Ako Moja Ružová Ružovka Vzplanutia Udržuje Moju Pokožku žiariacu

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26

Koncom minulého roka sa moja večne suchá ružová pokožka začala rozvíjať nahnevanými, vytekajúcimi a svrbiacimi škvrnami. Bolestne sa šírili po mojej brade, lícach a viečkach a vyskytovali sa každý týždeň. Nič, čo som sa ich snažil upokojiť, bolo opracované.

Aj keď som vždy mal mierne akné a suchú pokožku, moje zhoršujúce sa príznaky viedli k rozsiahlemu vyhľadávaniu na Googli a nakoniec k výletu k lekárovi, ktorý potvrdil moje podozrenie: Mal som ekzém, rosacea a kontaktnú dermatitídu - tri stavy kože, ktoré sa zhoršujú expozícia spúšťačom.

Spolu s diagnózou prišla strata mnohých vecí, ktoré som si užíval

Všetko od alkoholu, chladného počasia, prehrievania, slnečného žiarenia a stresu môže spôsobiť moje vzplanutia. Pre univerzitného študenta, ktorý žije v kanadskom Montreale, sa týmto veciam ťažko dá vyhnúť. K dnešnému dňu akékoľvek vystavenie prvkom, stres počas skúšky alebo dokonca popíjanie alkoholu spôsobí, že takmer dve tretiny mojej tváre sa rozbijú v bolestivých, olupujúcich sa jasne červených škvrnách.

Mal som 20 rokov, keď som dostal svoje diagnózy a myšlienka, že všetko, čo je celoživotné, nebola nikdy koncepciou, ktorú som musel zvládnuť. Počiatočná výzva bola skôr ako fyzická bolesť, ale spoločenský a emocionálny vplyv. Pretože niekto, kto má to šťastie, aby sa zmestil do najbežnejších štandardov krásy, vplyv bolesti, nepohodlia a rozpakov spojených s mojím viditeľným stavom veľa ovplyvnil moju sebaúctu.

Osobitne ťažké bolo odňať bezpečnostnú sieť make-upu. Ani začervenané, akné podobné škvrny ružovky ani suché škvrny ekzému nie sú pokryté make-upom. V skutočnosti sa obe zhoršujú pokusom o ich zakrytie, čím sa náplasti premenia na vytekajúcu a bolestivú kontaktnú dermatitídu.

Z tohto dôvodu som sa cítil uväznený vo svojom dome.

Zistil som, že vynechávam hodiny a vyhýbam sa priateľom, pretože som bol príliš rozpačitý na to, aby som bol videný a príliš vystrašený, že by som svoju pokožku zhoršil vystavením chladu a slnka. Nerozumel som svojej koži, čo ešte viac sťažilo pretrvávanie mojich diagnóz. Zaujímalo by ma, ako dlho môžem žiť v tom, čo sa cíti ako úkryt.

Prvý deň, keď som bol nútený opustiť svoj byt, aby som navštívil svojho lekára, mal som obzvlášť zlý vzplanutie. Bol to tiež deň, kedy som si naozaj všimol pohľady. Väčšina mojej tváre vyzerala spálená a úhľadná zo všetkých olejov, ktoré som použil na jej ochranu. Ľudia na mojej dochádzke na mňa civeli a hľadeli na mňa druhý pohľad.

Neskôr toho dňa, keď sa na mňa znepokojene pozrel, sa ma spolužiak pýtal, čo je s mojou tvárou zlé. Usmial som sa, vysvetlil som svoje podmienky a potom som plakal celý dochádzajúci domov.

Cítil som sa, akoby som už nikdy nemohol opustiť dom, aby som si bol istý, že budem znova vyzerať. Veci, ktoré na mojej tvári milujem, ako napríklad moje modré oči a moje obočie, sa stratili v červenom mori. Bolo ľahké cítiť sa bezmocne, najmä preto, že som stále úplne nechápal, čo sa so mnou deje - alebo prečo.

