Zaradíme produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš proces.
Mortonov prst alebo Mortonova noha popisuje stav, v ktorom vyzerá váš druhý prst dlhšie ako váš veľký prst. Je to veľmi bežné: Niektorí to jednoducho majú a iní nie.
U niektorých ľudí môže Mortonova špička zvýšiť pravdepodobnosť vzniku mozoľov na chodidle a iných bolestí nôh. Pozrime sa, čo je Mortonov prst na nohe. Len si všimnite, že to nie je to isté ako Mortonov neuróm.
O Mortonovej špičke
Ak sa pozriete na nohy, môžete zistiť, či máte Mortonov prst na nohe. Ak váš druhý špička vyčnieva ďalej ako váš veľký špička, máte to.
Je to tiež veľmi bežné. Štúdia amerických vysokoškolákov zistila, že 42,2 percenta malo dlhšie druhé prsty na nohách (45,7 percent mužov a 40,3 percent žien).
Mortonov prst je dedičný, rovnako ako väčšina prvkov vašej kostnej štruktúry.
Výskum naznačuje, že Mortonov prst na nohe môže byť dokonca výhodou v atletike. Štúdia z roku 2004 porovnávajúca profesionálnych atlétov s inými ako športovcami zistila, že profesionálni športovci majú tendenciu mať Mortonov prst na nohe častejšie ako ne-športovci.
Nie sú to vaše prsty
Zdieľať na Pintereste
Vaše metatarzy sú dlhé kosti, ktoré spájajú vaše prsty na nohách. Zakrivujú sa smerom hore a vytvárajú oblúk vašej nohy. Váš prvý metatarz je najhrubší.
U ľudí s Mortonovým prstom je prvý metatarsal kratší v porovnaní s druhým metatarsal. To je to, čo robí váš druhý prst vyzerať dlhšie ako prvý.
Mať kratšiu prvú metatarzálnu vrstvu môže spôsobiť, že na tenšiu druhú metatarzálnu kosť pritiahne väčšiu váhu.
Bolesť s Mortonovým prstom
Pretože Mortonov prst je spojený so štruktúrou chodidla, niektorí ľudia, ktorí majú Mortonov prst na nohách, sa nakoniec dostanú do bolesti na nohách. Súvisí to s tým, ako sa váha rozdeľuje na chodidlo, najmä na prvý a druhý metatarz.
Kde je bolesť
Môžete cítiť bolesť a citlivosť na spodnej časti prvých dvoch metatarzálnych kostí blízko vášho oblúka a na hlave druhého metatarzu blízko vášho druhého prsta.
Liečba bolesti Mortonovej špičky
Váš lekár sa najskôr pokúsi umiestniť pružnú podložku pod váš špičku a prvý metatarsál. Účelom tohto je zvýšiť váhu pôsobiacu na špičku a tam, kde sa pripája k prvému metatarzu.
Medzi ďalšie konzervatívne liečby patrí:
- Cvičenie. Fyzikálna terapia môže posilniť a napnúť svaly chodidla.
- Lieky. Over-the-counter NSAID, ako je ibuprofen (Advil) a naproxen (Aleve), môžu pomôcť zmierniť bolesť a opuch. Váš lekár vám môže odporučiť aj protizápalové lieky na predpis.
- Doplnky k obuvi na mieru. Vlastná protetika pripravená špecialistom vám pomôže vyrovnať chodidlo a zmierniť bolesť.
Ak bolesť pretrváva, lekár vám môže odporučiť operáciu. Existujú dva bežné typy chirurgických zákrokov:
- Spoločná resekcia. Malá časť jedného z kĺbov na nohách sa odstráni. Technickým pojmom je interphalangálna kĺbová artroplastika.
- Artrodéza. Odstráni sa celý kĺb špičky a konce kostí sa nechajú uzdraviť a znovu sa pripojiť. Technickým pojmom na tento účel je interfalangeálna kĺbová artrodéza.
Starostlivosť o nohy
Niektoré jednoduché veci, ktoré môžete urobiť, aby ste sa postarali o svoje nohy a predchádzali bolesti, sú:
- Noste pohodlnú dobre priliehajúcu obuv s dobrou oporou.
- Nakupujte topánky so širokou priestrannou špičkou. Vyhnite sa topánkam so špičatými prstami.
- Do topánok pridajte stielku s podporou oblúka.
