Vagína preberá svet kozmetických výrobkov a starostlivosti o pleť.
Jedna správa predpokladá, že trh „ženskej hygieny“- ktorý zahŕňa hygienické vložky, tampóny, vložky a štíty na spodné prádlo, vnútorné čistiace prostriedky, spreje a jednorazové britvy - sa do roku 2022 zvýši na 42,7 miliárd dolárov.
Ako hovorí Dr. Kimberly Langdon, OB-GYN, lekárska poradkyňa v Medzine, digitálnej zdravotníckej spoločnosti so sídlom v Kalifornii, „Zdá sa, že sme uprostred masívnej vlny produktov na vagíny a vulvy.“
Vaša vagína nepotrebuje špeciálne výrobky, ale vaša vulva môže mať úžitok
Marketing môže používať tieto dva pojmy zameniteľne, ale vagína a vulva sú dve samostatné časti tela.
„Vagína sa nemusí umyť, pretože je samočistiacim orgánom,“vysvetľuje Dr. Renjie Chang, OB-GYN a zakladateľka spoločnosti NeuEve, ktorá sa zaoberá uvádzaním produktov sexuálneho zdravia na trh. „Zdravá vagína má účinnú ekológiu baktérií, ktorá jej pomáha udržiavať správne pH.“
To by bola hodnota pH 3,5 až 4,5, ktorá je mierne kyslá. Pri tomto pH môžu naše vagíny zabrániť prosperujúcim „zlým“baktériám, vysvetľuje Chang.
Umývanie vo vnútri alebo špinenie vagíny môže narušiť túto prirodzenú rovnováhu, čo môže viesť k podráždeniu, bakteriálnej vaginóze alebo kvasinkovej infekcii. Ďalej, Langdon hovorí: „Douching skutočne zvyšuje riziko tlačenia STI smerom nahor do vajcovodov a môže spôsobiť zápalové ochorenie panvy (PID), ktoré môže spôsobiť neplodnosť.“
Je teda potrebné prať vulvu? Áno.
„Čistenie vulvy by malo byť súčasťou vašej každodennej hygieny,“hovorí Sherry Rossová, MD, OB-GYN a odbornice na zdravie žien v Santa Monice v Kalifornii.
Teplá voda je všetko, čo potrebujete, aby ste primerane vyčistili vulvu. Existujú však výrobky, ktoré môžete použiť, ak chcete medzi sprchami dole naozaj vyčistiť, zvlhčiť alebo osviežiť.
Čokoľvek, čo na vulve použijete, sa môže ľahko dostať do veľmi citlivej vagíny, takže na tom, čo je v produkte, záleží. „Je dôležité minimalizovať prísady, ako sú vône, ktoré môžu spôsobiť vysušenie a zmeniť pH vagíny, čo vedie k podráždeniu alebo infekcii,“hovorí pôrodník a gynekológ v New Yorku, Dr. Kameelah Phillips. Okrem toho nemusíte zakrývať prirodzenú vôňu vagíny parfumami.
Ak investujete do svojich mydlových kúskov mydlo, obrúsky alebo iné výrobky, choďte na niečo, čo je čo najmenšie. V ideálnom prípade by mal byť testovaný na dermatológa, hypoalergénny a bez vôní.
Tu je 5 produktov schválených pre gynekológov, ktoré môžete vyskúšať:
1. Dove Sensitive Skin Bath Bars
Všeobecne platí, že chcete používať produkt, ktorý je najmenej toxický a ktorý pravdepodobne obsahuje potenciálne alergénne prísady okolo vulvy a vagíny, hovorí Dr. Mary Jane Minkin, OB-GYN v nemocnici Yale-New Haven a klinický profesor pôrodníctva, gynekológie. a reprodukčné vedy na Yale School of Medicine.
"Povzbudzujem svojich pacientov, aby používali vonné mydlo, ako je mydlo Dove bar, a aby používali čo najmenšie množstvo mydla," hovorí. Je bez vône.
Cena: 13,99 dolárov / 6 barov, k dispozícii na Amazone
Spoločnosť Langdon odporúča aj iné šetrné mydlá, ktoré neobsahujú vône:
- Eucerin
- Barové mydlo Aveeno bez vône
- Basis Sensitive Skin Bar
- Základné vytáčanie
- Tekutý čistiaci prostriedok Neutrogena
2. Letné čistiace utierky
„Všetci som za dámske hygienické obrúsky a niektoré spoločnosti to robia lepšie ako iné,“hovorí Ross. "Som veľkým fanúšikom letnej Evy, pretože má tendenciu byť špecificky formulovaný tak, aby nenarušil rovnováhu pH vagíny."
Utierky tiež neobsahujú farbivá a parabény a sú testované gynekológom.
Kedy by ste ich mali používať? Podľa Ross, pri výmene vankúšiky alebo tampóny.
„Každý deň, keď nosíte hygienické vložky, sa môžu do tejto veľmi citlivej a citlivej oblasti dostať nežiaduce baktérie. Tieto utierky sa dajú použiť na čistenie krvi z vulvy, či už ste doma alebo na cestách. “Môžete ich tiež použiť po tréningu na odstránenie potu slabín.
