Vaša „glabella“je koža na vašom čele, medzi obočím a nad nosom. Keď urobíte výrazy tváre, táto koža sa pohybuje svaly na čele.
V závislosti od tvaru tváre, tesnosti pokožky, genetiky a frekvencie určitých výrazov si môžete všimnúť vrásky, ktoré vyzerajú ako zvlnené línie, ktoré sa začínajú vyvíjať. Tieto vrásky sa nazývajú glabelárne línie alebo obyčajne čelné ryhy.
Ak sa vám nepáči vzhľad týchto línií, existujú domáce opravné prostriedky, možnosti klinickej liečby a stratégie prevencie, ktoré minimalizujú ich vzhľad.
Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o glabelárnych linkách, prečo sa objavujú a čo s nimi môžete robiť.
Čo sú glabelárne línie?
Glabelárne čiary sú vodorovné priehlbiny, ktoré sa tiahnu cez čelo. Môžu sa pretínať s inou kategóriou vrások nazývaných zamračené čiary.
Glabelárne línie vs. zamračené línie
Zvyčajne sú zamračené čiary zvislé čiary medzi vašimi očami, zatiaľ čo glabelárne čiary sa objavujú nad obočím a sú horizontálne.
Zamračené čiary nepochádzajú iba zo smutných tvárí. Keď sa usmievate, smejete sa alebo sa obávate alebo prekvapíte, svaly glabelly sa ťahajú a ťahajú pokožku, ktorá ich zakrýva.
Emočné vrásky
Vaša tvár je navrhnutá na sprostredkovanie emócií ľuďom, s ktorými komunikujete. Zúženie očí alebo zdvihnutie obočia je len ďalším nástrojom, ktorý musíte vyjadriť.
Ako starnete, vaša pokožka sa stáva voľnejšou a kolagénové väzby, ktoré tvoria štruktúru vašej tváre, sú menej definované. Opakované pohyby, ktoré robíte s vašou tvárou, môžu zmeniť textúru a tvar vašej pokožky, čo môže viesť k tomu, že sa pokožka javí ako ochabnutá alebo vráskavá.
Napríklad, ak často „pletiete obočie“, vaše glabelárne línie môžu byť výraznejšie alebo rýchlejšie rozvíjať.
Domáce opravné prostriedky na glabelárne línie
K dispozícii je množstvo výrobkov, ktoré môžete použiť na zjemnenie a vyhladenie vzhľadu glabelárnych čiar. Tu sú niektoré domáce opravné prostriedky, ktoré stojí za zváženie.
Hydratačné ošetrenie
Dermatológovia odporúčajú denné hydratačné krémy a dennú hydratačnú rutinu, aby vaša pokožka bola hydratovaná. Pokožka, ktorá je naplnená správnym množstvom vlhkosti, je odolnejšia a v priebehu času dokáže lepšie udržiavať svoj tvar.
Produkt na vyskúšanie: SkinMedica doplňuje hydratačný krém
Kľúčové zložky: Superoxiddismutáza (antioxidant nachádzajúci sa prirodzene v tele), antioxidačné vitamíny E a C, extrakt z listov zeleného čaju (ďalší antioxidant) a hyaluronát sodný (pomáha pokožke udržať vlhkosť).
Pridaný bonus: Bez krutosti (netestované na zvieratách).
Získať tu.
Antioxidačné krémy
Antioxidačné krémy môžu pomôcť vašej pokožke bojovať proti poškodeniu spôsobenému oxidačným stresom. Oxidačný stres je prirodzený dôsledok vystavenia sa znečisteniu ovzdušia a toxínom vo vašom prostredí.
Pleťový krém, ktorý je naplnený antioxidačnými zložkami, ako je výťažok zo zeleného čaju a vitamín E, môže pomôcť stimulovať rast novej pokožky a udržať povrch vašej pokožky mladší.
Výrobok na vyskúšanie: Toulon Antioxidant Hydratizer for Face s uhorkou a harmančekom
Kľúčové zložky: Antioxidačné vitamíny A, C a E, čistý svetlicový olej (kyselina linolová), bambucké maslo, aloe, harmanček a uhorka.
Pridaný bonus: Je bez parabénov a je bez krutosti (netestované na zvieratách).
Majte na pamäti, že konzistencia ťažkého krému sa môže pre niektoré typy pleti zdať príliš veľká.
Získať tu.
Kyselina hyalurónová
Ukázalo sa, že kyselina hyalurónová zaplňuje neviditeľné medzery v kožnej bariére, vďaka čomu je na dotyk jemnejšia. Po vstrebaní pokožky tiež plieči. Podľa niekoľkých štúdií môže kyselina hyalurónová v priebehu času významne znížiť výskyt vrások.
Výrobok na vyskúšanie: Bežné sérum kyseliny hyalurónovej
Kľúčové zložky: 3 typy kyseliny hyalurónovej (nízka, stredná a vysoká molekulová hmotnosť hydratujú pokožku na viacerých úrovniach) a vitamín B5 (pomáha liečiť suchú a poškodenú pokožku stabilizáciou funkcie bariéry pokožky a podporovaním rastu tkanív).
Pridaný bonus: Je to vegánsky, bez krutosti (netestované na zvieratách) a formulované bez parabénov, ftalátov, oleja, alkoholu, silikónu, orechov alebo lepku.
Získať tu.
peptidy
Peptidy v kožných sérach, čistiacich prostriedkoch a pleťových vodách môžu pomôcť vašej pokožke vyzerať jasnejšie a stimulovať bunkovú premenu. Aj keď to samo o sebe neopraví vrásky, efekt môže spôsobiť, že vaša pleť bude vyzerať celkovo hladšia, pričom vaše svaly tváre zabránia trhaniu a sťahovaniu tak, ako by normálne vyzerali.
