"Ak počujem ešte jednu" priateľka otehotnela po piatich rokoch pokusu, "alebo dostanem e-mailom ďalší článok o ďalšom bláznivom bylinnom ošetrení, ktoré môže zvýšiť plodnosť, stratím svoju myseľ," hovorí Linda Riceová, založená na Massachusetts. certifikovaná zdravotná sestra a pôrodná asistentka, ktoré mali problémy s plodnosťou 3 roky predtým, ako mali syna.
Znie to dobre? Ak ste zažili neplodnosť, pravdepodobne ste dostali aj veľa nevyžiadaných rád o tom, ako otehotnieť.
Nie si sám. Neplodnosť je vlastne celkom bežné. Asi 1 z 8 párov v Spojených štátoch má problémy s otehotnením. Napriek tomu rady, ktoré môžu počuť, často nie sú iba užitočné, niekedy je to jednoducho zlé.
Aby sme to dosiahli, požiadali sme niekoľko odborníkov v tejto oblasti, aby zmarili tieto mýty o neplodnosti.
Mýtus 1: Musíte len odpočívať
Aj keď je pravda, že relaxácia môže pomôcť s neplodnosťou spôsobenou chronickým stresom, neplodnosť nie je čisto psychologickým problémom.
"Myslím, že ak ste oslovili všetkých pacientov s neplodnosťou, číslo jedna, ktorej by sme všetci mali zle, je:" Len si oddýchnite a otehotniete. " Väčšina ľudí stále nevidí neplodnosť ako zdravotný stav. Nikdy som nikoho nepočul povedať: „Len si oddýchni a tvoja artritída zmizne,“hovorí Riceová.
Neplodnosť je skutočne zdravotný stav. Vaše fyzické a reprodukčné zdravie sa nedá vyriešiť pozitívnym myslením, osviežujúcou dovolenkou alebo novým zmýšľaním.
Mýtus 2: Musíte skúsiť ťažšie - alebo viac
Tento mýtus všeobecne zvažuje iba to, čo sa deje medzi plachtami, ale plodnosť je omnoho viac ako skutočná sexuálna časť. Hovoriace páry, ktoré sa musia usilovnejšie snažiť, môžu byť demoralizujúce av konečnom dôsledku nie produktívne.
Sú veci, ktoré jednoducho nemôžeme kontrolovať a plodnosť patrí do tejto kategórie.
„Približne 50 percent párov, ktoré sa podrobujú liečbe neplodnosti, zažije úspešné tehotenstvo, ale niektoré problémy s neplodnosťou reagujú s nižšou mierou úspešnosti,“hovorí Dr. Suheil Muasher, špecialistka na neplodnosť v Durhame v Severnej Karolíne.
Dodáva: „Tento mýtus môže byť obzvlášť skľučujúci pre páry, ktoré sa cítia, akoby sa vzdali, ak sa nedokážu vyrovnať s fyzickým, finančným alebo psychologickým poplatkom pokračujúcej liečby neplodnosti.“
Snaha nie je vždy priamo premietnutá do úspechu. Páry by nemali mať pocit, že sa im už nedarí najlepšie.
Mýtus 3: Plodnosť je problém žien
Ženy sa často zameriavajú na témy týkajúce sa tehotenstva, ale na vytvorenie dieťaťa sú potrebné dve. Neplodnosť postihuje rovnako mužov aj ženy.
V skutočnosti má každé pohlavie svoj vlastný súbor príznakov, ktoré môžu naznačovať neplodnosť, ako je bolesť semenníkov alebo zmena v priebehu periódy.
Mýtus 4: Vek ovplyvňuje iba plodnosť žien, nie mužov
Aj keď je pravda, že plodnosť žien s vekom klesá, ženy nie sú jediné, ktoré zažívajú zmeny plodnosti v starnutí.
Mark Surrey, reprodukčný chirurg a lekársky riaditeľ reprodukčného centra v južnej Kalifornii, zaznamenáva u žien vo veku 32 až 37 rokov výrazný pokles plodnosti, niekedy až o 50 percent.
„Rovnako ako ženská neplodnosť, miera mužskej neplodnosti sa zvyšuje s vekom,“hovorí Dr. Thomas Price, špecialista neplodnosti v Duke Fertility Center. "Po dosiahnutí veku 40 rokov sa u človeka pravdepodobne začne zmenšovať objem a pohyblivosť semena."
Mýtus 5: Ak už máte dieťa, nemusíte sa starať o neplodnosť
Aj keď už pár má dieťa alebo deti, môžu mať ťažkosti s otehotnením neskôr. Toto sa nazýva sekundárna neplodnosť.
„Ľudia si myslia, že len preto, že máte jedno dieťa, môžete ľahko mať ďalšie. Aplikujú vašu plodnosť na všetky vaše tehotenstva a veľmi rýchlo som sa dozvedel, že je to úplne variabilné, “hovorí Danica Medeiros, ktorá zažila sekundárnu neplodnosť.
„S manželom sme ľahko mali naše prvé dieťa bez problémov,“hovorí Medeiros, ktorá mala prvú dcéru vo veku 27 rokov. „Cítili sme, že kedykoľvek by sme chceli začať hľadať druhé dieťa, bolo by to veľmi ľahké."
Keď sa Medeiros chcel o 2 roky neskôr rozšíriť svoju rodinu, zistila, že má problémy s otehotnením. Po 5 rokoch skúšania sa nakoniec obrátila na oplodnenie in vitro (IVF) a porodila svoju druhú dcéru. O rok neskôr nasledovalo neplánované tehotenstvo, ktoré do rodiny priviedlo tretie dieťa.
Mýtus 6: Vaše zdravie nemá vplyv na plodnosť
V skutočnosti je jedným z najväčších faktorov plodnosti mužov a žien zdravie.
"Ak sa pokúsime žiť zdravým životným štýlom, pomôže to riešiť problémy neplodnosti," hovorí Healthline Dr. Diana Ramos, OB-GYN v Kalifornii. "Musíte poznať svoje telo, počúvať svoje telo a pokúsiť sa žiť zdravo skôr, ako začnete premýšľať o narodení dieťaťa."
Tipy pre zdravie
- Udržiavajte zdravú váhu.
- Vezmite multivitamíny.
- Zdržte sa drog a nadmerného požívania alkoholu.
- Znížte fajčenie.
Mýtus 7: Každá cesta plodnosti vyzerá rovnako
Rodinné plánovanie okolo neplodnosti závisí od osobných rozhodnutí, ktoré sa medzi pármi líšia. Každá cesta vyzerá inak a každá jednotlivá voľba je platná.
„Vzhľadom na to, že som si myslel, že nikdy nebudem mať dieťa, snažil som sa v živote nájsť nový účel,“hovorí JF Garrard, ktorý po 5 rokoch rozsiahleho ošetrenia plodnosti nakoniec mal prekvapivé dieťa. "Nechcel som byť definovaný skutočnosťou, že som nemohol mať deti."
„Som otvorená skutočnosti, že moja rodina môže byť vytvorená spôsobom, ktorý som nečakal,“dodáva Andrea Syrtash, ktorá naviguje neplodnosť už od roku 2012. „Priznajme si to, už som na inom mieste s toto, ako som kedy sníval, že budem. “
