Prehľad
Je všeobecne bezpečné mať sex, keď ste tehotná. Väčšina párov sa môže zapojiť do sexuálneho styku počas tehotenstva až do dňa pôrodu.
Keď ste tehotná, vaše telo môže na sex reagovať inak. Po orgazme si môžete dokonca všimnúť mierne Braxton-Hicksove kontrakcie.
Tu je pohľad na to, čo je bezpečné, čo nie a kedy by ste mali zavolať lekára.
Je sex odlišný počas tehotenstva?
Možno už viete, že sex sa počas tehotenstva líši. Sex sa môže cítiť lepšie alebo horšie z nasledujúcich dôvodov:
- viac krvi tečie do pošvy
- opuchnuté prsia
- citlivé prsia
Vaše hormóny sú tiež v hre. Môžu zmeniť vaše emočné a fyzické pocity týkajúce sa sexuálnej aktivity.
Je sex počas tehotenstva bezpečný?
V článku uverejnenom v časopise Canadian Medical Association Journal skúmali vedci rôzne problémy týkajúce sa pohlavia a tehotenstva. Ich záver: Sex je bezpečná činnosť, ak máte tehotenstvo s nízkym rizikom.
Ak máte:
- placenta previa
- riziko predčasnej práce
- iné tehotenské komplikácie
Abstinencia nemusí pomôcť vašej situácii, ale panvový odpočinok sa zvyčajne odporúča ako preventívne opatrenie, aby sa predišlo komplikáciám.
Bojíte sa o dieťa? Pamätajte, že váš maličký je bezpečne vložený do amniotického vaku a tlmený silnými svaly maternice. Vaša krčka maternice a hlienová zátka poskytujú dodatočnú bariéru ochrany.
Znížená sexuálna motivácia počas tehotenstva
Nerobte si starosti, ak nemáte „náladu“. S pribúdajúcimi mesiacmi sa môžete cítiť chorí, unavení alebo príliš sexy.
Preskočiť sex a radšej si užiť príjemný čas je viac ako v poriadku. Fyzická intimita môže zahŕňať oveľa viac ako sex. Len si vypočujte svoje telo a urobte, čo je pre vás to pravé. Môžete skúsiť:
- objímanie
- maznanie
- bozkávanie
Príčiny kontrakcií po sexe
Počas sexu a po ňom môžete mať kontrakcie. Môžu sa vyskytnúť po orgazme alebo pohlavnom styku. Zvyčajne sú normálne, napríklad Braxton-Hicksove kontrakcie a nespôsobujú zmeny krčka maternice.
Tieto kontrakcie sa vyskytujú z rôznych dôvodov.
- Vaše telo uvoľňuje oxytocín, keď orgazmus spôsobuje vaše svaly.
- Sperma obsahuje prostaglandíny, ktoré môžu spôsobiť kontrakcie maternice.
- Vaše bradavky sú počas tehotenstva citlivé. Ak váš partner počas sexu stimuluje vaše bradavky, môžu sa u vás vyskytnúť kontrakcie.
- Vaše telo sa počas sexu bezpochyby pohybuje. Fyzikálna aktivita a rôzne polohy môžu tiež spôsobiť kontrakcie.
Kontrakcie po sexe sú zvyčajne mierne a vymiznú v priebehu niekoľkých hodín. Skúste si ľahnúť, odpočívať, osprchovať sa alebo vypiť pohár vody, až kým neprejdú. Tieto kontrakcie sú vo všeobecnosti neškodné a zvyčajne nevedú k predčasnému pôrodu.
Predčasná práca
Je dôležité pochopiť rozdiel medzi kontrakciami po sexe a predčasnými pôrodmi. Predčasná práca je práca, ktorá začína viac ako tri týždne pred očakávaným termínom splatnosti.
Kontaktujte svojho lekára, ak sa u vás vyskytne ktorýkoľvek z nasledujúcich príznakov alebo príznakov:
- kŕče, bolesť alebo tlak v panve
- zvýšený vaginálny výtok, vrátane tekutín alebo krvi
- nevoľnosť, vracanie alebo hnačka
- menej pohybov plodu
- štyri alebo viac kontrakcií za hodinu, ktoré nejdú s odpočinkom alebo premiestnením
Váš lekár vám môže dať lieky na zastavenie pôrodu, ak ste ďaleko od dátumu splatnosti. Ihneď vyhľadajte pomoc, aj keď by to mohol byť falošný poplach.
Kedy zavolať lekára
Ak sa u vás vyskytne ktorýkoľvek z týchto príznakov, obráťte sa na svojho lekára
- bolesť
- špinenie
- krvácajúca
Taktiež informujte svojho lekára, ak sa u vás počas sexu alebo po ňom vyskytne akýkoľvek nepríjemný pocit.
Ak sa vám voda rozbije alebo máte podozrenie, že ste v predčasnej práci, môžete navštíviť pohotovostnú službu. Je to len vtedy, ak si myslíte, že nemáte čas konzultovať so svojím lekárom telefonicky.
Heslo je tu bezpečnejšie ako ľúto.
Sexuálne aktivity, ktorým sa treba vyhnúť počas tehotenstva
Zatiaľ čo väčšina sexu je počas tehotenstva bezpečná, Nadácia Nemours načrtáva niekoľko aktivít, ktorým by ste sa mali vyhnúť.
- Povedzte svojmu partnerovi, aby počas orálneho sexu nevdychoval do pošvy vzduch. Ak by ste tak urobili, mohli by ste riskovať rozvoj vzduchovej embólie, ktorá by mohla byť fatálna pre vás aj pre dieťa.
- Ak máte sex s niekým, ktorého sexuálna história si nie ste istá, precvičte bezpečný sex, aby ste zabránili nákaze pohlavne prenosných infekcií (STI). Niektoré pohlavne prenosné choroby môžu ovplyvniť vaše dieťa.
- Vyhnite sa análnemu sexu, pokiaľ nemáte povolenie od svojho lekára.
Tiež si všimnite, že pozície, ktoré pracovali pred tehotenstvom, už nemusia byť pohodlné. Niektoré pozície môžu byť dokonca nebezpečné aj v neskorších mesiacoch tehotenstva. Po štvrtom mesiaci sa nemusíte ľahnúť na chrbát, pretože to vytvára tlak na hlavné krvné cievy.
Pokúste sa zostať na rukách a kolenách v prvom a druhom trimestri, aby ste znížili tlak na brucho. Ako tehotenstvo postupuje, skúste ženu na vrchu a na lyžičkách, aby ste zostali v pohodlí.
Jedlo so sebou
Tehotenstvo neznamená, že váš sexuálny život končí deväť mesiacov. V skutočnosti by to mohol byť začiatok úplne nového sveta spojenia a potešenia. Diskutujte o svojich pocitoch so svojím partnerom a venujte pozornosť tomu, ako vaše telo reaguje. Predovšetkým si užívajte čas spolu.
