Predtým, ako som mala deti, mi kŕčové žily nikdy nikdy neprešli. Vedel som, čo to je. Pamätal som si, že moja mama mala niekedy so svojimi žilkami v nohách niekedy počas môjho dospievania. Ale moje vlastné nohy boli hladké, silné a funkčné.
Rýchlo vpred k môjmu prvému tehotenstvu, ktoré bolo plynulé plachtenie. O dva roky neskôr, na konci môjho druhého tehotenstva, som mal za ľavým kolenom malý krížik slabo modrej. Po pôrode však všetko rýchlo vybledlo. Nedal som mu druhú myšlienku.
Preto bol stav mojej ľavej nohy počas môjho tretieho tehotenstva úplne desivý. Začalo to niekde okolo konca môjho druhého trimestra. Cítil som tupú bolesť za ľavým kolenom. Všimol som si tiež trochu zvýšenú zrazeninu pavučinových žíl na ľavú prednú stranu toho istého kolena.
A potom to bolo oveľa, oveľa horšie.
Z môjho tela bolo všetko v poriadku. Ale moje ľavé stehno bolo hrboľaté a vlnené. Krížila sa so zdvihnutými žilami spredu a sieťou živých modrých žíl nad chrbtom. A bolelo to hlboko a hrozne.
Bol som zdesený. Všetkých som požiadal svojho lekára, matku, spoločnosť Google o príčiny a nápravu kvôli odpovedi na moju panickú otázku - zmiznú po príchode dieťaťa?
Príčiny kŕčových žíl
Online výskum mi rýchlo povedal, že nie som sám. Ukazuje sa, že až polovica tehotných žien dostane kŕčové žily. A to dáva zmysel.
Podľa Americkej asociácie tehotenstva máte počas tehotenstva nasledujúce problémy:
- zvýšenie objemu krvi
- zníženie rýchlosti, akou sa krv pohybuje od nôh až k panve
- rastúce hormóny
U žien, ktoré už sú v dôsledku rodinnej anamnézy vystavené riziku kŕčových žíl, tieto faktory prispievajú k opuchnutiu hrudiek. Sú nielen nevzhľadné, ale aj veľmi nepohodlné. V mojom prípade boli úplne bolestivé.
Môj lekár bol pragmatický. Áno, boli to bolesti. A áno, môže to byť problém aj po narodení môjho dieťaťa. Budeme musieť počkať a uvidíme. Keď som svojmu lekárovi povedala, že pri každodennom cvičení som zistila dočasnú úľavu, dala mi OK, aby som pokračoval.
Liečba kŕčových žíl
Pravidelné cvičenie je jednou z populárnych liečebných metód pri kŕčových žilách súvisiacich s tehotenstvom. Ďalšie liečby zahŕňajú nasledujúce.
- Pravidelne meniť polohu. Postavte sa, ak ste sedeli, sadnite si, ak stojíte.
- Vynechajte vysoké podpätky. Byty upútajú vaše lýtkové svaly a podporujú lepší obeh.
- Keď sedíte, neprekrížte nohy. To môže brániť cirkulácii.
- Urobte si čas na sklopenie nôh so zdvihnutými nohami, aby sa zlepšil obeh.
- Odrežte soľ. Môže to spôsobiť opuch.
- Pi veľa vody.
- Spánok na ľavej strane zmierňuje tlak na veľkú žilu, ktorá prenáša krv z dolnej do hornej časti tela.
- Noste kompresívne pančuchy, ktoré pomôžu stimulovať prietok krvi.
Sledoval som všetky tieto tipy okrem kompresných pančúch. Zistil som, že vzpieranie a robenie drepov, výpadov a mŕtvych výťahov poskytuje dočasnú úľavu. Denne som ich robil, aby som bolesť udržal.
Kŕčové žily a následné tehotenstvo
Po mojom treťom pôrode sa moje nohy dramaticky zlepšili. Hrče a hrče zmizli. Stále som si všimol tupú bolesť občas za ľavým kolenom, ale bolo to tolerovateľné. Napriek tomu som bol veľmi jasný, že následné tehotenstvo zhoršujú kŕčové žily. Cítil som, akoby som sa vyhýbal hlavnej guľke, a rozhodli sme sa, že tri deti sú pravdepodobne limitom môjho tela. Môj lekár súhlasil. Manžel naplánoval vazektómiu, išiel som na pilulku a zatiaľ čo sme čakali, až príde jeho menovací deň, podarilo sa nám otehotnieť. Znova.
