Poďme si objasniť pár vecí
Panenská blana je veľmi nepochopená časť tela. Existuje veľa rozšírených mýtov o tom, čo to je a ako to funguje.
Napríklad, veľa ľudí spája panenské panenstvo s panenstvom a predpokladá, že panenská panna sa „zlomí“, keď máte prvýkrát prenikavý sex.
Avšak, vaše hymen prirodzene opotrebuje v priebehu času. Zvyčajne vyvíja otvory, ktoré umožňujú prenikanie dlho pred prvým sexuálnym zážitkom.
A zatiaľ čo napínanie alebo trhanie hymenov v dôsledku akejkoľvek činnosti - sexuálnej alebo inej - môže ublížiť, väčšina ľudí to nebude cítiť vôbec.
Toto je potrebné vedieť.
Nie každý, kto má vagínu, má hymen
Hymen je tenký kúsok tkaniva, ktorý obklopuje otvor vagíny.
Aj keď je to často spoločensky očakávaná súčasť jednotlivca s anatómiou vagíny, veľa ľudí sa rodí bez tohto kúska tkaniva.
V lekárskych komunitách je hymen uznávaný ako pozostatok vaginálneho vývinu, ktorý nemá klinický účel mimo maternice.
Ak máte hymen, pravdepodobne to nemôžete vidieť ani cítiť
V podstate je nemožné sami vidieť svoje hymene, aj keď používate zrkadlo a baterku.
Je to rovnaká farba ako vo vnútri vagíny, takže sa vmieša. Je tiež takmer nemožné cítiť to prstami.
Podobne, ak vám partner prenikne prstami alebo penisom, tak to nepocítia.
Panenská panna sa v priebehu času spravidla stenčí
Keď je vaša vagína prvýkrát preniknutá, vaše hymen sa „pop“ani „nerozbije“. Ale časom sa roztiahne alebo zoslabí.
To znamená, že je pravdepodobne už otvorená, aj keď ste sa nezaoberali penetračnou sexuálnou aktivitou alebo ste nepoužili vymeniteľný menštruačný produkt.
Zamyslite sa nad tým: Keby bol otvor tkaniva zakrývajúci kúsok tkaniva, ako by ste boli schopný menštruácie? Krv by nemohla opustiť vagínu.
Ak je úplne uzavretý, nazýva sa to nepriepustným hymenom. Toto je zriedkavý zdravotný stav, ktorý môže chirurgický zákrok liečiť.
V mnohých prípadoch to znamená, že vaginálna penetrácia nebude mať účinok
Panenská blana sa zvyčajne zoslabila v čase, keď prvýkrát zažívate vaginálnu penetráciu - či už s tampónmi alebo niečím iným), takže sexuálna aktivita nebude mať žiadny účinok.
Môže to však spôsobiť roztiahnutie vaginálneho otvoru. (Viac o tom neskôr.)
Okrem toho môžu hymny roztrhať aj ďalšie veci
Existuje niekoľko vecí, ktoré môžu spôsobiť roztrhnutie alebo opotrebenie vašich hymenov. Napríklad určité fyzické aktivity a šport môžu membránu napnúť a spôsobiť jej riedenie.
Toto zahŕňa:
- jazda na koni
- jazda na bicykli
- lezenie na stromy alebo džungle
- hranie na prekážkových kurzoch
- gymnastika
- tanec
Je tiež dôležité si uvedomiť, že nie všetky vaginálne prenikanie je sex!
Vaše panenské blany sa môžu opotrebovať aj počas neasexuálnych foriem prieniku, napríklad:
- vkladanie tampónov alebo menštruačných pohárikov
- dostať Pap stier
- získanie transvaginálneho ultrazvuku
Hymen niekedy krváca, keď sa roztrhá. Množstvo krvi sa bude líšiť v závislosti od osoby.
