Čo sú pihy?
Pehy sú malé hnedé škvrny na vašej pokožke, často v oblastiach vystavených slnečnému žiareniu. Vo väčšine prípadov sú pehy neškodné. Tvoria sa ako výsledok nadprodukcie melanínu, ktorý je zodpovedný za farbu pleti a vlasov (pigmentácia). Celkovo pihy pochádzajú zo stimulácie ultrafialovým (UV) žiarením.
Existujú dve kategórie pecí: efelidy a solárne lentigíny. Efelidy sú bežným typom, ktorý väčšina ľudí považuje za pehy. Solárne lentigíny sú tmavé škvrny kože, ktoré sa vyvíjajú v dospelosti. Patria sem pehy, miesta starnutia a slnečné škvrny. Dva druhy pecí môžu vyzerať podobne, ale líšia sa aj inými spôsobmi, napríklad ich vývojom.
Ako získate pehy?
Ephelides: Tieto pehy sa tvoria v dôsledku slnečného žiarenia a popálenín od slnka. Môžu sa objaviť na kohokoľvek, kto sa nechráni pred UV žiarením. Zobrazujú sa na vašej tvári, chrbte rúk a hornej časti tela. Tento typ býva najbežnejší u ľudí so svetlejšími tónmi pleti a farbou vlasov. Ľudia kaukazského a ázijského pôvodu sú náchylnejší k efelidom.
Slnečné letigíny : Podobne ako efelidy sa tento typ objavuje u belochov a dospelých vo veku nad 40 rokov.
Čo zvyšuje vašu šancu na pehy?
Úver za pehy sa týka tak prírodného prostredia, ako aj genetiky. Riziko popálenia môže zvýšiť výskyt pehy.
V štúdii 523 francúzskych žien stredného veku predpovedali prítomnosť pehy dva prvky: časté popáleniny od slnka a gén známy ako MC1R, ktorý poskytuje pokyny na výrobu melanínu. Gén však neovplyvňuje všetkých jednotlivcov rovnakým spôsobom. Existujú dva typy melanínu: feomelanín a eumelanín.
Ľudia, ktorých koža vytvára feomelanín, nie sú chránení pred UV žiarením a majú tendenciu mať:
- červené alebo blond vlasy
- svetlá pleť
- pehy
- koža, ktorá sa opáli zle
Ľudia s väčším počtom eumelanínov majú tendenciu byť chránení pred poškodením pokožkou UV a majú:
- hnedé alebo čierne vlasy
- tmavšia pokožka
- pokožku, ktorá sa ľahko opaľuje
Solárne lentigíny
Pokiaľ ide o solárne lentigíny, francúzska štúdia tiež zistila, že pravdepodobnosť zvýšila niekoľko rôznych faktorov vrátane:
- tmavá koža
- schopnosť opálenia
- história pihy
- slnečné žiarenie
- hormonálna liečba, ako je orálna antikoncepcia
Aký je rozdiel medzi pehami a slnečnými škvrnami?
Všetky pehy patria do kategórie efelidov a solárnych lentigínov, aj keď sa pehy a slnečné škvrny môžu líšiť. Solárne lentigíny zahŕňajú slnečné škvrny, ktoré môžu byť niekedy šupinaté.
| Ephelides | Solárne lentigíny | |
| pôvod | slnečné žiarenie a genetické zloženie | predovšetkým v dôsledku slnečného žiarenia |
| vzhľad | prvýkrát viditeľné vo veku 2 až 3 rokov po vystavení slnečnému žiareniu a vyblednutím s vekom | akumulujú sa s vekom, najmä po 40. roku života, pravdepodobne nezmiznú |
| Postihnuté oblasti | objavujú sa na tvári, krku, hrudi a pažiach | najbežnejšie na pokožke, tvári, rukách, predlaktí, hrudníku, chrbte a holeni, ktorá je vystavená slnečnému žiareniu |
| Slnko | objavujú sa väčšinou v lete, blednú počas zimy | nemenia sa s ročným obdobím |
| veľkosť | 1 až 2 milimetre, aj keď môžu byť väčšie | 2 mm alebo viac |
| Okraj (okraj kožnej lézie) | nepravidelné a dobre definované | všeobecne dobre definované |
| farba | červená až svetlo hnedá | svetlo žltá až tmavo hnedá |
Aký je rozdiel medzi pehami a krtkami?
Móly nie sú rovnaké ako pehy. Stále sú to kožné lézie, ale často sú tmavšie a nie sú nevyhnutne spojené so slnečným žiarením. Rovnako ako efelidy sú však krtky častejšie u ľudí so svetlou pokožkou.
Krtek je vyrobený z nadbytku buniek tvoriacich pigment s väčším ako priemerným prísunom krvných ciev. Normálne sa vyskytuje pri narodení alebo krátko po ňom.
Krtci sa môžu zúčastňovať rôznych vystúpení. Farba sa môže pohybovať od hnedej po ružovú a môže nadobudnúť rôzne tvary. Na mladého človeka bude neškodný krtko držať krok s jeho rastom.
Mal by som navštíviť lekára pre svoje pihy alebo krtka?
Samotné pehy a krtky nepredstavujú žiadnu hrozbu. Móly však môžu naznačovať zvýšené riziko melanómu alebo malígnej rakoviny kože.
