Čo je kokosový olej?
Kokosový olej je viac než len alternatívou zdravého varenia - jeho hydratačné vlastnosti môžu byť skvelé pre vaše vlasy a pokožku. Niektoré z jeho aktívnych zložiek sú dokonca považované za látky, ktoré pomáhajú minimalizovať jazvy. Hoci je potrebný ďalší výskum, dôkazy sú sľubné.
Čítajte ďalej a dozviete sa, ako to môže ovplyvniť rôzne typy jaziev, ako ich používať doma, možné vedľajšie účinky a ďalšie.
Aké sú predpokladané výhody?
Väčšina výskumu kokosového oleja sa týka rán a dermatitídy (ekzém). V obidvoch prípadoch môže kokosový olej pôsobiť ako silná zvlhčujúca bariéra pri hojení pokožky. Takéto účinky by teoreticky mohli pomôcť pri liečbe skorých jaziev.
O kokosovom oleji sa tiež hovorí, že pomáha zvyšovať produkciu kolagénu. Nielenže by mohlo zvýšiť kolagén v pokožke pomocou jemných línií, ale mohlo by to tiež pomôcť minimalizovať zjazvenie väzbou nového kožného tkaniva.
Medzi ďalšie predpokladané výhody patrí rovnomerné vyladenie pleti, ktoré by mohlo pomôcť pri začervenaní a inej hyperpigmentácii.
Aj keď obchodníci často tvrdia o kokosovom oleji, na skutočné zálohovanie týchto tvrdení je potrebný ďalší výskum.
Veľa z týchto vnímaných výhod sa týka prirodzene vysokého obsahu vitamínu E. Stále nie je jasné, či samotný kokosový olej - a nie jeho jednotlivé zložky - môže s jazvami definitívne pomôcť.
Čo hovorí výskum o účinkoch kokosového oleja na jazvy
Jazvy sú zložité a ich liečba je možno ešte väčšia. Ak uvažujete o kokosovom oleji ako o alternatívnej liečbe, je dôležité vedieť, že výskum o jeho účinkoch je zmiešaný nanajvýš. V niektorých prípadoch môže olej spôsobiť viac škody ako úžitku.
Pred použitím alternatívneho prostriedku by ste sa mali vždy porozprávať so svojím lekárom. Môžu prekonať akékoľvek potenciálne vedľajšie účinky a iné interakcie.
Jazvy po akné
Po akné sa môžu vyvinúť jazvy po akné. Stáva sa to z rozpadu kolagénových vlákien obklopujúcich póry. Bežnými typmi sú kliešte na ľad, boxer a jazvy na kolieskach. Možno uvažujete o kokosovom oleji, ktorý posilní kolagén a opraví pokožku. Niektorí ľudia dokonca vyskúšajú olej, aby sa zbavili tmavých škvŕn, ktoré zostali z akné.
Jednou z kľúčových zložiek v kokosovom oleji je antioxidant vitamín E. Výskum jeho použitia na jazvy a iné dermatologické stavy sa však považoval za nepresvedčivý. Vychádzalo sa z preskúmania výskumu zameraného na vitamín E, nie kokosového oleja, ktorý má hodnotu 65 rokov.
Aplikácia vitamínu E je populárnou praxou, ale stále je potrebné vykonať viac výskumov, aby sa dokázalo, že to robí rozdiel.
Kyselina laurová, ďalšia zložka kokosového oleja, bola tiež študovaná z hľadiska jej potenciálu pri redukcii baktérií Propionibacterium acnes (P. acnes) v určitých formách zápalového akné. To by mohlo pomôcť zabrániť budúcim léziám na akné a jazvám, ktoré s nimi často prichádzajú.
Strie
Strihové značky sa vyskytujú, keď sa stredná vrstva kože (dermis) rýchlo napína. Môže to byť dôsledkom tehotenstva alebo iného prírastku na váhe. Keď sa objavia strie, je ťažké sa ich zbaviť.
Strie sa môžu prirodzene sfarbiť v priebehu času, čím sa stáva menej zreteľným. Napriek tomu by vás mohlo zaujímať, či kokosový olej môže pomôcť urýchliť tieto účinky.
Preskúmanie štúdií o rôznych olejoch na ošetrenie strie nezistilo žiadny skutočný účinok na tieto typy jaziev. Potrebný je ďalší výskum, aby sa zistilo, či kokosový olej ponúka konkrétne výhody pre stričky.
Atrofické jazvy
Atrofické jazvy pozostávajú z depresívnych znakov v koži. Niektoré z nich sa môžu vyskytnúť z akné vo forme jaziev na ľade alebo boxera. Iné sa môžu vyskytnúť z predchádzajúceho vírusu ovčích kiahní alebo zranení. Tieto jazvy môžu byť oválne alebo okrúhle, s hyperpigmentáciou alebo bez nej.
Jednou teóriou je, že kokosový olej môže v koži produkovať viac kolagénu. Ak máte čo do činenia s atrofickými jazvami, mohlo by sa zdať, že zvýšený kolagén môže dokonca odhaliť depresívne znaky v pokožke. Na podporu tejto teórie je potrebný výskum.
