Keď ľudia prestanú užívať hormonálnu antikoncepciu, nie je neobvyklé, že si všimnú zmeny.
Aj keď lekári tieto účinky všeobecne uznávajú, existuje istý rozprava o jednom termíne, ktorý sa používa na ich opis: syndróm kontroly po pôrode.
Do oblasti naturopatickej medicíny spadla oblasť s nedostatkom výskumu, post-pôrodný kontrolný syndróm.
Od príznakov po potenciálne liečby, tu je všetko, čo potrebujete vedieť o tom.
Čo je to?
Syndróm kontroly po pôrode je „súbor príznakov, ktoré sa objavujú 4 až 6 mesiacov po ukončení perorálnej antikoncepcie,“hovorí Dr. Jolene Brightenová, naturopatická lekárka funkčnej medicíny.
O ktorých metódach antikoncepcie hovoríme?
Príznaky bývajú viditeľné u ľudí, ktorí užívali antikoncepčné pilulky.
Ale odstránenie akejkoľvek hormonálnej antikoncepcie - vrátane IUD, implantátu a prstenca - môže mať za následok zmeny charakterizované syndrómom kontroly po narodení.
Prečo som o tom ešte nepočula?
Jeden jednoduchý dôvod: Pokiaľ ide o príznaky po pôrode, konvenčná medicína nie je fanúšikom pojmu „syndróm“.
Niektorí lekári veria, že príznaky, ktoré sa objavia po zastavení hormonálnej antikoncepcie, nie sú vôbec symptómami, ale skôr tým, že sa telo vracia do svojho prirodzeného ja.
Napríklad, osobe mohla byť predpísaná tableta na problémy súvisiace s obdobím. Nebolo by preto prekvapujúce, keby sa tieto problémy vrátili, len čo sa účinky tabletky stratia.
Aviva Romm hovorí, že do svojej učebnice z roku 2008 „Botanická medicína pre zdravie žien“zaradila termín „post-OC (orálny antikoncepčný) syndróm“).
Ale ani teraz neexistuje žiadny výskum stavu ako celku - iba štúdie zamerané na individuálne príznaky a príbehy od ľudí, ktorí ho zažili.
"Pokiaľ je tabletka okolo, je skutočne prekvapujúce, že nemáme ďalšie dlhodobé štúdie o jej účinku, kým na ňu prestanú pôsobiť," poznamenáva Brighten.
Potrebuje viac výskumov, aby pomohla pochopiť, prečo toľko ľudí „po celom svete má podobné skúsenosti a sťažnosti, keď prestanú ovládať antikoncepciu“.
Čo to spôsobuje?
„Syndróm post-antikoncepcie je výsledkom účinkov antikoncepcie na organizmus a odobratia exogénnych syntetických hormónov,“uvádza Brighten.
Aby ste pochopili príčinu akýchkoľvek takýchto príznakov, musíte najprv pochopiť, ako fungujú hormonálne antikoncepcie.
Tablety a iné hormonálne antikoncepčné metódy potláčajú prirodzené reprodukčné procesy v tele.
Hormóny, ktoré obsahujú, pomáhajú predchádzať tehotenstvu mnohými spôsobmi.
Väčšina sa zastaví ovulácii. Niektorí tiež sťažujú spermiám dosahovať vajíčka a blokovať oplodnené vajíčka v implantácii do lona.
Ako vysvetľuje Brighten, ide o „významný hormonálny posun, pri ktorom by sme očakávali, že sa objavia nejaké problémy“.
Môže to ovplyvniť všetko od kože po menštruačný cyklus.
A ak ste mali hormonálnu nerovnováhu pred kontrolou pôrodnosti, môžu sa znova objaviť.
Zažije to každý, kto pôjde mimo kontrolu antikoncepcie?
Nie, nie všetci. Niektorí ľudia po ukončení hormonálnej antikoncepcie nezažijú žiadne škodlivé príznaky.
Ale iní budú cítiť účinky, keď sa ich telo prispôsobí svojmu novému stavu.
Pre tých, ktorí boli na tabletke, môže trvať niekoľko týždňov, kým sa menštruačné cykly vrátia do normálu.
Niektorí používatelia po podaní tablety však hlásia čakanie 2 mesiace na pravidelný cyklus.
Brighten tvrdí, že existuje pravdepodobnosť spojitosti medzi pravdepodobnosťou symptómov a dvoma faktormi:
- doba, počas ktorej osoba užíva hormonálnu antikoncepciu
- vek, keď boli prvýkrát
Ale popri neoficiálnych dôkazoch existuje len malý výskum, ktorý by podporoval teóriu, podľa ktorej mladí novoprijatí a dlhodobí užívatelia pravdepodobne zažijú syndróm kontroly po narodení.
Ako dlho to trvá?
Väčšina ľudí si všimne príznaky do 4 až 6 mesiacov po ukončení užívania tabliet alebo iných hormonálnych kontraceptív.
Rozjasnite, že u niektorých sa tieto príznaky môžu vyriešiť v priebehu niekoľkých mesiacov. Iní môžu potrebovať viac dlhodobej podpory.
Ale so správnou pomocou môžu byť príznaky zvyčajne liečené.