Je tiež možné, že nebudete krvácať, keď sa vaše panenské pančuchy roztrhnú, rovnako ako je možné, že nebudete krvácať pri prvom vaginálnom sexe. Mnoho ľudí nie.
A stav vašich hymen nemá nič spoločné s tvojím panenstvom
Stav vašich hymenov - alebo ich nedostatok - nemá nič spoločné s tým, či ste sa venovali sexuálnej aktivite.
Nikto nedokáže povedať, či ste panna založená na vašich hymenoch. Panny určite nemajú „neperforované“piesne.
V skutočnosti by vaše hymny nemali byť „neporušené“, keď máte partnerský sex prvýkrát.
Za zmienku tiež stojí, že panenstvo nie je medicínsky alebo biologický koncept. Neexistuje presný lekársky spôsob testovania panenstva.
Penetračná sexuálna aktivita môže byť nepríjemná z iných dôvodov
Existuje mnoho dôvodov, prečo by sex mohol ublížiť prvýkrát. Napríklad:
- Ak máte obavy, vaše svaly môžu byť napäté, čím sa vaginálna oblasť sprísní. Môže to spôsobiť nepríjemný prienik.
- Ak ste nemali dostatok predohry, možno nebudete dosť „mokrý“. Vaša vagína produkuje vlastné mazanie na uľahčenie sexu, ale niekedy nevyprodukuje dosť.
- Vaša vagína môže byť suchá. Môže to spôsobiť ochorenie alebo určité lieky.
- Mohli by ste mať infekciu močových ciest alebo iný základný stav, ktorý môže spôsobiť bolesť.
- Môžete byť alergický na zložky v lubrikante alebo na kondóm, ktorý ste použili.
Našťastie sa mnohým z týchto problémov môžete vyhnúť.
Bolestivý sex nie je nevyhnutný prvýkrát v okolí a hoci veľa ľudí pociťuje určitú bolesť prvýkrát, keď majú sexuálnu penetráciu, nemusíte byť jedným z nich.
Ak máte obavy z možnej bolesti súvisiacej so sexuálnou aktivitou, skúste to
Aj keď to nie je vaše hymen, bolí, sex môže byť bolestivý, najmä ak to robíte prvýkrát.
Existuje však niekoľko spôsobov, ako zmierniť bolesť v súvislosti so sexuálnou aktivitou - a je možné mať sex prvýkrát bez toho, aby ste cítili bolesť.
Ak to bude s partnerom, porozprávajte sa s nimi o tom, ako sa cítite
Vždy je dobré hovoriť so svojím partnerom. Hovoriť so svojím partnerom o sexe môže znížiť vašu úzkosť. Je tiež nevyhnutná na nastavenie zdravých hraníc okolo sexu.
Nie ste si istí, čo povedať svojmu partnerovi? Tu je niekoľko spôsobov, ako začať konverzáciu:
- "Som z toho nervózny." Môžeme o tom hovoriť? “
- "Chcel by som hovoriť o našich hraniciach skôr, ako začneme."
- "Chcel by som vyskúšať X a Y, ale nechcem robiť Z. Čo by ste chceli robiť?"
- "Začnime opatrne a strávime nejaký čas predohrou."
Uistite sa, že trávite nejaký čas predohrou (či už ako sólo alebo ako partner)
Je dobré si pred preniknutím dopriať trochu predohry. Nielenže je to zábavné, ale môže to pomôcť upokojiť nervy a pripraviť vaše telo na to, čo má prísť.
Počas predohry si vaše telo uvedomí, že bude mať sex, a tak začne vytvárať vlastné vaginálne mazivo.
Vaše svaly sa tiež uvoľnia viac, aby sa mohli prispôsobiť prieniku.
Predohra nemusí byť komplikovaná. Môže to zahŕňať:
- bozkávanie
- maznanie
- masáž
- pozeranie alebo počúvanie porno
- bradavky hrať
- stimulácia klitorisu
Ako dlho by ste mali minúť za predohru? To je ťažké povedať. Samotná predohra môže byť zábavným zážitkom pre vás aj vášho partnera.