Chirurgické jazvy
Kedykoľvek dôjde k poraneniu pokožky, vytvorí sa jazvové tkanivo, zatiaľ čo sa vytvárajú nové trvalé tkanivá. Chirurgia je extrémnejším príkladom. Niektorí ľudia používajú produkty vitamínu E okamžite po vyliečení chirurgickej rany, aby sa predišlo vzniku jaziev.
Výskum kokosového oleja pre chirurgické jazvy je zmiešaný. Jedna štúdia z roku 1999 zistila, že vitamín E zhoršil vzhľad chirurgickej jazvy u ľudských účastníkov.
Tieto výsledky sa líšili od štúdie na potkanoch z roku 2010, ktorá pozorovala zlepšenia v porovnaní s ranami s kokosovým olejom. Vedci v tejto štúdii naznačujú, že olej vedie k zvýšenej produkcii kolagénu, čo napomáha rýchlejšiemu hojeniu kožných tkanív.
Hypertrofické jazvy
Hypertrofické jazvy sú tie, ktoré majú najviac strát kolagénu. Pri hojení rany sa v hustej oblasti vytvára väčšie množstvo tkaniva jazvy. Aj keď sa uvádza, že kokosový olej pomáha pri stratách kolagénu, výskum vitamínu E zameraného na hypertrofické jazvy je zmiešaný.
Keloidné jazvy
Na druhej strane, ďalšia štúdia zameraná na zjazvenie po chirurgickom zákroku zistila, že vitamín E pomohol zabrániť vzniku keloidov po operácii. Keloidy sú typy hypertrofických jaziev, ktoré vyzerajú ako množstvo vyvýšených tkanív v danej oblasti.
Vzhľadom na zmiešané výsledky medzi hypertrofickým zjazvením a keloidmi z vitamínu E je potrebné urobiť viac výskumu kokosového oleja.
Jazvy kontraktúry
Jizvové kontrakty sú jazvy, ktoré zostali po traumatických zraneniach. Nielenže by ste sa zaoberali samotnou jazvou, ale aj oblasť môže byť bolestivá. Kvôli svojej závažnosti sa kontrakcie jaziev zvyčajne liečia štepením kože a inými chirurgickými zákrokmi.
Aby ste predišli zjazveniu z traumatického zranenia, môžete uvažovať o kokosovom oleji. Správy zo starších výskumov zistili, že vitamín E nemal výrazný vplyv na kontrakčné jazvy. Na potvrdenie alebo aktualizáciu tohto nálezu je potrebný ďalší výskum.
Ako sa to používa
Kokosový olej je k dispozícii na prepážke. Môžete si ju kúpiť v čistej forme alebo ako zložku produktu. Najlepšie výsledky dosiahnete, ak produkt použijete najmenej dvakrát denne, ráno a večer. Správne dávkovanie dodržujte všetky pokyny pre produkt.
Ale skôr, ako začnete, budete chcieť urobiť najskôr patch test. To pomáha určiť, či ste na olej citliví.
Robiť to:
- Naneste malé množstvo na predlaktie.
- Zakryte oblasť obväzom.
- Ak nedôjde k podráždeniu alebo zápalu do 24 hodín, je pravdepodobné, že sa produkt bude používať inde.
Bez ohľadu na to, ktorú formu kokosového oleja si vyberiete, musíte nosiť opaľovací krém každý deň. Nielenže to zabráni poškodeniu slnkom, ale tiež to zabráni stmavnutiu jaziev a ich zviditeľneniu.
Možné vedľajšie účinky a riziká
Kokosový olej môže u niektorých používateľov spôsobiť nežiaduce účinky, rovnako ako všetky zložky starostlivosti o pleť. Vykonanie testu náplasti na koži je jediný spôsob, ako určiť, ako bude vaša pokožka reagovať na olej.
Pravdepodobne budete mať kontaktnú dermatitídu, ak aplikujete olej na chirurgické jazvy.
Ak ste alergický na kokos, nemali by ste používať kokosový olej.
Výrobky na vyskúšanie
Pri kúpe kokosového oleja máte niekoľko možností. Najprv môžete vyskúšať čistý kokosový olej, napríklad tento viacúčelový produkt od spoločnosti Viva Naturals.
Môžete tiež vyskúšať všeobecné výrobky pre starostlivosť o pleť, ktoré obsahujú kokosový olej, ako je napríklad Advanced Clinicals Coconut Oil Cream.
Alebo si môžete zvoliť výrobky určené špeciálne na ošetrenie jaziev. Medzi obľúbené možnosti služby Amazon patria:
- Body Merry Stretch Marks and Scars Defense Oil
- Mederma Quick Dry Oil
- Balzam divej Thera Scar
Bez ohľadu na to, ktorý produkt si vyberiete, vždy najskôr vykonajte záplatový test.
Kedy navštíviť svojho dermatológa
Aj keď je kokosový olej všeobecne považovaný za prírodný produkt, jeho účinky môžu byť rovnako silné ako bežné kozmetické výrobky.
Je rozumné skontrolovať si to u dermatológa skôr, ako použijete akýkoľvek produkt na ošetrenie vašich jaziev doma. Môžu byť schopní odporučiť účinnejšie alternatívy.
Ak sa rozhodnete pre kokosový olej, sledujte akékoľvek neobvyklé príznaky. Ak sa u vás vyskytne akékoľvek podráždenie, prestaňte ho používať a ak príznaky pretrvávajú, navštívte svojho lekára.
