Zatiaľ čo sa zdá, že kokosový olej, výťažok z kokosového mäsa, je zúrivosťou, je tu časť kokosového oleja, ktorá môže pre vaše vlasy priniesť rôzne výhody: kokosové mlieko.
Kokosové mlieko sa vyrába z bieleho mäsa vo vnútri zrelých kokosových škrupín zmiešaných s vodou. To sa líši od kokosovej vody, čo je tekutina, ktorá už je v kokosových orechoch.
Kokosové mlieko sa tradične používa ako nápoj alebo sa pridáva do káv, polievok a iných pokrmov. Jeho nutričný profil však sústreďuje pozornosť na lokálne použitie.
Pokiaľ ide o zdravie vlasov, kokosové mlieko môže okrem iných možných výhod obnoviť vlhkosť a silu. Takéto výhody sú primárne spojené s kokosovým mäsom (bohatým zdrojom kokosového oleja), a nie s vodou použitou na výrobu kokosového mlieka.
Výhody pre kokosové mlieko pre vaše vlasy
Samotný kokosový olej bol široko ponúkaný ako zdroj výživných tukov, ktorý tiež pravdepodobne pomáha udržiavať vaše vlasy, pokožku a nechty v dobrom stave. Olej je iba jednou zo zložiek kokosového mlieka.
Pokiaľ ide o zdravie vašich vlasov, kokosové mlieko má pravdepodobne nasledujúce výhody:
S vysokým obsahom kyseliny laurovej
Kyselina Laurová je jednou z hlavných zložiek kokosového oleja. Táto mastná kyselina s dlhým alebo stredným reťazcom je známa svojou schopnosťou ľahko prenikať do vlasov a pomáhať posilňovať pokožku.
S vysokým obsahom bielkovín
Vaše vlasy sú vyrobené z keratínu, typu bielkovín, ktorý podporuje typy bielkovín, ktoré jete. Kokosové mlieko má vysoký proteínový profil, ktorý môže potenciálne udržať vaše vlasy silné.
Tieto výhody môžete získať konzumáciou kokosového mlieka a jeho lokálnym použitím.
Vysoký obsah vitamínov C, E, B-1, B-3, B-5 a B-6
Kým proteíny, tuky a uhľohydráty sú makronutrienty, ktoré vaše telo potrebuje, aby správne fungovali, potrebujete aj pomoc mikroživín.
Teoreticky môžu niektoré mikroživiny nachádzajúce sa v kokosovom mlieku udržať vaše vlasy zdravé, silné a zvlhčené. Tieto zahŕňajú antioxidačné vitamíny C a E, ako aj vitamíny B, ako napríklad B-1, B-3, B-5 a B-6.
Stále je potrebný ďalší výskum, aby sa zistilo, či mikroživiny môžu mať významný vplyv na vaše zdravie vlasov.
Spomaluje vypadávanie vlasov
Kokosový olej bol známy tým, že posilňuje vlasovú kutikulu tak, aby škodlivé látky a voda neviedli k ich zlomeniu tak ľahko. Na druhej strane môžete nájsť zníženú mieru vypadávania vlasov v dôsledku poškodenia.
Stále je potrebné vykonať viac štúdií o kokosovom mlieku, aby sa zistilo, či táto látka skutočne spomaľuje rýchlosť vypadávania vlasov.
Obnovuje suché vlasy a pokožku hlavy
Prírodný profil mastných kyselín kokosového mlieka má extrémne zvlhčujúce účinky. Tieto môžu obnoviť suché vlasy aj pokožku hlavy a pôsobia tiež ako silný kondicionér pre poškodené vlasy.
Zbavuje sa lupín
Kokosové mlieko je pozoruhodné svojimi hydratačnými účinkami na úpravu vlasov a pokožky hlavy. Okrem toho sa zistilo, že kokosový olej má protizápalové účinky, ktoré môžu pomôcť pokožke hlavy, napríklad lupinám.
