Kde táto prax vznikla?
Horiaci šalvia - tiež známy ako rozmazanie - je starodávny duchovný rituál.
Rozmazávanie bolo zavedené ako kultúrna alebo kmeňová prax domorodého Američana, hoci ju nevykonávajú všetky skupiny.
Máme tradície mnohých indiánskych obyvateľov, aby sme sa poďakovali za ich použitie. Patria sem okrem iného Lakota, Chumash, Cahuilla.
Mnoho iných kultúr po celom svete má podobné rituály.
Čítajte ďalej, aby ste sa dozvedeli viac o výhodách pálenia šalvie a o tom, ako ho môžete použiť na zlepšenie vašej celkovej pohody.
1. Môže to byť čistenie
Najpoužívanejšie druhy šalvie majú antimikrobiálne vlastnosti. To znamená, že držia infekčné baktérie, vírusy a huby na uzde.
Šalvia z bieleho prérie (Artemisia ludoviciana) je antimikrobiálna aj antibakteriálna. Biely šalvia (Salvia apiana) je tiež antimikrobiálna. Ukázalo sa, že oboje odpudzuje hmyz.
2. Môže pomôcť zmierniť príznaky niektorých stavov
Ukazuje sa, že šalvia môže pomôcť vyčistiť vzduch oveľa viac ako chyby a baktérie.
Hoci je to vedecky dokázané, horiaci šalvia má za následok uvoľňovanie negatívnych iónov. Hovorí sa, že to pomáha neutralizovať pozitívne ióny.
Bežné pozitívne ióny sú alergény ako:
- maznáčik
- znečistenie
- prach
- pleseň
Ak je to tak, pálenie šalvie môže byť požehnaním pre tých, ktorí majú astmu, alergie, bronchitídu a iné dýchacie ťažkosti. Vdychovanie dymu počas rozmazania však môže zhoršiť akékoľvek dýchacie ťažkosti. Pred vstupom do miestnosti počkajte, kým dym nezmizne.
3. Môže to byť duchovný nástroj
Rozmazávanie sa už dlho používa na pripojenie k duchovnej ríši alebo na zvýšenie intuície.
Pre liečiteľov a laikov v tradičných kultúrach sa horiaci šalvia používa na dosiahnutie stavu uzdravenia - alebo na riešenie alebo reflexiu duchovných dilem.
Môže to mať aj nejaký vedecký základ. Niektoré druhy šalvie, vrátane šalvie šalvie a šalvie bielej prérie, obsahujú thujón.
Výskumy ukazujú, že tujón je mierne psychoaktívny. V skutočnosti sa vyskytuje v mnohých rastlinách používaných v kultúrnych duchovných rituáloch na zvýšenie intuície.
4. Môže pomôcť rozptýliť negatívnu energiu
Rozmazanie sa môže tiež použiť ako rituálny nástroj na zbavenie sa - alebo vášho priestoru - negativity. Patria sem minulé traumy, zlé skúsenosti alebo negatívne energie od ostatných.
To vám môže pomôcť vytvoriť pozitívne prostredie na meditáciu alebo iný rituál. Ak sa rozhodnete sedieť a pustiť z negatívnych myšlienok v rituále, ako je tento, nastaví sa váš zámer a odhodlanie k sebarealizácii. Výber zapojenia sa do rituálu môže byť začiatkom vašej zmeny v myslení.
5. Môže vyčistiť alebo zmocniť konkrétne objekty
Horiaci šalvia vytvára voňavý dym, ktorý je ústredný pre výhody rozmazania. Tento kadidlo môžete použiť na rozmazanie seba alebo konkrétnych priestorov. Alebo podľa niektorých zdrojov môžete rozmazať konkrétne objekty.
To môže byť užitočné pri nových nákupoch, daroch alebo použitých tovaroch. Každá položka však môže byť rozmazaná.
Ak máte nejaké starosti s negatívnou históriou alebo energiou spojenou s novým alebo neznámym predmetom, rozmazanie môže pomôcť priniesť pokoj a urobiť ho posvätnejším.
