Cítite sa zvlášť riskantný po tom, čo ste videli dvojitý riadok? Aj keď ste si možno mysleli, že stať sa rodičom by vyschlo vašu túžbu po sexe, realita môže byť v skutočnosti pravý opak.
Existuje veľa situácií počas tehotenstva, ktoré môžu zvýšiť (alebo znížiť) libido. Tu je viac informácií o tom, čo sa môže vyskytnúť v každom trimestri, ako aj niekoľko tipov, ako sa vysporiadať so svojím novým normálom.
Zvyšuje tehotenstvo vašu sexuálnu túžbu?
Áno, určite.
Pre niektorých je jedným z prvých príznakov tehotenstva ranná choroba alebo boľavé prsia, ale nečakaný nadržaný pocit. Ak náhle dáte svojmu partnerovi sexy pohľad na rannú kávu alebo je pre vás ťažké zamerať sa na túto televíznu reláciu, pretože premýšľate o nejakej akcii - nie ste sami.
Ešte predtým, ako začnete ukazovať, tehotenstvo je časom mnohých fyzických zmien. Čokoľvek, od neustále stúpajúcich hladín hormónov estrogénu a progesterónu, až po zvýšený prietok krvi a citlivosť v prsníkoch a genitáliách, môže viesť k vyšším hladinám vzrušenia.
Prvý trimester
Aj keď môžete byť v prvom trimestri nevoľní a unavení, vaše hormóny každým dňom stúpajú. To znamená, že vaše prsia a bradavky sa môžu cítiť väčšie a citlivejšie. Môžete sa cítiť viac emocionálne prepojení so svojím partnerom.
Je tu tiež niečo oslobodené odhodiť kontrolu pôrodnosti stranou a ísť na to, však? Navyše pravdepodobne nebudete mať skoro brucho dieťaťa, takže väčšina sexuálnych pozícií je stále pohodlná a bezpečná. Niet divu, že nemôžete prestať myslieť na sex!
Druhý trimester
Ťažkosti predčasného tehotenstva ustupujú a fyzické obmedzenia neskorého tehotenstva ešte neboli zasiahnuté. Druhý trimester je skutočne svadobným obdobím tehotenstva - a môže sa cítiť ako nová svadobná cesta aj pre váš sexuálny život.
Rýchla skutočnosť: Ženy získavajú počas tehotenstva obrovských tri kilogramy krvi. Väčšina tejto krvi nakoniec preteká spodnou polovicou tela. Pri všetkom takomto toku sa môžete cítiť viac v nálade ako obvykle.
Nielen to, ale aj vaše orgazmy sa môžu cítiť intenzívnejšie a - na to čakať - môžete počas sexuálnej aktivity zažiť aj viac orgazmov.
Tretí trimester
S väčším bruchom, bolesťou a boleskami by ste si mysleli, že sex bude poslednou vecou, ktorú máte na mysli v treťom trimestri. Nie nevyhnutne. Možno nájdete nový, zaoblený tvar, vďaka ktorému sa budete cítiť sviežo ako kedykoľvek predtým. Dôvera tela sa určite môže rovnať zvýšenej túžbe byť nahá.
Zatiaľ čo vedci poukazujú na to, že sexuálna aktivita má tendenciu klesať s postupujúcim týždňom, majte na nej pozor, ak sa cítite v úlohe a môžete sa pohodlne usadiť.
Sex môže byť dokonca príjemnou odplatou, pretože nie až tak trpezlivo čakáte, až dorazí váš maličký. Čo je to? Ó áno. Možno ste tiež počuli, že sex môže vyvolať pôrod.
V skutočnosti existuje istý druh vedy podporujúci sex ako techniku naštartovania práce, ale výskum je zmiešaný. Stimulácia bradavky a orgazmus uvoľňujú hormón oxytocín, ktorý je prírodnou formou pitocínu (liek používaný na zvýšenie pôrodu).
Prostaglandíny v sperme môžu tiež pomôcť dozrieť krčka maternice a zmäkčiť ich naťahovanie. Nemusíte sa však obávať - sex nebude robiť veci v pohybe, ak vaše telo už nie je pripravené na prácu.
Môže tehotenstvo znížiť vašu sexuálnu túžbu?
Odpoveď je tiež áno!
Je úplne bežné, že nechcete mať vôbec nič spoločné so sexom v rôznych obdobiach tehotenstva (alebo počas celých 9 mesiacov). Jedným z dôvodov je, že sa nemusíte cítiť úplne ako obvykle.
