Ak si niečo kúpite prostredníctvom odkazu na tejto stránke, môžeme získať malú províziu. Ako to funguje.
Unikajú. A keď to urobia, je ťažké vedieť, čo robiť. Je prírodný liek spôsob, ako ísť, alebo urobí produkt kúpený v obchode trik? Závisí to od typu akné a typu pleti.
Tu sú vaše možnosti - od zmesí pre kutilov až po lieky za lekárne, ktoré pomáhajú upokojiť zápal, bojovať s baktériami a unclog póry.
5 domácich receptov na boj proti akné
Pokiaľ ide o akné, v hre môže byť veľa faktorov. Základnou príčinou je olej a upchaté póry, ale príčiny nadmernej produkcie oleja a následné zápaly vyvolané baktériami sa môžu pohybovať od hormónov po malé infekcie.
Aj keď ťažké akné zvyčajne vyžaduje v súvislosti s liečbou ťažšie zdvíhanie liečivých látok, pri lokálnej aplikácii môžete zlepšiť miernejšie breakouts.
Tu je päť receptov na prírodné ingrediencie a spôsob ich práce:
1. Zmiešajte spolu 1/2 čajovej lyžičky kurkumy + 1 lyžicu medu
Nechajte pôsobiť: 10–15 minút
Prečo to funguje: „Kurkuma je prírodný protizápalový liek a môže pomôcť zmierniť zápal v pokožke,“hovorí Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD, pomocná klinická profesorka dermatológie v nemocnici Yale New Haven Hospital a spoluautorka Pure BioDerm.
Prášok alebo rastlina, kurkuma sa môže zmeniť na pastu na lokálnu aplikáciu. Miešanie s medom, produktom bohatým na antioxidanty, ktorý je tiež prírodne antibakteriálnym a antimikrobiálnym, môže upokojiť zapálenú pokožku a zabrániť budúcim zlomeninám.
2. Do svojej hlinenej masky zamiešajte 1 až 2 kvapky oleja zo stromov čaju
Nechajte pôsobiť: 10–15 minút (nie viac ako 30)
Prečo to funguje: „Čajový olej je osvedčený antibakteriálny a protizápalový prípravok,“hovorí Robinson. Aj keď výskum zistil, že je to účinný prírodný boj proti akné, môže byť účinný vo vysokých dávkach a pri aplikácii priamo na pokožku. "Buďte opatrní, pretože vyššie koncentrácie môžu dráždiť pokožku."
Kvôli svojim potenciálnym účinkom na hormonálne rozriedenie 1 až 2 kvapky medu alebo do vápenatej bentonitovej hlinenej masky, ktorá vytvára bariéru medzi pokožkou a možnými dráždivými látkami.
Ďalšia možnosť? Zmiešajte niekoľko kvapiek oleja zo stromov čaju s 12 kvapkami nosného oleja, ako je oliva, jojoba alebo sladká mandľa. Masírujte to ako zvlhčovač (vyhýbanie sa očiam) na očistenú pokožku. Nechajte pôsobiť 5 až 8 minút. Použite teplý uterák na masáž a pokračujte vo zvyšku starostlivosti o pokožku (ak to urobíte, vynechajte toner).
Majte na pamäti, že keď sa púšťate na cestu do čajovníkového oleja, štúdie, ktoré dokumentujú jeho účinnosť, sú väčšinou dlhodobé, takže dôsledné používanie bude úspešnejšie ako ošetrenie na jednu noc.
3. Čarodejnica lieska v ružovej vode a vaša hlinená maska
Nechajte pôsobiť: 10–15 minút (nie viac ako 30)
Prečo to funguje: Botanický extrakt, ktorý sa často používa ako adstringentná lieska, môže pomôcť odstrániť prebytočný olej z pokožky. Je to tiež prirodzene antibakteriálne a vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam je dobrou voľbou vyskúšať nahnevané červené hrbole.
V prípade masky na upokojenie pleti, ktorá obsahuje silu na boj proti akné, skúste zmiešať niekoľko kvapiek lieskového oriešku s ružovou alebo bielou čajovou vodou. Použite túto vodu na hydratáciu bentonitovej ílovej masky. „Vyhýbajte sa prípravkom s alkoholom v základni, pretože to môže pruhovať pokožku a dráždiť,“radí Robinson.
4. Zmiešajte aloe vera a kurkumu alebo zelený čaj
Nechajte pôsobiť 15–20 minút
Prečo to funguje: „Aloe je prírodná upokojujúca prísada,“hovorí Robinson. "Môže byť užitočné, ak je akné veľmi zapálené a podráždené, aby pomohlo upokojiť pokožku."
