Je to normálne?
Ak ste to ešte neurobili, skúste sa pustiť z akýchkoľvek pojmov hanby alebo rozpakov.
Pocit sexuálneho vzrušenia v dňoch, ktoré vedú k vášmu obdobiu, je úplne normálny - či už ho zažívate každý mesiac alebo raz za čas.
V skutočnosti niekoľko štúdií zistilo nárast sexuálnej túžby blízko času ovulácie. (To je približne dva týždne pred začiatkom menštruácie.)
Bohužiaľ, existuje len málo výskumov o tom, koľko ľudí cíti nárast libida pred menštruáciou. Len vedzte, že určite nie ste sami.
Prečo sa to stalo?
Úprimne povedané, nikto to nevie - ale existuje veľa teórií.
Hormóny sú považované za hrajúce veľkú úlohu. Hladiny estrogénu a testosterónu sa počas ovulácie zvyšujú, čo môže spôsobiť zvýšenie libida.
Podľa odborníkov má táto koncepcia úplný zmysel.
Ovulácia je obdobím vysokej plodnosti a naše telá sú údajne biologicky prepojené, aby plodili.
Spojte ich a uvidíte, prečo by ste mohli mať viac sexu.
Ale ako sa niektorí ľudia cítia nadržaní tesne pred ich obdobím, nie je to jediná teória. Tu je niekoľko ďalších.
Pred menštruáciou je znížené riziko otehotnenia
Najvyššia šanca otehotnenia pochádza z vaginálneho sexu jeden až dva dni pred ovuláciou.
Mať penisovo-vaginálny sex v dňoch tesne pred menštruáciou preto znižuje riziko otehotnenia o niečo.
Stačí vedieť, že to môže povzbudiť ľudí, aby sa cítili viac nadržaní.
Je však dôležité pamätať na to, že v tomto čase je počatie možné. V prípade potreby podniknite preventívne opatrenia.
Predčasné vybitie môže zvýšiť citlivosť
Počas menštruačného cyklu je normálne pozorovať vaginálny výtok.
Pred periódou býva biela a plná buniek, ktoré sa vylučujú z vášho tela. Inokedy to môže vyzerať jasne.
Zvýšené množstvo výboja môže viesť k väčšiemu mazaniu, čo umožňuje citlivejšiu oblasť pohlavných orgánov.
Pre niektorých to môže viesť k pocitom vzrušenia.
Predčasné nadúvanie môže vyvinúť tlak na vaše miesto G
Mnoho ľudí zažije nadúvanie na začiatku svojho obdobia.
Niektoré výskumy naznačujú, že zmeny hladín estrogénu a progesterónu môžu spôsobiť zadržiavanie vody.
Aj keď výsledný pocit nadúvania môže byť nepríjemný, môže tiež vyvíjať tlak na vaše miesto G, ak sa nachádza v panvovej oblasti. A tlak môže spôsobiť, že sa škvrna G cíti mimoriadne citlivá.
V skutočnosti môže celá oblasť okolo vulvy zažiť podobný pocit, ako sa vaša rozširujúca sa maternica tlačí na nervové zakončenia v tejto oblasti.
Sex môže pomôcť zmierniť príznaky PMS
Predmenštruačný syndróm (PMS) sa začína 5 až 11 dní pred menštruáciou. Príznaky siahajú od kŕčov a únavy po chuť do jedla a akné.
Je známe, že mať orgazmus zmierňuje fyzicky bolestivé príznaky uvoľňovaním endorfínov zvyšujúcich náladu.
Pozitívne sú postihnuté nielen kŕče.
Podľa štúdie z roku 2013 sa zistilo, že migrény - ďalší príznak, ktorý sa môže objaviť okolo vášho obdobia - sa po sexuálnej aktivite čiastočne alebo úplne zmiernili.
Môžete otehotnieť, ak máte vaginálny sex?
Nie je možné mať penisovo-vaginálny sex tesne pred menštruáciou a otehotnieť. Ale je to veľmi nepravdepodobné.
Čas, kedy ste najúrodnejší, závisí od toho, kedy ovulujete. Ako už bolo uvedené, je to zvyčajne asi 14 dní pred začiatkom menštruácie.
