Čo je potrebné zvážiť
Vaginálna suchosť je zvyčajne dočasná a nie je dôvodom na obavy. Je to bežný vedľajší účinok s mnohými prispievajúcimi faktormi.
Aplikácia vaginálneho zvlhčovača môže pomôcť zmierniť vaše príznaky, až kým nezistíte príčinu.
Čítajte ďalej a dozviete sa viac o 14 najčastejších príčinách - tu je rada: niekoľko by mohlo byť vo vašej lekárničke - a kedy navštíviť lekára.
Ste v strese
Sexuálna stimulácia je viac ako len fyzická reakcia - je to aj mentálna reakcia.
Stres môže vytvoriť mentálny blok, čo sťažuje dosiahnutie vzrušenia a obmedzuje vaginálnu sekréciu.
Stres môže tiež spustiť rôzne zápalové procesy v tele. Môže to ovplyvniť prietok krvi alebo prenos nervového systému potrebný na dosiahnutie vaginálnej lubrikácie.
Podniknutie krokov na odstránenie stresu zlepší vaše celkové zdravie - vrátane sexuálneho života.
Fajčíte cigarety
Ľudia, ktorí fajčia, môžu zažiť vaginálnu suchosť.
Je to preto, že fajčenie ovplyvňuje prietok krvi do tkanív tela vrátane vagíny. Môže to ovplyvniť sexuálnu stimuláciu, vzrušenie a mazanie.
Pili ste alkohol
Alkohol dehydratuje vaše telo a to ovplyvňuje vagínu.
Pri celkovom menšom množstve telesnej vody opúšťa vaše telo menej tekutín na mazanie.
Alkohol je tiež látka tlmiaca centrálny nervový systém. To znamená, že vaše nervové zakončenia nie sú také citlivé ako sú, keď nepijete.
V dôsledku toho nemusí byť spojenie myseľ-telo pri stimulácii vaginálnej lubrikácie také účinné ako obvykle.
Ste alergický na jeden z vašich produktov
Aj keď môžu cítiť príjemné, vysoko voňavé výrobky nepatria k vašej vulve. Môžu spôsobiť podráždenie a citlivosť, ktoré prispievajú k vaginálnej suchosti.
Toto zahŕňa:
- vysoko vonné pracie prostriedky alebo aviváže používané na pranie spodnej bielizne
- vody alebo vysoko voňajúce výrobky
- voňavý toaletný papier
- mydlo na čistenie vulvy, hoci voda na vnútorných častiach je zvyčajne v poriadku
Ak ste po použití nového produktu začali pociťovať vaginálnu suchosť, prestaňte používať.
V opačnom prípade môže byť užitočné prestať používať akýkoľvek vysoko voňavý produkt, až kým nenájdete spúšťač.
Používate sprchu
Douching odstraňuje baktérie potrebné pre zdravú vaginálnu rovnováhu pH.
Ďalej môžu byť parfumy a ďalšie prísady v douchách sušené na vaginálne tkanivá.
Morálnou stránkou tohto príbehu je vyhnúť sa zdvojeniu. Nie je to potrebné a takmer vždy spôsobuje viac škody ako úžitku.
Berieš antihistaminikum
Antihistamíny blokujú pôsobenie histamínov, ktoré sú zápalovými zlúčeninami imunitného systému.
Existuje niekoľko podtypov receptorov histamínu.
Zatiaľ čo antihistaminiká blokujú účinky alergických reakcií, môžu blokovať aj reakcie, ktoré regulujú neurotransmitery zodpovedné za vaginálnu lubrikáciu.
Mať schnúci účinok je dobré pre prebytočný hlien nosa - ale nie je to také skvelé pre vaginálnu lubrikáciu.
Keď prestanete užívať antihistaminikum, vaginálna suchosť by sa mala zlepšiť.
Berieš pilulku na kontrolu antikoncepcie
Všeobecne všetko, čo ovplyvňuje a znižuje hladinu estrogénu, môže spôsobiť určitý stupeň vaginálnej suchosti. Antikoncepčná tabletka nie je výnimkou.
Miera, v akej sa to vyskytuje, často závisí od dávkovania hormónov.
Je pravdepodobnejšie, že tento účinok zaznamenáte pri kombinovanej tabletke. Tieto pilulky okrem iných účinkov znižujú estrogén ako prostriedok prevencie ovulácie.
Ak sa vaginálna suchosť stane hlavným problémom, môžete zvážiť rozhovor so svojím poskytovateľom o nehormonálnych možnostiach, ako je vnútromaternicové zariadenie medi (IUD).
Užívate antidepresíva
Niektoré z najbežnejších antidepresív, ako sú selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI) a tricyklické antidepresíva, môžu mať sexuálne vedľajšie účinky.