Urobte si preto čas a zistite, čo sa vám páči. Desať minút je dobrý cieľ, na ktorý sa treba zamerať, ale môžete jednoducho počkať, kým bude vagína dostatočne mokrá na prienik.
Použite veľa lubrikantu (či už ako sólo alebo ako partner)
Či už namočíte ľahko alebo nie, lubrikant je vždy dobrý nápad. Mazanie uľahčuje penetráciu a je menej bolestivé.
Majte ruky po ruke a aplikujte ich okolo vagíny, ako aj na prsty, sexuálne hračky, penis partnera alebo čokoľvek, čo chcete vložiť.
Pred nákupom lubrikantu, ktorý pracuje pre vás, urobte nejaký výskum.
Znovu zvážte svoju pozíciu (samostatnú alebo partnerskú)
Ak je pre vás jedna sexuálna pozícia nepríjemná, zmeňte ju!
Pokiaľ ide o sex penis-in-vagina, misionárske postavenie je často pohodlné. To je miesto, kde osoba s vaginou leží na chrbte, zatiaľ čo osoba s penisom leží lícom nad nimi.
Pod svoje boky môžete podoprieť vankúš, aby bola poloha pre vás a vášho partnera pohodlnejšia a príjemnejšia.
Ak vás váš partner prenikne prstami alebo sexuálnou hračkou, skúste ležať na chrbte s nohami roztiahnutými od seba.
A „pozície“nie sú len pre sex s partnerom. Mali by ste si byť rovnako vedomí pozícií, ktoré používate, keď masturbujete.
Napríklad, ak ležíte na chrbte, je to nepríjemné, skúste si sedieť, stáť alebo kľačať na všetkých štyroch stranách.
Či už máte sex s partnerom alebo masturbujete sami, experimentovanie je kľúčové. Vyskúšajte rôzne polohy, kým nenájdete tú, ktorá sa vám páči.
Ak po sexuálnej aktivite pociťujete bolesť, skúste to
Existuje niekoľko spôsobov, ako zmierniť bolesť. Si môžete vyskúšať:
- s teplým kúpeľom
- použite teplú handričku ako obklad na vulvu
- užívajte voľne predajný liek proti bolesti, napríklad Advil alebo Tylenol
- pomocou ľadového balenia, ktoré je zabalené v uteráku na vulve
V mnohých prípadoch sa nepohodlie stratí v priebehu niekoľkých hodín.
Ak bolesť pretrváva, obráťte sa na lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti
Trochu nepohodlia pri sexe sa z lekárskeho hľadiska netreba obávať. Extrémna alebo pretrvávajúca bolesť však môže znamenať, že niečo nie je v poriadku.
Je dobré navštíviť lekára, ak:
- Bolesť je vzrušujúca alebo neznesiteľná.
- Vaša vagína alebo vulva sú také bolestivé, že sa snažíte chodiť a chodiť o deň.
- Máte neobvyklé prepustenie.
- Krvácajete dlho po skončení sexu.
- Bolesť trvá viac ako 1 deň.
- Máte bolesti vždy, keď máte sex.
Navštívte aj lekára, ak máte ďalšie otázky týkajúce sa reprodukčného zdravia, ako sú možnosti antikoncepcie a bezpečnejší sex.
Spodný riadok
Panenská panna málokedy „prestávky“v jednom prípade. Skôr je časom riedený, napnutý a roztrhaný.
Aj keď napínanie alebo trhanie hymenov môže ublížiť, väčšina ľudí to vôbec necíti.
Sian Ferguson je nezávislý spisovateľ a editor so sídlom v Kapskom Meste v Južnej Afrike. Jej práca sa týka otázok týkajúcich sa sociálnej spravodlivosti, kanabisu a zdravia. Môžete sa na ňu spojiť na Twitteri.
