Soľná rúrka je inhalátor obsahujúci častice soli. Soľné rúry sa môžu použiť pri soľnej terapii, známej tiež ako haloterapia.
Haloterapia je alternatívnou liečbou dýchacieho slaného vzduchu, ktorá sa podľa predbežných dôkazov a niektorých zástancov prirodzeného uzdravenia môže zmierniť:
- respiračné stavy, ako sú alergie, astma a bronchitída
- psychické stavy, ako je úzkosť a depresia
- kožné stavy, ako je akné, ekzém a psoriáza
Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o soľných trubkách, či môžu alebo nemôžu zmierniť určité zdravotné podmienky a ako ich používať.
Soľné rúry a CHOCHP
Existujú tvrdenia, že haloterapia je životaschopnou liečbou CHOCHP (chronická obštrukčná choroba pľúc).
CHOCHP je ochorenie pľúc charakterizované zúženým prúdením vzduchu. Je to spôsobené dlhodobým pôsobením tuhých znečisťujúcich látok a dráždivých plynov, často z fajčenia cigariet.
Ak vám bola diagnostikovaná CHOCHP, existuje zvýšené riziko vzniku stavov, ako je rakovina pľúc a srdcové choroby.
Štúdia z roku 2007 dospela k záveru, že terapia suchými soľami pomocou inhalátora môže podporovať primárne lekárske ošetrenie CHOCHP zlepšením tolerancie úsilia a kvality života.
Štúdia však tiež naznačila, že nevylučuje možnosť účinku placeba, a naznačuje, že sú potrebné ďalšie klinické štúdie. Od zistenia, že solné inhalátory boli účinné, sa neuskutočnili žiadne štúdie.
Soľné rúry a astma
Astma a alergická nadácia Ameriky (AFFA) naznačuje, že je nepravdepodobné, že haloterapia zlepší vašu astmu.
AFFA tiež naznačuje, že haloterapia je „pravdepodobne bezpečná“pre väčšinu ľudí s astmou. Pretože sa však reakcie u rôznych ľudí môžu líšiť, naznačujú, že pacienti s astmou sa vyhýbajú haloterapii.
Fungujú soľné inhalátory?
Americká asociácia pľúc (ALA) navrhuje, že solná terapia môže ponúknuť úľavu pri určitých príznakoch CHOCHP tým, že riedi hlien a uľahčuje kašeľ.
ALA však naznačuje, že „neexistujú žiadne nálezy založené na dôkazoch, ktoré by vytvorili usmernenia pre pacientov a lekárov o liečbe, ako je soľná terapia“.
Štúdia z roku 2013 o účinku dvojmesačnej haloterapie na pacientov s bronchiektáziou, ktorí nemali cystickú fibrózu, naznačila, že soľná terapia neovplyvnila ani testy pľúcnych funkcií ani kvalitu života.
Preskúmanie z roku 2013 uverejnené v Medzinárodnom vestníku chronickej obštrukčnej choroby pľúc zistilo nedostatočné dôkazy na odporúčanie zahrnutia haloterapie pri CHOCHP.
Z prehľadu vyplynulo, že na stanovenie účinnosti solnej terapie pri CHOCHP sú potrebné vysoko kvalitné štúdie.
Druhy soľnej terapie
Terapia soľou sa zvyčajne podáva za mokra alebo za sucha.
Terapia suchou soľou
Suchá haloterapia je spojená s prírodnými alebo umelými soľnými jaskyňami. Umelá soľná jaskyňa je chladná oblasť s nízkou vlhkosťou a mikroskopické častice soli sa uvoľňujú do vzduchu pomocou halogenerátora.
Soľné rúrky a soľné lampy sú zvyčajne založené na suchej haloterapii.
Terapia mokrou soľou
Terapia mokrou soľou je založená na soľných roztokoch a používa sa
- soľ drhne
- soľné kúpele
- flotačné nádrže
- rozprašovača
- kloktavé riešenia
- neti hrnce
Ako používať soľné potrubie
Tu je návod, ako použiť soľnú rúru:
- Ak váš soľný inhalátor nie je naplnený soľou, vložte kryštály soli do komory na dne soľnej trubice.
- Dýchajte otvorom v hornej časti soľnej rúrky a pomaly vtiahnite vzduch naplnený soľou hlboko do pľúc. Mnoho zástancov soľných fajok navrhuje vdýchnutie ústami a nosom.
- Mnohí zástancovia soľných potrubí navrhujú držať slaný vzduch na 1 alebo 2 sekundy pred vydýchnutím a pomocou soľného potrubia každý deň 15 minút.
Skôr ako začnete so soľným potrubím alebo akoukoľvek inou metódou liečby soľou, overte si to u svojho lekára.
Himaláje a iné druhy solí
Mnoho zástancov soľných inhalátorov navrhuje použitie himalájskej soli, ktorú označujú ako veľmi čistú soľ bez znečisťujúcich látok, chemikálií alebo toxínov.
Tiež naznačujú, že himalájska soľ obsahuje vo vašom tele 84 prírodných minerálov.
Niektorí obhajcovia haloterapie navrhujú použitie starodávnych soľných kryštálov Halite zo soľných jaskýň v Maďarsku a Sedmohradsku.
Počiatky soľnej terapie
V polovici 18. storočia poľský lekár Feliks Boczkowski poznamenal, že soľní baníci nemali rovnaké problémy s dýchaním ako u ostatných baníkov.
Potom v polovici 20. storočia nemecký lekár Karl Spannagel poznamenal, že jeho pacienti sa zlepšili po tom, čo sa počas druhej svetovej vojny ukryli v soľných jaskyniach.
Tieto pozorovania sa stali základom presvedčenia, že haloterapia môže byť prospešná pre zdravie.
Zobrať
Existuje veľa neoficiálnych dôkazov na podporu výhod haloterapie. Chýbajú však aj kvalitné štúdie, ktoré by určili jeho účinnosť.
Haloterapia môže byť uskutočňovaná mnohými spôsobmi, vrátane:
- soľné rúry
- kúpele
- soľ drhne
Pred vyskúšaním soľnej trubice alebo akéhokoľvek nového typu liečby sa poraďte so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že je to bezpečné na základe vašej aktuálnej úrovne zdravia a liekov, ktoré užívate.
