Mimosúdna skúsenosť (OBE), ktorú by niektorí mohli označiť aj za disociačnú epizódu, je pocit, že vaše vedomie opúšťa vaše telo. O týchto epizódach často informujú ľudia, ktorí už mali skúsenosť blízku smrti.
Ľudia zvyčajne prežívajú svoj zmysel pre seba vo svojom tele. S najväčšou pravdepodobnosťou vidíte svet okolo seba z tohto výhodného miesta. Ale počas OBE sa môžete cítiť, akoby ste mimo seba, pozeráte sa na svoje telo z inej perspektívy.
Čo sa skutočne deje počas OBE? Opúšťa vaše vedomie vaše telo? Odborníci si nie sú celkom istí, ale majú pár kúskov, do ktorých sa dostaneme neskôr.
Ako vyzerá OBE?
Je ťažké presne potlačiť to, čo OBE cíti.
Podľa účtov od ľudí, ktorí ich zažili, vo všeobecnosti zahŕňajú:
- pocit plávania mimo vášho tela
- zmenené vnímanie sveta, ako napríklad pozeranie z výšky z výšky
- pocit, že sa na seba dívate zhora
- pocit, že to, čo sa deje, je veľmi skutočné
OBE sa zvyčajne vyskytujú bez varovania a zvyčajne netrvajú príliš dlho.
Ak máte neurologické ochorenie, ako je epilepsia, je pravdepodobnejšie, že sa u vás vyskytnú OBE a môžu sa vyskytovať častejšie. Ale pre mnohých ľudí sa OBE stane veľmi zriedka, možno iba raz za život.
Niektoré odhady naznačujú, že najmenej 5 percent ľudí zažilo pocity spojené s OBE, hoci niektorí naznačujú, že tento počet je vyšší.
Je to to isté ako astrálna projekcia?
Niektorí ľudia označujú OBE ako astrálne projekcie. Medzi nimi však existujú kľúčové rozdiely.
Astrálna projekcia zvyčajne zahŕňa úmyselné úsilie o vyslanie vášho vedomia z vášho tela. Zvyčajne sa to týka vášho vedomia, ktoré cestuje z vášho tela smerom k duchovnej rovine alebo dimenzii.
Naproti tomu OBE je zvyčajne neplánovaný. A namiesto cestovania sa hovorí, že vaše vedomie jednoducho pláva alebo sa vznáša nad vaším fyzickým telom.
OBE - alebo aspoň ich pocity - sa v lekárskej komunite vo veľkej miere uznávajú a boli predmetom mnohých štúdií. Astrálna projekcia sa však považuje za duchovnú prax.
Stáva sa niečo fyzicky?
Existuje určitá debata o tom, či sa pocity a vnímania spojené s OBE vyskytujú fyzicky alebo ako halucinatívny zážitok.
Štúdia z roku 2014 sa to pokúsila preskúmať tým, že sa zamerala na kognitívne povedomie u 101 ľudí, ktorí prežili zástavu srdca.
Autori zistili, že 13 percent účastníkov pociťovalo počas resuscitácie oddelenie od tela. Ale iba 7 percent uviedlo povedomie o udalostiach, ktoré by z vlastnej perspektívy nevideli.
Okrem toho dvaja účastníci hlásili, že majú počas zraku aj vizuálne aj sluchové zážitky. Iba jeden bol dosť dobrý na to, aby mohol pokračovať, ale poskytol presný a podrobný opis toho, čo sa udialo asi tri minúty jeho resuscitácie po zástave.
Stále však neexistujú vedecké dôkazy na podporu myšlienky, že vedomie človeka môže skutočne cestovať mimo telo.
Štúdia diskutovaná vyššie sa pokúsila otestovať to umiestnením obrázkov na police, ktoré bolo možné vidieť iba z vyššieho hľadiska. Väčšina zatknutí srdca vrátane udalosti, na ktorej sa zúčastnil účastník, ktorý mal osobitné spomienky na jeho resuscitáciu, sa však uskutočnila v miestnostiach bez políc.
Čo im môže spôsobiť?
Nikto si nie je istý presnými príčinami OBE, odborníci však identifikovali niekoľko možných vysvetlení.
Stres alebo trauma
Strašidelná, nebezpečná alebo ťažká situácia môže vyvolať reakciu na strach, ktorá by mohla spôsobiť, že sa budete od tejto situácie dištancovať a budete sa cítiť akoby ste divákom a sledovali udalosti, ktoré sa odohrávajú niekde mimo vášho tela.
