať)
- fluktuácie hormónov, napríklad počas menštruácie alebo puberty
- konzumácia alkoholu alebo kofeínu (tieto môžu vysúšať pokožku a viesť k zvýšenej tvorbe mazu)
- zlá strava (hoci sa nepreukázalo, že žiadne jednotlivé potraviny nespôsobujú akné, predpokladá sa, že strava na rastlinnej báze pomáha zdraviu pokožky)
- extrémny stres
- zlé návyky v oblasti starostlivosti o pleť (ako napríklad umývanie tváre dvakrát denne alebo nosenie oleja na báze oleja)
- suchá pokožka (paradoxne, suchá pokožka môže póry zviditeľniť vďaka zvýšenej tvorbe mazu a hromadeniu odumretých kožných buniek na povrchu pokožky)
Ako čistiť a upchávať póry v nose
Prvým krokom k riešeniu pórov nosa je uistenie sa, že sú čisté. Olej, nečistoty a líčidlá môžu viesť k upchatiu pórov nosa.
Pred spaním odstráňte všetok make-up
Nosenie bezolejových výrobkov, ktoré neobsahujú oleje, vám nedovolí odstrániť make-up pred spaním. Ak necháte pleť cez noc, môžu vaše póry upchať dokonca aj tie kozmetické výrobky, ktoré najviac vyhovujú pokožke.
Prvým krokom k upchatiu pórov v nose je, aby ste sa pred spaním presvedčili, že neobsahujú kozmetické výrobky. Pred umývaním tváre by ste mali odstrániť aj make-up, aby ste sa ubezpečili, že čistiaci prostriedok môže účinnejšie pôsobiť v póroch nosa.
Nakupuj teraz
Čistite dvakrát denne
Čistenie odstraňuje z pórov všetky zvyšky make-upu, ako aj olej, nečistoty a baktérie. V ideálnom prípade by ste to mali robiť dvakrát denne. Možno budete musieť znova očistiť deň po tom, čo zacvičíte.
Mastnú pleť podávajte najlepšie s jemným čistiacim prostriedkom na báze gélu alebo krému. Pomôžu vyčistiť póry v nose bez toho, aby ich dráždili, čím sa ešte viac zviditeľnia.
Nakupuj teraz
Použite správny zvlhčovač
Aj keď vaše nosné póry môžu vytvárať viac kožného mazu, stále musíte sledovať každú očistu pomocou zvlhčovača. Zabráni sa tak nadmernému vysušeniu, ktoré môže zhoršiť problémy s pórovaním v nose. Vyhľadajte produkt na báze vody alebo gélu, ktorý nebude upchávať póry. Pozrite sa na niektoré z najlepších krémov na tvár na trhu.
Nakupuj teraz
Hlboko vyčistite póry antukovou maskou
Hlinené masky pomáhajú vytiahnuť upchávky v póroch a môžu tiež pomôcť vzhľadu menších pórov. Najlepšie výsledky dosiahnete dvakrát až trikrát týždenne. Ak je zvyšok tváre na strane sušiča, bez problémov použite ílovú masku iba na nose.
Nakupuj teraz
Odlupujú odumreté kožné bunky
Používajte exfoliačný produkt dvakrát až trikrát týždenne, aby ste sa zbavili odumretých kožných buniek, ktoré môžu upchávať póry. Kľúčom je tu masírovať produkt na nos a nechať produkt pôsobiť ťažkou cestou - drhnutie odlupujúcich sa do pokožky spôsobí iba ďalšie zhoršenie.
Nakupuj teraz
Ostatné OTC produkty a kroky
S týmito výrobkami si môžete udržiavať čisté póry v nose - dostupné v lekárňach alebo online:
- olejové matifikátory
- kyselina salicylová
- listy na savé oleje
- nosové pásky
- needogénny krém na opaľovanie
Aj keď používanie nosových prúžkov môže odstraňovať čierne bodky, môžu tiež odstraňovať prírodné oleje, čo vedie k podráždeniu a suchu.
Ako zmenšiť póry v nose
Napriek tomu, že vaše nosné póry sú čisté, gény, prostredie a typ vašej pokožky ich môžu ešte viac zviditeľniť. Zoberme si nasledujúce liečby, ktoré vám môžu pomôcť zmenšiť póry v nose. (Upozorňujeme, že úplné výsledky sa môžu zobraziť niekoľko týždňov alebo dlhšie.)
Výrobky OTC na akné
Over-the-counter (OTC) výrobky akné zvyčajne obsahujú kyselinu salicylovú alebo benzoylperoxid. Posledne menované môže byť užitočné, ak máte aktívny akné na úteku, ale nerobí to príliš pre zníženie veľkosti pórov. Kyselina salicylová je v tejto oblasti omnoho užitočnejšia, pretože vysušuje odumreté kožné bunky hlboko v póroch a v podstate ich upcháva.
Pri dlhodobom používaní môže kyselina salicylová pomôcť udržať vaše póry v nose menšie tým, že udrží odumreté kožné bunky a olej na uzde. Len sa uistite, že to nepreháňate, pretože to vyschne vašu pokožku. Použitie čistiaceho prostriedku obsahujúceho kyselinu salicylovú, tonera alebo škvrny jedenkrát alebo dvakrát denne stačí na ošetrenie veľkých pórov.
Nakupuj teraz
mikrodermabrázia
Mikrodermabrázia je krotká verzia profesionálnych dermabráznych procedúr, ktoré by ste mohli dostať do kúpeľov a bez tvrdých vedľajších účinkov. Používa zmes malých kryštálov alebo diamantových kryštálov s hrotmi, ktoré pomáhajú odstraňovať vrchnú vrstvu pokožky. Počas tohto procesu sa odstránia aj všetky odumreté kožné bunky a oleje na povrchu pokožky. Súpravu pre domáce mikrodermabrázie môžete používať raz týždenne - uistite sa, že ju nepoužívate v rovnaký deň ako iné hlinené masky alebo exfolianti, pretože tým vyschne váš nos.
Chemické šupky
Chemické peelingy sú tiež známe tým, že pomáhajú znižovať výskyt pórov. Rovnako ako pri mikrodermabráznych ošetreniach, aj chemická šupka odstraňuje vrchnú vrstvu pokožky. Teoreticky budú kožné bunky, ktoré sa nachádzajú pod vrchnou vrstvou kože, mäkšie a rovnomernejšie. Rovnomerný vzhľad tiež spôsobí, že nosné póry budú vyzerať menšie. Táto príručka pre začiatočníkov k chemickým šupinám pre začiatočníkov vám môže pomôcť začať.
Kyselina glykolová je najbežnejšou zložkou v chemických šupkách. Kyselina citrónová, mliečna a jablčná sú ďalšie možnosti dostupné na trhu. Všetky patria do triedy látok nazývaných alfa-hydroxykyseliny (AHA). Môže trvať niekoľko pokusov a omylov, aby sa zistilo, ktorá AHA najlepšie funguje pre vaše póry v nose.
Jedlo so sebou
Kľúčom k „zmenšovaniu“nosných pórov je udržiavať ich čisté a neznečistené od akýchkoľvek zvyškov. Ak nemáte doma šťastie pri domácich ošetreniach, požiadajte o radu svojho dermatológa. Môžu dokonca ponúkať ošetrenie na profesionálnej úrovni, ako sú chemické šupky lekárskeho stupňa, laserové ošetrenie alebo dermabrázia.
