Prehľad
Opuch tváre nie je neobvyklý a môže sa vyskytnúť v dôsledku zranenia, alergie, liekov, infekcie alebo iného zdravotného stavu.
Dobrá správa? Existuje mnoho lekárskych a nelekárskych metód, ktoré môžete použiť na zmiernenie opuchov alebo zápalov, ktorým čelíte.
Prečo je moja tvár opuchnutá?
„Opuch tváre sa vyskytuje ako reakcia tela na zranenie alebo urážku,“hovorí Dr. Janette Nesheiwat, MD. "Je to reakcia nášho tela na ochranu alebo boj proti infekcii alebo expozícii alergénu alebo chemikáliám alebo traumatom," dodáva.
Vysvetľuje, že rôzne bunky v našom tele uvoľňujú chemikálie v reakcii na urážku tváre alebo inej časti tela, zatiaľ čo zápalové bunky sú aktivované traumou alebo po operácii, ktorá potom spôsobuje opuch.
Ako znížiť opuch tváre po spánku
Prebudenie sa na nafúknutú tvár alebo pery je pre mnohých ľudí celkom bežné.
„Môže to byť dôsledkom príliš veľkého množstva soli vo vašej strave v noci skôr, príliš veľa alkoholu, dehydratácia, alergie, pleseň, prach, peľ, zmeny hormónov, spôsob, akým vaša tvár spí na vankúši, a dobrý stres zo stresu môže zvýšiť zápal. čo spôsobuje opuch, “vysvetľuje Nesheiwat.
Ak chcete znížiť ranný opuch tváre, skúste vyskúšať niektorý z tipov Nesheiwat:
- Po prebudení si umyte tvár studenou vodou, aby ste znížili opuch.
- Pred spaním (a všeobecne) sa vyvarujte slaných potravín a spracovaných potravín.
- Nespite so zapnutým make-upom, pretože zápal kože prispieva k opuchu tváre, ktorý vidíte ráno.
- Zostaňte hydratovaní. Uistite sa, že pijete veľa vody celý deň.
- Vyhnite sa nadmernému alkoholu.
- Nespávaj na svoje brucho.
- Na opuchnuté miesta používajte studené uhorky. Uhorky obsahujú antioxidanty, ktoré pomáhajú upokojiť nafúknuté oči.
Ako znížiť opuch tváre v dôsledku alergických reakcií
Jedlo, lieky, bodnutie hmyzom alebo včelám a dokonca infekcie môžu spôsobiť alergické reakcie, ktoré vedú k opuchu tváre.
Opuch tváre v dôsledku závažnej alergickej reakcie môže byť nebezpečný, ak sa dýchacie cesty zväčšia. Toto je najnebezpečnejší scenár, pretože niekedy môže zahŕňať jazyk, hltan alebo dýchacie cesty. Nesheiwat hovorí, že to môže ohrozovať život a najčastejšie vyžaduje liečbu EpiPen.
Preto hovorí, že ak niekedy pocítite opuch alebo zatváranie pier, jazyka alebo hrdla, zavolajte na číslo 911 alebo okamžite choďte do nemocnice. Ale ak máte mierny opuch alebo vyrážku, Nesheiwat hovorí, že je rozumné vziať antihistamín a použiť chladiaci balíček.
Varuje však, že ak sa opuch zhorší alebo ak vidíte malé alebo žiadne zlepšenie, musíte čo najskôr navštíviť lekára. V závislosti od príčiny alergickej reakcie a opuchu vám lekár môže predpísať steroidy.
Ako znížiť opuch tváre v dôsledku zranenia
Zranenie tváre môže mať za následok opuch v oblasti, kde k úrazu došlo. V závislosti od typu a závažnosti zranenia môžete mať opuchy aj v iných oblastiach. Tieto faktory určujú prístup, ktorý použijete na zníženie opuchov.
„Na zníženie opuchu v dôsledku zranenia je najlepšie urobiť čo najskôr oblasť zranenia,“hovorí Nesheiwat. Závažnosť úrazu určí ďalšie kroky. Nesheiwat hovorí, že ak máte bolesti hlavy, modriny alebo krvácanie, musíte okamžite navštíviť lekára.
Vonkajšie príznaky a príznaky, ako sú modriny alebo krvácanie, môžu tiež naznačovať vnútorné poranenie tváre alebo hlavy.
