Aj keď výskum naznačuje, že existujú zdravotné prínosy, FDA nemonitoruje ani nereguluje čistotu alebo kvalitu éterických olejov. Predtým, ako začnete používať éterické oleje, je dôležité, aby ste sa porozprávali so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti a nezabudnite preskúmať kvalitu výrobkov značky. Pred vyskúšaním nového éterického oleja vždy vykonajte náplasťový test.
Olej zo zimnej zeleniny sa tradične extrahuje z listov rastliny zimnej trávy.
Výrobný proces zahŕňa fermentáciu prírodného materiálu z rastliny. Potom nasleduje destilácia za získania čistejšieho produktu. Konečný produkt pozostáva takmer výlučne z metylsalicylátu, aktívnej zložky oleja zo zimnej zeleniny.
Prírodná produkcia oleja zo zimnej zeleniny klesá v prospech vytvorenia syntetického metylsalicylátu. V niektorých produktoch sa syntetický metylsalicylát môže javiť ako jeden z niekoľkých druhov olejov vrátane oleja zo zimnej zeleniny, gaulteriového oleja alebo čajovníkového oleja.
Čítajte ďalej a dozviete sa viac o zimnom oleji, o čom sa používa, o tipoch na nájdenie kvalitného oleja ao možných výhodách a rizikách spojených s používaním.
Prírodný zimný olej
Esenciálny olej zimnej zelene sa tradične získava z rastliny zimnej trávy.
Na výrobu oleja sa dajú použiť dva druhy: Gaultheria procumbens (pôvodom zo Severnej Ameriky) a Gaultheria fragrantissima (pôvodom z Ázie a Indie).
Môžete tiež vidieť zimnú zeleninu, ktorá sa v miestnom prostredí nazýva čierna alebo čierna.
Použitie a formy oleja zo zimnej zeleniny
Úľava od bolesti a zápalu
Účinná látka v zimnom liste, metylsalicylát, je úzko spojená s aspirínom a má analgetické a protizápalové vlastnosti. Preto sa výrobky obsahujúce olej zo zimnej zeleniny často používajú ako protizápalové a lokálne prostriedky na zmiernenie bolesti.
Olej z repy olejnej sa v tradičnej medicíne používa aj za nasledujúcich podmienok:
- bakteriálne infekcie
- prechladnutie
- bolesť hlavy
- koľkých
- stavy kože
- bolesť hrdla
- zubný kaz
insekticíd
Olej zo zimnej rastliny sa môže vyskytovať aj v insekticídoch a repelentoch. Výskum však naznačuje, že v porovnaní s inými éterickými olejmi môže byť účinnejší ako insekticíd alebo fumigant ako repelent. Zhang Q, a kol. (2016). Primárny skríning rastlinných éterických olejov ako insekticídov, fumigantov a repelentov proti zdravému škodcovi Paederus fuscipes (Coleoptera: Staphylinidae). DOI:
10,1093 / jee / tow232
Arómy a vône
V priemysle a vo výrobe sa zimná zelenina používa ako ochucovadlo pre výrobky, ako sú cukríky, zubné pasty a ústne vody. Môže byť tiež použitý ako vonná prísada.
Výhody zimnej zelene
Mnohé z uvádzaných výhod alebo použití oleja zo zimy sú odvodené od neoficiálnych dôkazov, čo znamená, že sú silne založené na osobnom svedectve.
Existuje obmedzený výskum možných zdravotných prínosov oleja zo zimnej zeleniny a jeho aktívnej zložky, metylsalicylátu. Čo nám však výskum zatiaľ hovorí?
Výhody pre bolesť sú zmiešané
Výskum oleja zo zimnej zeleniny alebo metylsalicylátu ako prostriedku na zmiernenie lokálnej bolesti ukázal zmiešané výsledky, hoci olej zo zimnej zeleniny bol navrhnutý ako potenciálna alternatívna liečba na zmiernenie bolesti chrbta. Hebert PR, et al. (2014). Liečba bolesti dolnej časti chrbta: Možné klinické a miestne prínosy lokálnych bylinných liekov.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3995208/
Časy to fungovali
Jedna štúdia z roku 2010 u dospelých so svalovým kmeňom zistila, že aplikácia náplasti na kožu obsahujúcej metylsalicylát a mentol poskytla významné množstvo úľavy od bolesti v porovnaní s placebom. Higashi Y, a kol. (2010). Účinnosť a bezpečnostný profil lokálnej náplasti metylsalicylátu a mentolu u dospelých pacientov s miernym až stredne ťažkým svalovým napätím: randomizovaná, dvojito zaslepená, paralelná skupina, placebom kontrolovaná, multicentrická štúdia. DOI:
doi.org/10.1016/j.clinthera.2010.01.016
Prípadová štúdia z roku 2012 okrem toho zistila, že lokálna aplikácia metylsalicylátu poskytla úľavu hlavy bolesti jedincovi, ktorý mal silné bolesti hlavy po elektrokonvulzívnej terapii. Logan CJ, a kol. (2012). Liečba bolesti hlavy po elektrokonvulzívnej terapii topickým metylsalicylátom. DOI:
10,1097 / YCT.0b013e318245c640
Časy nie
Preskúmanie niekoľkých klinických pokusov s lokálnymi salicylátmi, z ktorých jedna zahŕňala metylsalicylát, nenašlo podporu pre ich použitie pri muskuloskeletálnej bolesti. Derry S, a kol. (2014). Rukovadlá obsahujúce salicylát na akútnu a chronickú bolesť svalov a kostí u dospelých. DOI:
10.1002 / 14651858. CD007403.pub3 Autori naznačili, že na vyhodnotenie účinnosti je potrebné vykonať väčšie a kvalitnejšie štúdie.
