Zaradíme produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš proces.
Terapia dreva je energická masážna technika, ktorá využíva drevené ručné náradie, ako sú valivé kolíky a vákuové prísavky. Terapia dreva je údajne stará a vznikla v Ázii.
Technika liečby drevom zaznamenala prudký nárast popularity, predovšetkým v Južnej Amerike, kde ju ľudia nazývajú maderoterapia. Madera je španielčina pre drevo.
Odborníci v odbore tejto techniky tvrdia, že môžu znižovať alebo odstraňovať celulitídu.
Ďalšie predpokladané tvrdenia zahŕňajú:
- zvýšenie lymfatického obehu
- redukuje vrásky
- zmiernenie stresu
- Poskytovanie celého zmiešaného vrecka s ďalšími výhodami
Vedci neskúmali ani nepreukázali žiadne z týchto tvrdení o výhodách liečby drevom.
Údajná výhoda
Keďže terapia drevom je masážna technika, môže byť bezpečné predpokladať, že zažijete výhody masáže, ako je relaxácia a zmiernenie napätých svalov.
Môže dokonca znížiť výskyt celulitídy. Ak sa vykonáva správne, masážna terapia môže podporovať lymfatickú drenáž, ktorá môže minimálne dočasne zmierniť vzhľad celulitídy.
Masáž môže tiež pomôcť napnúť a predĺžiť kožné tkanivo, ktoré môže tiež spôsobiť, že pokožka bude hladšia.
Neexistuje však dôkaz, že by ste si tieto výhody mohli dlhodobo zachovať alebo že by ich používanie drevených nástrojov zlepšilo.
Terapia dreva zvyčajne nemieša masáž, napríklad krémy obsahujúce retinoidy alebo kofeín. Tieto lokálne látky môžu poskytovať lepšie výsledky ako liečba drevom alebo samotná masáž.
Iné lokálne prípravky môžu tiež pomôcť predĺžiť výhody, keď ich kombinujete s masážou. Patria sem bylinné prípravky, ktoré obsahujú zložky, ako je kurkuma, čierne korenie a zázvor.
Tieto zložky znižujú zápal a podporujú lipolýzu, proces, ktorý oddeľuje tuky v tele.
Je to efektívne?
Vedci doteraz vedecky nepreukázali, že terapia drevom je účinná pri liečbe celulitídy.
Masáž však môže mať prínos pre zníženie celulitídy. Pretože terapia drevom je typom masáže, môže byť prospešná aj aspoň dočasne na zníženie vzhľadu celulitídy.
Čo očakávať
Ak chcete vyskúšať liečbu drevom, uistite sa, že používate skúseného lekára.
Ľudia uviedli, že drevené nástroje môžu byť bolestivé, najmä v prípade, že je masážny terapeut neskúsený.
Z tohto dôvodu môže byť rozumné vyhnúť sa tomu, aby sa na tvári alebo vo veľmi citlivých častiach tela vykonávala liečba drevom.
Odborník bude používať rôzne drevené nástroje. Niektoré z nich vyzerajú ako vysoko tvarované alebo ryhované valivé kolíky. Iní majú tvar tvaru alebo vyzerajú ako zvončeky.
Odborník použije zvony ako sacie zariadenia.
Aby ste dosiahli akýkoľvek úžitok, možno budete musieť absolvovať liečbu niekoľkokrát týždenne počas 3 až 4 mesiacov. Niektorí odborníci naznačujú, že na to, aby ste videli akékoľvek výsledky, bude potrebných najmenej 10 až 12 stretnutí.
Tieto stretnutia často kombinujú rôzne techniky tvarovania a môžu trvať 1 hodinu alebo dlhšie, v závislosti od úrovne tolerancie.
Ceny sa budú výrazne líšiť v závislosti od geografickej polohy. Zvyčajne môžete očakávať, že miniete najmenej 150 dolárov za reláciu. Môžete si tiež kúpiť súpravy na ošetrenie dreva na vyskúšanie doma.
Kúpte si súpravu na ošetrenie dreva online tu.
Iné spôsoby, ako znížiť celulitídu
Celulitída môže byť tvrdohlavá, ale existujú osvedčené metódy, ktoré by ste mohli skúsiť odstrániť. Zahŕňajú:
- Kávové prášky alebo krémy obsahujúce kofeín. Samotná lokálna liečba neovplyvní vzhľad celulitídy, pretože zložky, ktoré používajú, musia preniknúť hlboko do pokožky. Kávové kefy alebo krémy obsahujúce kofeín, keď ich kombinujete s masážou, môžu dočasne znížiť vzhľad celulitídy. Robia to tak, že stimulujú lipolýzu, zvyšujú cirkuláciu a znižujú obsah vody v pokožke.
- Lokálne krémy obsahujúce retinol. Retinol s masážou môže redukovať celulitídu zvýšením tvorby kolagénu a zahusťovaním vonkajších vrstiev pokožky.
- Rádiofrekvencia. Rádiofrekvenčná technika dodáva topickú elektródu do podkožnej vrstvy pokožky tepelnú energiu. Zvyšuje teplotu tkaniva, spúšťa lipolýzu a stimuluje tvorbu kolagénu.
- Akustická vlna terapia. Toto neinvazívne ošetrenie využíva tlakové vlny na rozpad vláknitých pásov spojivového tkaniva, ktoré sťahujú pokožku a spôsobujú tvorbu celulitídy.
- Laserové ošetrenie. Existuje niekoľko typov laserového ošetrenia celulitídy. Laserové ošetrenie je neinvazívne alebo minimálne invazívne. Používajú cielenú laserovú energiu na rozbíjanie vláknitých pásov pod kožou. Niektorí tiež zahusťujú pokožku. Pokožka, ktorá má celulitídu, má tendenciu sa riediť, takže táto liečba môže byť prospešná.
- Subcision. Tento postup existuje pod značkou Cellfina. Je to lekársky postup dermatológa s osvedčením na doske, ktorý vkladá ihlu pod kožu, aby rozbil pruhy vláknitého tkaniva kože.
- Presné uvoľňovanie tkaniva pomocou vákua. Túto techniku vykonáva aj dermatológ certifikovaný doskou. Budú používať zariadenie, ktoré obsahuje malé čepele a odreže vláknité pásy tkaniva pod kožu.
Spodný riadok
Liečba drevom je masážna technika, ktorá využíva rôzne tvarované drevené nástroje.
Odborníci na liečbu drevom tvrdia, že má množstvo výhod vrátane zníženia celulitídy. Výskum však toto tvrdenie netestoval ani nepreukázal.
Keďže ide o druh masáže, liečba drevom môže mať napríklad relax. Môže tiež pomôcť podporiť lymfatickú drenáž a znížiť vzhľad celulitídy.
