Zaradíme produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš proces.
Pravdepodobne už podnikáte veľa opatrení, aby ste obmedzili vzplanutie ružovky na minimum. Jete správne potraviny a zvládate stres.
Používate však správny krém na opaľovanie? Byť na slnku je už bežnou spúšťou rosacey. Ak máte rosacea, budete musieť pri výbere opaľovacieho krému prijať niekoľko ďalších opatrení.
Ružovka a UV lúče
Krvné cievy na tvári - a na celom tele - sú držané pohromade okolitými tkanivami, ktoré obsahujú proteíny známe ako elastín a kolagén.
Ultrafialové (UV) lúče na slnku môžu tieto proteíny poškodiť a zničiť. To spôsobuje, že tenké cievy, ktoré sú výsledkom ružovky, sa ľahšie rozbijú a vystavia povrchu kože.
Vystavenie sa UVB lúčom môže spôsobiť, že rastie viac krvných ciev v tých, ktoré majú rosacea.
Teraz to zmiešajte s použitím opaľovacieho krému, ktorý obsahuje určité chemické absorbéry, o ktorých je známe, že spôsobujú podráždenie pokožky a ktoré môžu viesť k vzplanutiu ružovky. Máte recept na agresívne príznaky.
Je dôležité nájsť opaľovací krém s dostatočnou ochranou pred UV žiarením a ingredienciami šetrnými k ružovici, ktoré nie sú na vašej pokožke tvrdé.
Poďme sa pozrieť na to, aké prísady hľadať, ďalšie faktory a úvahy predtým, ako uskutočníte nákup, a niekoľko najlepších odporúčaní pre ochranné krémy proti rosacea.
Ingrediencie, ktoré treba hľadať
Najprv sa naučte rozdiel medzi fyzikálnymi a chemickými opaľovacími krémmi. Tieto dva typy nie sú v skutočnosti to, čo sa na prvý pohľad zdá. Táto príručka vám pomôže zapamätať si, ako si vybrať medzi nimi.
Fyzikálne (anorganické) opaľovacie krémy
Toto je opaľovací krém, ktorý chcete, ak chcete znížiť vzplanutia ružovky.
Fyzikálny krém na opaľovanie sa niekedy nazýva „anorganický“, pretože obsahuje prísady a spôsob, akým filtruje UV svetlo. V súčasnosti sa „organické“javí ako synonymum pre „dobré pre vás“. Ale to nie je prípad týchto typov opaľovacích krémov, ak máte ružovicu.
Zvyčajne sa vyrába z oxidu zinočnatého a oxidu titaničitého. Tieto prísady, často v kombinácii s inými syntetickými prísadami, pôsobia ako prekážka pre lúče UVA a UVB tým, že ich odrážajú a rozptyľujú preč od vašej pokožky.
Oxid zinočnatý a oxid titaničitý sú v prírode sa vyskytujúce chemické zlúčeniny. Práškový oxid zinočnatý používaný vo fyzikálnom opaľovacom kréme sa vyrába v laboratóriu elektrickým prúdom roztoku, ktorý obsahuje jedlú sódu.
Majte na pamäti, že drobné častice vo fyzických opaľovacích krémoch sa nemusia úplne rozpadnúť, keď ich vtierate do pokožky. To môže spôsobiť, že vaša pokožka bude mať belavý lesk. Ak vás to znepokojuje, existujú verzie, ktoré pomáhajú rozpúšťať tieto častice pomocou nanotechnológií.
Niektoré fyzikálne krémy na opaľovanie tiež používajú iné chemikálie, aby sa roztok ľahšie aplikoval na vašu tvár. Môžu dráždiť pokožku. Dajte pozor na ďalšie prísady okrem oxidu zinočnatého a oxidu titaničitého, ktoré môžu spôsobiť vzplanutie ružovky, ako napríklad:
- kyselina para-aminobenzoová (PABA)
- Padimate O
- „Vôňa“, aj keď je označená ako „prírodná“
- alkohol
Chemické (organické) opaľovacie krémy
Táto kategória v podstate zahŕňa všetky opaľovacie krémy, ktoré nepoužívajú oxid zinočnatý alebo oxid titaničitý na ochranu vašej pokožky pred UV žiarením. To zahŕňa rad chemikálií, ktoré absorbujú svetlo skôr, ako sa dostanú do vašej pokožky, a nie fyzicky blokujú UV lúče.