Cena: 3,60 USD / balík, dostupná na Amazone
Poznámka: Summer's Eve má voňavé verzie tohto produktu, ale vôňa môže dráždiť jemnú pokožku vulvy. „S prírodnou vôňou zdravej vagíny alebo vulvy nie je nič zlé,“hovorí Dr. Jessica Shepherd, MD. „Ak pociťujete silný alebo nepríjemný zápach, nechcete to zakrývať. Chcete sa skutočne venovať tomuto problému. “
Navrhuje navštíviť gynekológa alebo vášho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti podľa výberu.
3. Vagisil Sensitive Plus Hydratačný výplach
"Vagisil má rad intímnych výplachov špeciálne pre stydké pysky, ktoré sú formulované bez prísad, ktoré narúšajú normálnu rovnováhu pH vagíny," hovorí Ross. Navrhuje to iba na očistenie stydkých pyskov.
Je vyvážený na pH, hypoalergénny a testovaný na dermatológa a gynekológa. Majte na pamäti, že tento produkt obsahuje vôňu, ktorá môže dráždiť ľudí, ktorí sú obzvlášť citliví alebo sú náchylní na kvasinkové infekcie.
Cena: 10,00 dolárov / fľaša, k dispozícii na Amazone
4. Kožušinový olej
Ako sa rozhodnete pre úpravu svojich ochlpenia, je vaša voľba. Ak sa rozhodnete ponechať si niektoré alebo všetky svoje ochlpenie z ochlpenia, Fur ponúka skvelý hydratačný olej.
Potrebujete vaše ochlpenie na vlasy? „Vaše krčmy nie sú vystavené prvkom, ako sú vlasy na našej hlave. To znamená, že na udržanie zdravého stavu dostáva dostatok vlhkosti a mazu, “hovorí Langdon.
Napriek tomu by vás mohlo zaujímať, aby sa oblasť cítila hydratovaná. „Kožušinový olej bol testovaný dermatológom a gynekológom, čo pomáha kupujúcemu zistiť, či je to bezpečný nákup,“hovorí Ross. Ak ju chcete použiť, naneste jednu až dve kvapky na prsty a potom ich prevlečte cez svoje krčmy. Obsahuje tiež vitamín E, ktorý vyživuje suchú pokožku, olej zo semien hliny šalvie pre zápal a je bez parabénov a vôní.
Priateľské varovanie: „Olej obsahuje čajovníkový olej a mätu piepornú, ktoré majú obe svižné vlastnosti. Takže ak je poškodená pokožka alebo holiaci nôž, môže to viesť k spáleniu a podráždeniu, “hovorí Phillips.
Jedným zo spôsobov, ako vyskúšať, ako môže koža reagovať, je dať kvapku na svoje vnútorné lakťa, prikryť ju obväzom a nechať ju tam cez noc, aby ste sa uistili, že pred použitím nie je žiadna reakcia.
Cena: 46,00 dolárov / 2 oz, k dispozícii na Ulta
5. Čistiace obrúsky Lola
„Tieto obrúsky vyzerajú sľubne,“hovorí Phillips. „Zložky sú mierne a neobsahujú bežné vaginálne dráždivé látky.“
Z čoho sú vyrobené? 100 percent bambusu namočeného v jednoduchom čistenom vodnom roztoku. Produkt neobsahuje alkohol a neobsahujú žiadne parabény, sírany, syntetické konzervačné látky, farbivá ani vonné látky.
Cena: 10,00 $ / krab., K dispozícii na mylola.com
Pamätajte, že produkt vždy vyskúšajte ako prvý a prestaňte ho používať, ak to spôsobuje problémy
Otázky, ktoré treba položiť pred nákupom niečoho pre vašu vulvu:
- Je to bez vône?
- Je testovaný dermatológ a gynekológ?
- Používa tento produkt alebo jeho marketing škoda, aby ste ho kúpili?
- Existujú nejaké prísady, ktoré nemôžem vysloviť?
Ak máte záujem vyskúšať nový produkt, nezabudnite najskôr urobiť náplasťový test na paži, aby ste sa uistili, že nemáte alergiu ani reakciu na žiadne zložky.
Ak začnete po používaní produktu pociťovať podráždenie, sčervenanie alebo nadmerné vysušenie na vulve alebo vagíne, okamžite prestaňte používať. Ak máte akékoľvek pochybnosti, vždy sa porozprávajte so svojím gynekológom.
Gabrielle Kassel je spisovateľka wellness v New Yorku a trénerka CrossFit Level 1 Trainer. Stala sa rannou osobou, vyskúšala výzvu Whole30 a zjedla sa, opila, oprášila ju, vydrhla a kúpala s aktívnym uhlím - to všetko v mene žurnalistiky. Vo voľnom čase ju nájdu čítať svojpomocné knihy, tlač na lavičke alebo tanec na tyči. Nasledujte ju na Instagrame.