Počas môjho štvrtého tehotenstva boli moje žily od samého začiatku zlé. Tentokrát boli zasiahnuté obe nohy a tupá bolesť sa striedala medzi pulzujúcou bolesťou a ostrým pichnutím. Vzpieranie a kickbox pomohli, ale nie tak, ako predtým.
Preskúmal som a objednal pár pančuchových pančuchových nohavíc bez stehien. Vyzerali rovnako lichotivo, ako znejú. Ale boli úžasne efektívne. Celé štvrté tehotenstvo som ich ráno položil na prvú vec, predtým ako som dokonca vstal z postele. Celodenne som ich nosil, len som si pre tréning používal kompresné joggingové nohavice. Vzal som ich v noci v posteli. Ale ak by som to urobil skôr, ako by som si čistil zuby a vytiahol moje kontakty, nohy by mi začali pulzovať.
Netrvalo dlho a moje rastúce dieťa to zhoršilo. Moje ľavé stehno bolo katastrofou. Tentokrát som mal na ľavom holeni kvitnúce množstvo pavúčích žíl a plazil sa okolo členku. Zadok môjho pravého stehna a kolena boli tiež neporiadok. A aby som ešte urazil zranenie, mal som v vulve tiež vydutú žilu. To bola radosť.
Moje rastúce dieťa komprimovalo všetky dôležité žily, ktoré čerpali krv z môjho dolného tela, takže situácia sa ešte viac zhoršila. Po narodení môjho dieťaťa som si všimol okamžitú úľavu v pravej časti nôh a dámy. Ale pre mňa boli štyri tehotenstva príliš veľa. Moje telo sa nedokázalo úplne odraziť.
Žily v mojej ľavej ľavej časti zmizli a tie v mojej ľavej nohe vybledli a zmenšili sa. Ale dnes mám na ľavom stehne stále viditeľnú žilu, ktorá vedie k vonkajšej časti kolena. Má menšie zvlnenie, ktoré sa zhoršuje, keď som bol chvíľu na nohách.
Pavúčie žily na mojej holennej blednutiu vybledli, ale stále mám to, čo tam vyzerá ako vyblednuté modriny. Bohužiaľ, s návratom môjho cyklu prišla táto známa pulzujúca a pichľavá bolesť v mojom ľavom stehne a holennej kosti a pocit únavy na celej tejto strane.
Ak by ste mali podstúpiť operáciu, aby ste sa zbavili kŕčových žíl?
Keď bolo moje dieťa 20 rokov, rozhodol som sa, že sa moje telo uzdravilo tak, ako to len šlo. Potreboval som trochu vonkajšej pomoci. Návšteva vaskulárneho chirurga potvrdila kŕčovú žilu v ľavej nohe. Budem na budúci týždeň naplánovaná rádiofrekvenčná ablácia.
Čo to znamená? Po lokálnom anestetiku sa do žily zavedie katéter a na zahriatie vnútornej steny sa použije vysokofrekvenčná energia. Teplo spôsobuje dostatočné poškodenie žily, aby sa uzavrelo, a potom ho telo nakoniec absorbuje. Je to minimálne invazívna ambulantná procedúra so skutočne skvelým záznamom a rýchlou regeneráciou. So štyrmi deťmi, ktoré sa majú postarať, to je presne to, čo potrebujem.
Ablácia sa postará o moju kŕčovú žilu a môj lekár predpovedá, že uvidím zlepšenie aj v mojej hmotnosti spiderových žíl. Ak tam niečo zostane, budem mať ďalší postup na jeho vyčistenie. Nanešťastie, aj keď bolesť, patrí do kategórie kozmetických chirurgických zákrokov. Za tento postup zaplatím z vrecka. Ale v 35 rokoch som neskončil s časťou môjho života, ktorá nosí šortky. Som ochotný minúť peniaze.
Môj lekár mi povedal, aby som po zákroku očakával nejaké podliatiny a že budem musieť nosiť kompresívne pančuchy. Ale po tom, čo som prešiel svojimi tretími a štvrtými tehotenstvami, plus bolesťou, pulzáciou a pichaním, ktoré je pre mňa v týchto dňoch normálnou skúsenosťou, som viac než ochotný vyrovnať sa s niekoľkými týždňami modrín a nepohodlia vráťte sa na silné a zdravé nohy.
Zdieľať na Pintereste