Olej zo zimnej zeleniny pracoval proti niektorým baktériám
Štúdia z roku 2017 zistila, že 0,5 percenta zimnej zeleniny mala podobnú alebo vyššiu antibakteriálnu aktivitu ako kontrolné antibiotikum proti perzistentným formám Borrelia burgdorferi, pôvodcu lymskej choroby. Feng J, a kol. (2017). Selektívne éterické oleje z korenia alebo kulinárskych bylín majú vysokú aktivitu proti stacionárnej fáze a biofilmu Borrelia burgdorferi. DOI:
10.3389 / fmed.2017.00169
Antibakteriálny účinok sa však znížil alebo neprišiel pri nižších koncentráciách.
Iné štúdie na druhu Neisseria gonorrhoeae a druhu Streptococcus nepozorovali antibakteriálnu aktivitu proti oleju zimnej zelene. (2011). Extrakty z kanadských liečivých rastlín z prvej krajiny, ktoré sa používajú ako prírodné produkty, inhibujú Neisseria gonorrhoeae s rôznymi profilmi rezistencie na antibiotiká. DOI:
10.1097 / OLQ.0b013e31820cb166 Chaudhari LK, a kol. (2012). Antimikrobiálna aktivita komerčne dostupných éterických olejov proti Streptococcus mutans.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22430697
Olej z Wintergreen pracuje v dentálnych výrobkoch
V roku 2013 podvýbor pre potraviny a liečivá prehodnotil metylsalicylát používaný v zubných výrobkoch určených na voľnú predaj, ktoré kontrolujú plak a zápal ďasien. Perorálne lieky na zdravotnú starostlivosť určené na voľne predajné použitie u ľudí; antigingivitída / lieky proti lupinám; vytvorenie monografie; navrhované pravidlá. (2003).
fda.gov/downloads/Drugs/DevelopmentApprovalProcess/DevelopmentResources/Over-the-CounterOTCDrugs/StatusofOTCRulemakings/UCM096081.pdf Medzi príklady takýchto výrobkov patria výplachy úst, ústne vody a spreje.
Podvýbor dospel k záveru, že metylsalicylát používaný v stanovenej koncentrácii buď sám osebe alebo v kombinácii s eukalyptolom, mentolom a tymolom je v týchto výrobkoch bezpečný a účinný.
Olej zo zimnej zeleniny by sa nikdy nemal prehltnúť.
Riziká éterického oleja a metylsalicylátu ozimého v zime
Metylsalicylát, účinná látka v oleji zo zimnej zeleniny, môže byť toxický, preto by sa pri používaní oleja zo zimnej zeleniny vždy malo postupovať opatrne.
Osobitná pozornosť by sa mala venovať deťom, ktoré môžu byť vďaka vôni priťahované olejom zo zimy. Olej zo zimnej trávy by sa nikdy nemal používať na deti a mal by sa vždy uchovávať v fľaši zabezpečenej pred deťmi, mimo dosahu detí.
Neodporúča sa pre
- deti
- ženy, ktoré sú tehotné alebo dojčia
- ľudia, ktorí užívajú antikoagulanty alebo lieky na riedenie krvi
- ľudia, ktorí majú poruchu krvácania, ako je hemofília
- ľudia, ktorí sú alergickí na aspirín
- aromaterapia použitie
riziká
- Metylsalicylát môže byť jedovatý, ak sa v priebehu času požije alebo absorbuje veľké množstvo kože.
- Metylsalicylát a olej zo zimnej zeleniny môžu zvýšiť účinky antikoagulancií a liekov na riedenie krvi.
Metylsalicylát môže byť toxický
Wintergreen môže byť pri požití veľmi nebezpečný a dokonca smrteľný. V skutočnosti je jedna čajová lyžička metylsalicylátu zhruba ekvivalentná 90 detským tabletám aspirínu. Seneviratne MP, et al. (2015). Náhodné otravy metyl salicylátom u dvoch dospelých. DOI:
10,4038 / cmj.v60i2,8154
Pretože metylsalicylát sa vstrebáva cez pokožku, môže dôjsť k negatívnej reakcii aj pri lokálnej aplikácii. Nikdy na pokožku neaplikujte žiadny éterický olej bez toho, aby ste ju najprv riedili v nosnom oleji.