Aké sú príznaky?
Najčastejšie hovorené príznaky sa točia okolo období - či už to nie sú obdobia, občasné obdobia, ťažké obdobia alebo bolestivé obdobia.
(Existuje názov pre menštruáciu po podaní perorálnej antikoncepcie: amenorea po podaní tablety).
Nepravidelnosti menštruačného cyklu môžu byť spôsobené prirodzenou hormonálnou nerovnováhou, ktorú malo vaše telo pred kontrolou pôrodnosti.
Alebo môžu byť výsledkom toho, že vaše telo zaberá čas na návrat k normálnej produkcii hormónov potrebnej na menštruáciu.
Problémy s obdobím však nie sú jedinými príznakmi.
„Pretože máte hormónové receptory v každom systéme vášho tela, príznaky sa môžu prejaviť aj v systémoch mimo reprodukčného traktu,“vysvetľuje Brighten.
Hormonálne zmeny môžu viesť k problémom s kožou, ako sú akné, problémy s plodnosťou a vypadávanie vlasov.
Môžu sa vyskytnúť problémy s trávením, od nadmerného množstva plynu a nadúvania až po tradičné nevoľnosti.
Ľudia môžu tiež zažiť záchvaty migrény, priberanie na váhe a príznaky poruchy nálady, ako je úzkosť alebo depresia.
Táto posledná vyvolala určité obavy - najmä po uverejnení rozsiahlej štúdie z roku 2016.
Zistilo súvislosť medzi hormonálnou antikoncepciou a depresiou spolu s užívaním antidepresív.
Je to niečo, čo môžete liečiť sami?
„Existuje mnoho faktorov životného štýlu a stravovania, ktoré môžu vášmu telu pomôcť pri zotavovaní,“hovorí Brighten.
Dobré miesto na začatie je žiť aktívnym, zdravým životným štýlom a konzumovať vyváženú stravu.
Zaistite, aby ste dostali zdravý príjem vlákniny, bielkovín a tuku.
Existujú dôkazy, ktoré poukazujú na to, že perorálne kontraceptíva môžu znižovať hladinu určitých živín v tele.
Zoznam obsahuje:
- kyselina listová
- magnézium
- zinok
- celý rad vitamínov, vrátane B-2, B-6, B-12, C a E
Takže užívanie doplnkov na zvýšenie hladín uvedených vyššie môže pomôcť symptómom syndrómu po narodení.
Môžete tiež skúsiť regulovať cirkadiánny rytmus vášho tela.
Zamerajte sa na dostatok spánku každú noc. Obmedzte vystavenie nočnému svetlu tak, že sa vyhnete zariadeniam, ako sú televízory.
Počas dňa sa uistite, že trávite dostatok času aj na slnku.
Ak chcete presne vedieť, čo vaše telo môže potrebovať, vždy je najlepšie navštíviť lekára. Môžu vám pomôcť určiť ďalšie najlepšie kroky.
V akom okamihu by ste mali navštíviť lekára?
Brighten odporúča poradiť sa so svojím lekárom, ak máte závažné príznaky alebo máte akékoľvek obavy.
Ak nemáte lehotu do 6 mesiacov od ukončenia antikoncepcie, je tiež múdre rezervovať si lekára.
(Ľudia, ktorí chcú otehotnieť, možno budú chcieť navštíviť lekára po 3 mesiacoch bez menštruácie.)
V podstate všetko, čo má veľký vplyv na váš život, signalizuje potrebu odbornej pomoci.
Aké klinické liečby sú dostupné?
Hormonálna medikácia je jediná klinická liečba, ktorá pravdepodobne významne zmení.
Váš lekár zvyčajne najskôr otestuje krv na hormonálnu nerovnováhu.
Po vyhodnotení vám poradia o rôznych spôsoboch, ako zmeniť váš životný štýl.
To môže zahŕňať zmeny aktivity a dopĺňať odporúčania spolu s odporúčaniami iným odborníkom, napríklad odborníkom na výživu.
Špecifické príznaky môžu mať svoju vlastnú špecifickú liečbu. Napríklad, akné sa môže liečiť liekmi na predpis.
Spodný riadok
Možnosť syndrómu po pôrode by vás nemala vystrašiť, aby ste zabránili hormonálnej antikoncepcii. Ak ste so svojou metódou spokojní, držte sa jej.
Dôležité je vedieť, aké sú možné účinky ukončenia antikoncepcie a čo možno urobiť na ich nápravu.
Táto konkrétna podmienka si vyžaduje oveľa viac výskumu, je to pravda. Ale uvedomenie si jej existencie vám pomôže robiť informované rozhodnutia, ktoré sú pre vás a váš životný štýl správne.
Lauren Sharkey je novinárka a autorka špecializujúca sa na ženské záležitosti. Keď sa nesnaží nájsť spôsob, ako vyhnať migrény, nájde ju odhalenie odpovedí na vaše číhajúce zdravotné otázky. Napísala aj knihu, v ktorej sa profilujú mladé aktivistky po celom svete a v súčasnosti stavia komunitu takýchto odporcov. Chyťte ju na Twitteri.