Nedovoľte, aby vás „organický“štítok zavádzal - čo sa v tomto prípade týka chemického zloženia hlavných zložiek na ochranu pred slnečným žiarením.
Zatiaľ čo fyzikálny krém blokuje lúče, chemický krém sa do vašej pokožky vsakuje a reaguje s UV lúčmi, ktoré prichádzajú do styku s pokožkou. Výsledkom je chemický proces, ktorý premieňa UV lúče na neškodné vedľajšie produkty, ako je teplo.
Chemické zlúčeniny použité na dosiahnutie tohto účinku sú potenciálne kožné dráždivé látky pre rosacea, vrátane:
- oxybenzon
- octinoxate
- octisalate
- Avobenzón
Keďže sa uskutočnili posledné štúdie a oznámenie FDA o bezpečnosti týchto prísad vo vyšších množstvách, je lepšie vyhýbať sa chemickým krémom na opaľovanie, ak máte rosacea.
Ako si vybrať
Pri výbere opaľovacieho krému by ste mali zvážiť ďalšie faktory:
- Obsahuje nejaké umelé farbivá alebo vonné látky?
- Poskytuje širokospektrálnu ochranu pred lúčmi UVA a UVB?
- Je to SPF 30 alebo vyšší pre maximálnu ochranu?
- Bude to fungovať pre tvár aj telo?
- Je to bezpečné pre deti aj dospelých?
- Je odolný voči vode?
Najlepšie opaľovacie krémy proti ružovce
Tu je dobré začať, ak ste pripravení pozrieť sa na všetky možnosti opaľovacieho krému priateľského voči ružovke a porovnať ich výhody a nevýhody.
Žiadne z nasledujúcich krémov na opaľovanie neobsahujú žiadne vonné látky, alkoholy alebo iné umelé prísady, o ktorých je známe, že spôsobujú vzplanutie. Vyberajú sa na základe najlepších spotrebiteľských recenzií.
Denné mlieko Extreme SPF 50+
Cena: $$$
Výhody:
- testované v kontrolovanej štúdii na znášanlivosť ružovky s dobrými výsledkami
- SPF 50+ pre silnú ochranu pred UV žiarením
- tiež pôsobí ako zvlhčovač
Nevýhody:
- náklady
- niektoré možné vedľajšie účinky, vrátane suchosti pokožky, šupinatej kože a papúl
Nakupuj teraz
Thinkbaby Sunscreen Stick
Cena: $$$
Výhody:
- 30 SPF
- je známe, že nemá mastný alebo mastný pocit
- prichádza ako malý aplikátor tyčiniek, ktorý je pohodlný a ľahko sa prepravuje
Nevýhody:
- náklady
- nemusí sa šíriť tak ľahko ako krém
Nakupuj teraz
Murad City Skin Broadspectrum Minerálne opaľovacie krémy
Cena: $$$
Výhody:
- nespôsobuje pálenie alebo pálenie, keď sa vám dostane do očí, príznak hlásený pri použití mnohých fyzických opaľovacích krémov
- má ľahký, nemastný, nemastný vzorec
- prírodný odtieň, takže je viditeľná farba pleti
Nevýhody:
náklady
Nakupuj teraz
Opaľovací krém Blue Lizard
Cena: $$
Výhody:
- širokospektrálna ochrana SPF 30
- fľaša mení farby, keď je zasiahnutá škodlivými UV lúčmi, čo naznačuje, kedy je potrebné aplikovať
- relatívne lacný na opaľovací krém šetrný k ružovici
Nevýhody:
- je potrebné prihlásiť sa každých 40 minút
- Na určitých typoch pleti môže byť mastný alebo mastný
Nakupuj teraz
Prírodná opaľovací krém s certifikátom Natural Elements Face Stick
Cena: $$
Výhody:
- ľahko prepravovateľný kontajner na palice
