Byť pripravený
V mnohých núdzových situáciách nepotrebujete na starostlivosť o ľudí vo veku 65 rokov a viac špeciálne znalosti nad rámec štandardných zručností v oblasti prvej pomoci a KPR. Napriek tomu je dôležité vedieť, že starší dospelí sú zraniteľnejší v prípade nehôd a zranení, ktoré môžu vyžadovať okamžitú pomoc prvej pomoci. Pochopenie niektorých bežných zdravotných situácií prvej pomoci, s ktorými sa starší dospelí stretávajú, vám môže pomôcť pripraviť sa na možné núdzové situácie.
Niektoré situácie, ktoré si môžu vyžadovať prvú pomoc, zahŕňajú:
- pády
- kusy a odrezky
- kardiovaskulárne problémy
- choroba súvisiaca s teplom a chladom
Falls
Každý tretí dospelý vo veku 65 a viac rokov každý rok pripadá na strediská kontroly a prevencie chorôb. Vodopády môžu viesť k:
- tržné rany
- poranenia hlavy
- zlomeniny
Medzi bežné rizikové faktory pádu patria:
- slabé videnie
- slabosť tela
- fyzická nečinnosť alebo nehybnosť
- stavy alebo lieky, ktoré spôsobujú závraty
- problémy s rovnováhou
Ak niekto upadol a nezdá sa, že by mu bolelo zle, pomôžte mu nájsť pohodlné miesto. Drobné hrbole a modriny ošetrite zdvihnutím poškodenej oblasti a nanesením ľadového balenia asi 10 minút. Ak spozorujete príznaky vážneho krvácania, modrín alebo opuchov, pomôžte im získať okamžitú lekársku starostlivosť.
Ak máte podozrenie, že niekto spadol a vážne mu bolí hlava, krk, chrbát, boky alebo stehná, požiadajte ho, aby sa nehýbal a nevolali na číslo 911 alebo miestne pohotovostné služby. Upokojte ich a udržujte ich v teple, až kým nepríde pomoc. Ak prestanú dýchať, vykonajte KPR.
Rezy a odreniny
Vaša pokožka sa s vekom stáva krehkejšou. To zvyšuje riziko porezania a šrotu u starších dospelých. V niektorých prípadoch sa tieto zranenia infikujú. Aj keď samotný vyšší vek nespôsobuje infekcie, mnoho starších dospelých má chronické zdravotné stavy, ako je cukrovka alebo srdcové choroby. Tieto stavy môžu znížiť obranyschopnosť imunitného systému proti infekciám.
Drobné rezy a odreniny
Z rany odstráňte viditeľné nečistoty a zvyšky, ktoré sa majú ošetriť. Ranu, ak je k dispozícii, očistite vodou z vodovodu. Ak krváca, položte naň čistý obväz alebo látku. Pevne na ňu pritlačte alebo pritlačte oblasť pomocou pásky. Zdvihnite poranenú oblasť nad srdcovú úroveň osoby. Ak krv presakuje cez prvú vrstvu obväzu alebo látky, neodstraňujte ju. Stačí pridať druhú vrstvu navrch.
Ťažké poranenia alebo silné krvácanie
Ak má osoba vážne poranenie alebo silné krvácanie, ktoré sa nezastaví, pomôžte mu získať neodkladnú lekársku starostlivosť. Ak majú iba menšie rezy alebo škrabance, počkajte, kým sa krvácanie zastaví, a potom ranu umyte mydlom a čistou vodou. Povzbudzujte osobu, aby ranu udržovala čistú, sledovala príznaky infekcie, ako napríklad:
- červeň
- opuch
- zvýšená bolesť
- drenáž z rany
Ak sa nakazí, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom. Aplikácia antibiotického krému alebo masti môže pomôcť pri hojení.
Choroby súvisiace s teplom a chladom
Ako starnete, je pravdepodobnejšie, že sa u vás vyvinú chronické zdravotné stavy, ktoré zhoršujú reguláciu teploty vášho tela. Starší dospelí môžu tiež užívať lieky na predpis, ktoré menia ich teplotnú rovnováhu. Preto je obzvlášť dôležité, aby starší dospelí používali opaľovací krém a vo vonkajšom prostredí nosili vhodný ochranný odev. Mali by sa obliekať do vrstiev, ktoré ich chránia pred teplom alebo chladom. Zostať hydratovaný je tiež veľmi dôležité, aby ste ich pomohli chrániť pred chorobami súvisiacimi s teplom.
úpal
Medzi príznaky úpal patrí:
- telesná teplota nad 40 ° C
- zvýšená rýchlosť dýchania
- nevoľnosť
- zvracanie
- bolesť hlavy
Ak máte podozrenie, že niekto má úpal, kontaktujte 911 alebo miestne pohotovostné služby. Potom ich vytiahnite z tepla a ochladte ich. Pomôžte im napríklad dostať sa do studenej sprchy, špongiu namočiť do studenej vody, nechať piť ľadovú vodu alebo zakryť svoje telo chladnými vlhkými plachtami alebo uterákmi. Ak prestanú dýchať, začnite s KPR.
hypotermia
Medzi príznaky miernej podchladenia patria:
- chvenie
- hlad
- závrat
- mierne zmätenie
- zvýšená srdcová frekvencia
- zvýšená rýchlosť dýchania
Medzi príznaky stredne ťažkej až ťažkej hypotermie patrí:
- chvenie
- ospalosť
- zmätok
- slabý pulz
- pomalé dýchanie
Ak si myslíte, že niekto má podchladenie, zavolajte na číslo 911 alebo na miestne pohotovostné služby. Potom im pomôžte zahriať sa. Napríklad ich vyneste von z chladného počasia, pomôžte im vyzliecť mokré oblečenie a prikryte ich teplou suchou prikrývkou. Postupne ich zohrejte a zamerajte sa na zohrievanie hrudníka a brucha pred končatinami. Ak prestanú dýchať, začnite s KPR.
Kardiovaskulárne problémy
Zmeny srdca a krvných ciev súvisiace s vekom spôsobujú starším dospelým väčšie riziko infarktu, srdcového zlyhania a mozgovej príhody.
Podľa Americkej asociácie zdvihov príznaky mozgovej príhody zahŕňajú pokles hlavy, slabosť rúk a ťažkosti s hovorením.
Medzi príznaky infarktu patrí bolesť na hrudníku, dýchavičnosť a nepohodlie v hornej časti tela.
Ak si myslíte, že niekto má infarkt alebo mŕtvicu, zavolajte na číslo 911 alebo pohotovostné služby. Upokojte ich a udržujte ich v teple, až kým nepríde pomoc. Ak prestanú dýchať, vykonajte KPR.
Ďalšie informácie: Symptómy mŕtvice »
Prvá pomoc a školenie CPR
Nehody sa môžu vyskytnúť kedykoľvek. Starší dospelí čelia obzvlášť vysokému riziku určitých zranení a chorôb, ako sú pády a infarkty. Zvážte absolvovanie základného kurzu prvej pomoci a školení o KPR, aby ste sa pripravili na možné núdzové situácie. Kontaktujte Americký červený kríž alebo miestnu organizáciu prvej pomoci, aby ste sa dozvedeli viac o možnostiach odbornej prípravy vo vašej oblasti. Nikdy nevieš, kedy môže niekto potrebovať vykonať prvú pomoc. U starších dospelých môže okamžitá pomoc niekedy pomôcť zachrániť život.