Podľa prieskumu z roku 2017, ktorý skúma skúsenosti žien v práci, nie sú OBE počas pôrodu neobvyklé.
Štúdia konkrétne neprepojila OBE s posttraumatickou stresovou poruchou, autori však poukázali na to, že ženy, ktoré mali OBE, prešli traumou počas pôrodu alebo inou situáciou nesúvisiacou s pôrodom.
To naznačuje, že OBE by sa mohli vyskytnúť ako spôsob, ako sa vysporiadať s traumou, ale v tomto spojení je potrebný ďalší výskum.
Zdravotné podmienky
Odborníci spojili niekoľko zdravotných a duševných ochorení s OBE, vrátane:
- epilepsie
- migréna
- zástava srdca
- poranenia mozgu
- depresie
- úzkosť
- Guillain-Barré syndróm
Disociatívne poruchy, najmä depersonalizácia-derealizačná porucha, môžu zahŕňať časté pocity alebo epizódy, keď sa zdajú, že ste pozorovaní zvonku tela.
Za možnú príčinu OBE sa tiež zaznamenala paralýza spánku, dočasný stav prebudenia, ku ktorému dochádza počas spánku REM a často zahŕňa halucinácie.
Výskum naznačuje, že mnoho ľudí, ktorí majú OBE so skúsenosťami blízkymi úmrtiu, tiež trpí ochrnutím spánku.
Výskum v roku 2012 okrem toho naznačuje, že poruchy spánku a bdenia môžu prispieť k disociatívnym symptómom, ktoré môžu zahŕňať pocit opustenia tela.
Lieky a drogy
Niektorí ľudia hlásia, že majú OBE, keď sú pod vplyvom anestézie.
Faktorom môžu byť aj ďalšie látky vrátane marihuany, ketamínu alebo halucinogénnych liekov, ako je LSD.
Iné skúsenosti
OBE môžu byť vyvolané úmyselne alebo náhodne:
- hypnóza alebo meditatívny tranzu
- stimulácia mozgu
- dehydratácia alebo extrémna fyzická aktivita
- elektrický šok
- zmyslová deprivácia
Predstavujú riziká?
Existujúci výskum nespája spontánne OBE so žiadnymi vážnymi zdravotnými rizikami. V niektorých prípadoch môžete pociťovať trochu závraty alebo dezorientáciu.
Avšak OBE a disociácia vo všeobecnosti môžu spôsobiť pretrvávajúce pocity emocionálnej tiesne.
Môžete sa cítiť zmätení z toho, čo sa stalo, alebo by vás zaujímalo, či máte problém s mozgom alebo stav duševného zdravia. Možno sa vám nepáči ani pocit OBE a nemusíte sa obávať, že sa to stane znova.
Niektorí ľudia tiež tvrdia, že je možné, že vaše vedomie zostane uväznené mimo vášho tela po OBE, ale neexistuje žiadny dôkaz, ktorý by to podporoval.
Mal by som navštíviť lekára?
Jednoducho mať OBE nevyhnutne neznamená, že musíte navštíviť svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Túto skúsenosť môžete mať napríklad krátko pred unášaním spánku a už nikdy viac. Ak nemáte žiadne ďalšie príznaky, pravdepodobne nemáte dôvod na obavy.
Ak sa necítite dobre, čo sa stalo, aj keď nemáte žiadne fyzické alebo psychické stavy, nie je na škodu spomenúť túto skúsenosť poskytovateľovi starostlivosti. Môžu byť schopní pomôcť vylúčením závažných podmienok alebo ponúknutím istoty.
Ak máte akékoľvek problémy so spánkom vrátane nespavosti alebo symptómov paralýzy spánku, ako sú halucinácie, je dobré sa porozprávať s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
Rozpoznať núdzový stav
Ak ste mali OBE a máte skúsenosti, okamžite vyhľadajte pomoc:
- silná bolesť hlavy
- blikajúce svetlá vo vašom videní
- záchvaty
- strata vedomia
- nízka nálada alebo zmeny nálady
- myšlienky na samovraždu
Spodný riadok
To, či vaše vedomie môže skutočne opustiť vaše fyzické telo, nebolo vedecky dokázané. Ale po stáročia mnoho ľudí hlásilo podobné pocity svojho vedomia opúšťajúceho telo.
Zdá sa, že OBE sú častejšie pri niektorých stavoch, vrátane určitých disociačných porúch a epilepsie. Mnoho ľudí tiež uvádza, že majú OBE počas obdobia blízkej smrti, vrátane úrazu elektrickým prúdom alebo zraneniam.
