Chronické suché oko je stav charakterizovaný príliš malým počtom sĺz alebo sĺz nekvalitných. Môže to byť vážny stav. Ak sa nelieči, môže to viesť k infekciám a poškodeniu očí. Ak sa ocitnete s príznakmi suchého oka alebo sa často spoliehate na očné kvapky, požiadajte o vyšetrenie svojho lekára. Toto nie je nezvyčajný stav a má tendenciu sa vyskytovať častejšie u ľudí, keď starnú.
Suché oko alebo alergie?
Sezónne alergény môžu spôsobiť príznaky podobné príznakom chronického suchého oka. Ak máte podráždené alebo suché oči - najmä na jar a na jeseň, keď sú alergény vonku hojnejšie - musíte získať správnu diagnózu, aby ste mohli získať najlepšiu liečbu. Medzi príznaky, ktoré majú tieto dva stavy, patria suchosť, začervenanie a štrk. Pálenie je tiež častým príznakom suchého oka, zatiaľ čo svrbenie je pravdepodobnejšie pri alergiách. Alergie často zahŕňajú aj upchatie nosa.
Ak pociťujete veľa svrbenia, aj keď máte tiež pocit pálenia v očiach, je pravdepodobné, že vaše príznaky sú výsledkom alergie. Získajte diagnózu od svojho lekára. Ak je vinníkom alergén, oprava môže byť rovnako ľahká ako alergia, ktorá nezhorší suché oko. Je dôležité, aby ste navštívili svojho lekára, ktorý vám poradí s najlepšími liekmi, pretože voľnopredajné perorálne antihistaminiká používané pri alergiách môžu v skutočnosti vyvolať ako vedľajší účinok suché oko.
Môže tiež pomôcť vyhnúť sa vonkajšiemu prostrediu, keď sú vysoké hladiny peľu a iných alergénov.
Sucho oko podľa ročných období
Počasie a podnebie majú veľký vplyv na zdravie vašich očí. Ak trpíte chronickým suchým okom, meniace sa ročné obdobia môžu spôsobiť, že prejdete celoročnou horskou dráhou nepohodlia a úľavy. Teploty, vlhkosť, vietor a sezónne alergény môžu ovplyvniť suché oči a spôsobiť príznaky stúpania a klesania.
Jedna štúdia zistila, že sťažnosti týkajúce sa suchého oka sa v jednotlivých obdobiach výrazne líšili. Vedci skúmali ľudí žijúcich v Bostone a jeho okolí, ktorým bola diagnostikovaná chronická suchosť očí. Počet sťažností vyvrcholil v zime. Jeseň a jar boli podobné. A v lete vedci videli najmenšie sťažnosti.
Vaše príznaky suchého oka sa pravdepodobne budú líšiť podľa ročného obdobia, ale s tým môžete niečo urobiť! Tu sú niektoré zmeny, ktoré môžete zažiť, a nápady, ako bojovať proti suchému oku počas celého roka.
Jar
Jedným z najväčších faktorov zhoršujúcich príznaky suchého oka na jar je prítomnosť alergénov, napríklad peľu. Jedna štúdia zistila, že peľ vo väčšine prípadov bol zodpovedný za zhoršenie príznakov počas jarných mesiacov.
Ak máte chronické suché oko, ktoré sa na jar zhoršuje, môžete mať alergiu. Navštívte svojho lekára a zistite, či alergické lieky pomôžu. Užívanie alergického lieku na jarné dni, ktoré spôsobuje zhoršenie príznakov, vám môže stačiť na zmiernenie. Inokedy budete možno musieť brať lieky každý deň počas celej sezóny, aby ste čo najlepšie zvládli svoje príznaky.
Leto
Leto považujte za dovolenku z príznakov suchého oka. Vedci v lete vidia pokles hladiny suchého oka a ľudia žijúci s týmto stavom hlásia menej alebo menej závažné príznaky. Je to pravdepodobne v dôsledku počasia, s teplejším a vlhkým vzduchom, ktorý pomáha udržiavať vlhkosť očí. Užite si leto a používajte svoje ošetrenia a domáce prostriedky iba podľa potreby počas tohto ročného obdobia.
Fall
Na jeseň môže niekoľko faktorov viesť k zvýšeniu príznakov suchého oka: alergény a chladnejší, suchší vzduch. Senná nádcha je staromódny termín používaný na opis niektorých bežných alergénov koncom leta a skorého jesene, ako je napríklad ambrózia. Senná nádcha môže vyvolať očné príznaky a zhoršiť suché oko. Rovnako ako na jar, alergické lieky môžu pomôcť zmierniť svrbenie očí a suchosť.
Vonkajšie aktivity na jeseň môžu zhoršiť reakcie na alergény. Vyhnite sa zvonku v dňoch, keď sú vaše oči zvlášť podráždené. Môže tiež pomôcť vyhnúť sa činnostiam, ktoré vzbudzujú alergény, ako sú práce na záhrade a hrabanie lístia. Alebo noste ochranné okuliare, keď pracujete vonku, aby ste predišli podráždeniu očí. Listy majú ambróziu a pleseň, ďalší vinník, ktorý môže tiež vyvolať alergiu na oči.
zimné
Rastúci chladný vzduch na jeseň tiež zhoršuje suchosť očí, a to je vrchol v zimných mesiacoch. Príznaky suchého oka sú najhoršie počas najchladnejšej sezóny. Vzduch je suchý vonku aj z vnútra kvôli vnútornému vykurovaniu. Pece vysúšajú vnútorný vzduch, takže vaše oči sa cítia ešte horšie. Zima je tiež obdobím prechladnutia a chrípky. Užívanie decongestantov a iných voľne predajných liekov proti prechladnutiu môže zhoršiť suché oko.
Zvlhčovač môže pomôcť pridať vlhkosť vzduchu do vašej domácnosti. Pracujte tiež v dobrej hygiene, ako je časté umývanie rúk, aby ste zabránili ochoreniu a spoliehali sa na lieky nachladenie. Vyhnite sa vonku, keď je počasie obzvlášť chladné a veterné. Nosenie okuliarov vonku môže pomôcť chrániť vaše oči a zabrániť strate vlhkosti. Pri najhorších príznakoch je zima vhodná doba na návštevu lekára o príznakoch suchého oka, ak ste tak ešte neurobili.
Stánok so sebou
Meniace sa ročné obdobia môžu byť pre oči ťažké. Uvedomte si, ako meniace sa podmienky ovplyvňujú vaše oči. Podniknite kroky na ochranu očí pred poveternostnými vplyvmi, pridajte do vnútorného prostredia vlhkosť a zabráňte kontaktu s alergénmi, ak vás ovplyvňujú. Predovšetkým navštívte svojho lekára, ak nemôžete nájsť úľavu od suchých očí.