- Zvážte čalúnenie „horúcich miest“vo vašej obuvi, kde sa trie, vytvára bolesť alebo nie je dostatočne vypchatá.
- Pravidelne sa starajte o všetky mozole na nohách. Aj keď mozole nemusia byť nevyhnutne zlé, pretože sa chránia chodidla pred opakovaným tlakom, je dôležité udržať kalus pred prílišnou hustotou alebo suchosťou.
Nakupujte online vložky a čalúnenie určené na topánky online.
Mortonov prst a Mortonov neuróm
Mortonov prst nie je rovnaký ako Mortonov neuróm (tiež známy ako Mortonova metatarsalgia). V skutočnosti sú tieto dve podmienky pomenované po dvoch rôznych Mortons!
Mortonov neuróm je pomenovaný po americkom lekárovi Thomasovi George Mortonovi, zatiaľ čo Mortonov prst je pomenovaný po Dudley Joy Morton.
Mortonov neuróm je bolestivý stav ovplyvňujúci chodidlo. Najčastejšie sa vyskytuje medzi tretím a štvrtým prstom, ale môže sa vyskytnúť aj medzi druhým a tretím prstom. Bolesť pochádza zo zhrubnutia tkaniva okolo nervu.
Mortonov prst na nohe a ďalšie podmienky na nohách
S Mortonovou špičkou je niekedy spojená aj iná bolesť nôh:
- Ak sa dlhý sekundový prst trie o prednú časť obuvi, môže to spôsobiť, že sa na špičke špičky vytvorí kukurica alebo kalus.
- Trenie z napnutej topánky môže tiež spôsobiť, že sa Mortonova špička dostane do kladivovej špičky, ktorá sa stáva, keď sa váš veľký špička krúti dovnútra a stáva sa účinne kratšou. Keď sa špička špičky tlačí na topánku, váš špičkový sval sa môže sťahovať a vytvárať kladivový špička.
- Štruktúra nohy Mortona môže spôsobiť, že vaše prsty sa stanú červenými, teplými alebo opuchnutými, keď ich stlačia topánky.
- Obväz na vašom prvom špičke môže posúvať veľký prst, takže vyzerá, akoby ste mali dlhší druhý prst.
Jeden z mnohých typov prstov
Rozdiely v dĺžkach a tvaroch nôh boli pozorované po dlhú dobu. Dôkazy o rôznych formách chodidiel sa nachádzajú v antickej sochárstve a fosílnych stopách. Mortonova špička je iba jedným typom tvaru chodidla.
Mortonov prst v histórii
V gréckej soche a umení mala idealizovaná noha Mortonovu špičku. Z tohto dôvodu sa Mortonova špička niekedy nazýva grécka špička.
Vedel si? Socha slobody má nohu Mortona.
Aká častá je Mortonova špička?
Výskyt Mortonovho prsta sa medzi rôznymi skupinami obyvateľstva veľmi líši. Medzi obyvateľmi Ainu z ďalekého východu Ruska a Japonska 90 percent ukazuje Mortonov prst na nohe.
Podľa gréckej štúdie malo Mortonov prst na nohe 62 percent mužov a 32 percent žien.
Britský podiatr, ktorý sa stal amatérskym archeológom, zistil, že kostry keltských ľudí mali Mortonovu špičku, zatiaľ čo u anglosaského pôvodu sa častejšie vyskytovala druhá špička o niečo kratšia ako prvá.
Pôvod mena
Tento termín pochádza od amerického ortopeda Dudleyho Joya Mortona (1884–1960).
V knihe z roku 1935 Morton opísal stav nazývaný Mortonova triáda alebo Mortonov syndróm nohy, ktorý postihol ľudí s kratšou špičkou a dlhšou sekundou na nohe.
Myslel si, že to spôsobí, že druhý prst bude mať nadváhu, ktorú by normálne podporoval veľký prst. To by mohlo viesť k mozole na druhom a treťom prste.
Jedlo so sebou
Mortonov prst nie je choroba, ale normálny tvar chodidla, kde druhý prst vyzerá dlhšie ako prvý.
U niektorých ľudí to môže spôsobiť bolesť. Vo veľmi závažných prípadoch sa môže odporučiť operácia skrátenia prstov na nohách.
Konzervatívne liečby zvyčajne môžu vyriešiť vašu bolesť. Niekedy je ošetrenie také jednoduché, ako získať pohodlnejšiu obuv. Ak nie, lekári majú širokú škálu špecializovaných možností liečby.