Vykonajte samočinnú skúšku, aby ste skontrolovali svoje pihy a krtky na:
- A - Asymetria: Nakreslite čiaru cez stred. Ak sa polovice nezhodujú, je to asymetrické.
- B - Hranica: Hranice rakovinových krtkov majú tendenciu byť nerovnomerné, vrúbkované alebo hrboľaté.
- C - Farba: Varovným signálom je celý rad farieb v krte.
- D - Priemer: Krtek väčší ako 1/4 palca (špička ceruzky) môže byť rakovinový.
- E - Evolving: Všetky zmeny veľkosti, tvaru, farby alebo výšky oznámte svojmu lekárovi.
Ak vaše pihy, krtka alebo slnečné škvrny vykazujú jedno alebo viac z vyššie uvedených kritérií, dohodnite si stretnutie s lekárom alebo dermatológom.
Móly môžu zvýšiť riziko rakoviny kože
Riziko melanómu sa zvyšuje s počtom krtkov. Niekto s 11 - 25 mólmi môže mať riziko melanómu 1,6-krát väčšie. To môže byť až 100-krát viac pre človeka so 100 a viac mólmi.
Medzi ďalšie riziká spojené s melanómom patria:
- mať zdravú pokožku
- červené vlasy a modré oči
- história nemelanómovej rakoviny kože
- anamnéza nadmerného opaľovania alebo slnečného žiarenia
V jednej analýze bolo riziko melanómu pre biele populácie približne 32 a 20-krát vyššie ako u ľudí s tmavšou pokožkou. Ročný skríning je dobrý nápad, ak spadáte do jednej z rizikových kategórií alebo si vytvoríte nový krtek.
Môžem zabrániť tomu, aby sa objavilo viac pecí?
Pre ľudí, ktorí sa chcú vyhnúť pihám, je prevencia kľúčová. Je tiež možné zabrániť pirám a zároveň urýchliť ich zmiznutie. Americká dermatologická akadémia odporúča používať na pokožku ochranný krém odolný voči vode s hodnotou SPF najmenej 30. Pred úplnou ochranou počkajte 15 minút, kým sa vydáte vonku. Urobte to každý deň, dokonca aj v zime, aby ste zabránili ďalšej pigmentácii.
"Naozaj sa nemôžete pehať, pokiaľ nemáte slnečné žiarenie," vysvetľuje Dee Anna Glaser, MD, predsedníčka dermatologického ústavu na St. Louis University. "Aj keby ste zdedili túto tendenciu, ak by vaša mama a otec boli najúžasnejšími obhajcami opaľovacích krémov a držali vás mimo slnka, pravdepodobne by ste sa nestihali."
Over-the-the-counter prevencie
Jedna štúdia oznámila dobré výsledky pri zosvetľovaní pihy a pigmentácii kože výrobkami, ako sú:
- alfa hydroxylové kyseliny (8% AHA toner)
- Kyselina trichlóroctová (TCA)
- fenol
- kyslé šupky
Kyslú a chemickú šupku si môžete kúpiť online. Vyššie uvedená štúdia uvádza riešenie Jessner Solution ako potenciálne ošetrenie pehov. Ak používate doma pleťovú kôru, vždy skúste náplasť, aby ste predišli podráždeniu pokožky. Ak vaša pokožka začne horieť a pokožku neodkladáte dlhšie, ako je uvedené v pokynoch, okamžite ju umyte.
Laserová terapia
Glaser navrhuje laserovú terapiu na zosvetlenie alebo odstránenie pihy. „Niektoré frakcionované laserové resurfacingové lasery dokážu krásne pracovať nielen na tvári, ale aj na hrudi alebo na horných pleciach. Ďalším obľúbeným cieľom týchto laserov sú pihy na nohách nad kolenami, kde sú ľudia vystavení slnečnému žiareniu z vodáckych aktivít a podobných aktivít. “
Frakcionované lasery sa znovu objavia zameraním na vodu, ktorá je vo vrstvách kože. Vŕta cez vrstvy, kým nedosiahne strednú vrstvu dermy. To spôsobuje vylúčenie starých epidermálnych pigmentovaných buniek a reakcia vedie k prestavbe kolagénu a tvorbe nového kolagénu.
Odstraňovanie slnečných škvŕn
Na rozdiel od toho, slnečné škvrny obvykle neblednú s menšou expozíciou na slnku. Namiesto toho sa s nimi dá zaobchádzať:
- hydrochinón
- retinoidné krémy
- chemické šupky
- kryoterapia
- laserová terapia
Existujú aj ďalšie lasery, ktoré sa zameriavajú na kožné pigmenty. Namiesto toho, aby prechádzali vrstvami kože, tieto laserové zameriavajú a ničia pigmentované oblasti. Pigmentové lasery dobre fungujú na slnečných miestach.
Čítať viac: Ako fungujú odstraňovače krtek? »
Všetko o pirách
Pehy a móly sú takmer vždy neškodné, ale môžu naznačovať zvýšené riziko rakoviny kože. Poznanie rizika a podrobností rubriky ABCDE pri posudzovaní zmien v pigmentácii pokožky pomôže pri identifikácii akýchkoľvek pecí alebo krtkov, ktoré môžu byť nebezpečné. Porozprávajte sa so svojím lekárom o svojich pihách, krtkoch alebo slnečných škvrnách. Budú vám môcť pomôcť pri identifikácii miest, ktoré môžete pozorne sledovať.