- obsahuje niektoré certifikované organické zložky
- vysoké percento oxidu zinočnatého (23%)
- certifikovaný bez krutosti a je dodávaný v biologicky rozložiteľnom obale
Nevýhody:
- náklady
- uvádza sa, že na vašej koži zanecháva hustý biely lesk
Nakupuj teraz
Ochranný krém na rty Vanicream / opaľovací krém SPF 30
Cena: $
Výhody:
- vysoko hodnotené na ochranu pier pre tých, ktorí majú rosacea
- dobré na zvlhčenie popraskaných pier a ochranu pred slnkom
- vodeodolná až do 80 minút, omnoho dlhšie ako mnoho iných balzamov na pery SPF
Nevýhody:
- uvádza sa, že má silnú vôňu podobnú plastu
- Na niektorých typoch pleti môže byť mastná
- môže na vašich perách zanechať belavý lesk
Nakupuj teraz
Neutrogena Sheer Zinc Dry-Touch Face Opaľovací krém
Cena: $
Výhody:
- náklady
- vysoké percento oxidu zinočnatého (21%)
Nevýhody:
- hlásil sa, že zanecháva belavý lesk
- nemusí pracovať pre ľudí so senzitivitou na slnko
- uvádza sa, že pokožka zostáva suchá
Nakupuj teraz
EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46
Cena: $$
Výhody:
- dobré krytie a ochrana pred slnkom
- cena za kvalitné suroviny
- nemastná a príjemná vôňa
Nevýhody:
- niektoré hlásené priestupky
- nemusí sa dobre miešať s tmavšími odtieňmi pokožky
- nie je odolný voči vode
Nakupuj teraz
Iné úvahy
Pred zakúpením opaľovacieho krému je potrebné zvážiť niekoľko posledných vecí:
- Sklon k akné? Vyberte opaľovací krém, ktorý obsahuje zložky, ktoré nebudú dráždiť existujúce pupienky alebo stavy pokožky, alebo tie, ktoré obsahujú bezpečné zložky, ktoré dokážu liečiť akné.
- Chcete tónovaný zvlhčovač? Vyhľadajte krémy na opaľovanie, ktoré sa zdvojnásobujú ako pleťové vody a obsahujú prírodné farby, aby vám pomohli dosiahnuť farbu a vzhľad vášho prirodzeného tónu pleti.
- Chcete, aby sa váš krém opaľoval ako makeup? Vyberte si základ, balzam na pery alebo krém BB / CC, ktorý obsahuje SPF a neobsahuje zložky, ktoré môžu dráždiť ružovodu.
- Chcete zachrániť planétu? Vyberte si opaľovací krém, ktorý je dodávaný v ekologickom, biologicky rozložiteľnom obale. Ešte lepšie je vyhľadať logo B corp. To znamená, že výrobca dodržiava trvalo udržateľné zdroje a spravodlivé obchodné praktiky, napríklad vyplácanie dodávateľom a zamestnancom životnú mzdu.
Spodný riadok
Opaľovací krém je dôležitý pre rosacea, pretože minimalizuje vzplanutia v dôsledku slnečného žiarenia. Použitie správneho typu opaľovacieho krému je dôležité, pretože určité zložky môžu u ľudí s ružovkou dráždiť pokožku.
Pamätajte, že oxid zinočnatý a oxid titaničitý sú kľúčovými ingredienciami pre dobrý a bezpečný krém na opaľovanie pre vašu ružovodu. Chemické krémy na opaľovanie môžu dráždiť pokožku. Ďalšie prísady, ako je vôňa a alkoholy, môžu tiež spôsobiť vzplanutie.
Ak chcete viac nahliadnuť do svojej ružovky a možností liečby, navštívte dermatológa.