V klinických skúškach sa ukázali peptidy, ktoré pomáhajú zvyšovať hladinu kolagénu v pokožke a zvyšujú toleranciu pokožky pri napínaní každodennou aktivitou.
Produkt na vyskúšanie: Peptidové komplexné sérum od Eva Naturals
Kľúčové prísady: Botanická kyselina hyalurónová, aloe vera, lieskový oriešok, organický rastlinný glycerín, jojobový olej a vitamín E.
Pridaný bonus: Bez krutosti (netestované na zvieratách).
Získať tu.
Lekárske ošetrenie glabelárnych línií
Ak domáca starostlivosť o pokožku nevyrovnáva vaše čelné brázdy k vašej spokojnosti, poraďte sa s dermatológom o lekárskych ošetreniach. Nasledujúce možnosti môžu pomôcť znížiť viditeľnosť vašich glabelárnych čiar.
Botox a iné neuromodulátory
V posledných rokoch sa Botox stáva stále populárnejšou pre pokožku, ktorá vykazuje známky starnutia. Zatiaľ čo technicky je Botox obchodnou značkou, veľa ľudí ho používa na označenie niektorej z niekoľkých injekčných prísad, ktoré uvoľňujú (paralyzujú, vlastne) svaly pod pokožkou, takže vrásky sú menej viditeľné.
V porovnaní s inými lekárskymi postupmi je Botox cenovo dostupný a riziko vedľajších účinkov je minimálne. Na druhej strane, Botox je dočasná oprava, ktorá sa po niekoľkých mesiacoch opotrebuje. Taktiež zabraňuje tomu, aby vaša tvár zobrazovala celý rozsah prejavov, čo môže mať za následok stuhnutý vzhľad.
Juvederm a iné plnivá z mäkkých tkanív
Výplne z mäkkých tkanív majú napodobňovať kolagén a ďalšie štrukturálne zložky pokožky. Medzi produkty v tejto kategórii ošetrenia patria:
- Restylane
- sculptra
- Juvéderm
Medzi Botoxom a dermálnymi plnivami existujú značné rozdiely, ale obidve majú nízke riziko komplikácií. Dermálne plnivá majú možnosť vedľajších účinkov a môžu byť nákladnejšie ako Botox.
facelift
Najdrahší a najrizikovejší spôsob vyhladenia zamračených čiar je facelift. Facelifts je typ kozmetickej chirurgie, ktorá napína pokožku tváre a krku.
Tieto operácie dosahujú trvalé výsledky, keď sú úspešné. Po dokončení faceliftu je však ťažké presne vedieť, ako budete vyzerať.
Medzi ďalšie potenciálne nevýhody patrí:
- V priebehu času je možné, že sa vrásky začnú znova vytvárať.
- Facelift má riziko infekcie.
- Pri liečení faceliftu si vyžaduje niekoľko týždňov prestoje.
- V porovnaní s inými spôsobmi liečby sú facelifty dosť drahé.
Existujú cvičenia tváre, ktoré môžete urobiť, aby ste vyhladili glabelárne línie?
Niektorí ľudia prisahajú, že robia „cviky na tvár“na liečenie a prevenciu glabelárnych línií. V lekárskej literatúre však nie je dostatok dôkazov na podporu tejto techniky.
Pretože vrásky a zamračené línie sú v skutočnosti spôsobené svalovou aktivitou, nie je dôvod domnievať sa, že zvýšená svalová aktivita spôsobená „tvárovou jogou“alebo vytváranie prekvapených výrazov v zrkadle zlepší vzhľad čela brázd.
Pamätajte, že glabelárne línie sú spôsobené uvoľnenou kožou, stratou tuku alebo rozpadom kolagénu - nie tvárovými svalmi, ktoré nemajú definíciu.
Ako sa vyhnúť glabelárnym čiaram
Najlepším spôsobom, ako sa vyhnúť glabelárnym líniám, je začať s preventívnymi stratégiami skôr, ako sa tieto línie začnú objavovať.
Ak ste geneticky náchylní na tieto druhy vrások, mali by ste zvážiť niekoľko z týchto tipov na prevenciu vrások:
- Pi veľa vody
- jesť stravu bohatú na vlákninu a antioxidanty
- vyhnúť sa cigaretovému dymu
- nosiť slnečné okuliare
- Používajte opaľovací krém denne, najmä na tvár
- udržujte tvár hydratovanú
- spať na chrbte
Môžete tiež skúsiť obmedziť výrazy tváre, ktoré urobíte, ale ak zistíte, že to ovplyvňuje kvalitu vášho života - nie!
Faktom je, že genetika, gravitácia, vaša strava a váš životný štýl majú toľko (alebo viac) čo do činenia s formovaním brázd na čele, ako udržiavanie stoického výrazu za všetkých okolností.
Spodný riadok
Pre mnoho ľudí sú čelné brázdy prirodzenou súčasťou starnutia. Starostlivosť o pokožku a zdravý životný štýl je najlepším spôsobom, ako zabrániť vzniku glabelárnych línií.
Ak sa obávate toho, ako mračené čiary a čelné ryhy ovplyvňujú váš vzhľad, existujú produkty pre starostlivosť o pleť, ktoré môžete skúsiť, aby pokožka nad vašimi očami vyzerala hladšie.
Ak vaše brázdy na čele ovplyvňujú váš každodenný život, možno budete chcieť hovoriť s dermatológom o kozmetických postupoch, vďaka ktorým sú menej viditeľné.
