Zaradíme produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš proces.
Cervix na začiatku tehotenstva
Na začiatku tehotenstva sú dve hlavné zmeny krčka maternice.
Krčka maternice je vstupom do vášho lona a leží medzi vaginou a maternicou. Je to ako guľatá šiška alebo guľa vysoko vo vašej vagíne. Sledovanie zmien krčka maternice vám môže pomôcť odhaliť skoré tehotenstvo.
Prvá zmena je v pozícii krčka maternice. Počas ovulácie sa krčka maternice zvyšuje na vyššiu úroveň vo vagíne. V období menštruácie bude nižšia vo vagíne. Ak ste počali, krčka maternice zostane na vyššej pozícii.
Druhou výraznou zmenou je pocit krčka maternice. Ak ste nepochopili, krčka maternice sa bude pred obdobím cítiť pevne ako nezrelé ovocie. Ak ste tehotná, krčka maternice sa bude cítiť mäkko.
Ako skontrolovať krčka maternice
Je možné skontrolovať polohu a pevnosť krčka maternice doma. Môžete to urobiť vložením prsta do pošvy, aby ste sa cítili na krčku maternice. Váš prostredník môže byť najúčinnejším prstom na použitie, pretože je to najdlhší, ale použite ktorýkoľvek prst, ktorý je pre vás najjednoduchší.
Tento test je najlepšie vykonať po sprchovaní a čistých suchých rukách, aby sa minimalizovalo riziko infekcie.
Ak chcete použiť túto metódu na zistenie tehotenstva, skontrolujte si krčka maternice každý deň počas celého cyklu a viesť denník, aby ste mohli identifikovať svoje normálne zmeny krčka maternice a sledovať rozdiely. Niektoré ženy ovládajú umenie vykonávania tohto testu, ale pre iných je to zložitejšie.
Môžete tiež byť schopní identifikovať ovuláciu prostredníctvom polohy krčka maternice. Počas ovulácie by mal byť krčka maternice mäkká a vo vysokej polohe.
Vedieť, kedy ovulujete, vám môže pomôcť otehotnieť. Len nezabudnite, že budete mať najlepšie šance na počatie, ak máte sex jeden až dva dni pred ovuláciou. Po zistení zmien môže byť príliš neskoro na to, aby sme si tento mesiac predstavili.
Ako zistiť, či je krčka maternice nízka alebo vysoká
Anatómia každej ženy je iná, ale vo všeobecnosti si môžete určiť polohu krčka maternice podľa toho, ako ďaleko môžete vložiť prst pred dosiahnutím krčka maternice. Zoznámte sa s miestom, kde sa nachádza váš krčka maternice, a ľahšie si všimnete zmeny.
Ak sledujete polohu krčka maternice počas niekoľkých menštruačných cyklov, dozviete sa, kde leží krčka maternice, keď je v nízkej alebo vysokej polohe.
Je to spoľahlivý tehotenský test?
Cervikálne zmeny sa vždy vyskytujú počas skorého tehotenstva, ale pre mnohé ženy môže byť ťažké ich odhaliť. Z tohto dôvodu nie sú spoľahlivou metódou na určenie, či ste tehotná.
Aj poloha krčka maternice sa môže líšiť v závislosti od polohy vášho tela pri kontrole krčka maternice, alebo ak ste v poslednom čase mali sex.
Ak dokážete identifikovať určité zmeny, môžu vám pomôcť zistiť tehotenstvo. Tehotenstvo by ste mali potvrdiť tehotenským testom aj po prvom zmeškaní.
Iné skoré príznaky tehotenstva
Najspoľahlivejším príznakom skorého tehotenstva je často zmeškané obdobie a pozitívny tehotenský test. Ak máte nepravidelné cykly, identifikácia zmeškaného obdobia môže byť ťažká, čo môže sťažiť určenie kedy používať tehotenský test.
Ak používate tehotenský test príliš skoro v tehotenstve, môžete mať falošne negatívny výsledok. Je to preto, že tehotenské testy merajú hCG v moči.
HCG, ktorý sa tiež nazýva tehotenský hormón, trvá niekoľko týždňov, kým dosiahne hladinu, ktorú je možné zistiť pri domácich tehotenských testoch.
Medzi ďalšie príznaky skorého tehotenstva patria:
- nevoľnosť alebo zvracanie
- boľavé prsia
- únava
- časté močenie
- zápcha
- zvýšený vaginálny výtok
- averzia k určitým zápachom
- zvláštne chute
Ďalšie kroky
Ak si myslíte, že môžete byť tehotná, je potrebné potvrdiť tehotenský test. K dispozícii sú včasné tehotenské testy, ktoré môžete vykonať ešte pred termínom, ale výsledky sú presnejšie, čím dlhšie budete čakať.
Tehotenstvo sa zvyčajne ľahko zistí pri domácom tehotenskom teste jeden týždeň po termíne. Lekári sú schopní otestovať tehotenstvo skôr ako vy pomocou domácej testovacej súpravy. Vyžaduje si to však krvný test.
Akonáhle dostanete pozitívny tehotenský test, mali by ste sa skontaktovať so svojím lekárom a dohodnúť si prvé stretnutie, ktoré sa má počas tehotenstva dodržať.
Je možné získať negatívny výsledok testu a stále byť tehotná. To len znamená, že vaše tehotenské hormóny sa ešte nezvýšili na úroveň, ktorú je možné zistiť pomocou testu.
Hladiny vašich hormónov sa v priebehu tehotenstva neustále zvyšujú, takže ak máte negatívny výsledok, ale vaše obdobie ešte neprišlo, skúste to znova o týždeň.
Jedlo so sebou
Ak ste tehotná alebo máte podozrenie, že ste tehotná, musíte sa o seba dobre starať. Toto zahŕňa:
- užívaním prenatálnych vitamínov
- jesť vyváženú stravu
- zostať dobre hydratovaný
- dostatok odpočinku
- vyhnúť sa alkoholu, tabaku alebo iným rekreačným drogám
Ľahké cvičenie, ako je tehotná jóga, plávanie alebo chôdza, môže byť tiež užitočné pri príprave tela na prenášanie a rodenie dieťaťa.
Ak potrebujete ďalšie rady a týždenné tipy na prípravu tela na tehotenstvo a pôrod, zaregistrujte sa do nášho bulletinu Očakávam.
