Zaradíme produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš proces.
Pôrod nie je presne piknik. To nie je ani dovolenka - ale pôrod vášho dieťaťa je čas, keď pravdepodobne zostanete mimo domova najmenej 24 hodín (nekomplikované vaginálne porodenie) až 2 až 4 dni (cisárskym pôrodom) a niekedy aj dlhšie, Vaša nemocnica vám poskytne najzákladnejšie veci, o ktoré sa musíte starať počas a po narodení. Ale kde je zábava v holých kostiach základov?
Ak chcete, aby bol váš zážitok trochu, dobre, navyše, budete chcieť svoje tašky vopred premyslieť. Tu je to, čo môžete očakávať od vašej nemocnice alebo pôrodníckeho centra a čo by ste mohli chcieť priniesť pre seba, svoje dieťa a svojho partnera.
Kedy zabaliť tašku
Iba približne 5 percent detí sa narodí v deň ich skutočnej splatnosti.
V skutočnosti môže vaše dieťa prísť pár týždňov pred alebo po očakávaní. Zvážte balenie batožiny najmenej 3 týždne pred dátumom splatnosti. To vám dáva trochu času na neočakávané.
Ak máte akékoľvek náznaky, že by ste sa mohli predčasne narodiť alebo ak by ste svoje dieťa mali čo najskôr, možno budete chcieť zabaliť svoje veci skôr.
Súvisiace: 6 kontrolných známok práce
Čo poskytuje pôrodné centrum
Pravdepodobne ste si prečítali veľa baliacich zoznamov, ktoré sa zdajú byť komplexné. Nemusíte prinášať všetko a kuchynský drez. V skutočnosti, aj keď niečo nezabalíte, vaša nemocnica pravdepodobne pokryje vaše základné potreby. To by malo byť zaťaženie vašich ramien - doslova!
Všetky zariadenia sa však líšia, takže ak máte nejaké otázky, nezabudnite zavolať a spýtať sa skôr, ako dorazíte. Možno budete chcieť naplánovať prehliadku nemocnice počas tehotenstva, aby ste sa dozvedeli viac o tom, čo môžete počas svojho pobytu očakávať.
Materské centrá pre mamu vo všeobecnosti poskytujú:
- nemocničné šaty
- ponožky
- pôrodná guľa a iné pracovné nástroje, napríklad osobné masérky
- veľké šálky na vodu a ľad
- základné toaletné potreby - mydlo, šampón, zubná kefka / zubná pasta
- jednorazové sieťované prádlo (nie je to najatraktívnejšie, ale robí svoju prácu)
- hrubé hygienické vložky
- predmety určené na následnú starostlivosť, ako sú lieskové podložky a peri fľaše
- lieky na predpis a bez lekárskeho predpisu
- štandardné vankúše a prikrývky
Pre bábätká:
- preemie, novorodenca alebo plienky veľkosti 1
- základné obrúsky
- flanel prikrývky
- nemocničné značky
- štandardný pletený klobúk
- šampón / mydlo
- cumlíky
- receptúra (Niektoré nemocnice vhodné pre deti ponúkajú receptúru iba vtedy, ak sa to považuje za potrebné z lekárskeho hľadiska. Zavolajte do nemocnice, aby ste sa dozvedeli viac o jej politike v oblasti receptúry.)
- lieky na predpis a bez lekárskeho predpisu, ak sú potrebné
A predtým, ako premýšľate o tom, čo zabaliť, by ste mali vedieť, že nemocnice navrhujú nebaliť drahé veci, napríklad:
- snubné prstene a iné šperky
- notebooky a tablety
- veľa peňazí (pretože všetci to tak ležíme, že ?!)
V podstate sa vyvarujte prinesenia všetkého, čo by vám uniklo, keby ste ho náhodou stratili. Sľubujeme, že keď budete prvýkrát držať malú, vaše položky budú ďaleko od vašej mysle!
Čo zahrnúť do tašky … pre vás
Aj keď budete mať základy poskytované v nemocnici, vďaka známym položkám z domu sa budete cítiť oveľa ľahšie. (Rovnako vzrušujúce, ako zvuk z mriežky, bude vám pohodlnejšie - zaručujeme to.)
Pred zabalením môžete zavolať do nemocnice, aby ste sa uistili, že nemajú žiadne pravidlá týkajúce sa toho, čo nosíte. Niektorí môžu napríklad uprednostňovať alebo požadovať, aby ste nosili nemocničné šaty počas samotného narodenia.
Tento zoznam síce vyzerá dosť dlho, ale mal by sa väčšinou zmestiť do jedinej tašky na noc.