Tieto lieky sú určené na zmenu komunikácie medzi nervovými bunkami a mozgom. Aj keď to môže byť prospešné pre náladu, môže to tiež spomaliť komunikáciu z vagíny do mozgu, čo má za následok menšie mazanie.
Sexuálne účinky antidepresív úzko súvisia s ich dávkou. Čím je dávka vyššia, tým vyššia je pravdepodobnosť, že budete mať sucho.
Aj keď by ste nikdy nemali prestať užívať antidepresíva, môžete sa porozprávať so svojím poskytovateľom o možnom znížení dávky alebo užívaní iných liekov, ktoré nemajú sexuálne vedľajšie účinky.
Užívate lieky na astmu
Niektoré lieky používané na liečbu astmy sa nazývajú anticholinergiká, napríklad ipratropiumbromid (Atrovent) a tiotropiumbromid (Spiriva).
Tieto lieky blokujú pôsobenie neurotransmitera acetylcholínu, ktorý pomáha uvoľňovať dýchacie cesty. Môže však tiež spôsobiť suchosť v tele vrátane úst a pošvy.
Tieto lieky sú životne dôležité pre vaše zdravé dýchanie, preto by ste sa nemali pokúšať znižovať dávku sami. Porozprávajte sa so svojím poskytovateľom o spôsoboch liečby alebo zníženia vedľajších účinkov.
Užívate lieky proti estrogénu
Antiestrogénové lieky, ako napríklad tamoxifén alebo toremifén (Fareston), blokujú schopnosť estrogénu kontrolovať lubrikáciu pošvy.
Okrem kontroly mazania je estrogén zodpovedný aj za udržiavanie hrúbky a elasticity vaginálnych tkanív.
Výsledkom je, že akékoľvek zníženie estrogénu môže viesť k ešte výraznejšiemu zníženiu vaginálnej lubrikácie.
Práve ste začali alebo skončili svoje obdobie
Váš menštruačný cyklus predstavuje jemnú rovnováhu medzi zvyšujúcimi a znižujúcimi sa hormónmi estrogénu.
Po prvé, vaše hladiny estrogénu stúpajú a vytvárajú zahustené tkanivo v maternici na podporu oplodneného vajíčka.
Ak vajíčko nie je oplodnené, hladina estrogénu sa zníži a začnete s periódou. Pretože sú v tomto časovom období na nízkej úrovni, pravdepodobne zaznamenáte vaginálnu suchosť.
Používanie tampónov počas vášho obdobia môže mať tiež vplyv. Tampóny sú navrhnuté tak, aby nasávali vlhkosť. Vedľajším účinkom môžu vysušiť vaginálne tkanivo. Tento efekt zvyčajne nie je dlhší ako jeden deň.
Pomôže vám to pri použití najmenšieho absorpčného tampónu, ktorý sa dá dostať preč.
Ste tehotná
Nie je žiadnym prekvapením, že tehotenstvo ovplyvňuje vaše hormóny.
Jedným takýmto príkladom je zníženie hladiny hormónu estrogénu. Môže to spôsobiť vaginálnu suchosť a zvýšené podráždenie.
Vaše libido sa môže počas tehotenstva tiež meniť. Môže to ovplyvniť stupeň vaginálneho mazania.
Práve si porodila
Po narodení majú vaše hladiny estrogénu tendenciu klesať.
To platí najmä pre tých, ktorí dojčia, čo môže potlačiť uvoľňovanie estrogénu. Výsledkom je, že veľa ľudí nemá obdobia, keď dojčia.
Hladiny estrogénov vo vašom tele sa zvyčajne vrátia k normálnemu po narodení alebo ako sa častejšie vyskytujú kojenia.
Blížite sa k menopauze
Keď sa blížite k menopauze alebo podstúpite menopauzu, vaše hladiny estrogénu začnú klesať.
Pretože estrogén je kľúčovým hormónom pri vaginálnej lubrikácii, je vaginálna suchosť jedným z najbežnejších vedľajších účinkov.
Bez použitia lubrikantov alebo zvlhčovačov počas sexu môžu mať ľudia blízko alebo po menopauze nepohodlie, krvácanie a dokonca aj trhanie kože počas sexu.
Kedy navštíviť svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti
Vaginálna suchosť môže byť častým vedľajším účinkom, ale sú veci, ktoré môžete urobiť, aby ste našli úľavu.
Pri krátkodobých epizódach môže byť užitočné použiť vaginálny zvlhčovač.
Ak však suchosť trvá dlhšie ako týždeň, dohodnite si stretnutie s lekárom alebo iným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
Mali by ste sa tiež dohodnúť, ak máte skúsenosti:
- silné vaginálne svrbenie
- pretrvávajúci vaginálny opuch
- bolesť pri sexe
- krvácanie po sexe
Váš poskytovateľ vám môže pomôcť zistiť príčinu a poradiť vám o ďalších krokoch.