Platí to však iba vtedy, ak menštruačný cyklus trvá „typických“28 dní.
Cykly niektorých ľudí môžu trvať iba 21 dní a iné sú známe tým, že dosahujú okolo 35 dní.
Tehotenstvo sa objaví iba počas alebo v niekoľkých dňoch, ktoré vedú k ovulácii.
Dôvodom je, že vajíčko prežije iba asi 24 hodín po prepustení a spermie zostanú na tele iba naživo najviac päť dní.
Ak nechcete otehotnieť, vždy je dobré použiť formu antikoncepcie. Len aby sme boli na bezpečnej strane.
Bude mať vaše obdobie prenikavý vaginálny sex?
To vždy spôsobuje určité nejasnosti. Stručne povedané, sexuálna aktivita môže spôsobiť začiatok vášho obdobia.
Toto sa však pravdepodobne stane iba vtedy, keď sa chystáte začať menštruáciu. To znamená do jedného alebo dvoch dní.
Ako sa to deje, je trochu záhadou. Predpokladá sa, že hormóny nachádzajúce sa v sperme môžu zjemniť krčka maternice, čím podporujú menštruáciu.
Ďalšia teória sa týka vaginálnych kontrakcií počas sexuálnej aktivity. Keď sa tieto zastavia a vagína sa uvoľní, môže sa začať vylučovať maternicová výstelka.
Ako môžete znížiť pravdepodobnosť krvácania alebo sa pripraviť na krvácanie počas sexu?
Ak máte prenikavý sex blízko začiatku menštruácie, môžete z nej uniknúť iba malé množstvo krvi.
Tu je niekoľko rád, ktoré vám pomôžu pripraviť sa na možné krvácanie počas sexu.
- Noste pohár alebo čiapku. Niekoľko moderných vzorov súčasne zachytáva krv a umožňuje prienik. Len sa uistite, že ten, ktorý používate, patrí do tejto kategórie.
- Položte na posteľ tmavú uterák. Ak máte obavy zo znečistenia plachiet, uterák nasiakne všetky netesnosti. Prípadne môžete mať sex, ktorý sa ľahšie čistí, napríklad sprchu alebo vaňu.
- Použite kondóm. Toto nezastaví veľké úniky, ale zabráni prenosu akýchkoľvek nediagnostikovaných STI medzi vami a vaším partnerom. Navyše bude chrániť pred tehotenstvom.
- Komunikujte so svojím partnerom. Porozprávajte sa s nimi o akýchkoľvek obavách, ktoré máte vopred. Akonáhle sa k tomu dostanete, majte komunikačné kanály otvorené. Nebojte sa požiadať o zmenu tempa alebo polohy, alebo podľa potreby zastaviť.
- Popadnite mazivo. Ak ste súčasťou menštruačného cyklu, ktorý vyžaduje trochu dodatočného mazania, zvoľte lubrikant na vodnej báze. Nielen, že je to najlepšia voľba pre kondómy, ale tiež sa tým zníži akékoľvek trenie počas penisu-vaginálneho styku alebo digitálneho sexu.
- Za žiadnych okolností nenoste tampón. Môžete si myslieť, že je to zrejmý spôsob, ako zastaviť prietok krvi, ale môže sa ľahko dostať ďalej a ďalej vo vašom vnútri, čo si vyžaduje návštevu lekára.
Čo ak chcete masturbovať?
Okrem skutočnosti, že orgazmus môže podporovať menštruáciu, neexistujú dôkazy o tom, že by masturbácia vyvolala menštruáciu.
Ak sa chcete pripraviť na potenciálne špinenie krvi, zvážte nasledujúce:
- Uchovávajte uterák alebo vlhké obrúsky v blízkosti.
- Na odber krvi použite menštruačný kalíšok, nie tampón.
- Ak nechcete preniknúť, zamerajte sa na stimuláciu klitorisu.
- Pred a potom vyčistite všetky hračky, aby ste zabránili šíreniu infekcií.
Spodný riadok
Pocit nadržania v ktoromkoľvek bode menštruačného cyklu je úplne normálny. Či už ste týždňov alebo dní mimo svojho obdobia alebo v jeho strede, nebojte sa byť sexuálne aktívny.