- Vaše identifikačné číslo. Zdá sa to zrejmé, ale pri registrácii budete potrebovať určitú identifikáciu. Možno budete potrebovať aj svoju poistnú kartu a akékoľvek ďalšie dokumenty, ktoré vám lekár dal na prijatie.
- Zoznam liekov. Pravdepodobne budete požiadaní o tieto informácie pri registrácii. A možno ešte raz, keď sa usadíte. Ak pracujete, môže byť ťažké zapamätať si všetko, čo beriete - je oveľa ľahšie odovzdať kus papiera.
- Lieky. Áno, ak máte nejaké bežné lieky na lekársky predpis, nemocničná lekáreň ich zvyčajne môže poskytnúť - ale pravdepodobne za vyššiu cenu, ako obvykle platíte. A ak máte nejaké menej bežné lieky, nemocnica pravdepodobne nemá k dispozícii zásoby. Prineste si vlastný sa môžete vyhnúť týmto potenciálnym bolestiam hlavy.
- Kreditná karta alebo malé množstvo hotovosti. Počas pobytu môžete chcieť použiť predajný automat alebo získať niečo z darčekového obchodu alebo kaviarne.
- Plán narodenia. Ak máte konkrétny pôrodný plán, ktorý ste vypracovali, prineste so sebou kópiu alebo dve kópie.
- Osobné nemocničné šaty alebo pyžamy. Áno, môžete si kúpiť vlastné nemocničné šaty alebo ich zmeniť na šatník po pôrode. Na županoch stoja pekné župany okolo 30 dolárov. Ak si vyrobíte vlastný podľa svojho vkusu, cena môže byť výrazne vyššia. Namiesto toho by ste mohli zvážiť nosenie nočnej košele - tej, ktorá je tmavá a pre monitorov je ľahko dostupná počas pôrodu / pôrodu a dojčenia po narodení.
- Protišmykové ponožky alebo papuče. Ak sa vám nepáči ponožky v nemocnici, môžete si priniesť vlastné. Kľúčom je, že všetko, čo si vyberiete, má priľnavosť pre bezpečnosť. Iste, podlažie doručovacej miestnosti sa nemusí presne zdvojnásobiť ako tanečné parkety - ale budete chodiť, keď to bude možné.
- Zoznam skladieb narodenia. Môže to byť hudba, rozjímanie alebo akýkoľvek iný zvuk, ktorý chcete hrať počas pôrodu.
- Book. Alebo časopis alebo iný materiál na čítanie. Toto je užitočné v prípade, že na hlavnú udalosť chvíľu čakáte.
- Mobilný telefón a nabíjačka. V závislosti od toho, ako rýchlo alebo pomaly všetko pôjde, možno budete chcieť nejakú zábavu alebo dokonca možnosť zavolať priateľovi, kým pracujete. A viete, že vaši priatelia zo sociálnych médií by radi aktualizovali aktualizácie! Hudbu alebo zvuk si môžete uložiť aj do telefónu.
- Toaletné potreby. Môžete ísť rovnako ľahko ako niektoré cestovné šampóny, zubná kefka / zubná pasta, kefka, dezodorant a tyčinka mydla. Alebo si môžete priniesť celú make-up a ozdobné vlasové výrobky (najmä ak máte profesionálne fotografie od narodenia). Nezabudnite napríklad na vlasové pásky, balzam na pery a pleťové vody, ak máte tendenciu mať suchú pokožku.
- Fén. Je možné, že nebudete môcť priniesť sušič vlasov alebo iné doplnkové zariadenia. Zavolajte a zistite pravidlá.
- Okuliare a / alebo kontakty. Možno to bude vaša posledná vec, ale budete chcieť priniesť aj okuliare a zásoby kontaktných šošoviek, napríklad puzdro a soľný roztok.
- Spodná bielizeň. Spodná bielizeň z nemocnice môže byť darcom z nebies v prvý deň ťažkého popôrodného krvácania. Ale potom môže byť pohodlnejšie skĺznuť do vašej vlastnej. Budete nosiť vankúšiky, preto zvážte veľkosť a výber štýlov úplného pokrytia. A vyberte si tmavé farby, ktoré dobre zakrývajú škvrny. Môžete si tiež kúpiť vlastné jednorazové spodné prádlo, ak to uprednostňujete.
- Vankúšiky. Nemocnica poskytuje hrubé vankúšiky. Ak chcete tenšie, priveďte ich z domu. Po dodaní by ste nemali používať tampóny.
- Ošetrovateľská podprsenka alebo podporná podprsenka. Či už plánujete dojčiť, vaše mlieko pravdepodobne vstúpi v priebehu hodín a dní po narodení. Podporná podprsenka môže pomôcť pri nepohodlí. Ošetrovateľská podprsenka vám umožní ľahký prístup k kŕmeniu dieťaťa.
