Koľko vypadávania vlasov je normálne
Vlasy s veľkým objemom, pohybom a leskom sú to, čo väčšina ľudí považuje za zdravé. Takže keď sa pozriete dolu na odtok a uvidíte zhluk stratených prameňov vlasov, je ľahké predpokladať, že existuje zdravotný problém spôsobujúci vypadávanie vlasov. Ale niektoré vypadávanie vlasov je normálne pre každého a v každom veku.
Keď si dôkladne umyte vlasy v sprche, zhromažďujú sa vlasy, ktoré už sú uvoľnené alebo odpojené od pokožky hlavy, blízko odtoku. Aj keď to môže vyzerať veľa, pravdepodobne vidíte normálne vylučovanie vlasov.
Ak trpíte vypadávaním vlasov, ktoré je pre vás nezvyčajné, vrátane plešatých škvŕn, patchness a zhlukov vlasov, mali by ste navštíviť svojho lekára alebo dermatológa. Pokračujte v čítaní, aby ste zistili, či vylučujete normálne množstvo vlasov každý deň.
Koľko vypadávania vlasov je normálne za deň
Podľa Americkej akadémie dermatológov je normálne stratiť kdekoľvek od 50 do 100 prameňov vlasov denne. U ľudí s dlhšími vlasmi môže byť ich strata zreteľnejšia. Pretože na pokožke hlavy každej osoby je 100 000 vlasových folikulov - alebo viac -, strata asi 100 vlasových prameňov denne nezmení veľký vzhľad.
Priemerná strata vlasov u mužov a žien
Ženy majú tendenciu strácať viac vlasov za deň ako muži. Neexistuje spôsob, ako objektívne zmerať rozdiel, pretože denné zahrievanie vlasov a časté sfarbenie vlasov zohrávajú veľkú úlohu v tom, koľko z vašich vlasov sa zbavuje. Približne 40 percent žien stráca každý deň vlasy navyše kvôli spôsobu, akým ich tvarujú. U žien je väčšia pravdepodobnosť, že u mužov dôjde k zvýšenému vylučovaniu vlasov v dôsledku životných udalostí, ako je tehotenstvo a menopauza.
Životný cyklus vlasov
Na vašej hlave sú stovky tisíc vlasov a každý z nich je v inej fáze svojho dvoj- až päťročného života. Vlasy rastú a odumierajú vo fázach a výživa, stres, hygiena a denný štýl zohrávajú úlohu pri tom, koľko vlasov denne strácate.
Fáza, v ktorej vlasový prameň rastie, sa nazýva „anagénna“fáza a 90 percent vlasových prameňov, ktoré v súčasnosti máte, je v tejto fáze. Počas anagénnej fázy vlasy rastú asi 1 centimeter za mesiac. Keď niečo zastaví rast vašich vlasov, nazýva sa to anagénové výlev. Anagen effluvium je to, na čo by ste zvyčajne mysleli, keď uvažujete o „vypadávaní vlasov“.
Nasleduje fáza katagénu. Iba asi 1 až 2 percentá vašich chĺpkov sú v danom okamihu vo fáze katagénu. Táto fáza trvá dva až tri týždne. Počas katagénnej fázy prameň vlasov prestane rásť.
Posledná fáza rastu vlasov je telogénna fáza. Vlasy vo fáze telogénu sa tiež nazývajú „klubové chĺpky“. Počas tejto fázy bude vlasový prameň v pokoji, keď sa pripravuje na odpojenie od pokožky hlavy. Približne 8 až 9 percent vašich vlasov je v tejto fáze v danom okamihu.
Telogénové efluvium popisuje, že máte viac ako 10 percent vašich vlasov vo fáze telogénu. Telogénový výlev je dočasný, ale počas jeho používania vypadne viac vlasov. Stres, chirurgický zákrok alebo dokonca horúčka na niekoľko dní môžu priniesť telogénové výpotky, ale vaše vlasy sa pravdepodobne do šiestich mesiacov vrátia k normálu.
Čo spôsobuje vypadávanie vlasov
Niektoré denné vypadávanie vlasov je normálne. Zvýšené vypadávanie vlasov môže byť dôsledkom stresu alebo zdravotného stavu. Medzi ďalšie možné príčiny vypadávania vlasov patria:
- alopécia
- ženská vzorka vypadávanie vlasov
- štítnej žľazy
- lupus
- nutričné nedostatky
Nadmerné pranie, bielenie, kefovanie a tepelný styling môžu mať tiež vplyv na to, koľko vašich vlasov vypadáva každý deň. Po natiahnutí alebo rozdelení vlasového folikulu v dôsledku kozmetického ošetrenia vlasov sa štruktúra vlasového folikulu oslabí.
Môžete povedať, či strácate priveľa vlasov?
Na vlasoch môžete vykonať „ťahový test“. Začnite s malou oblasťou čistých a suchých vlasov, pretlačte si ich cez prsty a jemne ťahajte, až sa dostanete na koniec prameňov vlasov. Ak po každom ťahaní v ruke zostanú v ruke viac ako dva alebo tri chĺpky, možno sa u vás objaví telogén alebo výplach anagénu. Nemalo by vyjsť viac ako 10 chlpov na 100 prameňov, ktoré sú ťahané. Na určenie príčiny budete potrebovať lekára.
Kedy navštíviť lekára
Ak máte obavy z toho, koľko vlasov strácate každý deň, navštívte svojho lekára. Postupné riedenie na temene hlavy, objavenie sa škvrnitých alebo plešatých miest na temene hlavy a strata vlasov na celom tele sú príznakmi toho, že môže existovať zdravotný stav. Lekár bude schopný posúdiť, či je vaše vypadávanie vlasov normálne uvoľňovanie.
Zobrať
Nie je neobvyklé strácať prameň vlasov každý deň. Ak sa však obávate o zhluky vlasov vo vašej kefke na vlasy alebo v odtoku zo sprchy, obráťte sa na svojho lekára. Faktory ako stres, lieky a základné zdravotné stavy môžu zhoršiť vypadávanie vlasov. Profesionálne hodnotenie môže vašu myseľ upokojiť.