Štúdie týkajúce sa tehotenstva a sebaobrazu v skutočnosti ukazujú, že ženy majú tendenciu mať v druhom trimestri nižšiu sebaúctu a že vnímanie tela sa môže v treťom trimestri „výrazne zhoršiť“.
Ďalšie faktory:
- So zvyšujúcou sa hladinou estrogénu a progesterónu v prvom trimestri prichádza všetka nevoľnosť, zvracanie a vyčerpanie. Sex môže znieť skôr ako fuška, než niečo príjemné.
- So všetkými týmito zmenami a nepohodliami môžu byť vaše emócie všade. Nálada, keď už máte zlú náladu, sa môže zdať nemožná.
- Znepokojenie, že sex môže spôsobiť potrat, môže tiež rozbiť libido. Dobrou správou je, že odborníci tvrdia, že sex nespôsobuje tehotenskú stratu. Namiesto toho je potrat zvyčajne spôsobený základnými problémami s plodom.
- Zvýšená citlivosť môže u niektorých žien viac túžiť po sexe. Pre ostatných? Môže sa to zdať úplne nepríjemné alebo príliš intenzívne.
- Stiesnenie po orgazme je skutočná vec a môže byť dosť nepríjemné, aby ste sa vyhýbali plachtám.
- Keď sa priblížite k pôrodu, môže dôjsť k nárastu praktických kontrakcií a obáv, že sex môže predčasne vyraziť na pôrod.
Súvisiace: Aké zmeny tela môžete očakávať počas tehotenstva?
Je bezpečné mať sex počas tehotenstva?
Sexuálny styk počas tehotenstva je skutočne bezpečný - za predpokladu, že nemáte určité zdravotné problémy. Opýtajte sa svojho lekára, ak existuje nejaký dôvod, prečo by ste sa mali zdržať hlasovania. Ak nie, môžete na to ísť tak, ako chcete. Naozaj!
Samozrejme budete chcieť kontaktovať svojho lekára, ak:
- Počas pohlavia alebo po ňom máte krvácanie.
- Vaša voda sa rozpadla alebo máte únik nevysvetliteľnej tekutiny.
- Máte nekompetentný krčka maternice (keď sa krčka maternice predčasne otvorí).
- Máte placentu previa (keď placenta pokrýva časť celého krčka maternice).
- Máte známky predčasnej pôrody alebo ste v minulosti predčasne narodili.
Len poznámka: Môžete sa báť kŕče po sexe. Je to bežný jav, najmä v treťom trimestri. Príčinou môže byť opäť čokoľvek od stimulácie bradaviek po orgazmus až po prostaglandínové hormóny v sperme vášho partnera.
Pohodlie by sa malo zmierniť odpočinkom. Ak nie, obráťte sa na svojho lekára.
A zatiaľ čo ochrana pred tehotenstvom v súčasnosti nie je problémom (samozrejme!), Budete chcieť pokračovať v používaní kondómov na zabránenie prenosu STI, ak nie ste v monogamnom vzťahu alebo ak sa rozhodnete pre sex s novým partnerom.
Tipy na riešenie zmien sexuálnej túžby počas tehotenstva
Či už sa cítite ako sexuálna bohyňa alebo nie, vôbec nie, existuje veľa vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste vyhoveli vašim potrebám. Môžete dokonca zistiť, že vaša túžba po sexe zo dňa na deň značne kolíše. (Vďaka, stúpajúca a klesajúca hladina hormónov!)
masturbácie
Na to, aby ste sa dostali, nepotrebujete partnera. Self-stimulácia môže byť počas tehotenstva relaxačná a zábavná. A čo je najlepšie, môžete to urobiť kedykoľvek budete chcieť.
Masturbovanie je dobrý spôsob, ako sa oboznámiť s meniacim sa telom. Potešenie môže tiež pomôcť odvrátiť pozornosť od niektorých nepríjemnejších príznakov, ako sú ranná nevoľnosť, bolesť chrbta, opuchy nôh a nôh a ďalšie nepohodlie.
Ak používate sexuálne hračky, uistite sa, že ste ich pri každom použití dôkladne umyli a keď ste pri hre, boli opatrní.
Iné formy intimity
Nie všetky pohlavia musia zahŕňať prienik. Možno budete chcieť objímať alebo maznať. Dajte si masáž alebo sa len pobozkajte.