Ako znížiť opuch tváre a modriny na tvári
Vyblednutie môže trvať jeden až dva týždne, preto nezabudnite zostať na vrchole domácich ošetrení. Nesheiwat hovorí, že môžete zmierniť mierny opuch a podliatiny na tvári pomocou ľadu, hydratácie, arniky a bromelaínu (enzým ananásu).
Môžete tiež chcieť, aby ste pri spaní neklamali rovno, a snažte sa udržať hlavu mierne nadvihnutú. Tieto tipy platia aj po operácii.
„Protizápalový liek niekedy môže pomôcť s bolesťou a symptómami, ale vždy by ste sa mali najprv poradiť so svojím lekárom pred tým, ako začnete užívať akýkoľvek liek, pretože aj voľnopredajné lieky môžu spôsobiť komplikácie,“vysvetľuje Nesheiwat.
Pokiaľ ide o zníženie opuchu tváre po zranení, kľúčom je trpezlivosť (a veľa z toho).
Ako znížiť opuch tváre po operácii
Na rozdiel od iných príčin zápalu môže opuch v dôsledku chirurgického zákroku trvať najmenej niekoľko dní (často päť až sedem dní). Pokiaľ ide o najlepšie metódy na zníženie opuchu tváre po operácii, môžete použiť niekoľko tipov odporúčaných na tvorbu modrín. Použitie ľadu alebo chladu na tvár je jednou z najlepších vecí, ktoré môžete urobiť.
Váš lekár bude pravdepodobne mať špecifický protokol, ktorý musíte dodržať, ale vo všeobecnosti môžete na opuchnutú oblasť aplikovať ľad 10 až 20 minút súčasne. V závislosti od vašej tolerancie vám väčšina lekárov povie, aby ste to robili najmenej trikrát denne.
Druh a rozsah akejkoľvek operácie čeľuste, ktorú liečite, môžu tiež určovať, ako dlho trvá generalizovaný opuch tváre.
Viac informácií o znížení opuchu tváre
Liečba opuchu tváre sa vo všeobecnosti zameriava na starostlivosť o opuch okolo očí a viečok, líca alebo čeľuste.
Ďalšia liečba sa môže zamerať na zníženie opuchov spôsobených fraktúrami nárazu, alergickými reakciami, problémami so zubami, sínusovými problémami alebo inými zdravotnými problémami.
Ak je opuch spôsobený zranením alebo alergiou, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc skôr, ako začnete s akýmkoľvek typom domácej liečby alebo nápravy. Váš lekár vám pomôže určiť presnú príčinu opuchu a odporučiť vhodný liečebný plán.
Akonáhle budete vedieť, s čím máte čo do činenia, môžete prísť s plánom útoku. Medzi najbežnejšie spôsoby, ako znížiť opuch tváre, patrí:
- Získať viac odpočinku. Národný ústav srdca, pľúc a krvi odporúča spánok ako neoddeliteľnú súčasť fyzického zdravia a hojenia.
- Zvýšenie príjmu vody a tekutín.
- Aplikácia studeného obkladu na opuchnuté miesto.
- Použitie teplého obkladu na podporu pohybu nahromadených tekutín. Ak tak robíte v okolí očí, buďte opatrní, pretože pokožka je tu citlivejšia.
- Užívanie vhodných liekov proti alergii / antihistamínu (voľnopredajné lieky alebo predpis).
- Užívanie nesteroidných protizápalových liekov (NSAID).
- Užívanie antibiotík spolu s použitím domácich liekov na absces v zube.
- V prípade malého opuchu vyskúšajte na opuchnutú oblasť nakrájať plátky uhorky alebo čajové vrecúška alebo do oblasti masírovať, aby sa stimuloval prietok krvi.
Naliehavé príznaky
- Ak je váš opuch náhle, bolestivý alebo ťažký, mali by ste okamžite navštíviť lekára.
- Mali by ste venovať osobitnú pozornosť každému opuchu tváre, ktorý zodpovedá horúčke, nežnosti alebo začervenaniu. Môže to znamenať, že máte infekciu, ktorú musí vyhodnotiť lekár.
- Ak máte ťažkosti s dýchaním, naznačuje to vážnu lekársku pomoc a musíte okamžite zavolať na číslo 911 a okamžite sa dostať do nemocnice.
Jedlo so sebou
Opuch tváre je častou reakciou na čokoľvek, od konzumácie veľkého množstva soli až po závažné zdravotné problémy. Dostupné ošetrenia a prostriedky doma fungujú skvele, pokiaľ váš opuch nevyžaduje okamžitú lekársku pomoc.