6. Môže to pomôcť zlepšiť vašu náladu
Tradícia naznačuje, že rozmazanie môže doslova zdvihnúť dušu, aby vylúčila negativitu. Niektoré výskumy to podporujú.
Štúdia z roku 2014 zdokumentovala šalvia bielej prérie (známej tiež ako estafiate) ako dôležitý tradičný liek na liečenie úzkosti, depresie a porúch nálad v určitých kultúrach.
7. Môže pomôcť zmierniť stres
Ak horiaci mudrc dokáže zdvihnúť náladu, môže to byť tiež skvelý spojenec proti stresu.
Výskumný projekt 2016 pre University of Mississippi preukázal, že šalvia biela (Salvia apiana) je bohatá na zlúčeniny, ktoré aktivujú určité receptory v mozgu. Tieto receptory sú zodpovedné za zvýšenie úrovne nálady, zníženie stresu a dokonca zmiernenie bolesti.
8. Môže to zlepšiť kvalitu spánku
Rozmazávanie sa tradične používa na ochranu pred negativitou, ktorá by mohla narušiť spánok.
Niektoré výskumy naznačujú, že šalvia obsahuje zlúčeniny, ktoré môžu pomôcť zmierniť nespavosť.
Klasická záhradná šalvia (Salvia officinalis) je niekedy spálená ako biely šalvia. Používa sa tiež na zlepšenie spánku a upokojenie úzkosti.
9. Môže to pomôcť zvýšiť kogníciu
Okrem rozptylu negatívnej energie, zlepšenia nálady a posilnenia intuície, rozmazanie šalviou môže zlepšiť vašu pamäť a zameranie.
V preskúmaní štúdií v roku 2016 sa uvádza, že dôkazy o prínosoch Salvia zvyšujúcich kognitívne schopnosti sú sľubné - možno na liečbu demencie a Alzheimerovej choroby. Stále je však potrebný ďalší výskum.
10. Môže to pomôcť zvýšiť hladinu energie
Zbavenie tela, predmetov a priestorov so zlou energiou môže pomôcť privítať sa v novších, čerstvejších a pozitívnejších energiách. Týmto spôsobom by to mohlo mať energizujúci účinok a pomôcť pri únave.
Na rozmazanie sa používajú aj niektoré druhy sagelike úzko súvisiace s šalvie bielej prérie. Mnohé zdokumentovali antifatické použitia.
11. Môže vytvárať povznášajúcu vôňu
Pre niektorých to môže byť najlepšie zo všetkých výhod: Šalvia je krásny kadidlo s božskou arómou, čisté a jednoduché.
Funguje tiež skvele ako osviežovač vzduchu alebo bez zápachu.
Čo potrebuješ
Prax pálenia šalvie alebo šmuhnutia je pomerne jednoduchá a má niekoľko potrebných nástrojov.
Medzi základné nástroje patrí:
- zväzok šalvie (alebo šmuhy)
- niektorí odporúčajú mušľu alebo misku z keramiky, hliny alebo pohára, aby zadržali horiaceho šalvie alebo zachytili popol
- niektoré odporúčajú zápasy oproti vyrobenému zapaľovaču
- voliteľné perie alebo ventilátor na spaľovanie dymu
Existuje mnoho druhov šalvie použiteľných na rozmazanie. Tradičné príklady zahŕňajú:
- šalvia biela (Salvia apiana)
- iné druhy Salvia
- šalvia z bielej prérie alebo estafiate (Artemisia ludoviciana)
- iné druhy Artemisia
Ako sa pripraviť na šmuhy
Pred pálením šalvie niektorí odporúčajú stanoviť zámery, ak sú rozmazané na duchovné, energetické a negatívne účely. Odstráňte zvieratá alebo ľudí z miestnosti.
Je tiež dôležité nechať okno otvorené pred, počas a po rozmazaní. To umožňuje únik dymu.
Niektorí sa domnievajú, že dym s tým prinesie aj nečistoty a negatívnu energiu - preto tento krok nevynechajte.
