Zaradíme produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš proces.
Ak vás trúbia rohy alebo chrápajúci partner, už viete, čo veda potvrdila, že hluk nepriaznivo ovplyvňuje kvalitu spánku a zdravie.
Ukázalo sa dokonca, že novorodenci s nízkou pôrodnou hmotnosťou priberali na váhe a vyvíjali lepšie výsledky, keď im boli pridelené ušné zátky, ktoré blokujú vonkajší zvuk.
Vysokokvalitné zátkové chrániče sluchu sú jednoduchým riešením tohto problému, pretože výrazne znižujú hluk.
Žiadna zátka do uší nie je navrhnutá na úplné potlačenie hluku, takže sa nemusíte báť spať v budíku alebo v prípade núdze.
Zamysleli sme sa nad niektorými z najlepších možností koncoviek do uší a zvážili sme rôzne ceny, materiály a dizajn. Zamerali sme sa na funkcie, ako sú pohodlie, jednoduché používanie a predovšetkým schopnosť znižovania hluku. Hodnotenie zníženia hluku (NRR) je priemerné zníženie hluku pri riadenom použití v laboratórnych testoch.
Analyzovali sme tvrdenia každého výrobcu produktu a porovnali ich s kritikami používateľov a recenziami, aby sme vám poskytli presné informácie.
Čítajte ďalej a pripravte sa na svoj najlepší nočný spánok.
Tichá zátka do uší
Cena: $
NRR: 29 decibelov
Ušné zátkové chrániče sluchu s nízkou úrovňou technológie sú mnohými stále považované za najúčinnejší typ pri blokovaní hluku. Ak chcete efektívne používať penové špunty do uší, musíte ich správne nasadiť do ucha. Toto vnútorné umiestnenie ich robí takým efektívnym.
Flents Quiet Prosím, peny do uší do uší sú valcové so sploštenými stranami. Sú navrhnuté tak, aby ležali naplocho vo vnútri otvoru ucha, čo z nich robí pohodlnejšiu voľbu pre bočné podvaly.
Dostávajú vysoké známky za to, že sú tvárné a roztiahnuteľné, čo z nich robí dobrú voľbu pre väčšinu veľkostí zvukovodu. Pretože sa na jednom konci nezúžia, môžu pri zasunutí do ucha poskytovať dôkladnejšie tesnenie. Môžete tiež nájsť, že sa vám nepáči toto množstvo tlaku ďalej do ucha.
Ako všetky peny do uší, používajte ich iba raz, aby ste zabránili hromadeniu baktérií.
Nakupuj teraz
Vyskúšajte to
Zakončite konce do tvaru a veľkosti, ktorá je vhodná pre váš zvukový kanál, a vložte ich čiastočne dovnútra. Držte ich na svojom mieste a nechajte ich expandovať a vytvoriť pečať.
Howard Leight MAX-1 penové špunty do uší
Cena: $
NRR: 33 decibelov
Pre ľudí so širokými ušnými kanálikmi môžu tieto peny do uší lepšie vyhovovať ako iné typy peny. Majú zvonovitý tvar a sú tvarované tak, aby zostali na svojom mieste.
Náušnice do uší značky Howard Leight sú v skutočnosti navrhnuté na ochranu sluchu pre ľudí, ktorí pracujú okolo hlasných zvukov a priemyselných prostredí. Tieto zátkové chrániče sluchu majú tiež pomerne vysokú NRR 33 decibelov, vďaka čomu sú dobrou voľbou na blokovanie hlasných večierkov a iných zvukov.
Rovnako ako všetky peny do uší, sú konštruované na jednorazové použitie.
Nakupuj teraz
Mackove vankúše do uší s mäkkými silikónovými putty
Cena: $
NRR: 22 decibelov
Na rozdiel od penových špuntov do uší, „putty“špunty do uší zakrývajú vonkajší otvor ucha namiesto toho, aby zasunuli zvukovod. Vďaka tomu sú pohodlnejšie pre ľudí, ktorí považujú peny do uší za dráždivé, svrbivé alebo príliš pod tlakom.
Mackove vankúše do uší s mäkkým silikónovým tmelom majú NRR 22 decibelov a podľa výrobcu sú najvhodnejšie na zníženie stálych zvukov pozadia než ostrých nárazov.
Ľahko sa formujú do tvaru otvoru do ucha a pre väčšinu používateľov sú pohodlné. Niektorí ich považujú za príliš veľké alebo voskové na dotyk.
Okrem zníženia hluku počas spánku sú tieto zátkové chrániče sluchu tiež schopné znížiť tlak a bolesť uší počas letu. Sú tiež nepremokavé a môžu sa používať v bazéne alebo na pláži, ak potrebujete chrániť svoje uši pred vlhkosťou.
Nakupuj teraz
Chrániče sluchu Hearprotek
Cena: $$
NRR: 32 decibelov
Tieto zátkové chrániče sluchu majú dvojvrstvový ergonomický dizajn a ako ďalšiu zvukovú izoláciu používajú vzduchové vrecká medzi vrstvami. Sú vyrobené z mäkkého, umývateľného silikónu.
Tieto prenosné špunty do uší sú dodávané s malým kufríkom a háčikom na batoh.