Na tento účel majú niektoré šampóny s lupinami v drogériách k nim pridaný kokosový olej spolu s bežnejšími zložkami, ako je pyritión zinok.
Použitie kokosového mlieka na vlasy
Kokosové mlieko a súvisiace produkty môžete používať na zdravie vlasov nasledujúcimi spôsobmi:
- Naneste domácu masku na vlasy.
- Vyskúšajte voľne predajné šampóny a kondicionéry vyrobené z kokosového oleja alebo mlieka na každodenné použitie.
- Ako ošetrenie pokožky hlavy používajte čisté kokosové mlieko.
- Pite kokosové mlieko pre svoje živiny, aby pomohlo vašim vlasom zvnútra von.
Majte na pamäti, že zatiaľ čo veľa výrobkov drogérie obsahuje kokosový olej, tieto sa nepovažujú za také silné ako kokosové mlieko. Ak chcete dosiahnuť maximálny úžitok, zvážte použitie čistého kokosového mlieka na vlasy a pokožku hlavy.
Ako dlho môžete nechať kokosové mlieko vo vlasoch?
Čas, ktorý necháte vo vlasoch z kokosového mlieka, závisí od použitej receptúry.
Ak napríklad používate šampón napustený kokosovým mliekom, jednoducho postupujte podľa pokynov výrobcu a po spracovaní dobrej peny opláchnite produkt. Kondicionér na báze kokosového oleja by mal byť ponechaný niekoľko minút a potom ho vypláchnuť v sprche.
Na druhej strane domácu masku na vlasy možno nechať pôsobiť 15 až 20 minút pred tým, ako ju oplachujete. Výrobky na styling vlasov s obsahom kokosového mlieka sa majú ponechať celý deň alebo do nasledujúceho šampónu.
Vedľajšie účinky a bezpečnostné opatrenia
Kokosové mlieko má málo zdokumentovaných vedľajších účinkov. Vždy je však dobré vykonať test na kožnú alergiu len v prípade, že ste citliví na konkrétnu formu kokosového mlieka. Je možné vyvinúť kožnú vyrážku, takže pred aplikáciou mlieka na vlasy a pokožku hlavy budete chcieť skontrolovať, či je testovacia oblasť na čistote.
Z dôvodu vysokého obsahu tuku má kokosové mlieko tendenciu mať mastnú štruktúru. To nemusí byť ideálne, ak už máte mastnú pokožku hlavy a vlasy.
Ako vyrobiť kokosové mlieko
Kokosové mlieko je k dispozícii v konzervách, ale doma si ho môžete ľahko pripraviť. Zmiešajte 1 šálku drvenej kokosovej buničiny na 2 šálky horúcej vody. Dobre napnite, aby ste odstránili zvyšné častice.
Ako vyrobiť vlasovú masku z kokosového mlieka
Maska na vlasy z kokosového mlieka pozostáva z kombinácie domáceho kokosového mlieka spolu s inými olejmi podporujúcimi vlasy, ako sú arganové, mandľové alebo jojobové oleje. Postupujte podľa vyššie uvedených pokynov, ako vyrobiť kokosové mlieko, a potom pridajte niekoľko kvapiek oleja, aby sa zvýšila vlhkosť.
Akonáhle máte kokosové mlieko pripravené na masku, naneste ho na čisté a mokré vlasy. Použite hrebeň so širokými zubami, aby ste sa uistili, že produkt rovnomerne natiera vaše vlasy. Nechajte pôsobiť 20 minút a potom ho úplne opláchnite. Pokračujte vo svojom pravidelnom kondicionéri vlasov.
Jedlo so sebou
Kokosové mlieko sa naďalej skúma z hľadiska možného prínosu pre zdravie a krásu vrátane zdravia vlasov.
Aj keď kokosové mlieko pravdepodobne nepoškodí vaše vlasy, nemusí vyriešiť ani všetky vaše vlasové krízy. Ak budete aj naďalej trpieť suchými poškodenými vlasmi, požiadajte o pomoc dermatológa.
