Nikdy nezabudnem na cestu domov z nemocnice, keď som porodila svojho syna. Môj manžel išiel najazdených 10 kilometrov za hodinu na najrušnejších uliciach New Yorku, zatiaľ čo ja som sedel vzadu so svojím dvojdňovým dieťaťom, ktoré sa bilo a búchalo pri každom zvuku, ktorý vydával.
Mal na sebe modro-biele pruhované šaty, ktoré som prišiel domov, ktoré som si vybral pred 6 mesiacmi, a všetko sa zdalo byť perfektné. Nemohli sme sa dočkať, až sa dostaneme domov a populárne, pretože sme boli oficiálne mama a otec.
Radi by sme to nazvali našou verziou Instagramu. Realita nás mala biť do tváre.
Prvých pár dní je úplná horúčka. Adrenalín, vyčerpanie, láska, slzy, otázky. So.many.questions. Ale ste nútení veriť, že ste to úplne dostali. Všetko vám príde prirodzene, vaša bolesť je daná, budete unavení, nebudete sa cítiť ako vy. Ale to je všetko normálne, pretože máte novorodenca.
Ale veci sa necítia vždy tak normálne.
Nový normál
Necítilo sa normálne chodiť po nohavičkách zo sieťoviny so zamrznutým hráškom strčeným do mojej podprsenky. Bol som bolesť všade. Otáčal som sa medzi sedacími kúpeľmi a vankúšikmi, aby som upokojil spodnú časť.
Moje bradavky krvácali a praskali, pretože som nenašiel túto dojčiacu vec tak, aby bola „prirodzená“, moje prsia sa cítili ako obrie škvárové bloky a netušil som, čo robiť, okrem toho sa snažím nakŕmiť môjho syna, ktorý sa nezachytil správne.
Bol som unavený. Tak neuveriteľne unavený. Mal som vysilujúce bolesti hlavy, moja obvyklá olivovo tónovaná pokožka bola priesvitná, moje spodné oči boli čierne a krvný tlak bol cez strechu.
Ale bol som veľmi šťastný. To bol okamih, na ktorý sme čakali. Za toto sme sa modlili. Toto bola nová normálna túžba. Prečo to bolo také ťažké?
Pretože vás nikto nepripravuje na realitu, ktorá nasleduje po pôrode. A čo je ešte horšie, nie je kam sa obrátiť, keď potrebujete odpovede.
42 dní príliš dlho
42 dní. 1 008 hodín. To je, ako dlho sa očakáva, že matky po pôrode budú čakať, až kým navštívia lekára. Ak ste niekedy prešli prácou, viete, že vaše telo prechádza nejakou vážnou traumou. Poplatky si vyberá nielen vaše telo, ale aj váš duševný a emocionálny stav.
Máte veľa výšok a stôp. Cítite sa na vrchole sveta, ale môžete sa pokaziť každú minútu. Ste vyčerpaní, ale nemôžete spať, pretože chcete skontrolovať svoje dieťa ešte raz, aby ste sa uistili, že dýchajú. Máte bolesti a také bolesti, ale ste najsilnejší, aký ste kedy boli (ahoj, práve ste sa narodili!). Vykrikujete zo šťastia, pretože tento malý zázrak spí v náručí, ale tiež slzy zmätku, pretože dojčenie je také ťažké. Ale nevzdávate sa, ste odhodlaní vyvážiť to všetko a robíte tak s milosťou, trpezlivosťou a silou. Si superhrdina.
Ale aj superhrdinovia potrebujú pomoc. Potrebujeme to od našich partnerov, našich priateľov a našej rodiny, ale tam, kde to naozaj chýba, sú od našich lekárov. Keď som si spomenul na priamu operáciu kolena, ktorú som mal pred 8 rokmi, musel som navštíviť lekára len o 2 dni neskôr. A potom som bol vo fyzickej terapii 3 mesiace.
S týmto obrázkom je niečo vážne zlé.
Potrebujeme viac
Ako noví rodičia sa zameriavame na harmonogram, ktorý musíme dodržať, aby sme dostali svoje dieťa k pediatrovi, že naše zdravie ide priamo z okna. Na prvú kontrolu by sme nemali čakať 6 týždňov. Naši lekári by sa mali u nás kontrolovať tak často, ako ideme k pediatrovi. Máme dôveru v to, že sme opustili nemocnicu a zamerali sme sa na starostlivosť o naše dieťa, ale neexistuje žiadny dôraz na to, ako sa o seba postarať - mentálne, fyzicky alebo emocionálne.
Potrebujeme lepší prístup k užitočným službám, ako sú postpartum doulas a laktácia konzultanti. Potrebujeme rutinné návštevy v pohodlí nášho domova. Potrebujeme poistenie na pokrytie dojčiacich poradcov a domácej starostlivosti. Musíme sa uistiť, že všetci vidíme terapeutov panvového dna.
Ale to nie je naša súčasná realita. A kým sa domáca starostlivosť nestane všade normou, Healthline Parenthood je tu preto, aby vám poskytol obsah, ktorý vás môže sprevádzať týmto náročným časom.
Založili sme zbierku článkov zameranú na to, čo prechádzate v prvých 42 dňoch po narodení dieťaťa. Získate taktické tipy ako spôsoby, ako posilniť svoje panvové dno po narodení a čo sa dá skutočne očakávať od vášho tela po narodení dieťaťa, ako aj osobné príbehy, ktoré osvetľujú, prečo je krása v tejto fáze okrem spánku a kŕmenia robiť absolútne nič. tvoje dieťa.
Robíme to preto, lebo vieme, že robíte všetko pre to, aby ste sa o svoje dieťa starali, a chceme, aby ste začali robiť všetko pre to, aby ste sa o neho starali. V Healthline Parenthood veríme, že sa o vás postaráme, aby ste sa o nich mohli lepšie starať.
Jamie Webber
hlavný redaktor, rodičovstvo