- Kryt na dojčenie a podložky alebo vankúš. Očakávate hostí? Počas týchto ranných maratónskych sedení sa môžete cítiť pohodlnejšie pri dojčení. Alebo nie - je to len na vás. Možno budete chcieť mať nejaké tesné vankúšiky na úniky. Možno budete chcieť priniesť dojčiaci vankúš na podporu.
- Odsávačka pŕs a iné zdravotnícke potreby. Ak nemáte v úmysle čerpať výlučne, nemusíte pumpu priniesť. Nemocnica vám ju môže poskytnúť, ak to nakoniec neočakávane potrebujete. Ak sa však chcete naučiť, ako používať pumpu, môžete požiadať laktačného poradcu, aby vám ukázal laná.
- Pohodlné oblečenie. Niektoré ženy zostávajú v nemocnici a celý čas sú v nemocnici. To je úplne v poriadku. Ak by ste radšej vkĺzli do nejakého vlastného oblečenia - to je tiež super. Mysli si na tmavomodré nohavice na jogu, na kojenie alebo na gombíky a iné oblečenie pre voľný čas, ako je plášť, s ľahkým prístupom pre dojčenie.
- Ísť domov oblečenie. Nezabudnite premýšľať o tom, čo budete chcieť nosiť doma. Ak balíte vopred, nezabudnite pri rozhodovaní o šatníku zohľadniť počasie. Môžete dokonca nájsť rozkošné zodpovedajúce číslo pre vás a dieťa.
- Vankúš. Máte osobitný vankúš, ktorý používate? Prineste svoje obľúbené. A zasuňte ho do farebného vankúša, aby sa nezmiešal s nemocničnými vankúšmi.
- Žabky. Áno, podlahy nemocnice a sprchy sa pravidelne čistia. Ale viete, možno sa budete cítiť pohodlnejšie pri sprchovaní s pridanou ochranou.
Ak viete, že máte dodávku cisárskeho cisára, zvážte aj tieto položky:
- Podporná bielizeň. Spodná bielizeň s rekuperáciou v časti C môže byť pekná, pretože má vysoký pás a ponúka ľahkú kompresiu. Prípadne môžete chcieť nejaké skladacie spodné prádlo, ktoré sedí pod vašim rezom.
- Kompresný obal. Môžete tiež priniesť niečo ako brušný bandita pre dodatočnú popôrodnú podporu brucha. Požiadajte svojho lekára o pokyny, vrátane informácií o tom, kedy môžete začať nosiť taký obal.
- Voľný odev. Možno budete pohodlnejšie nosiť odevy, ako sú nočné košele a nohavice, ktoré sa nemusia trieť proti vášmu rezu.
- Špeciálne občerstvenie. Po zákroku porazte ľahké občerstvenie, ktoré obsahuje veľa vlákniny, napríklad jablko alebo instantná ovsená kaša so sušeným ovocím.
Súvisiace: Najnovšia forma úľavy od bolesti počas pôrodu? Virtuálna realita
Čo zahrnúť do tašky … pre dieťa
Vášmu maličkému bude poskytnutá väčšia časť zásob na svoj čas v nemocnici. V skutočnosti môžu niektoré dodávkové jednotky z bezpečnostných dôvodov dokonca vyžadovať, aby deti nosili tie, ktoré sú v nemocnici, až kým nie sú prepustené.
Skúste zabaliť detské predmety do vrecka na plienky, ktoré plánujete používať, hneď ako sa narodia.
- Ísť domov oblečenie. Aj keď to nie je prvá vec, ktorú použijete, môže to byť najviac vzrušujúce. Vychutnajte si to, čo bude vaše dieťa nosiť doma. Pri plánovaní nezabudnite zohľadniť počasie. Možno budete chcieť zabaliť náhradné v prípade, že dôjde k znečisteniu oblečenia.
- Plienky a obrúsky. Ak máte na mysli konkrétne detské plienky, prineste do nemocnice balíček toho, čo s vami zamýšľate použiť. To sa týka aj novonarodenej látky a mokrého vrecka, ak plánujete robiť látku od začiatku.
- Zavinujte alebo prijímajte prikrývky. Možno budete chcieť, aby si pár vašich vlastných zavinovačov zabalilo dieťa a cvičilo (požiadajte sestry o ukazovatele!) V tých dňoch, keď ste sami. Vyskúšajte aj náš výučbový program!
