Ak vychovávate batoľa, pravdepodobne ste oboznámení s ich schopnosťou cítiť a vyjadrovať veľa silných emócií. Môžu sa rýchlo chichotať kvôli radosti a potom sa o niekoľko sekúnd neskôr rozpustí v nahnevaného záchvatu hnevu.
Tantrum je bežné správanie batoľa. Aj keď je vaše batoľa oveľa schopnejšie ako dojčatá, zatiaľ nemá slovnú zásobu, ktorá by komunikovala všetky jeho potreby, a stále má malú kontrolu nad svojím prostredím. Tieto faktory môžu spôsobiť veľa frustrácie a frustrácia môže rýchlo ustúpiť hnevu.
Väčšina batoľatá vyrastá z hnevu, keď starnú, získajú väčšiu kontrolu nad svojimi komunikačnými schopnosťami a naučia sa trpezlivosť. Kým nedosiahnu tento bod, môžete podniknúť kroky, ktoré pomôžu vášmu batoľatám riadiť ich hnevom a zabrániť tak záchvatom záchvatov hnevu.
Známky hnevu u batoľatá
Batoľatá majú tendenciu reagovať na hnev a frustráciu hnevmi. V skutočnosti študijné stredisko medicíny pre deti v Yale uvádza, že deti mladšie ako 4 roky môžu mať v priemere až 9 záchvatov záchvatu týždenne. Väčšina detí vyrastie z týchto výbuchov v čase, keď vstúpia do materskej školy.
Niektoré správanie spojené s hnevom a záchvaty hnevu u 1- a 2-ročných môžu zahŕňať:
- plač
- jačiace
- hryzenie
- kopanie
- stomping
- ťahanie alebo strčenie
- biť
- hádzanie vecí
Všeobecne platí, že batoľatá prerastú tieto rozhnevané výbuchy v priebehu rozvoja ich vývojových schopností. Môže im tiež pomôcť naučiť ich vhodné stratégie na zvládanie svojich emócií.
Mám sa báť hnevu môjho batoľa?
Zvážte rozhovor s lekárom vášho dieťaťa, ak:
- vaše batoľa má pravidelne viac rozzúrených výbuchov denne
- záchvaty hnevu vášho batoľa pravidelne trvajú veľmi dlhé časové úseky, napriek vašim pokusom o zvládnutie tohto správania
- máte obavy, že sa počas záchvatov hnevu ublížia sebe alebo iným
Bežné záchvaty hnevu u batoliat
Batoľa sa môže rozhnevať, keď narazí na výzvu, nie je schopná komunikovať o potrebách alebo je zbavená základnej potreby. Niektoré bežné spúšťače nahnevaných výbuchov alebo záchvatov hnevu môžu zahŕňať:
- neschopnosť komunikovať potreby alebo emócie
- hranie s hračkou alebo činnosť, ktorú je ťažké zistiť
- máte hlad alebo únavu
- zmeny obvyklej a očakávanej dennej rutiny
- interakciu s súrodencom alebo iným dieťaťom
- nedostali niečo, čo chcú
Niektoré faktory môžu tiež zvýšiť citlivosť vášho batoľa na hnev a záchvaty hnevu, vrátane:
- stres v detstve
- temperamentné rozdiely
- genetika
- prostredie
- dynamika rodiny
- rodičovské prístupy
Ako pomôcť vášmu batoľaťu zvládnuť hnev
Vaše dieťa si vo veku od 1 do 3 rokov vyvinie oveľa viac zvládacích a komunikačných schopností. Môže to pomôcť zmierniť niektoré spúšťače hnevu.
Vo veku 4 rokov je väčšina detí schopnejšia zdieľať, vyjadrovať svoje emócie a robiť viac so svojimi jemnými motorickými a hrubými motorickými schopnosťami.
Aj keď nemôžete zrýchliť hodiny starnutia, existuje niekoľko stratégií, ktoré môžete použiť na pomoc vášmu batoľaťu spravovať a znižovať frekvenciu záchvatov hnevu.
Niektoré môžu byť pre vaše dieťa účinnejšie ako iné. A metódy, ktoré pracovali pre iné vaše dieťa alebo pre iného rodiča, nemusia fungovať. Metódy, ktoré fungovali počas predchádzajúceho záchvatu hnevu, nemusia ďalej fungovať pre budúce metódy.
Ak má vaše dieťa záchvaty hnevu, prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, je ubezpečiť sa, že im nehrozí zranenie alebo ublíženie na zdraví. Batoľatá majú často veľmi malú kontrolu nad telom počas záchvatu hnevu.
Možno budete chcieť premiestniť na bezpečnejšie miesto, kde bude záchvat hnevu, napríklad do ich spálne, ak ste doma, alebo do tichej oblasti mimo automobilov a veľa pešej premávky, ak ste mimo.
Keď bude vaše dieťa v bezpečí, uvádzame niekoľko stratégií rodičovstva batoľa prostredníctvom záchvatu hnevu:
- Ignorujte správanie a nechajte svoje dieťa nechať hnev bežať. To môže byť ťažké, ak ste na verejnosti alebo sa snažíte sústrediť na jazdu. Ak šoférujete, zvážte ťahanie, ak je to bezpečné, až kým nedôjde k záchvate záchvatu hnevu. Ak ste na verejnosti, pripomeňte si, že záchvaty hnevu sú normálne a nechať svoje dieťa vyjadriť svoje emócie je to najlepšie, čo v ich okamihu môžete urobiť.
- Rozptyľujte svoje dieťa knihou alebo hračkou. To má tendenciu fungovať lepšie, ak ste schopní rozptýliť svoje dieťa hneď, ako začína záchvat hnevu. Keď sú v úplnom záchvate hnevu, táto metóda nemusí fungovať.
