Čo je to intolerancia laktózy?
Ak trpíte neznášanlivosťou laktózy, znamená to, že nemôžete úplne stráviť laktózu v mlieku. Pre ľudí s neznášanlivosťou laktózy môže konzumácia mlieka alebo konzumácia mliečnych výrobkov viesť k:
- kŕče v bruchu
- nevoľnosť
- plynový
- nadúvanie
- hnačka
Intolerancia laktózy - tiež nazývaná malabsorpcia laktózy - je zvyčajne spôsobená tým, že sa v malom čreve produkuje príliš malé množstvo enzýmu nazývaného laktáza.
Môžete vyvinúť intoleranciu laktózy?
Intolerancia laktózy sa môže vyvinúť v každom veku. Existujú štyri hlavné typy:
- primárny
- vrodený
- vývojový
- sekundárne
Primárna a vrodená intolerancia laktózy je zdedená.
Najčastejšou je intolerancia laktózy. Vaša produkcia laktázy sa s pribúdajúcim vekom začína znižovať a stáva sa menej závislou od mlieka a mliečnych výrobkov, zvyčajne po dosiahnutí veku 2 rokov.
Nemusíte si však všimnúť príznaky, kým nie ste dospelí. Môže sa zdať, že sa vyvinula intolerancia laktózy, ale primárna intolerancia laktózy je dedičná.
Vrodená neznášanlivosť laktózy je zriedkavý stav, ktorý sa vyskytuje u novorodencov. Zdedil sa namiesto toho, aby sa vyvinul. Obaja rodičia potrebujú génovú mutáciu, aby ju odovzdali ďalej.
Vývojová intolerancia laktózy je zvyčajne dočasná. Nachádza sa u niektorých detí narodených predčasne predtým, ako sa úplne vyvinie ich tenké črevo.
Sekundárna intolerancia laktózy nie je dedičná, ale vyvíja sa, keď máte problém v tenkom čreve. Môže sa vyskytnúť v každom veku.
Sekundárna intolerancia laktózy
Sekundárna intolerancia laktózy je spôsobená problémom v tenkom čreve. Ak tento problém spôsobuje nedostatok laktázy, môže sa u vás vyvinúť intolerancia laktózy.
Medzi možné príčiny sekundárnej intolerancie laktózy patrí:
- ulcerózna kolitída
- ochorenie žalúdka a čriev
- Crohnova choroba
- celiakia
- antibiotiká
- chemoterapia
Ako starnete, vaše telo prirodzene produkuje menej laktázy. To môže spôsobiť, že sa u vás vyvinie sekundárna intolerancia laktázy bez spúšťacieho stavu.
Zobrať
Intolerancia laktózy sa môže vyvinúť v každom veku. Môže to byť vyvolané stavom, ako je Crohnova choroba alebo gastroenteritída. To môže viesť k tomu, že vaše tenké črevo bude produkovať nedostatočnú zásobu laktázy.
Ako starnete, vaše telo prirodzene začína produkovať menej laktázy, čo by mohlo viesť k rozvoju intolerancie laktózy.
