Porucha hyperaktivity z pozornosti (ADHD) je zdravotný stav, ktorý ovplyvňuje schopnosť osoby sústrediť sa, venovať pozornosť alebo kontrolovať svoje správanie. Poskytovatelia zdravotnej starostlivosti zvyčajne diagnostikujú tento stav v detstve. Niektorí ľudia však nie sú diagnostikovaní až do dospelosti.
Tri hlavné charakteristiky osoby s ADHD sú nepozornosť, hyperaktivita a impulzivita. ADHD tiež môže spôsobiť, že osoba zažije veľmi vysokú úroveň energie. Niektoré príznaky spojené s ADHD zahŕňajú:
- byť veľmi netrpezlivý
- problémy s tichým vykonávaním úloh
- ťažkosti s dodržiavaním pokynov
- problémy s čakaním na veci alebo prejavovaním trpezlivosti
- často strácajú veci
- často vyzerajú, akoby nevenovali pozornosť
- hovorí zdanlivo nonstop
Neexistuje žiadny definitívny test na diagnostikovanie ADHD. Poskytovatelia zdravotnej starostlivosti však môžu vyhodnotiť stav detí alebo dospelých na základe príznakov. K dispozícii je množstvo liečebných postupov na zlepšenie koncentrácie a správania osoby. Patria sem lieky a terapia. ADHD je vysoko zvládnuteľná choroba. Keď sa ľudia s ADHD učia adaptívne techniky na pomoc s časovým riadením a organizačnými schopnosťami, dokážu dosiahnuť lepšiu úroveň koncentrácie.
ADHD môže byť pre človeka ťažké žiť. Niektorí ľudia si myslia, že ľudia s ADHD sú „mimo kontroly“alebo je ťažké, pretože majú problémy s dodržiavaním pokynov. Aj keď ADHD môže znamenať problémy so správaním, podmienka sa ukázala ako výhoda pre niektorých.
Celebrity s ADHD
Mnoho ľudí s ADHD zmenilo svoje jedinečné behaviorálne výzvy na známy úspech. Medzi príklady celebrít, ktorých poskytovatelia zdravotnej starostlivosti diagnostikovali s ADHD, patria:
- Adam Levine
- Channing Tatum
- Glenn Beck
- James Carville
- Justin Timberlake
- Karina Smirnoff
- Richard Branson
- Salvador Dalí
- Solange Knowles
- Ty Pennington
- Whoopi Goldberg
Športovci s ADHD tiež využívajú ďalšiu energiu na svoje príslušné polia. Príklady športovcov s ADHD zahŕňajú:
- plavec Michael Phelps
- futbalový brankár Tim Howard
- hráč baseballu Shane Victorino
- Sieň slávy NFL Terry Bradshaw
Silné stránky osobnosti a ADHD
Nie každý človek s ADHD má rovnaké črty osobnosti, ale existujú určité silné stránky, vďaka ktorým môže byť podmienka výhodou, nie nevýhodou. Príklady týchto znakov zahŕňajú:
- energický : Niektorí s ADHD majú často zdanlivo nekonečné množstvo energie, ktorú dokážu nasmerovať k úspechu na ihrisku, v škole alebo v práci.
- spontánne : Niektorí ľudia s ADHD môžu zmeniť impulzivitu na spontánnosť. Môžu to byť životy strany alebo môžu byť otvorenejší a ochotnejší vyskúšať nové veci a oslobodiť sa od súčasného stavu.
- kreatívny a vynaliezavý : Život s ADHD môže dať človeku iný pohľad na život a povzbudiť ho, aby sa zameral na úlohy a situácie. V dôsledku toho môžu byť niektorí s ADHD vynaliezavými mysliteľmi. Ostatné slová, ktoré ich popisujú, môžu byť originálne, umelecké a kreatívne.
- hyperfocused : Podľa Pepperdine University môžu byť niektorí ľudia s ADHD hyperfokusovaní. Vďaka tomu sa tak sústredia na úlohu, že si ani nevšimnú svet okolo seba. Výhodou je, že pri zadaní úlohy môže osoba s ADHD na nej pracovať až do jej ukončenia bez prerušenia koncentrácie.
Niekedy potrebuje osoba s ADHD pomoc pri využívaní týchto vlastností v ich prospech. Rolu môžu hrať všetci učitelia, poradcovia, terapeuti a rodičia. Títo odborníci môžu pomôcť osobe s ADHD preskúmať kreatívnu stránku alebo venovať energiu na dokončenie úlohy.
Výskum o výhodách ADHD
Výskum výhod ADHD sa často zakladá viac na príbehoch ľudí s ADHD ako na skutočných štatistikách. Niektorí ľudia s týmto stavom hlásia, že ich stav ovplyvnil k lepšiemu.
Štúdia uverejnená v časopise Child Neuropsychology zistila, že skupiny vzoriek ADHD vykazovali pri vykonávaní určitých úloh väčšiu úroveň tvorivosti ako ich kolegovia bez diagnózy ADHD. Vedci požiadali účastníkov, aby nakreslili zvieratá, ktoré žili na rastlinách odlišných od Zeme, a vytvorili nápad na novú hračku. Tieto zistenia podporujú myšlienku, že osoby s ADHD sú často kreatívne a inovatívne.
Diagnóza ADHD nemusí človeka v živote znevýhodňovať. Namiesto toho môže ADHD prispieť k úspechu mnohých filmových hviezd, športovcov a podnikateľov. Od Alberta Einsteina po Michaela Jordana až po prezidenta Georgea W. Busha je veľa ľudí, ktorí sa dostali na vrcholy svojich polí s ADHD.
