Ak Vaša vlasová línia ustupuje alebo koruna stenčuje, možno sa čudujete, prečo sa to deje a čo presne spôsobuje vaše rednutie vlasov. Možno sa tiež čudujete, čo môžete urobiť, aby ste zvrátili tento trend.
Čítajte ďalej, aby ste sa dozvedeli viac o dôvodoch, prečo muži strácajú vlasy, a procedúr, ktoré môžu pomôcť spomaliť proces plešatenia.
Čo spôsobuje plešatosť u mužov?
Prevažná väčšina mužov, ktorí idú plešatou, to robí kvôli dedičnému stavu známemu ako androgénna alopécia, častejšie známa ako plešatosť mužského vzoru.
Podľa Americkej asociácie pre vypadávanie vlasov je 95% vypadávanie vlasov u mužov zapríčinené androgénnou alopéciou.
Táto zdedená vlastnosť, ktorá má tendenciu dať chlapcom ustupujúcu vlasovú líniu a zrnitosť, je spôsobená genetickou citlivosťou na vedľajší produkt testosterónu nazývaný dihydrotestosterón (DHT).
Ako presne tento hormonálny vedľajší produkt spôsobuje vypadávanie vlasov?
Vlasové folikuly, ktoré sú citlivé na DHT, majú v priebehu času tendenciu zmenšovať sa. Keď sa postihnuté vlasové folikuly zmenšujú, životnosť každého vlasu sa skracuje. Nakoniec postihnuté folikuly prestanú produkovať vlasy alebo aspoň typ vlasov, na ktoré ste zvyknutí.
Pri plešatosti mužského typu vypadávanie vlasov zvyčajne sleduje predvídateľný model. Medzi dva najbežnejšie vzory vypadávania vlasov patria:
- Vlasy sa začínajú riediť na hlave a okolo chrámov. Tento vzor môže nakoniec zanechať „podkovu“vlasov okolo bokov a zadnej časti hlavy.
- Vlasy začínajú ustupovať z prednej časti vlasovej línie a tlačia ju ďalej dozadu na hlavu.
Stupeň a postupnosť plešatenia u mužov sa hodnotí podľa klasifikačného systému Norwood. Má sedem stupňov, ktoré merajú závažnosť a štruktúru vypadávania vlasov a plešatosti.
V akom veku začnú muži strácať vlasy?
Ak zistíte, že vaše vlasy sú tenšie, ako tomu bolo predtým, môžete si trochu oddýchnuť od skutočnosti, že nie ste sami. Mužská plešatosť ovplyvňuje väčšinu mužov v určitom štádiu ich života.
Podľa Americkej asociácie na vypadávanie vlasov:
- Približne 25 percent mužov, ktorí majú dedičnú plešatosť, začne strácať vlasy pred dosiahnutím veku 21 rokov.
- Do veku 35 rokov bude približne 66 percent mužov trpieť určitým stupňom vypadávania vlasov.
- Do veku 50 rokov bude mať približne 85 percent mužov výrazne tenšie vlasy.
Iné príčiny vypadávania vlasov u mužov
Hoci plešatosť mužského vzoru je hlavnou príčinou plešatenia, nie je to jediná podmienka, ktorá môže spôsobiť vypadávanie vlasov.
Pri plešatosti mužského vzoru zvyčajne nemáte iné príznaky okrem rednutia vlasov. Ale s inými príčinami vypadávania vlasov si môžete všimnúť, že máte aj iné príznaky.
Tiež, u väčšiny ďalších príčin, nie vždy existuje predvídateľný model vypadávania vlasov, ako je tomu v prípade plešatosti mužského vzoru. Namiesto toho je pravdepodobnejšie, že k vypadávaniu vlasov dôjde všade alebo na niekoľkých miestach.
Nasledujúce podmienky môžu spôsobiť rôzne stupne vypadávania vlasov. Niektoré typy vypadávania vlasov môžu byť trvalé, zatiaľ čo iné môžu byť reverzibilné:
- Alopecia areata. Tento stav spôsobuje, že imunitný systém vášho tela mylne útočí na zdravé vlasové folikuly, čo vedie k vypadávaniu vlasov. Vlasy zvyčajne vypadávajú v malých škvrnách na vašej hlave, ale môžu tiež ovplyvniť ďalšie časti tela. Napríklad v brade alebo v mihalniciach alebo obočí nájdete plešatý bod. Vlasy môžu alebo nemusia rásť.
- Telogénové efluvium. K nadmernému uvoľneniu vlasov môže niekedy dôjsť asi 2 až 3 mesiace po nejakom šoku do systému alebo stresovej udalosti. Vypadávanie vlasov môže byť vyvolané nehodou, operáciou, ochorením, drastickou stratou hmotnosti alebo nejakým psychickým stresom. Vlasy zvyčajne dorastú do 2 až 6 mesiacov.
- Nedostatok výživy. Optimálne hladiny železa a ďalších živín sú nevyhnutné pre dobré celkové zdravie a zdravý rast vlasov. Bielkoviny, vitamín D, ako aj primeraný príjem iných vitamínov z vašej stravy sú tiež dôležité na udržanie zdravých vlasov. Nedostatok jednej alebo viacerých týchto živín môže spôsobiť, že stratíte viac vlasov, ako je obvyklé.