Existuje dokonca niečo, čo sa nazýva všímavý sex, ktorý navodzuje niečo, čo sa nazýva „zmyselné zameranie“, akt dotýkania sa alebo dotyku. Táto prax podporuje zmyselnosť versus sexualitu.
Aby ste sa zapojili, môžete byť oblečený alebo oblečený. Určite jedného partnera za darcu a jedného za príjemcu. Odtiaľ by ste sa mohli zamerať na to, aký je rozdielny dotyk pri rôznych templách v rôznych častiach tela.
Čokoľvek urobíte, nezabudnite, že sex je o intimite. Fyzické pocity môžu byť oh-také úžasné, ale emocionálne spojenie je tiež potešujúce.
Rôzne sexuálne polohy
Väčšina sexuálnych pozícií je opäť bezpečná, kým nedosiahnete štvrtý mesiac tehotenstva. V tomto okamihu môžu byť polohy, ktoré ležíte na chrbte (napríklad misionár) nepohodlné a môžu klásť dôraz na dôležité krvné cievy, ktoré vášmu dieťaťu dodávajú živiny a kyslík. Experimentujte s tým, čo je najlepšie.
Môžete skúsiť:
- Žena na vrchole. Rovnako ako to znie, táto pozícia vám umožní mať úplnú kontrolu a zároveň uvoľniť brucho. Môžete nastaviť tempo na rýchle alebo pomalé alebo týmto spôsobom ľahko presunúť do iných pozícií.
- Žena na všetkých štyroch. Postavte sa na svoje ruky a kolená a nechajte brucho visieť. Táto pozícia má tendenciu pracovať najlepšie v prvom a druhom trimestri, skôr ako je vaše brucho príliš ťažké.
- Bočné alebo lyžičkové. Ak chcete získať ďalšiu podporu v neskoršom tehotenstve, skúste položiť bokom, keď partner vstúpil zozadu. Táto pozícia znižuje tlak na vaše už zdanené kĺby a brucho a umožňuje vám relaxovať. Na prispôsobenie podpory môžete použiť aj vankúše.
mazivá
Počas tehotenstva môžete cítiť veľa prirodzenej vlhkosti. Ak nie, dobrý mazací prostriedok môže pomôcť získať veci hladké a pohodlné. Počas tohto obdobia môže byť vaša pokožka obzvlášť citlivá, takže budete chcieť hľadať lubrikanty na vodnej báze, ktoré nedráždia alebo nevedú k infekcii.
komunikácia
Často sa porozprávajte so svojím partnerom o tom, ako sa cítite v súvislosti so svojím sexuálnym životom. Chcieť viac? Komunikujte to. Potrebujete ustúpiť? Prineste to na diskusiu. Ak je rozprávanie o sexe nepríjemné, skúste to vyhlásiť vyhlásením „Cítim sa“.
Napríklad: „V poslednej dobe sa cítim nevoľne a unavene. Momentálne sa necítim na sex. “Po otvorení komunikačnej linky môžete obaja spoločne nájsť niečo, čo bude fungovať pre akúkoľvek fázu, v ktorej sa práve nachádzate.
Prijatie
Odolajte sa posudzovaniu toho, ako sa cítite - nadržaný alebo nie. Tehotenstvo je iba jednou sezónou vášho milostného života. Ako sa cítite, neustále sa vyvíja a bude sa vyvíjať po zvyšok svojho života, keď sa menia a menia rôzne podmienky a situácie.
Pokúste sa ísť s prúdom, užite si jazdu na to, o čo ide, a ak máte pocit, že to potrebujete, určite sa obráťte na podporu. Niekedy len chatovanie s dobrým priateľom vám môže pomôcť cítiť sa menej osamelí.
Súvisiace: Masturbácia počas tehotenstva: Je to v poriadku?
Zobrať
Ak sa cítite super sexy, môžete tiež využiť ďalšie pocity, ktoré poskytuje tehotenstvo. Či už sa s partnerom zblázňujete, alebo len trávite nejaký čas na svoje vlastné potešenie, doprajte si čas na radosť zo svojho tela.
Každé tehotenstvo je iné, takže si pamätajte, že vaša túžba po milovaní je pre vašu skúsenosť v tomto okamihu jedinečná.
Počas tehotenstva neexistuje správny alebo nesprávny spôsob sexuálneho vzťahu. Kľúčom je udržiavať komunikačnú linku otvorenú so svojím partnerom a nájsť niečo, čo pre vás funguje.