Môžu sa tiež použiť na zníženie hluku v prostrediach, ako sú koncerty, strelnice a staveniská.
Nakupuj teraz
Klasické voskové chrániče sluchu Ohropax
Cena: $
NRR: 23 decibelov
Chrániče sluchu Ohropax Classic sú vyrobené z vosku a bavlny. Sú tvarovateľné do ucha a sú navrhnuté tak, aby úplne utesnili vstup ucha.
Tieto chrániče sluchu sú pohodlné a odolné, hoci niektorí používatelia ich považujú za lepkavé alebo mastné. Z tohto dôvodu môžu byť nepohodlní pre ľudí s dlhými vlasmi, ktoré by sa im mohli počas spánku držať.
Sú opakovane použiteľné, čo z nich môže postupom času urobiť dostupnejšiu voľbu. Ľudia s malými ušnými kanálikmi často zistia, že tieto poskytujú lepšiu priľnavosť a tesnejšie tesnenie ako typy peny alebo silikónu.
Nakupuj teraz
Bose Noise Masking Sleepbuds
Cena: $$$
Bose je dobre známy pre technológiu znižujúcu hluk, hoci sa líši od maskovania hluku. Tieto spony maskujú namiesto blokovania alebo rušenia vonkajší hluk. Sú ako malé stroje s bielym šumom, ktoré sa vám pohodlne zmestia do vašich uší.
Pripájajú sa k aplikácii, ktorá vám ponúka knižnicu bieleho šumu a zvukov okolitej prírody, z ktorej si môžete vybrať. Môžete tiež zvoliť hlasitosť a trvanie prehrávania. K dispozícii je funkcia budíka, ak ich chcete použiť na prebudenie.
Ak máte tinitus, môže to byť pre vás dobrá voľba. Americká asociácia hučania v ušiach poznamenáva, že mnoho ľudí s týmto ochorením nachádza úľavu pri maskovaní zvuku.
Tieto spánkové klapky na uši sa dodávajú s tromi tipmi, takže si môžete vybrať najvhodnejšie pre vaše uši. Dizajn, ktorý používa zmes odolného plastu, má na mysli pohodlie, dokonca aj pre bočné podvaly.
Tieto spony sa musia dobíjať každý deň a budú vám účtovať poplatok približne 8 hodín, aby ste mohli dosiahnuť pevný nočný spánok.
Používatelia hlásia, že Bose Sleepbuds sú vynikajúce na maskovanie dopravných zvukov, ako je napríklad premávka. Pre niektorých ľudí nefungujú dobre na chrápanie.
Nakupujte z obchodu Bose na Amazone
Radiánske ušné zátky do uší
Cena: $
NRR: 26 decibelov
Ušné zátkové chrániče sluchu sú navrhnuté tak, aby vám poskytli prispôsobené uchytenie. Táto súprava od spoločnosti Radians, do-it-yourself, obsahuje silikónový materiál, ktorý vytvarujete do ušných zátok. Vytvorenie oboch koncoviek do uší trvá asi 10 minút a používatelia tvrdia, že je ľahké to urobiť.
Okrem účinného blokovania zvuku je možné ušné ušné zátky do uší umývať, čo ich robí veľmi nákladovo efektívne.
Nakupuj teraz
Výber správnych zátkových chráničov sluchu
To, čo pre vás bude najlepšie fungovať, bude pravdepodobne určené fitom. Nevhodné slúchadlá do uší vám neposkytnú dostatočnú redukciu hluku.
Veľkosť ušného kanála je dôležitým faktorom. Príliš veľký na zvukovod, potom sa neustále vysúva. Experimentovanie s rôznymi typmi vám môže pomôcť nájsť ten typ, ktorý vám poskytuje najväčší komfort a zníženie hluku.
Je tiež dôležité určiť, či si prajete, aby sa zástrčka zmestila do zvukovodu alebo aby zakryla ucho. Obe techniky môžu blokovať zvuk.
Niektoré materiály môžu byť lepšie ako iné a pre niektorých používateľov môžu byť menej pohodlné.
Ušné chrániče sluchu sa všeobecne považujú za bezpečné. Nezáleží však na tom, aký typ zátkových chráničov sluchu funguje najlepšie, uistite sa, že poznáte potenciálne riziká.
Ďalšie možnosti
Externé prístroje s bielym šumom sa môžu používať spolu s ušnými ušami na úplné tlmenie ďalších zvukov. Môžu byť tiež použité namiesto zátkových chráničov sluchu.
K dispozícii sú aj iné zariadenia, ktoré môžete nosiť na zníženie hluku počas spánku, vrátane chráničov sluchu. Aj keď zvyčajne poskytujú vysoké NRR, väčšina ľudí ich považuje za nepohodlné nosiť počas spánku, pretože sa hodia na hlavu ako štandardné slúchadlá.
Jedlo so sebou
Hluk môže rušiť spánok. Nielenže je to vyčerpávajúce, je to tiež škodlivé pre zdravie.
Špunty do uší sú lacným a efektívnym spôsobom blokovania hluku. Existuje veľa druhov ušných zátkových chráničov sluchu, vrátane možnosti maskovania hluku.
Pri výbere ušných zátok je potrebné zvážiť veľkosť ušného kanála a osobné preferencie týkajúce sa materiálov.
