Jedlá sóda a kokosový olej sa tradične používajú na varenie a pečenie, ale objavujú sa aj v populárnych domácich liekoch na rôzne účely.
Nedávno získali niektoré významné sociálne médiá, ktoré sú prísadou do kozmetických výrobkov pre domácich majstrov, pre tých, ktorí hľadajú prírodné produkty a zázračné výsledky.
Kokosový olej aj jedlá sóda majú niekoľko osvedčených výhod a použití, mali by však byť súčasťou arzenálu vašej pokožky a krásy? Pozrime sa.
Pre čistú pokožku
Kokosový olej
Existujú ľudia, ktorí prisahajú kokosovým olejom ako zvlhčovač, liečbu akné a ošetrenie proti vráskam. Nie je celkom prekvapujúce, že podľa niektorých štúdií má kokosový olej - alebo aspoň kyselina laurová, ktorá tvorí viac ako polovicu jeho mastných kyselín - výhody.
Patria sem protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti, ktoré by mohli pomôcť pri hojení rán a určitých zápalových stavoch kože.
Napriek týmto potenciálnym výhodám nie je použitie kokosového oleja na pokožku pre každého. Kokosový olej môže upchávať póry, ktoré môžu zhoršiť akné a byť obzvlášť problematické pre ľudí s mastnou pokožkou.
Ak máte citlivú pokožku, pred vyskúšaním kokosového oleja na pokožke sa poraďte s dermatológom, pretože by to mohlo spôsobiť podráždenie.
Prášok na pečenie
Hydrogenuhličitan sodný, tiež známy ako sóda na pečenie, je zložkou na čistenie a tonizovanie pleti v prírodných kruhoch krásy. Aj keď je online veľa neoficiálnych dôkazov o tom, že môžu pomôcť s akné, neexistujú vedecké dôkazy, ktoré by spájali jedlú sódu s menej akné.
V skutočnosti môže jedlá soda pri aplikácii na pokožku v skutočnosti spôsobiť viac škody ako úžitku. Je to kvôli jeho účinku na rovnováhu pH pokožky.
Vaša pokožka je prirodzene kyslá s pH 4,5 až 5,5. Je to ideálny rad na udržanie hydratácie a ochrany pokožky pred baktériami a škodlivinami.
Na druhej strane má sóda na pečenie pH medzi 8 a 9. Keď narušíte rovnováhu pokožky použitím silnej zásaditej bázy, riskujete, že z jej prírodných olejov sa odstráni jej prírodný olej, ktorý zostane citlivý na baktérie a ďalšie škodlivé prvky.
Rozsudok
Pre zdravé vlasy a pokožku hlavy
Kokosový olej
Mnoho ľudí odporúča kokosový olej na vlasy. Hovorí sa, že pomáha zvlhčovať vlasy a pokožku hlavy a zabraňuje rozbitiu, kroteniu kadidla a liečbe lupín. Niektorí ľudia to tiež pripisujú za to, že im pomáhajú rýchlejšie rastú vlasy.
Tieto tvrdenia majú pravdu. Aplikácia kokosového oleja na vlasy pred umytím môže pomôcť zabrániť strate bielkovín a chrániť tak vaše kadehy pred rozbitím. Len dajte pozor, aby ste to nepreháňali, čo môže mať za následok mastnú pokožku hlavy a vlasy.
Jeho protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti môžu tiež pomôcť niektorým typom lupín. Ak by však lupiny boli spôsobené seboroickou dermatitídou, mohlo by to zhoršiť a zhoršiť situáciu. V tomto prípade by kokosový olej mohol spôsobiť ďalšie podráždenie a zhoršiť stav.
Prášok na pečenie
Vďaka hnutiu „no poo“stále viac ľudí používa sódu na pečenie sódy ako alternatívu k šampónu. Jedlá sóda rozpustená vo vode má odstrániť prebytočný olej a nečistoty a zanechať vlasy jemnejšie a lesklejšie.
Skôr ako začnete piť svoj „lejak“na sódu na pečenie, mali by ste zvážiť výskum, ktorý zistil, že sóda na pečenie môže skutočne poškodiť vlasy a spôsobiť podráždenie pokožky.
Hladina pH sódy na pečenie je podstatne vyššia ako v pokožke hlavy alebo vlasov, čo môže viesť k:
- podráždenie pokožky hlavy
- Poškodenie kutikuly
- rozbitie
- nakadeřit
Pre perleťovo biele a čisté ústa
Kokosový olej
Existujú dôkazy, že ťahanie oleja kokosovým olejom zabíja určité druhy baktérií, ktoré môžu pomôcť predchádzať chorobám ďasien a zubnému kazu. Ťahanie oleja je starobylá metóda, ktorá zahŕňa oplachovanie alebo vyplachovanie oleja v ústach počas 15 až 20 minút.
Jednoducho ju nevymieňajte za svoju obvyklú zubnú pastu - neexistuje dôkaz, že kefovanie kokosovým olejom má nejaké výhody.
Prášok na pečenie
Sóda na pečenie zubov nie je nová. Početné značky zubných past majú k dispozícii prípravky na výrobu jedlej sódy a existuje veľa dôkazov, ktoré dokazujú výhody zubnej pasty s jedlou sódou.
Ukázalo sa, že zubná pasta na sódy na pečenie:
- zabíjať baktérie
- redukujú plak a zápal ďasien
- znižujú škvrny a bielia zuby
- znižujú zubné kazy a zubný kaz
Spodný riadok
Jedlá sóda a kokosový olej majú veľa preukázaných výhod. Niektoré z ich tvrdení o sláve, ktoré sa týkajú krásy, sú však trochu prehnané. Napriek tomu by stálo za to dať oleju, ktorý sa rozvíri, alebo dať svojim vlasom kokosový olej pred umývaním, ak ich chcete pridať do svojej rutiny.