Ako rozmazať váš obytný priestor, objekt a ďalšie
Tieto kroky platia bez ohľadu na to, či sa rozmazávate sami, doma alebo o nejaký predmet. Čokoľvek z toho môžete rozmazať tak často, ako chcete.
[Nevýhody Widget:
NÁZOV: Všeobecná prax
BODY:
- Osvetlite koniec zväzku šalvia zápasom. Ak dôjde k vznieteniu, rýchlo vyfúknite.
- Špičky listov by sa mali doutnať pomaly a uvoľňovať hustý dym. Namierte tento dym okolo tela a priestoru jednou rukou, zatiaľ čo držte zväzok v druhej.
- Nechajte kadidlo zotrvať na častiach tela alebo okolia, na ktoré sa chcete zamerať. Použitie ventilátora alebo peria môže tiež pomôcť nasmerovať dym, hoci je to voliteľné.
- Nechajte popol zhromažďovať v keramickej miske alebo škrupine.
Rozmazajte svoj domov alebo obytný priestor
V takom prípade nasmerujte dym šalvie na všetky povrchy a priestory vo vašej domácnosti alebo obývacej oblasti. Buďte dôslední.
Niektorí odporúčajú pracovať okolo vášho domu v smere hodinových ručičiek a končiť späť tam, kde ste začali, najmä pre duchovné účely. Iní odporúčajú proti smeru hodinových ručičiek.
Urobte to, čo je pre vašu situáciu najlepšie a sledujte svoju intuíciu.
Rozmazajte predmet
Nasmerujte dym okolo a nad objekt podľa vášho výberu.
Môže to byť urobené pre nový predmet, ako sú šperky, nábytok alebo odev, na ochranu alebo rozptýlenie negatívnej energie. Môžu byť tiež rozmazané položky súvisiace s negatívnymi zážitkami alebo spomienkami.
Niektorí ľudia pália mudrca nad špeciálnymi predmetmi, aby tento objekt uznali s posvätným významom.
aromaterapia
Môžete tiež zapáliť a spáliť šalvie, aby ste zlepšili zápach, vôňu a náladu.
Jednoducho votrite šalviový dym do domu a okolo neho. Balíček môžete umiestniť do ohňovzdornej misy alebo horáka a na chvíľu ho nechať fajčiť.
Čo robiť po šmuhu
Uistite sa, že vaša škvrna je úplne zhasnutá. Môžete to urobiť tak, že nasypete osvetlený koniec do malej misky popola alebo piesku.
Dôsledne skontrolujte koniec a uistite sa, že už viac nehorí. Akonáhle je kompletne vyložený, uložte ho na bezpečnom a suchom mieste mimo slnka.
Existujú nejaké vedľajšie účinky alebo riziká?
Ak sa to urobí správne a s rešpektom, rozmazanie je úplne bezpečné a účinky sa prejavia až po odstránení dymu.
Keď svieti, opatrne s mudrcom. Ak nie ste opatrní, je možné popálenie alebo dokonca oheň. V blízkosti je voda.
Nikdy nenechávajte horiaceho šalvie bez dozoru. Uistite sa, že ste šalviu po každom použití úplne vysunuli.
Vypínanie dymových poplachov je bežné. Zvážte to, ak sa škvrny vo verejnej budove.
Ľudia s astmou a inými respiračnými ochoreniami môžu byť na dym citlivejší a môžu mať nežiaduce účinky.
Počas rozmazania nechajte vždy otvorené okno. Vdýchnutie dymu môže byť nebezpečné pre vaše zdravie.
Spodný riadok
Horiaci šalvia má mnoho výhod ako duchovná prax. Niektoré výskumy podporujú určité zdravotné prínosy šalvie, ako sú antimikrobiálne vlastnosti a zvýšená ostražitosť, je však potrebný ďalší výskum.
Existuje len veľmi málo výskumov o šmuhovaní ako o praktikách nad rámec kultúrnych praktík rituálu.
Majte na pamäti: Horiaci šalvia je posvätná náboženská prax v niektorých domorodých amerických kultúrach. Zaobchádzajte s rituálom s rešpektom.
