15 Tipov, Ktoré Novým Rodičom Uľahčia Opustenie Domu

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26

Zo všetkých správne zameraných rád, ktoré ste dostali, keď ste očakávali (spánok, keď dieťa spí! Vyberte si skvelého detského lekára! Nezabudnite na brušný čas!), Pravdepodobne ste nikdy nepočuli o jednom dôležitom aspekte nového rodičovstva: ako vystúpte z domu s novorodencom.

So všetkými zariadeniami, ktoré si deti vyžadujú - nehovoriac o načasovaní vášho odchodu okolo ich harmonogramu - sa niekedy zdá, že trávite dlhšie prípravy na odchod, než v skutočnosti mimo domu.

Ak sa dieťa pociťuje ako olympijský šport - nemajte strach. Existujú spôsoby, ako zefektívniť tento proces.

Hovorili sme s novými (a skúsenými) rodičmi, aby sme dostali tie najlepšie tipy, ako opustiť dom s dieťaťom, ktoré nemá maratón. Tu je ich najlepšia rada:

1. Naložte auto

Berúc do úvahy celý čas, ktorý väčšina Američanov strávi v aute, je to prakticky druhý dom. Prečo to nevyskladniť ako mini-cestujúcu verziu vášho detského domova?

"Držím svoje bábätko Bjorn, tašku na plienky a kočík v aute," hovorí mama zo 4 rokov, Sarah Doernemanová.

Veteránska mama Lauren Woertz súhlasí. "Vždy majte v aute záložnú súpravu oblečenia," hovorí. "V aute mám vždy aj plienky, obrúsky, papierové utierky a ďalšiu súpravu obuvi."

Dobre pripravené vozidlo znamená menej času stráveného zhromažďovaním vecí pri každej vašej ceste.

Samozrejme je dôležité, aby ste sa uistili, že ste vozidlo uzamkli, ak tam máte vybavenie, a neriskujte, že vo vašom vozidle necháte nič, čo by nebolo možné vymeniť.

2. Zdvojnásobte

Pravdepodobne máte náhradnú sadu kľúčov pre tie časy, ktoré jednoducho nemôžete nájsť. Rovnaký princíp platí aj pre dojčatá.

Zdvojnásobte to podstatné, ako sú obrúsky, plienky, prebaľovacia podložka a plienkový krém, aby ste ich mohli ľahko uchopiť a ísť. (Možno ich dokonca uložíte do auta.) Je to skvelý spôsob použitia bezplatných vzoriek, ktoré môžete získať z propagácie obchodu alebo značky.

Alebo sa pripravte na ponorenie do druhého vrecka na plienky, ak je to možné. (Prípadne môžete ako doplnok použiť hand-me-down alebo iba opakovane použiteľnú nákupnú tašku.)

Mať náhradníka vám môže ušetriť stres z horúčky pobehovania na poslednú chvíľu.

3. Zúžte ju

Ak zdvojnásobenie detskej výstroje znie drvivo alebo z vášho rozpočtu, skúste iný prístup.

Pre minimalistickejšiu metódu venujte čas úvahám o tom, čo v danom výlete skutočne potrebujete. Len hľadáte na prechádzku alebo do obchodu s potravinami? Ohrievač fliaš a ďalšie podbradníky pravdepodobne zostanú doma.

Mnoho skúsených rodičov zistilo, že toto prepustenie je menej štýlové. "S mojím posledným dieťaťom som vlastne nemal na sebe plienkovú tašku," hovorí Holly Scudero. "Len som sa uistil, že ho zmením hneď pred odchodom." Ak je to potrebné, vložím si do kabelky plienku, žinku a vrece Ziploc. “

4. Vyberte správny zábal

Trh s detským výstrojom je nasýtený závratnou radou nosičov a zábalov, každý s vlastnými výhodami a nevýhodami.

Dobrou správou je, že tieto zariadenia môžu skutočne uľahčiť život na cestách, uvoľniť ruky a udržať dieťa v kontakte s pokožkou.

Zlá správa? Niektorí z nich zaberajú tonu priestoru.

Ak chcete odľahčiť svoj náklad, uprednostnite nájdenie zábalu, ktorý vám vyhovuje a nevyžaduje si vlastného prepravcu s veľkosťou automobilu. "Zistil som, že použitie prsteňového praku je skutočne užitočné," hovorí matka zo 7, Erin Charles. "Je naozaj ľahké dať dieťa dovnútra a von - nie je to veľa remienkov a komplikovaných vecí."

Iní odporúčajú kompaktné obaly ako K'tan alebo BityBean, ktoré sa dajú pevne zložiť, aby sa dali ľahko uložiť do vrecka na plienky.

5. Krmivo pred odchodom

Či už dojčíte alebo dojčíte, kŕmenie dieťaťa na cestách môže byť nielen stresujúce, ale môže vás tiež zabaliť pomocou vybavenia, ako sú fľaše, výživa a dojčiace kryty.

Ak je to možné, odstráňte potrebu týchto doplnkov kŕmením dieťaťa tesne pred opustením domu. Udrží vás a dieťa šťastnejším, keď budete vonku.

6. Udržujte rutinu

Ako každý nový rodič vie, plány s novorodencami sa môžu zo dňa na deň meniť. Rutina však môže viesť dlhú cestu k tomu, aby vám pomohla určiť vhodný čas na odchod.

