Liečba pupienkov
Nikto nechce dostávať pupienky, či už sú na tvári alebo na prsiach. Akné sa môže stať každému v akomkoľvek veku a môže sa objaviť na rôznych častiach tela z rôznych dôvodov. Je dôležité si uvedomiť, že je to liečiteľné a hoci nepohodlné, pupienky zvyčajne nepredstavujú veľké zdravotné riziko.
Pupienky môžete liečiť zmenou určitých návykov a používaním voľne predajných liekov (OTC) alebo ich kombináciou. To často stačí na poskytnutie úľavy. Čítajte ďalej, kde nájdete viac informácií o domácich ošetreniach.
Návyky na liečbu pupienkov na prsiach
Vyskúšajte niektoré z týchto domácich ošetrení a zmien životného štýlu, ktoré vám pomôžu liečiť pupienky na prsiach:
- Pravidelne umývajte miesto. Umyte oblasť dvakrát denne jemným mydlom.
- Umývajte mastné vlasy. Ak máte dlhé vlasy, ktoré sa dostanú na váš hrudník, môže to prispieť k pupienkom. Keď sa cítite mastne, umyte si vlasy.
- Opláchnite pot. Osprchujte sa po tréningu alebo po období silného potenia.
- Vyhnite sa slnku. Chráňte hrudník pred slnkom.
- Používajte opaľovací krém bez oleja. Používajte krémy na opaľovanie, ktoré neobsahujú oleje, aby sa upchali póry.
- Vyskúšajte čajovníkový olej. Olej z čajovníka sa dá kúpiť ako gél alebo prací prostriedok a môže pomôcť znížiť akné.
- Aktuálny zinok. Krémy a pleťové vody vyrobené zo zinku môžu pomôcť pri odrezávaní.
- Antikoncepcia. U niektorých žien pomáhajú hormóny pri kontrole pôrodnosti regulovať akné.
- OTC krémy a gély. Používajte prísady, ktoré zahŕňajú: benzoylperoxid, síru, rezorcinol alebo kyselinu salicylovú.
Lieky na akné
Ak tieto metódy nezískate úľavu, možno budete chcieť navštíviť dermatológa alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Dermatológovia sa špecializujú na stavy a ošetrenie pleti a môžu vám pomôcť určiť, čo prispieva k pupienkom. Dermatológovia a iní poskytovatelia zdravotnej starostlivosti môžu tiež predpisovať silnejšie lokálne lieky alebo orálne lieky na liečenie pupienkov.
Čo robiť
Tam sú niektoré veci, ktoré môžu pupienky horšie alebo viac podráždené. vyhnúť:
- Používajte tvrdé mydlá s prísadami ako alkohol, ktoré vysušujú vašu pokožku.
- Príliš silné drhnutie.
- Odlupovanie, stlačenie alebo vychystávanie na pupienkoch. To môže viesť k jazvám.
- Po tréningu zostať v spotenom oblečení.
Čo spôsobuje pupienky?
Pupienky sa tvoria, keď sa vlasový folikul upchá kožným mazom alebo odumretými kožnými bunkami. Sebum je olej, ktorý sa vyrába v žľazách napojených na vlasové folikuly. Koža prechádza cez vlasové folikuly, čím pomáha pokožke a vlasom dodávať vlhkosť. Keď sa nahromadia ďalšie kožné bunky a odumreté bunky, zablokujú póry pokožky a začnú sa hromadiť baktérie. Konečným výsledkom je pupienok.
Pupienky bieleho sa tvoria, keď sa folikulárna stena zväčšuje a pupienky sa tvoria, keď sa baktérie v upchanom póre vystavia vzduchu.
Niektoré veci môžu zhoršiť pupienky, vrátane:
- Genetics. Akné môže bežať v rodinách.
- Strave. Niektoré výskumy ukazujú, že mliečne výrobky môžu byť spojené s akné. Štúdia z roku 2009 zistila súvislosť medzi množstvom konzumovaného mlieka a rizikom vzniku akné, ako aj rakovinou prsníka. Môže byť podozrivá aj čokoláda a uhľohydráty. Pozrite sa, ako dodržiavať diétu proti akné.
- Lieky. Lieky, ako sú kortikosteroidy, môžu mať vplyv na akné.
- Hormóny. U žien môžu byť ohniská pupienkov spojené s hormonálnymi zmenami, ktoré sa vyskytujú počas menštruácie a tehotenstva.
- Stres. Stres môže pridať k akné strasti, ktoré nie sú priamo príčinou, ale potenciálne ho zhoršujú.
Kedy by ste sa mali báť?
V niektorých prípadoch môžu byť pupienky na prsiach príznakom infekcie alebo možného varovania pred rakovinou prsníka. Napríklad u dojčiacich žien môže byť výskyt hrčiek podobných pupienkom príznakom kvasinkovej infekcie. Podľa American Cancer Society môže byť skorým príznakom rakoviny prsníka podráždenie alebo sfarbenie kože.
Ak vaše pupienky nevyzerajú ako bežné akné, sú zvlášť bolestivé alebo ak nechcete odchádzať s bežnými domácimi alebo mimoburzovými procedúrami, obráťte sa na svojho lekára. Budú schopní vyhodnotiť a vylúčiť iné, závažnejšie príčiny.
