Sedatíva sú typom liekov na predpis, ktoré spomaľujú činnosť mozgu. Zvyčajne sa používajú na to, aby ste sa cítili uvoľnenejšie.
Lekári bežne predpisujú sedatíva na liečenie stavov, ako sú úzkosť a poruchy spánku. Používajú sa tiež ako všeobecné anestetiká.
Sedatíva sú kontrolované látky. To znamená, že ich výroba a predaj sú regulované. V Spojených štátoch reguluje Drogová kontrola (DEA) regulované látky. Predaj alebo používanie mimo týchto predpisov je federálny zločin.
Jedným z dôvodov, prečo sú sedatíva tak silne regulované, je to, že môžu byť veľmi návykové. Môžu spôsobiť, že sa na nich ľudia stanú závislými mimo ich kontroly.
Pri používaní týchto liekov je dôležité byť opatrný, aby nedošlo k závislosti a závislosti. Neužívajte ich, pokiaľ im ich neodporučil lekár. Berte ich iba podľa predpisu.
Poďme sa podrobnejšie venovať tomu, ako fungujú, aké preventívne opatrenia je potrebné prijať, ak ich používate, a niektoré menej potenciálne škodlivé alternatívy, ktoré by ste mohli skúsiť namiesto toho.
Ako fungujú?
Sedatíva fungujú tak, že upravujú určitú nervovú komunikáciu vo vašom centrálnom nervovom systéme (CNS) s mozgom. V tomto prípade uvoľnia vaše telo spomalením mozgovej aktivity.
Konkrétne sedatíva spôsobujú, že neurotransmiter nazývaný kyselina gama-aminomaslová (GABA) pracuje nadčas. GABA je zodpovedná za spomalenie mozgu. Zvýšením úrovne aktivity v CNS umožňujú sedatíva GABA vytvárať oveľa silnejší účinok na mozgovú aktivitu.
Druhy sedatív
Tu je rýchly prehľad bežných typov sedatív. Všetky sú to kontrolované látky.
benzodiazepíny
Príklady liekov
- alprazolam (Xanax)
- lorazepam (Ativan)
- diazepam (Valium)
Čo liečia
- úzkosť
- panické poruchy
- poruchy spánku
barbituráty
Príklady liekov
- pentobarbital sodný (Nembutal)
- fenobarbitál (luminálny)
Čo liečia
používa sa na anestéziu
Hypnotiká (non-benzodiazepíny)
Príklady liekov
zolpidem (Ambien)
Čo liečia
poruchy spánku
Opiáty / narkotiká
Príklady liekov
- hydrokodón / acetaminofén (Vicodin)
- oxykodón (OxyContin)
- oxycodone / acetaminophen (Percocet)
Čo liečia
bolesť
Vedľajšie účinky
Sedatíva môžu mať krátkodobé aj dlhodobé vedľajšie účinky.
Medzi okamžité vedľajšie účinky, ktoré by ste si mohli všimnúť, patria:
- ospalosť
- závrat
- rozmazané videnie
- neschopnosť vidieť hĺbku alebo vzdialenosť rovnako ako obvykle (zhoršené vnímanie)
- pomalší reakčný čas na veci okolo vás (narušené reflexy)
- pomalé dýchanie
- necítite toľko bolesti ako obvykle (niekedy dokonca ani ostrú alebo intenzívnu bolesť)
- majú ťažkosti so zameraním alebo myslením (zhoršené poznanie)
- hovoriť pomalšie alebo rozprávať svoje slová
Dlhodobé sedatívne použitie môže viesť k nasledujúcim vedľajším účinkom:
- často zabúda alebo stráca pamäť (amnézia)
- príznaky depresie, napríklad únava, pocity beznádeje alebo samovražedné myšlienky
- stavy duševného zdravia, ako je úzkosť
- dysfunkcia pečene alebo zlyhanie pečene v dôsledku poškodenia alebo predávkovania tkaniva
- vznik závislosti na sedatívach, ktoré môžu viesť k nezvratným účinkom alebo abstinenčným príznakom, najmä ak ich prestanete používať náhle
Závislosť a závislosť
Závislosť sa vyvíja, keď je vaše telo fyzicky závislé od sedatívov a bez neho nemôže normálne fungovať.
