Hlavná depresívna porucha (MDD), známa tiež ako klinická depresia, veľká depresia alebo unipolárna depresia, je jednou z najbežnejších porúch duševného zdravia v Spojených štátoch.
V roku 2017 malo viac ako 17,3 milióna dospelých v USA najmenej jednu depresívnu epizódu - to je asi 7,1% americkej populácie staršej ako 18 rokov.
Kľúčovým aspektom pri hodnotení úspechu vašej liečby je meranie toho, ako sú Vaše príznaky a vedľajšie účinky zvládnuté.
Niekedy, aj keď sa budete držať svojho liečebného plánu, sa môžu vyskytnúť akékoľvek zvyškové príznaky, vrátane rizika samovražednosti a poškodenia funkcie.
Tu je niekoľko otázok, ktoré si treba položiť, a iné sa opýtajte svojho lekára, ak máte MDD.
Vidíte správneho lekára?
Lekári primárnej starostlivosti (PCP) môžu diagnostikovať depresiu a predpisovať lieky, ale medzi jednotlivými PCP existuje veľká variabilita v odbornosti a úrovni komfortu.
Najlepším riešením pre vás môže byť návšteva poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, ktorý sa špecializuje na liečbu stavov duševného zdravia. Medzi týchto poskytovateľov patria:
- psychiatri
- psychológovia
- lekárov sestier psychiatrického alebo duševného zdravia
- iní poradcovia v oblasti duševného zdravia
Zatiaľ čo všetky PCP majú licenciu na predpisovanie antidepresív, väčšina psychológov a poradcov nie.
Používate iba jednu formu liečby?
Väčšina ľudí uvidí najpriaznivejšie výsledky, keď sa ich depresívna liečba skladá z liekov aj psychoterapie.
Ak lekár používa iba jeden druh liečby a máte pocit, že sa váš stav nelieči dôsledne, požiadajte o pridanie druhej zložky, ktorá môže zvýšiť vaše šance na úspech a zotavenie.
Máte nevyriešené príznaky?
Cieľom liečby depresie nie je zmierniť niektoré príznaky, ale zmierniť väčšinu, ak nie všetky, príznaky.
Ak máte nejaké pretrvávajúce príznaky depresie, povedzte o nich svojmu lekárovi. Môžu vám pomôcť upraviť váš liečebný plán na ich zmiernenie.
Zmenil sa váš spánok?
Nepravidelný spánkový režim môže naznačovať, že vaša depresia nie je adekvátne alebo úplne liečená. Pre väčšinu ľudí s depresiou je nespavosť najväčším problémom.
Niektorí ľudia sa však cítia, akoby nemohli spať, a to napriek mnohým hodinám spánku každý deň. Toto sa nazýva hypersomnia.
Ak sa váš spánkový režim mení alebo začnete obnovovať problémy so spánkom, porozprávajte sa so svojím lekárom o svojich príznakoch a liečebnom pláne.
Premýšľali ste o samovražde?
Výskum ukazuje, že 46 percent ľudí, ktorí zomreli na samovraždu, malo známu poruchu duševného zdravia.
Ak ste premýšľali o samovražde alebo ak niekto z blízkych vyjadril myšlienky vziať si život, okamžite vyhľadajte pomoc. Kontaktujte lekára alebo vyhľadajte pomoc od poskytovateľa duševného zdravia.
Máte komplikácie spojené s neliečenou depresiou?
Ak sa nelieči, môže mať depresia vážny dopad na osobu a jej rodinu. Môže to viesť k ďalším komplikáciám, fyzickým aj emocionálnym, vrátane:
- zneužívanie alkoholu
- poruchy návykových látok
- Úzkostná porucha
- rodinné konflikty alebo problémy so vzťahmi
- pracovné alebo školské problémy
- sociálna izolácia alebo ťažkosti pri budovaní a udržiavaní vzťahov
- samovražda
- imunitné poruchy
Používate správne lieky?
Na liečenie depresie sa môže použiť niekoľko rôznych antidepresív. Antidepresíva sa zvyčajne kategorizujú podľa toho, ktoré chemické látky (neurotransmitery) v mozgu ovplyvňujú.
Nájdenie správneho lieku môže nejaký čas trvať, kým vy a váš lekár pracujete prostredníctvom rôznych kategórií antidepresív a sledujete, či sa vyskytnú vedľajšie účinky, ak sa vyskytnú.
Porozprávajte sa so svojím lekárom o svojom liečebnom režime. Liečba depresie zvyčajne vyžaduje medikácie aj psychoterapiu, aby bola úspešná.