- Deka. Ak je zima alebo inak zima, môžete použiť silnejšiu prikrývku na pritúlenie dieťaťa do autosedačky na ceste domov. Prípadne by ste mohli vybaviť autosedačku nejakým typom.
- Rukavice a palčiaky. Ak sa váš malý narodí s dlhými nechtami, pár rukavíc vám môže pomôcť vyhnúť sa škrabancom na tvári. A v závislosti na počasí môžu pár topánok udržať detské nohy pekné a opekané.
- Vzorec a fľaše. Ak plánujete sformulovať krmivo už od začiatku, je možné, že si nebudete môcť priniesť vlastnú formulu a fľaše. Zavolajte a zistite pravidlá svojho zariadenia.
- Autosedačka. Pred opustením nemocnice musíte mať nainštalované autosedačku. Skúste ho umiestniť niekoľko týždňov pred plánovaným doručením - niektoré sedadlá môžu byť pri inštalácii zložité.
- Foto rekvizity. Ak máte tie roztomilé míľniky alebo špeciálnu rodinnú prikrývku / čiapku / sentimentálnu položku, nezabudnite si ich zbaliť na prvé fotografie, ktoré oznamujú dieťaťu svet.
- Detská kniha. Použite na zachytenie odtlačkov prstov vášho dieťaťa a zapíšte si pár poznámok, aby ste si nezabudli počas prvých dní. Túto knihu môžete preskočiť, ak plánujete používať digitálnu detskú knihu, napríklad Qeepsake.
Súvisiace: Vaša vagína po pôrode nie je taká strašidelná, ako si myslíte
Čo môže priniesť váš negravidný partner
Nezabudnite na svojho partnera! Nemocnica im pravdepodobne veľa neposkytuje - okrem trápneho gauča na spanie, na ktorý sa má naraziť.
- Pohodlné oblečenie. Znovu pravdepodobne zostanete aspoň jednu noc v nemocnici. Váš partner by mal priniesť pyžamy a ďalšie oblečenie do obývacej izby, ktoré bude príjemné a praktické na zavesenie na novorodenca.
- Pohodlná obuv. Mali by tiež zvážiť priniesť papuče, ktoré uchopia alebo iné pohodlné topánky a ponožky.
- Toaletné potreby. Aj keď vám budú základy poskytnuté, nesmú sa rozšíriť na nikoho iného. Pripomeňte svojmu partnerovi, aby premýšľal o základných veciach, ako sú šampóny, umývanie tváre, pleťové vody, dezodoranty a zubné kefky / zubné pasty.
- Lieky. Vaše lieky sa zvyčajne poskytujú, ak ich neprinášate, ale váš partner bude musieť priniesť všetko, čo v súčasnosti berú.
- Okuliare alebo kontakty. Váš partner bude potrebovať aj okuliare a kontakty, napríklad soľný roztok.
- Telefón a nabíjačka. Možno nie vždy nájdete voľný okamih, ale váš partner môže informovať vašu rodinu a priateľov o aktuálnom príchode dieťaťa.
- Kamera. Ak na vašom telefóne nie je veľký fotoaparát, nechajte si priniesť svojho partnera, aby urobil niekoľko fotiek z veľkého dňa.
- Vankúš a prikrývka. Nemocničné služby nie sú zrovna najteplejších. Ak váš partner zabalí vankúš, vložte ho do farebného vankúša, aby sa nezmiešal s nemocničnými.
- Občerstvenia. Práca a pôrod môžu byť zdĺhavé a nechcete, aby váš partner skĺzol do kaviarne každých 5 minút. Zabalte si obľúbené občerstvenie vášho partnera. Užitočné môžu byť náhradné tyčinky. (A zbalte si nejaké doplnky, keď ste pri tom.)
- Fľaša na vodu. Pravdepodobne prevezmete pohár na vodu, ktorý ste dostali. Nechajte svojho partnera priniesť jedného navyše, aby zostal hydratovaný a šťastný.
- Kniha alebo časopis. Budete zaneprázdnení, ale váš partner môže chcieť nejaký materiál na čítanie počas dlhého čakania alebo počas spánku / odpočinku.
Jedlo so sebou
Nakoniec, čo si zabalíte pre pobyt v nemocnici alebo v pôrodnom centre, záleží na vás a vašich individuálnych potrebách. Skúste zostaviť zoznam vecí, ktoré považujete za nevyhnutné pre vaše pohodlie a wellness.
A nepotí sa to, ak na niečo zabudnete alebo - zalapanie po dychu! - nezabalte si batožinu včas pre prácu. (Hej - stáva sa to!) Pravdepodobne budete mať väčšinu toho, čo budete potrebovať - alebo môžete niekoho poslať na odpočinok po narodení dieťaťa.
