Zaradíme produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš proces.
Ovocie stromu stromu píl je považované za ovplyvňujúce hladinu androgénov vo vašom tele. Pôsobia tak, že blokujú konverziu testosterónu na dihydrotestosterón (DHT), jeho účinnejšiu formu.
To môže spôsobiť, že píla bude potenciálne užitočná pri stavoch, ktoré môžu zhoršiť androgény, napríklad hormonálna akné.
O pílke palmetto
Saw palmetto je malá palma, ktorá rastie predovšetkým na Floride a ďalších častiach juhovýchodných Spojených štátov. Jeho druhový názov je Serenoa repens.
Saw palmetto sa používa predovšetkým v Európe na liečbu dysfunkcie moču spôsobenej benígnou hyperpláziou prostaty (zväčšená prostata) u mužov. Používa sa tiež na liečbu androgénnej alopécie (plešatosti mužského typu).
Antiandrogénne účinky Saw palmetto môžu tiež zefektívniť liečbu niektorých ľudí, ktorí majú hormonálne akné.
Výhody píly palmetto
Znížte mastnú pleť znížením hladiny androgénov
Zdravotné ťažkosti, ako je syndróm polycystických ovárií (PCOS), môžu zvyšovať hladiny androgénov a spôsobiť akné a mastnú pokožku. Pretože androgény stimulujú tvorbu mazu, mastnej sekrécie, ktorá spôsobuje, že pokožka je náchylná na akné, môže byť pri rozbití tohto cyklu prospešná píla.
Jedna malá štúdia z roku 2007 zameraná na 20 ľudí s mastnou a kombinovanou pleťou tváre zistila, že lokálny extrakt vyrobený z píl palmetto, sezamových semien a arganového oleja pomohol znížiť hladiny mazu u veľkej väčšiny účastníkov štúdie.
Môže byť tiež užitočné pri znižovaní akné spôsobeného hormonálnymi výkyvmi spojenými s menštruáciou a menopauzou.
Vyživujte pokožku esenciálnymi mastnými kyselinami
Píla palmetto obsahuje niekoľko esenciálnych mastných kyselín vrátane:
- glycerol
- palmitát
- oleát
- linolea
Esenciálne mastné kyseliny môžu pomôcť vyživovať a hydratovať pokožku. Pomáhajú tiež znižovať podráždenie pokožky. Esenciálne mastné kyseliny v pílach môžu byť prospešné pre niekoľko typov pleti, vrátane mastnej pokožky náchylnej na akné.
Jeho účinnosť nie je známa
Neexistujú žiadne vedecké údaje, ktoré dokazujú schopnosť paliet redukovať alebo eliminovať akné. Neoficiálny dôkaz o tom je tiež zmiešaný.
Niektorí ľudia uvádzajú, že užívanie doplnkov z píl na palmetu pomáha ich akné a iní naznačujú, že píla na palmetách nie je užitočná alebo zhoršuje ich stav.
Ako ju používať na akné
Existuje niekoľko spôsobov, ako použiť pílko na akné:
- Jedzte bobule palmetto.
- Vezmite výživové doplnky, ktoré sú vo forme kapsúl, tinktúry alebo prášku.
- Zmiešajte éterický olej z píl s nosným olejom a naneste na pokožku.
- Nakupujte pleťové vody, krémy alebo tonery, ktoré ako zložku obsahujú pílovú paletu.
Neexistujú žiadne konkrétne odporúčania pre dávkovanie píl na palmetto. Ak užívate doplnky, postupujte podľa pokynov na etikete. Ak sa rozhodnete to topicky vyskúšať, najskôr si na malej ploche, napríklad na vnútornej ruke, vykonajte náplasťový test, aby ste videli, ako koža reaguje.
Nákup produktov s pílami online.
Viditeľné vedľajšie účinky pri pílení
Saw palmetto je väčšinou dobre tolerovaná väčšinou ľudí, ktorí ju používajú, a nie je spojená so žiadnymi vážnymi vedľajšími účinkami. Možno však budete mať mierne vedľajšie účinky, keď sa užijete perorálne. Tie obsahujú:
- bolesť brucha
- hnačka
- nevoľnosť
- bolesť hlavy
- ľahké modriny
- únava
- zníženie sexuálnej motivácie
- nádcha
- problémy s pečeňou, ktoré sa môžu prejaviť ako žltačka alebo hlina
Predtým, ako užijete pilu alebo akýkoľvek doplnok výživy, overte si to u svojho lekára alebo lekárnika. Dajte im vedieť o všetkých liekoch a doplnkoch a liekoch, ktoré v súčasnosti používate. Na palmetto je možné mať alergickú reakciu.
Interakcie medzi pílkami a liekmi
Saw palmetto môže zvýšiť riziko krvácania, ak užívate iné lieky, vrátane warfarínu (Coumadin), klopidogrelu (Plavix) alebo aspirínu.
Saw palmetto môže znížiť účinnosť antikoncepčných tabliet alebo hormonálnych IUD. Váš lekár Vám môže odporučiť použitie náhradnej metódy kontroly pôrodnosti, ako sú napríklad kondómy, keď užívate doplnky na rezanie paliem.
Ak ste tehotná alebo dojčíte, nepoužívajte pílové palmetto. Deti mladšie ako 12 rokov by nemali používať pílové palety. Možno to nie je najlepšia liečba akné pre dospievajúcich, takže ak máte menej ako 18 rokov, určite sa porozprávajte so svojím lekárom o používaní píl na palmu pre vaše akné.
Jedlo so sebou
Neexistujú žiadne presvedčivé údaje, ktoré by spájali palmetto so zlepšením akné. Mnohí ľudia sa však domnievajú, že užívanie doplnkov z píl na palety alebo ich lokálne používanie môže pomôcť znížiť počet vytrhnutí.
Saw palmetto sa považuje za bezpečný doplnok pre väčšinu dospelých. Avšak, ak sa rozhodnete, že chcete vyskúšať palmu na akné, najprv sa obráťte na lekára alebo lekárnika.