Lieky, ktoré môžu spôsobiť vypadávanie vlasov
Vypadávanie vlasov pri niektorých liekoch je zvyčajne dočasné a akonáhle prestanete lieky užívať, rast vlasov sa pravdepodobne obnoví. Niektoré zo známych liekov spojených s vypadávaním vlasov zahŕňajú:
- lieky na chemoterapiu
- lieky proti akné, ako je izotretinoín (Accutane)
- protiplesňové lieky, najmä vorikonazol
- antikoagulanciá, ako napríklad heparín a warfarín
- imunosupresíva
- lieky na krvný tlak, ako sú betablokátory a ACE inhibítory
- lieky znižujúce hladinu cholesterolu, ako napríklad simvastatín (Zocor) a atorvastatín (Lipitor)
- antidepresíva, ako je sertralin (Zoloft) a fluoxetín (Prozac)
Aké sú najúčinnejšie liečby?
Liečba vypadávania vlasov, najmä pre plešatosti mužských vzorov, siaha od produktov, ktoré vmasírujete do pokožky hlavy, až po invazívnejšie ošetrenie zamerané na obnovenie rastu vlasov alebo nahradenie stratených vlasov.
Tu je niekoľko najpopulárnejších a najúčinnejších možností liečby plešatenia.
lieky
Na liečbu plešatosti mužského typu existujú lieky na predpis i voľne predajné lieky.
Dva lieky, ktoré dokázali liečiť alebo odvrátiť ďalšie vypadávanie vlasov mužov, sú finasterid (Propecia, Proscar) a minoxidil (Rogaine, Ioniten). Finasterid je vo forme tabliet a je dostupný iba na lekársky predpis. Minoxidil je lokálna liečba dostupná na pulte.
Môže trvať najmenej 6 mesiacov, kým niektorá liečba začne vykazovať výsledky.
Laserové ošetrenie
Nízkoúrovňová laserová terapia sa môže použiť na oživenie obehu v pokožke hlavy a na stimuláciu vlasových folikulov. Aj keď ide o celkom novú možnosť liečby, považuje sa za bezpečnú a tolerovateľnú. Je to tiež menej invazívna možnosť v porovnaní s chirurgickým zákrokom po transplantácii vlasov.
Hoci výskum v oblasti laserovej terapie a rastu vlasov je obmedzený, niektoré štúdie preukázali povzbudivé výsledky.
Napríklad štúdia z roku 2013, ktorá zahŕňala 41 mužov vo veku od 18 do 48 rokov, zistila 39% -ný nárast rastu vlasov u účastníkov, ktorí podstúpili laserovú operáciu vlasov.
Transplantácia vlasov
Dva najbežnejšie postupy transplantácie vlasov sú transplantácia folikulárnych jednotiek (FUT) a extrakcia folikulárnych jednotiek (FUE).
FUT zahrnuje odstránenie časti kože zo zadnej časti hlavy, kde vlasy stále rastú. Táto časť kože sa potom rozdelí na stovky malých kúskov nazývaných štepy. Tieto štepy sa potom vložia do častí pokožky hlavy, kde vlasy v súčasnosti nerastú.
S FUE chirurg vyberie jednotlivé zdravé vlasové folikuly z pokožky hlavy a potom vytvorí malé diery, kde vlasy nerastú, a vloží zdravé folikuly do týchto dier.
Dá sa predísť plešatosti?
Mužská plešatosť je zvyčajne dedičná choroba. Je veľmi ťažké nechirurgicky zvrátiť stratu vlasov, ktorá sa prejavuje pri tomto stave.
Je však možné zabrániť ďalšiemu vypadávaniu vlasov pri prvých známkach riedenia. Finasterid a Rogaine sú dve známe liečby, ktoré by mohli zabrániť ďalšiemu vypadávaniu vlasov pri androgénnej alopécii.
Keď prestanete používať tieto lieky, môže dôjsť k obnoveniu vypadávania vlasov. Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, či sú tieto lieky pre vás vhodné.
Ak chcete zachovať zdravie svojich vlasov a zabrániť vypadávaniu vlasov z iných príčin, skúste nasledujúce kroky:
- Pokúste sa robiť pravidelné masáže hlavy, ktoré môžu pomôcť stimulovať rast vlasov.
- Prestať fajčiť. Staršie výskumy naznačujú, že fajčenie môže byť spojené s vypadávaním vlasov.
- Zvládajte stres prostredníctvom cvičení, sprostredkovania alebo cvičení s hlbokým dýchaním.
- Jedzte vyváženú stravu bohatú na bielkoviny, železo a vitamíny.
- Prepínajte lieky. Ak si myslíte, že vaše lieky môžu spôsobovať vypadávanie vlasov, porozprávajte sa so svojím lekárom o ďalších možnostiach, ktoré pre vás môžu lepšie fungovať.
Spodný riadok
Ak máte plešatý bod alebo ustupujúcu vlasovú líniu, je to pravdepodobne kvôli vašim génom.
V 95 percentách prípadov je plešatenie spôsobené androgénnou alopéciou, ktorá sa bežne nazýva plešatosť mužského typu, čo je dedičný stav. Môže ovplyvniť mužov všetkých vekových skupín a môže sa začať dokonca pred 21. rokom veku.
Aj keď nemôžete zabrániť mužskej plešatosti, existujú spôsoby, ako spomaliť vypadávanie vlasov. Niektoré možnosti zahŕňajú lieky ako Finasterid (Propecia, Proscar) a minoxidil (Rogaine, Ioniten), laserová terapia a chirurgia transplantácie vlasov.
Ak máte obavy z toho, že budete plešatý, obráťte sa na svojho lekára alebo dermatológa. Môžu s vami spolupracovať na zistení možností liečby, ktoré sú pre vás najvhodnejšie.