"Ak je vaše dieťa dosť staré, dajte ho na stanovený časový harmonogram spánku," hovorí mama Cheryl Ramirez. "Je to oveľa jednoduchšie, pretože viete, kedy môžete opustiť dom a koľko času máte, kým stratia myseľ." (Alebo skôr, ako to urobíte.)

7. Miesto pre všetko

Je to základný princíp, ktorý sa vzťahuje na akýkoľvek typ organizácie, najmä na organizovanie detskej výstroje: Určte miesto pre každú položku. Kočík vždy ide napríklad do haly, alebo špeciálne utierky patria do konkrétnej zásuvky.

"Metodicky robím veci na určitých miestach," hovorí mamička Bree Shirvell. "Držím psie vodítko a moje kľúče pri kočíku."

Aj keď ste na autopilote z príliš malého spánku, budete vedieť, kam siahať po potrebách.

8. Zavolajte

Existuje toľko neznámych na výlet s dieťaťom. Dostane sa nečakane pochmúrny? Bude mať vypuknutie a bude potrebovať zmenu oblečenia? Našťastie existujú určité informácie, ktoré môžete zistiť vopred.

Pri návšteve neznámeho miesta im rýchlo zavolajte, aby ste zistili, či existuje priestor, v ktorom môžete pokojne sestričku, alebo aby ste zistili podrobnosti o meniacej sa stanici. Pomôže vám to rozhodnúť sa, čo robíte a čo nemusíte prinášať, a navyše vám umožní duševne sa pripraviť na akékoľvek situácie, ktoré nie sú ideálne.

9. Byť rodičom „pripútanosti“

Malé šance a ciele majú tendenciu ísť MIA práve vtedy, keď ich najviac potrebujete. Buďte proaktívni tak, že do svojho kočíka alebo plienkovej tašky pripevníte menšie hadičky s bungee šnúrami alebo karabínkami.

"Prikladám všetko," hovorí mama, Ciarra Luster Johnson. "Sippy cup a hračka sú vždy uviazané v autosedačke, vysokej stoličke alebo kočíku."

10. Keď sa vrátite domov, prebalte ho

Môže to byť problém, ale doplnenie akýchkoľvek vyčerpaných náležitostí po návrate z výletu ušetrí veľké bolesti hlavy, keď nabudúce budete potrebovať ísť.

„Vždy, keď sa vrátim domov, balím si tašku na plienky, takže som nekončila bez plienok, utierok, oblečenia atď.“hovorí Kim Douglas. Koniec koncov, unca prevencie stojí za libru liečby - aj keď ide o vrecká na plienky.

11. Drž ho krátke

Existuje skutočne klasická rada pre dieťa, ktorá v skutočnosti platí: Pokúste sa so svojím dieťaťom naraziť na viac ako jedného hráča.

Ani vy, ani dieťa nepotrebujete stres viacnásobný vchádzanie a vystupovanie z vozidla (alebo verejnú dopravu), ani príliš dlhý čas bez spánku alebo kŕmenia. Udržiavanie krátkych výletov znamená, že môžete udržať detskú výbavu aj na minime.

12. Venujte čas

Keď začínate, existuje vážna krivka učenia sa všetkého, čo sa týka novorodencov. Odchod z domu nie je výnimkou.

Nenechajte sa poraziť, ak nedokážete vyskočiť a ísť tak, ako ste zvyknutí. Jednoducho zabudujte ďalší vankúš času, kedykoľvek môžete.

"Doprajte si ďalších 20 minút, ako potrebujete," radí mama Cindy Marie Jenkins.

13. Urobte si dátum

Mať trochu zodpovednosti môže poskytnúť motiváciu, ktorú potrebujete, aby ste dostali potrebný čas mimo dom, dokonca aj s dieťaťom v ťahu. "Pripravte si čas na stretnutie s priateľmi, takže je zložitejšie na kauciu," hovorí Jenkins.

Mama Risa McDonnellová si spomína: „Mal som to šťastie, že som v susedstve mal niekoľko priateľov s rovnakými deťmi. Nikdy som sa poriadne neorganizoval, ale zabezpečil som si naplánovanie termínov chôdze, aby som sa mohol zodpovedať za to, že som sa skutočne dostal von.

14. Nestresujte sa, nadýchnite sa

Ako nový rodič pravdepodobne vaše emócie stúpajú, keď čelíte mentálnemu a emocionálnemu prispôsobeniu sa rodičovstvu. So všetkým stresom, ktorý už je na vašom tanieri, sa snažte nenechať prepping na výlet čo najlepšie z vás.

Keď sa zdá, že úloha je skľučujúca, vydýchnite sa.

Zavolajte kamarátovi, aby ste sa rýchlo porozprávali, alebo skúste zhlboka dýchať. Väčšina ľudí pochopí, či sa u dieťaťa objavíte trochu neskoro.

15. Len choď, aj keď to nie je dokonalé

Uisťujeme vás, že sa vám to podarí s postupom času. Medzitým sa nebojte vyraziť na cestu, aj keď sa necítite dokonale pripravení.

"Potvrdzujem, že ste na niečo pravdepodobne zabudli," povzbudzuje mama Shana Westlake. „Prinášame toľko vecí, ktoré nepoužívame, keď ideme von. Niekedy stačí ísť! “

Sarah Garone, NDTR, je odborníčka na výživu, spisovateľka pre zdravie na voľnej nohe a blogerka pre potraviny. Žije so svojím manželom a tromi deťmi v Mese v Arizone. Svoje zdieľané informácie o zdraví a výžive pod zemou a (väčšinou) zdravé recepty nájdete na Love Love to Food.