- Zmeňte polohu svojho batoľa alebo ho presuňte do pokojného časového limitu, ak sú staršie ako 2. Niekedy môže odstránenie stimulácie pomôcť dieťaťu upokojiť sa.
- Držte svoje dieťa, až sa upokojí. V závislosti od závažnosti záchvatu hnevu to môže najlepšie fungovať tak, že sa postavíte na podlahu a založíte si ruky. Ak teda vymrští z vášho dosahu, nebudete riskovať, že ich vyhodíte.
- Zostaňte na úrovni svojho dieťaťa a hovorte s nimi tichým a pokojným hlasom, zatiaľ čo pri očných kontaktoch.
- Stanovte limity tak, že sa so svojím batoľaťom o situácii porozprávate. Možno budete musieť počkať, kým hnev nezmizne. Toto môže lepšie fungovať so staršími batoľatami.
- Predstavte humor do situácie, ale nikdy na náklady vášho dieťaťa. Pokúste sa urobiť hlúpu tvár alebo hlas, alebo urobiť niečo iné, o čom viete, že vaše dieťa má radosť.
- Komunikujte so svojím dieťaťom, aby ste potvrdili svoje emócie a pomohli im vyjadriť svoje pocity. Dajte im vedieť, že ste pochopili, že sú naštvaní alebo frustrovaní a že je v poriadku mať tieto pocity.
Je tiež dôležité odolať potrebe disciplinovať svojho nahnevaného batoľa. To môže spôsobiť, že vaše batoľa zvyšuje agresívne správanie a mohlo by to viesť k väčšej frustrácii.
Tantrum vášho batoľa je jedným z jediných spôsobov, ako môžu vyjadriť svoje emócie v tejto vývojovej fáze. Ak dovolíte svojmu dieťaťu vyjadriť svoje pocity, pomôže mu lepšie porozumieť svojim emóciám a primerane ich reguluje, keď starnú.
Ako pomôcť dieťaťu, aby sa cítilo menej nahnevané
Tantrumy sú očakávanou súčasťou batoľa a nebude možné zabrániť všetkým záchvatom hnevu. Ale tu je niekoľko spôsobov, ako môžete zmierniť pocity hnevu v batoľaťu:
- Udržujte dennú rutinu čo najviac.
- Očakávajte a pripravte sa na zmeny v rutine alebo prostredí vášho batoľa. Pokúste sa udržať pozitívny prístup, keď sa plány na poslednú chvíľu menia alebo ak niečo nejde tak, ako sa očakávalo. To môže pomôcť modelovať správanie, ktoré chcete, aby vaše batoľa prejavovalo.
- Pomôžte svojmu batoľaťu vyjadriť emócie slovami alebo schopnosťami zvládania, napríklad dupaním.
- Sprievodca vášho batoľa vyriešiť problém, keď narazí na prekážku.
- Poskytnite pozitívne posilnenie, keď vaše dieťa prejaví dobré správanie.
- Vyhnite sa umiestneniu vášho batoľa do nepohodlného prostredia alebo mu nedávajte hračky, ktoré sú príliš komplikované pre ich vek.
- Ovládajte svoje vlastné emócie a vyhnite sa nahnevaným výbuchom.
Neočakávajte, že bude vaše dieťa po celý čas šťastné. Rovnako ako všetci ľudia, aj batoľatá majú celý rad emócií. Porozprávajte sa so svojím dieťaťom o tom, ako sa cítia, a pomôžte im pochopiť ich rôzne emócie.
Kedy vyhľadať pomoc
Hnev u batoľat sa očakáva a pravdepodobne nie je dôvod na obavy, ak k nemu dôjde po krátku dobu, aj keď sa vyskytujú každý deň.
Zvážte, či sa porozprávajte s lekárom svojho dieťaťa, ak sú záchvaty hnevu častejšie, vydrží dlhšie alebo sa vyskytujú odnikiaľ. Možno budete chcieť hovoriť aj s pediatrom, ak sú záchvaty hnevu príliš fyzické alebo ak sú ohrozené iné osoby vrátane vášho batoľa.
Lekár vám môže odporučiť, aby ste sledovali nahnevané výbuchy alebo záchvaty hnevu vášho dieťaťa, ktoré vám pomôžu určiť ich príčinu. Môžu tiež diskutovať o rôznych taktikách, ktoré môžete použiť na ich upokojenie.
V niektorých prípadoch vám lekár môže odporučiť špecialistu na vývoj dieťaťa alebo odborníka v oblasti duševného zdravia, aby vám pomohol riešiť záchvaty hnevu vášho dieťaťa, ak sú častejšie alebo závažnejšie ako to, čo je typické.
Majte na pamäti, že hľadanie odbornej pomoci a včasné zasahovanie môžu pomôcť dieťaťu lepšie zvládať hnev v priebehu času. Z dlhodobého hľadiska to môže pomôcť dieťaťu v škole, doma av iných prostrediach.
Jedlo so sebou
Väčšina batoľatá zažije hnev, ktorý vedie k záchvatom hnevu. Pokúste sa použiť rodičovské stratégie, ktoré fungujú pre vaše batoľa, keď majú záchvat hnevu.
Niektoré záchvaty hnevu sa vám môžu vyhnúť alebo ich zredukovať udržiavaním každodennej rutiny a pomáhaním dieťaťu vyjadriť svoje emócie. Nebudete však môcť všetkým zabrániť. Tantrumy sú bežnou súčasťou vývoja batoľa.
Poraďte sa so svojím lekárom, ak máte obavy, že hnev vášho batoľa sa objavuje príliš často alebo predstavuje riziko pre vaše dieťa alebo iné.
