Máte netesný zadok? Prežívanie sa nazýva fekálna inkontinencia, strata kontroly čriev, keď fekálny materiál nedobrovoľne uniká z vášho zadku.
Podľa American College of Gastroenterology je fekálna inkontinencia bežná a postihuje viac ako 5,5 milióna Američanov.
Príznaky netesného zadku
Existujú dva typy fekálnej inkontinencie: nutkanie a pasívne.
- S urgentnou fekálnou inkontinenciou pociťujete nutkanie hovno, ale pred dosiahnutím kúpeľne ju nemôžete ovládať.
- Pri pasívnej fekálnej inkontinencii si nie ste vedomí hlienu alebo hovna, ktorý už existuje váš konečník.
Niektorí lekárski odborníci zahŕňajú znečistenie ako symptóm fekálnej inkontinencie. Znečisťovanie je, keď sa na spodnom prádle objavia škvrny od hlienu alebo hovno.
Príčiny netesného zadku
Netesný zadok môže byť spôsobený mnohými poruchami zažívacieho traktu a chronickými chorobami, vrátane:
Hnačka
Pretože voľný a vodnatý hovädzie mäso sa ťažšie drží v porovnaní s tuhým hovädzím mäsom, hnačka je častým rizikom netesného zadku.
Hnačka môže byť vyvolaná vírusmi, baktériami, parazitmi, určitými liekmi a množstvom ďalších príčin.
Aj keď každý dostane hnačku z času na čas, mali by ste sa poradiť s lekárom, ak máte chronický hnačka.
zápcha
Zápcha môže viesť k veľkému, tvrdému zadku, ktorý je ťažké prejsť a môže sa roztiahnuť a prípadne oslabiť svaly konečníka. Potom môžu mať tieto svaly problémy držať sa vo vodnom hovne, ktorý sa často hromadí za tvrdým hovienkom.
Zápcha môže byť spôsobená mnohými problémami vrátane gastrointestinálnych porúch, ako sú IBS, určité lieky, výživové problémy a ďalšie.
Môže dôjsť k občasnej zápche, ale ak máte dlhodobé zápchy, povedzte to lekárovi.
hemoroidy
Hemoroidy môžu zabrániť úplnému uzavretiu svalov okolo konečníka, čo umožňuje vytečenie malého množstva hlienu alebo hovädzieho mäsa.
Neurologické choroby
Niektoré neurologické choroby - vrátane roztrúsenej sklerózy a Parkinsonovej choroby - môžu ovplyvniť nervy konečníka, konečníka alebo panvového dna, čo môže viesť k fekálnej inkontinencii.
Poškodenie nervov
Ak sú nervy, ktoré kontrolujú konečník, konečník alebo panvové dno, poškodené, môžu rušiť svaly pracujúce tak, ako by mali.
Nervy môžu byť poškodené poranením mozgu alebo miechy alebo dokonca dlhodobým návykom ťažkého namáhania hovno.
Prospekt rekta
Rektálny prolaps je stav, ktorý spôsobuje, že konečník klesá cez konečník. Môže to zabrániť tomu, aby sa konečník úplne uzavrel, čo umožní úniku malého množstva hovädzieho mäsa alebo hlienu.
rektokéla
Rektokele, druh vaginálneho prolapsu, je stav, ktorý spôsobuje, že sa konečník vyprázdňuje cez vagínu. Je to spôsobené oslabením tenkej vrstvy svaloviny medzi vaginou a konečníkom.
Kedy sa porozprávať so svojím lekárom
Ak je vaša fekálna inkontinencia závažná alebo častá, navštívte lekára, najmä ak to spôsobuje sociálne alebo emocionálne ťažkosti alebo ovplyvňuje kvalitu vášho života.
Ak sa domnievate, že máte akékoľvek chronické príčiny alebo závažnejšie stavy, ktoré môžu viesť k fekálnej inkontinencii, poraďte sa s lekárom o diagnóze.
Liečba netesného zadku
Podľa článku z roku 2016 sú jednoduché liečby prvým krokom. Medicína, zmeny stravovania, cvičenia na posilnenie svalov panvového dna a tréning čriev môžu viesť k 60% zlepšeniu príznakov a zastaviť fekálnu inkontinenciu pre 1 z 5 ľudí.
Liečba v domácnosti zahŕňa:
Diétne zmeny
Keď prediskutujete svoje príznaky so svojím lekárom, môžu navrhnúť rôzne zmeny v stravovaní, ak je váš presakujúci zadok výsledkom hnačky so zápchou.
Mnoho návrhov sa zameriava na príjem vlákniny alebo tekutín. Napríklad, ak je vaša fekálna inkontinencia dôsledkom hemoroidov, lekár vám môže odporučiť vypiť viac tekutín a jesť viac vlákniny.
OTC lieky
Lekár môže odporučiť voľnopredajné lieky (OTC) v závislosti od toho, čo spôsobuje fekálnu inkontinenciu.
Pri hnačkách by mohli navrhnúť subalicylát bizmutu (Pepto-Bismol) alebo loperamid (Imodium). Pri zápche by mohli navrhovať doplnky vlákniny (napríklad Metamucil), osmotické látky (ako napríklad Miralax), zmäkčovače stolice (ako Colace) alebo stimulanty (napríklad Dulcolax).
Svalové cvičenia panvového dna
Váš lekár vám môže odporučiť cvičenia, ktoré zahŕňajú sprísnenie a uvoľnenie svalov panvového dna na posilnenie svalov v konečníku a konečníku, ako aj v panvovom dne.
Výcvik čriev
Výcvik čriev (alebo preškoľovanie) zahŕňa výcvik, aby ste sa v určitých časoch dňa, napríklad po jedle, naučili hovno. Toto môže vaše telo trénovať na pravidelné pohyby čriev.
Liečebné procedúry:
V prípade závažnejšej fekálnej inkontinencie môže lekár odporučiť jednu alebo viac ošetrení, ako napríklad:
- Biofeedback terapia. Tento typ terapie využíva senzory na meranie kľúčových funkcií tela. Môže sa použiť na naučenie cvičení panvového dna alebo na zistenie, kedy hovno plní konečník alebo kontroluje naliehavosť. Ako pomôcka pri tréningu sa niekedy používa rektálny balón alebo análna manometria.
- Objemové prostriedky. Na zahusťovanie análnych stien sa injektujú neabsorbovateľné objemové činidlá.
- Lieky na predpis. Váš lekár vám môže predpísať lieky, ktoré sú silnejšie ako OTC možnosti na riešenie príčin fekálnej inkontinencie, ako je IBS.
- Ordinácie. Na liečbu poranení svalov análneho zvierača alebo panvového dna môže lekár odporučiť sfingteroplastiku, kolostómiu, opravu alebo výmenu zvierača alebo chirurgickú korekciu hemoroidov, rekta alebo rektálneho prolasu.
Zobrať
Netesný zadok, známy skôr ako fekálna inkontinencia, je pomerne častá neschopnosť kontrolovať pohyby čriev, ktorá vedie k neočakávanému úniku hovno z konečníka.
Aj keď by sa mohlo zdať trápne, poraďte sa so svojím lekárom, ak máte problémy s ovládaním hovädzieho mäsa. Existuje niekoľko rôznych príčin, ktoré môže váš lekár liečiť, často jednoducho.