Znaky závislosti
Závislosť môže nastať, ak zistíte, že ich pravidelne beriete a máte pocit, že ich nemôžete prestať užívať. To môže byť zvlášť zrejmé, ak idete nad predpísanú dávku alebo bezpečné množstvo.
Závislosť sa tiež prejaví, keď potrebujete vyššiu dávku, aby ste dosiahli rovnaký účinok. To znamená, že vaše telo si na liek zvyklo a potrebuje viac na dosiahnutie požadovaného účinku.
Abstinenčné príznaky
Závislosť má sklon byť najzreteľnejšia, ak sa u Vás vyskytnú abstinenčné príznaky. Stáva sa to, keď vaše telo reaguje na neprítomnosť sedatív s nepríjemnými alebo bolestivými fyzickými a duševnými príznakmi.
Bežné abstinenčné príznaky zahŕňajú:
- zvýšená úzkosť
- Podráždenosť
- neschopnosť spať
V niektorých prípadoch môžete ochorieť alebo sa u vás môžu objaviť záchvaty, ak ste na to zvyknutí na veľké množstvo sedatív a choďte na „studenú morku“bez toho, aby ste sa uvoľnili z drogy.
Závislosť sa vyvíja v závislosti od tolerancie vášho tela voči lieku. Môže sa to stať niekoľko mesiacov alebo rýchlejšie ako niekoľko týždňov alebo menej.
Starší dospelí môžu byť citlivejší na určité sedatíva, ako sú benzodiazepíny, ako mladší ľudia.
Rozpoznanie príznakov závislosti a abstinenčných príznakov
Závislosť môže byť ťažké rozpoznať. Najjasnejším príznakom je, že nemôžete prestať premýšľať o užívaní drogy.
To môže byť jasnejšie, keď ste nutkavo premýšľali o liekoch, keď máte akýkoľvek príznak súvisiaci so stavom, ktorý používate na liečbu, a myslíte si, že jeho použitie je jediný spôsob, ako sa s tým môžete vyrovnať.
V týchto prípadoch sa vaše správanie a nálada môžu okamžite (často negatívne) zmeniť, keď si uvedomíte, že to hneď nemôžete mať.
Niektoré z týchto príznakov, najmä zmeny nálady, sa môžu objaviť okamžite.
Ostatné príznaky poukazujú na abstinenčné príznaky. Tieto príznaky sa môžu objaviť niekoľko dní alebo týždňov po ukončení používania. Abstinenčné príznaky môžu zahŕňať:
- nevoľnosť
- zvracanie
- strata vedomia
Varovanie opiátov
Opioidy sú obzvlášť náchylné na návykové látky a vyvolávajú škodlivé príznaky, ktoré môžu viesť k predávkovaniu. Medzi tieto príznaky patrí:
- spomalené alebo neprítomné dýchanie
- spomalená srdcová frekvencia
- extrémna únava
- malí žiaci
Zavolajte na číslo 911 alebo na miestne pohotovostné služby, ak sa u vás alebo blízkeho vyskytne niektorý z týchto príznakov počas používania opioidov. Predávkovanie opioidmi má vysoké riziko úmrtia.
Pred akýmkoľvek užívaním opioidov sa vždy porozprávajte so svojím lekárom, aby ste predišli možným škodlivým alebo smrtiacim príznakom závislosti na opioidoch a predávkovania.
Iné upozornenia
Aj keď užívate malé dávky sedatív, ako vám predpísal lekár, stále môžete byť opatrní, aby ste sa uistili, že ste v bezpečí:
- Vyhnite sa alkoholu. Alkohol tiež pôsobí ako sedatívum, takže pitie a užívanie sedatív súčasne môžu znásobiť účinky a viesť k nebezpečným, život ohrozujúcim príznakom, ako je strata vedomia alebo zastavenie dýchania.
