Zmiernenie bolesti citlivých zubov
Pravidelné zubné stretnutia sú rovnako dôležité ako stretnutia lekárov, najmä ak začnete po jedle studených potravín alebo nápojov pociťovať konzistentné bolesti zubov. Podľa Akadémie všeobecného zubného lekárstva asi 40 miliónov ľudí v Spojených štátoch prežíva určitú formu citlivosti zubov.
Nájdenie zdroja citlivosti je dôležité pri odporúčaní liečby. Na zmiernenie bolesti medzitým existujú nejaké domáce opravné prostriedky, ktoré môžete vyskúšať až do najbližšej zubnej ordinácie.
8 domácich liekov na zmiernenie bolesti
1. Desenzibilizujúca zubná pasta
Desenzibilizujúca zubná pasta obsahuje zlúčeniny, ktoré pomáhajú chrániť nervové zakončenie pred dráždivými látkami. Najúčinnejšou zložkou je dusičnan draselný, zlúčenina, ktorá blokuje signály bolesti, ktoré sa prenášajú z nervu v zube do mozgu.
Po niekoľkých použitiach sa vaša citlivosť zníži. Zubní lekári tiež odporúčajú používať zubnú kefku s mäkkými štetinami a ústne vody s nízkym obsahom kyselín alebo fluoridy.
2. Opláchnutie slanou vodou
Soľ je účinné antiseptikum a môže tiež pomôcť zmierniť zápal. Na zmiernenie príznakov bolesti citlivých zubov kloktajte dvakrát denne slanou vodou. Ak chcete použiť oplach slanej vody:
- Pridajte ½ až ¾ lyžičky soli do pohára vlažnej vody a dobre premiešajte.
- Roztok prepláchnite v ústach až 30 sekúnd.
- Vypláchnite roztok.
3. Peroxid vodíka
Peroxid vodíka je mierne antiseptické a dezinfekčné činidlo. Bežne sa používa na pomoc pri sterilizácii rezov, popálenín a iných rán, aby sa zabránilo infekcii. Peroxid môžete tiež použiť ako ústnu dutinu na liečenie ďasien a zabránenie zápalu. Na použitie peroxidu vodíka ako ústnej dutiny:
- Pridajte rovnaké viečka z 3% peroxidu vodíka na rovnaké diely teplej vody.
- Roztok prepláchnite v ústach až 30 sekúnd.
- Vypláchnite roztok.
- Potom si vypláchnite ústa vodou, aby ste odstránili zvyšky peroxidu vodíka.
4. Med a teplá voda
Med je antibakteriálne činidlo a môže sa používať na liečbu rán. Med môže pomôcť urýchliť hojenie a zmierniť bolesť, opuchy a zápaly.
Ak chcete zmierniť bolesť citlivých zubov, vypláchnite ústa teplou vodou a lyžičkou medu. Toto oplachovanie podporí hojenie ústnej dutiny.
5. Kurkuma
Kurkumu možno okrem varenia použiť aj ako protizápalové ošetrenie. Kurkuma obsahuje zlúčeninu zvanú kurkumín, ktorá je známa svojimi protizápalovými účinkami. Používa sa pri liečbe ajurvédskych pacientov, pri liečení tráviacich porúch a ako prostriedok na zlepšenie hojenia rán.
Pre zdravie ústnej dutiny a zmiernenie bolesti citlivých zubov môžete na zuby masírovať kurkumu. Alternatívou je pripraviť lokálnu pastu z kurkumy s obsahom 1 lyžičky čaju, soli pol lyžice a horčičného oleja z pol lyžice. Túto pastu nanášajte na zuby a ďasná dvakrát denne, aby ste zmiernili bolesť.
6. Zelený čaj
Zelený čaj je ďalší produkt známy pre svoje zdravotné prínosy. Používa sa v štúdiách prevencie rakoviny a kardiovaskulárneho zdravia pre svoj antioxidačný účinok a protizápalové vlastnosti. Zelený čaj môže tiež pomôcť pri zdraví ústnej dutiny.
Pre citlivé zuby používajte nesladený zelený čaj ako ústnu vodu dvakrát denne na posilnenie zubov a zníženie zápalu.
7. Kapsaicín
Kapsaicín je zlúčenina nachádzajúca sa v čili papričkách a mnohých ďalších paprikách. To robí tieto papriky pikantnými. Kapsaicín má analgetické vlastnosti a používa sa na liečbu syndrómu pálenia v ústach zmiernením zápalu a bolesti.
Pre citlivé zuby môžete použiť kapsaicín ako lokálny gél alebo cez ústnu dutinu. Spočiatku môže horieť, ale po ďalšom použití nakoniec zmierni príznaky bolesti.
8. Vanilkový extrakt
Vanilkový extrakt obsahuje antiseptické a zmierňujúce vlastnosti. Používa sa na liečbu bolesti a nepohodlia bábätiek pri začatí zubov.
Na ošetrenie citlivých zubov nalejte vanilkový extrakt na bavlnenú guľu. Aplikujte bavlnenú guľu na ďasná na niekoľko minút a postup opakujte tak často, ako je potrebné.
prevencia
Aj keď domáce prostriedky môžu dočasne zmierniť príznaky bolesti, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste zabránili väčšiemu poškodeniu zubov. Metódy prevencie zahŕňajú:
- udržiavanie dobrej ústnej hygieny na udržanie čistoty zubov a úst
- pomocou mäkkej kefy, aby ste zabránili podráždeniu a odieraniu
- obmedzením množstva kyslých potravín a nápojov, ktoré konzumujete, aby ste zabránili rozpúšťaniu zubnej skloviny
- plánovanie pravidelných zubných návštev
- pomocou chrániča zubov v noci, ak si brúsite zuby
výhľad
Existuje množstvo domácich liekov, ktoré môžete použiť na liečbu bolesti úst a citlivosti zubov. Odporúčajú sa však profesionálne riešenia bolesti úst. Domáce prostriedky môžu dočasne zmierniť bolesť, ale nemusia vyliečiť zdroj vášho nepohodlia.
Ak vaše príznaky pretrvávajú aj po niekoľkých dňoch, možno budete potrebovať ďalšiu liečbu. Diskutujte o svojich možnostiach so svojím zubárom pri najbližšej schôdzke.
