Drahá Sarah,
Váš život sa chystá obrátiť hore nohami a zvnútra von.
Boj proti metastatickému karcinómu prsníka 4 v 20. rokoch nie je niečo, čo by ste mohli vidieť. Viem, že je to desivé a nespravodlivé, a máte pocit, že vás požiadajú, aby ste sa pohli horou, ale nemáte potuchy, ako ste skutočne silní a odolní.
Prekonáte toľko obáv a naučíte sa prijať neistotu budúcnosti. Váha tejto skúsenosti vás vtlačí do diamantu tak silného, že vydrží takmer čokoľvek. Za toľko vecí, ktoré vám rakovina odnesie, vám to tiež poskytne toľko na oplátku.
Básnik Rumi to povedal najlepšie, keď napísal: „Rana je miestom, kam vchádza svetlo.“Naučíte sa nájsť to svetlo.
Na začiatku sa budete cítiť, akoby ste sa topili v stretnutiach, plánoch liečby, predpisoch a termínoch chirurgie. Bude ohromné pochopiť cestu, ktorá je položená pred vami. Budete mať toľko otázok o tom, ako bude vyzerať budúcnosť.
Ale teraz nemusíte mať všetko na to. Potrebujete to prejsť jeden deň po druhom. Nezaujímajte sa o to, čo príde za rok, mesiac alebo dokonca týždeň. Zamerajte sa na to, čo dnes musíte urobiť.
Pomaly, ale iste, prejdete na druhú stranu. Berte veci jeden deň po druhom. Teraz je ťažké si to predstaviť, ale v nasledujúcich dňoch na vás bude čakať toľko lásky a krásy.
Striebornou výstelkou rakoviny je to, že vás núti prerušiť si normálny život a urobiť si zo seba starostlivosť o prácu na plný úväzok - po druhé, aby ste boli pacientkou. Tentoraz je to darček, preto ho používajte rozumne.
Nájdite veci, ktoré obohacujú vašu myseľ, telo a dušu. Vyskúšajte poradenstvo, meditáciu, jogu, čas s priateľmi a rodinou, akupunktúru, masážnu terapiu, fyzioterapiu, Reiki, dokumentárne filmy, knihy, podcasty a mnoho ďalšieho.
Je ľahké sa zamiesť vo všetkých „čo keď“, ale starosti o budúcnosť - a spoločnosť Google diagnostikovať vašu diagnostiku o 2:00 - vám nebudú slúžiť. Tak ťažké, ako to je, budete sa musieť naučiť žiť v súčasnej dobe čo najviac.
Nechcete strácať súčasný okamih uviaznutím v minulosti alebo starosťou o budúcnosť. Naučte sa vychutnať si dobré chvíle a nezabudnite, že zlé chvíle nakoniec pominú. Je v poriadku stráviť dni, keď všetko, čo môžete urobiť, je ležať na gauči, ktorý sleduje Netflix. Nebuď na seba príliš tvrdý.
Oslovte, aj keď sa môže zdať, že nikto na svete nechápe, čím prechádzate. Sľubujem, že to nie je pravda. Osobné a online podporné skupiny majú veľký význam, najmä v prvých dňoch.
Nebojte sa tam dostať. Ľudia, ktorí pochopia, čo prechádzate najlepšie, sú tí, ktorí prechádzajú niektorými rovnakými skúsenosťami ako vy. „Priatelia rakoviny“, s ktorými sa stretnete v rôznych podporných skupinách, sa nakoniec stanú pravidelnými priateľmi.
Zraniteľnosť je naša najväčšia sila. Keď sa cítite pripravení, podeľte sa o svoj príbeh. Toľko úžasných spojení bude pochádzať z blogov a zdieľania vašej cesty na sociálnych médiách.
Nájdete tisíce žien, ako ste vy, ktoré vedia, aké to je byť vo vašich topánkach. Podelia sa o svoje vedomosti a tipy a povzbudia vás vo všetkých vzostupoch i poklesoch rakoviny. Nikdy nepodceňujte silu online komunity.
A nakoniec, nikdy nestrácajte nádej. Viem, že práve teraz neveríte svojmu telu a máte pocit, že zlé správy počujete až po zlých správach. Ale je také dôležité veriť v schopnosť vášho tela liečiť sa.
Prečítajte si knihy, ktoré hovoria o nádejných prípadoch ľudí, ktorí prežili terminálnu diagnostiku a porazili štatistiku. Odporúčam „protirakovinový liek: nový spôsob života“od Davida Servan-Schreibera, MD, PhD, „radikálnu remisiu: prežívajúca rakovina proti všetkým druhom“od Kelly A. Turner, PhD a „umierajúc mi: moja cesta z rakoviny“, K takmer smrti, k Pravému uzdraveniu”Anita Moorjani.
Musíte veriť a veriť, že budete žiť dlhý a plný život ako mnoho iných pozostalých pred vami. Dajte si výhodu pochybnosti a bojujte proti tejto veci so všetkým, čo máte. Dlžíte to pre seba.
Aj keď tento život nie je vždy jednoduchý, je krásny a váš. Zažite to naplno.
láska, Sarah
Sarah Blackmore je patologička a blogerka rečového jazyka, ktorá v súčasnosti žije vo Vancouveri v Britskej Kolumbii. V júli 2018 jej bola diagnostikovaná oligometastatická rakovina prsníka 4. stupňa a od januára 2019 nemá žiadne príznaky choroby. Sledujte jej príbeh na svojom blogu a Instagrame, aby ste sa dozvedeli viac o tom, aké to je žiť s metastatickým karcinómom prsníka vo vašich 20 rokoch.