- Nemiešajte sedatíva spolu s inými liekmi, ktoré majú podobné účinky. Miešanie sedatív spolu alebo ich užívanie s inými liekmi, ktoré spôsobujú ospalosť, ako sú antihistaminiká, môže viesť k škodlivým vedľajším účinkom, dokonca k predávkovaniu.
- Neužívajte sedatíva počas tehotenstva bez konzultácie s lekárom. Sedatíva vo vysokých dávkach môžu poškodiť plod, pokiaľ sa neberú v kontrolovanom lekárskom prostredí.
- Nefajčite marihuanu. Užívanie marihuany môže skutočne znížiť účinky sedatív, najmä sedatív používaných pri anestézii. Štúdia z roku 2019 zistila, že užívatelia marihuany potrebujú vyššiu dávku sedatív, aby dosiahli rovnaké účinky ako pravidelná dávka pre niekoho, kto marihuanu nepoužíva.
Alternatívy k sedatívam
Ak máte obavy z vývoja závislosti od sedatívnych liekov, porozprávajte sa so svojím lekárom o alternatívach.
Antidepresíva, ako SSRI, môžu pomôcť liečiť úzkostné alebo panické poruchy. Techniky znižovania stresu môžu tiež pomôcť, napríklad:
- cvičenie
- rozjímanie
- aromaterapia s éterickými olejmi (najmä levanduľou)
Cvičenie správnej hygieny spánku je ďalším nástrojom, ktorý pomáha zvládať poruchy spánku. Choďte spať a prebudiť sa súčasne (dokonca aj vo svojich dňoch voľna) a nepoužívajte elektroniku blízko postele. Tu je 15 ďalších tipov, ako dobre spať v noci.
Ak vám zmeny životného štýlu nepomôžu spať, porozprávajte sa so svojím lekárom o užívaní doplnkov, napríklad melatonínu alebo valeriánu.
Kedy navštíviť lekára
Ak máte pocit, že nemôžete prestať používať sedatíva, obráťte sa na svojho lekára.
Závislosť je porucha mozgu. Nemajte pocit, že s vami nie je niečo zlé alebo blízke, so závislosťou alebo že zlyhávate sami alebo iní.
Oslovte jeden z nasledujúcich zdrojov pomoci a podpory:
- Zavolajte na linku pomoci pre zneužívanie návykových látok a služby duševného zdravia na čísle 800-662-HELP (4357) a získajte bezplatné a dôverné informácie o liečbe a informácie o závislosti.
- Navštívte webovú stránku SAMHSA a vyhľadajte vo svojom okolí centrum pre liečbu závislosti.
- Tipy a zdroje o drogách a drogovej závislosti nájdete na oficiálnej webovej stránke Národných ústavov zdravia.
Váš lekár môže tiež odporučiť poradcu pre závislosť, terapeuta alebo liečebné centrum, ktoré môže riešiť lekárske aj psychiatrické účinky závislosti.
Ak máte obavy z akýchkoľvek sedatív, ktoré vám predpíše lekár, opýtajte sa svojho lekára alebo lekárnika na tieto otázky:
- Je to návykové?
- Koľko je príliš veľa dávky?
- Existujú nejaké škodlivé vedľajšie účinky?
Ak budete mať otvorenú a čestnú konverzáciu s odborníkom, môžete sa pri používaní cítiť pohodlnejšie.
Spodný riadok
Sedatíva sú silné. Znižujú mozgovú aktivitu a uvoľňujú vašu myseľ.
Môžu byť účinnou liečbou stavov, pri ktorých sa budete cítiť príliš drôtovo, strachovo, antsy alebo unavení, napríklad úzkosť alebo poruchy spánku. Môžu sa však tiež stať návykovými, najmä ak sú zneužívané.
Skôr ako začnete užívať sedatíva, porozprávajte sa so svojím lekárom a určite sa riaďte ich pokynmi.
Pomoc je k dispozícii v mnohých formách, ak máte obavy zo závislosti na sedatívach. Neváhajte osloviť.