Toho emocionálneho dňa som sa rozhodol učiť sa o svojej koži a starať sa o ňu

Chcel som obmedziť moje vzplanutia, nielen ich liečiť, keď k nim dôjde.

Prvá vec, ktorú mi lekár predpísal - steroidné masti - bola prvá vec, ktorá skutočne fungovala. Najprv som si myslel, že je to liek. Upokojilo môj zápal kontaktnej dermatitídy, uvoľnilo suché škvrny ekzému a dokonca mi znížilo líce pokryté ružovkou.

Nelíbila sa mi myšlienka denných steroidov na tvári, takže som začal hľadať alternatívy. Testoval som, ktoré výrobky fungujú pre moju pokožku najlepšie a ktoré spôsobujú vzplanutia a podráždenie.

Nakoniec som používal väčšinou prírodné produkty, pretože moja pokožka je často príliš citlivá. Používam upokojujúce krémy na tvár a vždy nosím kokosový olej v taške, keď potrebujem ďalšiu vlhkosť. V skutočnosti, topický kokosový olej, vitamín E a zelený čaj komprimujú moje vzplanutia najlepšie.

Mám to šťastie, že žijem v meste, kde módy a obliekania sú vždy jedno a to isté. Aby som svoju pokožku ochránil pred vonkajšími spúšťami, nikdy neopúšťam dom bez SPF a šatky na ochranu mojej tváre. Tiež sa držím ďalej od alkoholu, pracujem v kratších intervaloch, aby som sa neprehrial, vziať B-vitamíny a omega-3 na posilnenie kožnej bariéry a pomôcť opraviť poškodenie a snažiť sa jesť protizápalovú stravu.

Vyhýbanie sa steroidom znamenalo, že som musel prijať svoju pokožku

Stále sa učím, ako prehodnotiť, ako sa pozerám na moje vzplanutia. Moje líca sú takmer vždy začervenané. Často mám okolo nosa tmavšie červené škvrny a moja ružovkastka mi stále spôsobuje akné podobné hrbole na brade. To sú časti mňa, ktoré žiadny make-up nemôže pokryť a žiadne steroidy nemôžu liečiť. A to je v poriadku.

V dňoch, keď sa rozhodnem používať make-up, zvýrazňujem časti mojej tváre, ktoré milujem, pomocou gélu riasenky a obočia. Pozerám sa na svoje ružové tváre a premýšľam, aké šťastie z toho, že sa už nikdy nebudem musieť začervenať.

Milujem učenie, ako nechať svoju pokožku žiariť samo. Vďaka novej rutine a všetkej pozornosti je moja pokožka zdravšia a jasnejšia ako kedykoľvek predtým. Po dňoch a nociach vynaloženia úsilia na kožu som si tiež začal objímať svoju pokožku za to, čo to je, vrátane častí, ktoré sa mi predtým nepáčili.

Začínam sa cítiť krásna - nie napriek mojej pokožke, ale kvôli nej.

Už si nemyslím, že moje kožné podmienky mi odobrali veci. Moja schopnosť pracovať na dlhú dobu a pitie s priateľmi sú len staré návyky, ktoré som musel zmeniť. V dôsledku toho som získal oveľa viac, ako som stratil. Rovnováha, ktorú som našiel, mi priniesol pokoj a dôveru. Pretože som si konečne vzal čas na pochopenie potrieb svojich koží, zriedkavo sa vyskytujú vzplanutia. Keď tak urobia, sú často mierne a ako svoju novú farbu prijímam červenú.

Na rozdiel od mojich začervenaných lícov mám rád modré oči. Milujem svoj úsmev, obočie a kožu, ktorú som roky pociťoval vo vojne. Oslavujem časti seba, ktoré som predtým vždy chválil, ale nikdy som ich neocenil.

Georgia Hawkins-Seagram je spisovateľka a študentka so sídlom v kanadskom Montreale. Je nadšená zo sebaľúbenia a pozitivity tela a píše o svojich skúsenostiach v nádeji, že inšpiruje ostatných.