Nemôžem si byť istý, že si pamätám svoju prvú migrénu, ale mám spomienku na to, že sa mi zavreli oči, keď ma moja mama tlačila so sebou v kočíku. Pouličné svetlá sa rozdeľovali na dlhé línie a boleli mi malú hlavu.
Každý, kto niekedy zažil migrénu, vie, že každý útok je jedinečný. Niekedy vás migréna úplne opustí. Inokedy sa môžete s bolesťou vyrovnať, ak užijete lieky a preventívne kroky dostatočne skoro.
Migrény tiež nechcú zdieľať pozornosť. Pri návšteve požadujú vašu nerozdelenú pozornosť - v tmavej a chladnej miestnosti - a niekedy to znamená, že váš skutočný život musí byť zadržaný.
Definovanie mojich migrén
Americká nadácia pre migrénu definuje migrény ako „chorobu spôsobujúcu postihnutie“, ktorá postihuje 36 miliónov Američanov. Migréna je omnoho viac (omnoho viac) ako bežné bolesti hlavy a ľudia, ktorí zažívajú migrénu, navigujú týmto stavom rôznymi spôsobmi.
Moje útoky znamenali, že mi ako dieťa chýbala škola celkom pravidelne. Pri mnohých príležitostiach som pocítil výrečné príznaky hroziacej migrény a uvedomil som si, že moje plány budú vykoľajené. Keď som mal asi 8 rokov, strávil som celý deň dovolenky vo Francúzsku uviaznutej v hotelovej izbe so zatiahnutými záclonami a počúvaním vzrušujúcich výkrikov z bazéna dole, keď si hrali ostatné deti.
Pri inej príležitosti, ku koncu strednej školy, som musel mať odloženú skúšku, pretože som nemohol udržať hlavu mimo stôl dosť dlho na to, aby som napísal svoje meno.
Zhodou okolností môj manžel trpí aj migrénou. Máme však veľmi odlišné príznaky. Zažívam poruchy videnia a silné bolesti očí a hlavy. Bolesť môjho manžela je sústredená v zadnej časti hlavy a krku a útok na neho takmer vždy vedie k zvracaniu.
Ale okrem závažných a oslabujúcich fyzických symptómov, migrény ovplyvňujú ľudí ako ja a môjho manžela inými, možno menej hmatateľnými spôsobmi.
Život prerušený
S migrénami žijem už od detstva, takže som zvyknutý prerušovať ich spoločenský a profesionálny život.
Zistil som útok a nasledujúce obdobie na zotavenie môže ľahko trvať niekoľko dní alebo týždeň. To predstavuje rad problémov, ak k útoku dôjde v práci, na dovolenke alebo pri zvláštnej príležitosti. Napríklad nedávny útok videl môjho manžela, ktorý stráca extravagantnú večeru pre homáre, keď z ničoho nič nevyšla migréna a zanechal ho nevoľným.
Prežívanie migrény v práci môže byť obzvlášť stresujúce a dokonca desivé. Ako bývalý učiteľ som často musel robiť útechu na pokojnom mieste v triede, zatiaľ čo pre mňa kolega zariadil cestu domov.
Najviac zničujúci vplyv, ktorý migrény mali na moju rodinu, bol, keď môj manžel skutočne prišiel o narodenie nášho dieťaťa v dôsledku oslabujúcej epizódy. Už v čase, keď som vstupoval do aktívnej práce, začal sa cítiť zle. Nečudo, že som bol zaneprázdnený vlastným zvládaním bolesti, ale cítil som nezameniteľné znaky rozvoja migrény. Okamžite som vedel, kam smeruje. Pozerala som ho, ako trpí dosť dlho, aby som vedela, že jeviště, v ktorom sa nachádzal, bolo neobnoviteľné.
Šiel rýchlo, rýchlo a nechal si ujsť veľké odhalenie. Jeho príznaky postupovali od bolesti a nepohodlia k nevoľnosti a zvracaniu. Začínal ma rozptyľovať a mal som veľmi dôležitú prácu.
Migrény a budúcnosť
Našťastie moje migrény začali miznúť, ako som starol. Keďže som sa pred tromi rokmi stal mamou, mal som len niekoľko útokov. Tiež som opustil rasu potkanov a začal pracovať z domu. Možno, že pomalšie tempo života a zníženie stresu mi pomohli vyhnúť sa spusteniu mojej migrény.
Nech už je dôvod akýkoľvek, som rád, že môžem prijať viac pozvánok a užiť si všetko, čo ponúka plný a živý spoločenský život. Odteraz hádam večierok. A migréna: Nie ste pozvaní!
Ak migrény ovplyvňujú kvalitu vášho života a dokonca vás okrádajú o vzácne príležitosti, nie ste sami. Môžete prijať opatrenia, aby ste zabránili migrénám. K dispozícii je pomoc, keď sa usadia. Migrény môžu úplne narušiť váš život, ale nemusia.
Zdieľať na Pintereste
Fiona Tapp je spisovateľka a pedagógka na voľnej nohe. Jej práca bola uvedená v The Washington Post, HuffPost, New York Post, The Week, SheKnows a ďalšie. Je odborníčkou v oblasti pedagogiky, 13 ročnou učiteľkou a držiteľkou magisterského titulu v odbore vzdelávanie. Píše o rôznych témach, vrátane rodičovstva, vzdelávania a cestovania. Fiona je Britka v zahraničí a keď nepíše, tak si užívajú búrky a vyrábajú autíčka so svojím batoľaťom. Viac sa dozviete na Fionatapp.com alebo tweet @ @ fionatappdotcom.