Táto rastlina má tiež prirodzene sa vyskytujúcu kyselinu salicylovú a síru, čo z nej robí ideálneho oponenta akné, najmä pre ľudí s mastnou pokožkou.
Zmiešajte ho s inými silnými prísadami, ako je práškový kurkuma alebo zelený čaj, aby ste pomohli s kontrolou oleja a citlivou pokožkou.
Bonus: Aloe môže tiež pôsobiť zvnútra von: Jedna štúdia zistila, že pitie šťavy z aloe vera môže pomôcť zlepšiť mierne až stredne ťažké akné.
5. Zľava cez ovsené vločky, bez cukru
Nechajte pôsobiť 20–30 minút
Prečo to funguje: Ovos obsahuje antioxidačné a protizápalové vlastnosti a ovsené otruby sú dobrým zdrojom komplexných vitamínov B, vitamínu E, bielkovín, tukov a minerálov.
Ovos ovarte s vodou, ako by ste normálne robili pri zdravých raňajkách. Pred aplikáciou na pokožku na upokojujúcu masku nechajte zmes úplne vychladnúť.
Keď používate ovsené vločky na kožné problémy, naozaj nemôžete pokaziť, ale pridajte niekoľko kvapiek oleja zo stromov čaju alebo kurkumy, čím získate zložené výsledky.
10 najlepších tvárových masiek na kúpu
Niekedy zmes pre domácich majstrov jednoducho nevystrihne. V prípade produktov s väčšou účinnosťou môže oprava na voľnom priestranstve poskytnúť dodatočný boj proti akné:
1. Aztécke tajomstvo
Čistý bentonitový íl vápenatý, tento produkt je základom mnohých tvárových masiek pre akné pre domácich majstrov. Milujeme to, že môžete miešať a pridávať vlastné prísady (čajovníkový olej, ružovú vodu, jablčný mušt). Výskum ukázal, že bentonitová hlinka je účinným detoxikačným činidlom a chráničom pokožky.
Cena: 10,95 dolárov
Dobré pre: mastnú, ale citlivú pokožku, ktorá vedie k chronickému akné
Kde kúpiť: Amazon
2. Liečebná maska Peter Thomas Roth, liečebná sírna maska
Výrobok obsahuje 10 percent síry, prírodného antimikrobiálneho činidla, o ktorom sa preukázalo, že účinne lieči akné. „Síra je vynikajúca protizápalová látka,“hovorí Robinson. "To môže byť obzvlášť užitočné pre akné trupu."
Cena: 47 dolárov
Dobré pre: mastnú a náchylnú pokožku
Kde kúpiť: Sephora
Bonus: bez obsahu síranov a ftalátov
3. Dermalogica Medibac Sebum Clearing Masque
Toto ošetrenie obsahuje kyselinu salicylovú, bežný boj proti akné a zinok, protizápalový minerál, ktorý môže pomôcť zmierniť začervenanie a podráždenie. Hlina pracuje na vyťahovaní olejov, zatiaľ čo ostatné zložky povzbudzujú vašu pokožku k odlupovaniu bez podráždenia.
Cena: 38,83 dolárov
Dobré pre: chronické akné a zápal kože
Kde kúpiť: Amazon
Bonus: bez vôní a farbív
4. Aktívne uhlie a francúzsky hlinený prášok na kutilské masky a ošetrenie pleti
Zelené hliny a drevené uhlie v tomto produkte môžu pomôcť odstrániť prebytočný olej, zatiaľ čo zinok bojuje proti začervenaniu a zápalu. Ďalší vitamín C a spirulina pomôžu dodávať antioxidanty a upokojujú vašu pokožku v príjemnú žiaru. Ako suchý produkt možno túto masku zmiešať aj s jogurtom, aloe alebo ružovou vodou, aby sa získali ďalšie výhody.
Cena: 14,99 dolárov
Dobré pre: citlivú, mastnú, na dehydratovanú pokožku, ktorá je náchylná k bielym bodkám
Kde kúpiť: Amazon
Bonus: bez parabén a krutosti, vegánsky a hypoalergénny
5. Paula's Choice Radiance Renewal Night Mask s arbutínom a niacínamidom
Táto nočná maska obsahuje niacinamid, o ktorom sa zistilo, že je účinnou liečbou znižujúcou akné. „Niacínamid je vitamín B, ktorý je vynikajúcim protizápalovým liekom a môže pomôcť znížiť začervenanie alebo začervenanie pokožky,“hovorí Robinson. "Môže to byť užitočné najmä pre pacientov, ktorí po zániku akné pocítajú zápalový erytém alebo sčervenanie kože."