Jedna prípadová štúdia z roku 2002 hlásila akútnu toxicitu u mužov, ktorí dostávali lokálnu liečbu psoriázou metylsalicylátom. Bell AJ, a kol. (2002). Akútna toxicita metylsalicylátu komplikujúca bylinnú kožnú liečbu psoriázy.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12147116
Známky otravy
- nevoľnosť alebo zvracanie
- rýchle dýchanie (hyperventilácia)
- potenie
- zvonenie v ušiach (tinnitus)
- svalové zášklby
- kŕče
- kóma
Získajte pomoc
Ak existuje podozrenie na otravu, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Zavolajte do miestneho centra na kontrolu jedov, na číslo 911 alebo na miestne pohotovostné služby. Liečba môže zahŕňať podávanie hydrogenuhličitanu sodného ako antidota, dialýzu a podpornú starostlivosť.
Interaguje s warfarínom
Wintergreenový olej alebo metylsalicylát môžu tiež zhoršiť účinky antikoagulačných liekov, ako je warfarín. Môže to spôsobiť krvácanie alebo krvácanie.
Osoby, ktoré užívajú lieky na riedenie krvi alebo ktoré majú poruchy krvácania, ako je hemofília, by nemali používať zimnú zeleninu.
Vzhľadom na to, že sa môže vstrebávať cez pokožku, tehotné alebo dojčiace ženy by nikdy nemali používať zimný olej.
Alergia na aspirín
Pretože metyl salicylát je taký podobný aspirínu a iným salicylátom, ľudia citlivé na salicyláty by nemali používať zimnú zeleninu.
Ako používať zimnú zeleninu
Pamätajte, že olej zo zimnej zeleniny by sa mal vždy používať navonok. Je to veľmi silný éterický olej a môže sa vstrebávať cez pokožku, takže by sa nikdy nemal aplikovať nezriedený.
Éterické oleje by sa mali riediť v nosičovej látke, ktorá môže zahŕňať oleje, ako sú hrozno a jojoba. Vždy dodržiavajte príslušné pokyny pre riedenie.
Pri príprave roztoku s olejom zo zimnej sezóny by mal podľa ústavu aromatických štúdií v New Yorku tvoriť iba 2 až 3 percentá konečného objemu roztoku.
Pre 2,5-percentné riedenie skúste zmiešať 15 kvapiek éterického oleja zo zimnej zeleniny s 6 čajovými lyžičkami (1 unca) nosného oleja.
Ak sa rozhodnete pre riešenie s olejom zo zimnej zeleniny a inými éterickými olejmi, môže sa zimná zelenina kombinovať s mätou piepornou, levanduľou a eukalyptovými olejmi.
Z dôvodu možnej toxicity pri požití a obmedzeného dôkazu o jeho účinnosti v aromaterapii sa neodporúča použitie oleja zo zimnej zeleniny na použitie v aromaterapii, napríklad v difúzore v miestnosti.
4 tipy na nájdenie kvalitného éterického oleja
Účinná látka v zimnom liste, metylsalicylát, sa často chemicky syntetizuje. V mnohých prípadoch sa názov „olej zo zimnej zeleniny“môže používať zameniteľne so syntetickým metylsalicylátom.
Ako teda zaistiť, aby ste vybrali vysoko kvalitný rastlinný olej pochádzajúci z rastlín? Postupujte podľa týchto tipov:
- Skontrolujte latinský názov rastliny. To vám môže pomôcť overiť, či vyberáte konkrétny éterický olej.
- Vyhľadajte informácie o čistote. Niektoré éterické oleje sa zmiešajú s inými vecami a nemusia mať stopercentnú čistotu.
- Vyhodnotiť cenu. Ak sa zdá byť skutočne lacný v porovnaní s inými výrobkami, nemusí to byť skutočné riešenie.
- Dajte mu vôňu. Páchne to, ako by ste očakávali? Ak nie, nekupujte to.
Jedlo so sebou
Olej zo zimnej rastliny je éterický olej, ktorý sa tradične získava z listov rastliny zimnej trávy. Metylsalicylát, aktívna zložka oleja zo zimnej zeleniny, sa dá chemicky syntetizovať a v mnohých výrobkoch sa často označuje ako olej zo zimnej zeleniny.
V priebehu rokov sa olej zo zimnej zelene používa na rôzne zdravotné účely, vrátane bolesti a bolesti, zápalu a zubného kazu.
Mnoho výhod oleja zo zimnej zeleniny je v súčasnosti založené na neoficiálnych dôkazoch. Na vyhodnotenie zdravotných výhod tohto éterického oleja je potrebné vykonať viac výskumu.