Cena: 36,00 dolárov
Dobré pre: suchú, matnú, dehydratovanú a citlivú pokožku
Kde kúpiť: Amazon
Bonus: bez vône
6. De La Cruz 10% liek proti akné na mastnú síru
Síra je tu opäť kúzelnou guľkou a toto priame ošetrenie bez ozdôb poskytuje maximálnu silu sily.
Cena: 6,29 dolárov
Dobré pre: mastnú pokožku a ošetrenie škvŕn
Kde kúpiť: Amazon
Bonus: bez konzervačných látok, vonných látok a farbív
7. Ebanelská kórejská maska na tvár s tvárovými bublinami
Suchá alebo podráždená pokožka sa môže cítiť oživená s touto detoxikačnou plachtou, ktorá kombinuje sopečný popol a bentonit, spolu s prísadami, ako je vitamín C a peptidy, aby hydratovala a opravovala pokožku antioxidantmi. Kyselina hyalurónová, kolagén a ovocie tiež pomáhajú zjemniť pokožku na dotyk.
Cena: 13,25 dolárov
Dobré pre: dehydratovanú, matnú a akné náchylnú pokožku
Kde kúpiť: Amazon
Bonus: bez krutosti a bez parabénov, síranov, minerálnych olejov a alkoholu
8. Maska na ošetrenie aktívnym uhlím GLAMGLOW SUPERMUD®
Táto kultová klasická maska obsahuje celý rad kyselín, ktoré pomáhajú podporovať premenu buniek a odstraňujú preťažené póry. Liečivá zahŕňajú kaolín (mäkký biely íl), kyselinu mandľovú (jemný exfoliátor) a eukalyptus, ktoré môžu napomáhať pri hojení a znižovať zápal.
Cena: 59,00 dolárov
Dobré pre: dehydratovanú, matnú a akné náchylnú pokožku
Kde kúpiť: Sephora
Bonus: bez parabénov, síranov a ftalátov
9. 10 minútová maska Origins 'Out of Trouble ™
Ak je nadbytok oleja v koreni vášho úteku, môže tento produkt pomôcť vyriešiť problém pomocou aktívnych zložiek, ako je zinok a síra.
Cena: 26,00 dolárov
Dobré pre: kombinácia a mastnú pleť
Kde kúpiť: Sephora
Bonus: certifikovaný čistý bez síranov, parabénov, formaldehydov, minerálnych olejov a ďalších
10. Neupravená maska pre super vulkanické póry
Z tejto ílovej masky môžu mať úžitok aj mastné pleťové masti, ktoré sa môžu dokonca použiť ako bodové ošetrenie. Medzi účinné látky patrí sopečný popol, kaolín, bentonitové íly a kyselina mliečna, čo je účinný prírodný exfoliant.
Cena: 14,88 dolárov
Dobré pre: kombinácia a mastnú pleť so zanesenými pórmi
Kde kúpiť: Amazon
Bonus: certifikovaný čistý bez síranov, parabénov, formaldehydov, minerálnych olejov a ďalších
Ako udržať svoju pokožku silnú
Po dokončení maskovania je dôležité upraviť rutinu tak, aby vaša pokožka nechala odpočívať a liečiť sa. Uistite sa, že ste odstránili akékoľvek dráždivé látky alebo prekážky, ktoré by mohli sabotovať váš úspech.
Napríklad:
- Ak ste sa rozhodli pre ošetrenie s ťažkými kyselinami, vyhnite sa tomu, že ten deň na vašej koži nenavrstvíte iný druh kyseliny.
- Pred liečbou alebo po nej sa vyhnite nadmernému umývaniu pokožky.
- Nepoužívajte aktívne zložky bojujúce proti akné v každom kroku svojej činnosti.
- Vždy použite hydratačný - a vždy, vždy používať krém pred vyjsť.
Zatiaľ čo maskovanie môže byť skvelým spôsobom boja proti breakoutsom, mali by ste masku maskovať iba raz alebo dvakrát týždenne. Nechcete úplne vyschnúť pokožku alebo odstrániť jej prirodzenú schopnosť bojovať proti akné a škvrnám.
Väčšina z vyššie uvedených masiek je vynikajúcou liečbou typu go-to spot alebo týždennými údržbovými opatreniami, ale uistite sa, že máte k dispozícii pevný režim na boj proti akné pre každodennú rutinu.
Michelle Konstantinovsky je novinárkou, marketingovou špecialistkou, ghostwriterkou a absolventkou UC Berkeley Graduate School of Journalism. Ona je napísaná rozsiahle o zdraví, image tela, zábavu, životný štýl, dizajn a techniku pre predajne ako Cosmopolitan, Marie Claire, Harper's Bazaar, Teen Vogue, O: The Oprah Magazine a ďalšie.
